Ma Bulld'air

13/04/2026

12/04/2026

HPI, c’est ressentir fort, penser loin, et parfois se sentir ailleurs.
Un cerveau différent, une façon unique de voir le monde 🌍
HPI : une richesse… et un défi au quotidien

11/04/2026

Retrouvez moi sur le salon de crèvecoeur le grand !

04/04/2026

Aujourd'hui retrouvez-moi au salon Bien être de hardivillers.

17/12/2025

Ma séance de Reiki 🌿✨

Je prépare un espace calme et apaisant 🕯️🎶.

Je me concentre pour transmettre l’énergie et poser mon intention 🌟👐.

Je place mes mains sur ou au-dessus du corps du receveur, quelques minutes par position ✋💫.

La séance dure environ 60 minutes ⏳.

Après, j’accompagne la personne pour qu’elle partage ses ressentis 😊💧 et je l’encourage à rester détendue.

💡 Je sais que le Reiki est non invasif et vise à soutenir le bien-être de la personne 🌸💛, sans remplacer un traitement médical.

14/12/2025

ATELIER ENFANTS : JE CRÉE & JE ME DÉTENDE 🌈

Et si ton enfant fabriquait son propre objet magique pour se calmer ? ✨

🖍️ 30 min activité manuelle
Les enfants créent leur “objet zen” (bouteille de retour au calme / masque émotion / roue des émotions…).
👉 Ils choisissent, collent, décorent… et s’expriment librement.

🧘‍♂️ 30 min sophrologie ludique
À partir de leur création, les enfants apprennent à :
🌬️ respirer calmement
🎈 reconnaître leurs émotions
🦋 se détendre avec des jeux de respiration et d’imagination

🎯 Objectif : s’amuser, créer, puis utiliser ce qu’ils ont fabriqué pour se calmer à la maison.

👶 Âge : 5–10 ans
⏰ Durée : 1h
🎒 Tout le matériel est fourni
😄 Aucun prérequis, juste l’envie de s’amuser !

📩 Places limitées
👉 Infos & inscriptions en message privé

💬 Question fun pour engager :
👉 « Si ton enfant avait un objet magique pour se calmer, ce serait quoi ? »

11/12/2025

🧠 Pourquoi un massage du dos est bon pour vous ?
Le massage du dos permet de :
✅ soulager les tensions musculaires
✅ réduire le stress
✅ améliorer la posture
✅ favoriser un meilleur sommeil
Vous méritez ce moment de détente 💆‍♂️💆‍♀️

📅 Prenez du temps pour vous aujourd’hui