Coeur de Reiki

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Psycho énergeticienne
Je t'aide à traverser les étapes de ta vie à travers un accompagnement Corps&Esprit pour aller vers un changement profond.
+ de conscience
= Epanouissement

5 ans d’accompagnement et une envie de rafraîchir mon site internet.Derrière ce changement il y a une profonde transform...
02/04/2026

5 ans d’accompagnement et une envie de rafraîchir mon site internet.
Derrière ce changement il y a une profonde transformation.
Ce sont vos mots qui ont façonnés les miens et aussi votre confiance qui a fait évoluer ma posture.
Merci du fond du cœur, je vous laisse tranquillement le consulter.
Avec douceur,
Sophie
https://www.uncoeurdereiki.fr

Pensée du matin 🌿Je marche et je me rends compte que je n’essaie plus d’aller quelque part.Avant, j’aurai voulu avancer ...
01/04/2026

Pensée du matin 🌿
Je marche et je me rends compte que je n’essaie plus d’aller quelque part.
Avant, j’aurai voulu avancer plus vite, savoir où ça mène, donner un sens à tout ça.
Aujourd’hui je marche … c’est tout
Et bizarrement ça me suffit🙏
Sophie

#

24/03/2026

Il y a des moments où tout vacille, où tu sens que tu ne contrôles rien.
Et puis tu observes.
Respirer devient plus simple, les pensées se font légères presque silencieuses.
Ce n’est pas encore la certitude mais tu comprends que tu peux te laisser porter, que quelque chose de plus grand s’occupe du reste.
Pour la première fois depuis longtemps tu sens que c’est suffisant.
C’est exactement ce que j’accompagne au cabinet: Aider chacun à retrouver confiance et à se reconnecter à soi pas à pas.
Si mon message résonne en toi n’hésite pas à me contacter😘
Avec douceur et confiance.
Sophie

https://www.uncoeurdereiki.fr

Il y a des moments où tout s’arrête.Plus de bruitPlus de penséesJuste une présence.Sa respirationLa mienne Un instant su...
17/03/2026

Il y a des moments où tout s’arrête.
Plus de bruit
Plus de pensées
Juste une présence.

Sa respiration
La mienne
Un instant suspendu

Dans ce silence, il n’y a rien à comprendre, rien à analyser juste ressentir

J’ai senti quelque chose de profondément vivant.
Une connexion simple pure sans attente.
Et je me suis rappelée à quel point le corps sait.
Il sait ralentir.
Il sait s’apaiser.
Il sait revenir à l’essentiel.

Parfois, c’est là que tout commence.

Elle coule en silence dans nos veines transportant la vie, réveillant chaque cellule, offrant l’énergie douce et invisib...
05/03/2026

Elle coule en silence dans nos veines transportant la vie, réveillant chaque cellule, offrant l’énergie douce et invisible qui nous fait exister,bouger et respirer.
Boire ce n’est pas simplement étancher la soif, c’est laisser l’eau danser en nous et réveiller la force tranquille qui nous traverse à chaque instant.
Laissons circuler l’eau.
Laissons circuler la vie,
Avec douceur et présence.
Sophie

Merci pour vos retours 🙏Belle journée à tous 🌸
04/03/2026

Merci pour vos retours 🙏
Belle journée à tous 🌸

En médecine chinoise nous entrons dans la saison du printemps.L’énergie remonte, la vie recommence à circuler.Le printem...
24/02/2026

En médecine chinoise nous entrons dans la saison du printemps.
L’énergie remonte, la vie recommence à circuler.

Le printemps est relié à l’élément Bois, au foie, au mouvement, à l’élan intérieur.
C’est le moment de laisser circuler les émotions, d’ouvrir l’espace en soi.

Alors aujourd’hui, je te propose un rituel tout simple.

Prends un verre d’eau entre tes mains.
Respire profondément.
Dépose une intention de renouveau : clarté, élan, fluidité.

Puis bois cette eau en conscience, comme si elle venait remettre du mouvement là où c’était figé.

Le printemps ne force pas.
Il éveille .
Il remets doucement la vie en circulation.

Écoute ce qui cherche à naître en toi et accompagne le en douceur.

Si ce post t’a plu et si tu souhaites que je te propose plus de choses dans ce sens là, n’hésite pas à me le dire en commentaire à liker et à partager😉
Avec douceur et présence,

Sophie

Hier, en me promenant en bord de Saône, je regardais l’eau tranquillement qui avait pris toute la place.As tu déjà regar...
17/02/2026

Hier, en me promenant en bord de Saône, je regardais l’eau tranquillement qui avait pris toute la place.

As tu déjà regardé l’eau couler, elle ne force pas, elle ne se bat pas et pourtant elle trouve toujours un chemin.

Parfois, on croit qu’il faut être forte, tenir, contrôler alors qu’en réalité le plus doux des mouvements peut déjà tout transformer.

Et si aujourd’hui tu t’autorisais simplement à laisser circuler ?
Une émotion, une larme, un mot resté coincé …
Juste laisser couler sans te juger.

Dis-moi , qu’est-ce qui en toi aurait besoin de respirer un peu ?

Avec douceur et présence
Sophie

Ose prendre ta place Voici quelques pistes pour commencer : 🌿Dire non à quelque chose qui ne te convient pas sans forcém...
10/02/2026

Ose prendre ta place
Voici quelques pistes pour commencer :
🌿Dire non à quelque chose qui ne te convient pas sans forcément te justifier.
🌿Exprimer un besoin même si ta voix tremble au début
🌿Arrêter de t’excuser d’exister
🌿T’autoriser à ne pas être d’accord …

Prendre sa place ce n’est pas forcément de grands sauts mais juste une série de petits pas respectueux de qui tu es aujourd’hui.

🩷Petits pas, pas parfaits mais tellement sincères.
Quand penses tu ? On essaie ?

Et si cela te semble difficile, je peux aussi t’accompagner.
Une main tendue, un soutien pour que tu puisses avancer vers toi tranquillement et sereinement.
Avec douceur et présence.
Sophie

❤️

Et toi, t’arrive-t-il de t’effacer, de minimiser ce que tu ressens ce que tu penses, finalement ce que tu es ?T’arrive-t...
05/02/2026

Et toi, t’arrive-t-il de t’effacer, de minimiser ce que tu ressens ce que tu penses, finalement ce que tu es ?
T’arrive-t-il de laisser passer une occasion de parler par peur de déranger ?
Longtemps, j’ai confondu pendre ma place et m’imposer.
J’essayais parfois, maladroitement, souvent en force, j’avais le sentiment d’être invisible.
Il m’a fallu des années pour comprendre et accepter que c’était moi qui me cachais et qui n’osais pas.
En chemin, j’ai aussi pu constater que ne pas prendre sa place était source de fatigue de colère et de frustration.

Et toi, dis moi quels sont tes freins?
Partage-moi en commentaire dans quelles situations as-tu le plus de mal à prendre ta place ?

Si ce post résonne en toi, n’hésites pas à liker, enregistrer et partager😉Tu peux aussi t’abonner dans le prochain post je te donnerais quelques conseils.😊
Avec douceur et présence.
Sophie

Un partenariat renouvellé pour la troisième année avec la mairie de Garnerans.Une belle initiative 🩷
27/01/2026

Un partenariat renouvellé pour la troisième année avec la mairie de Garnerans.
Une belle initiative 🩷

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618 Route De La Ronziere
Cormoranche-sur-Saône
01290

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 18:00
Vendredi 10:00 - 18:00
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