Sa Ta Na Ma Studio Bien-être

12/01/2026

STAGE YOGA & CRÉATION – DIMANCHE 25 JANVIER
** Thème de janvier : Équilibre dans ta capacité de charge**

J’ai envie de te proposer une matinée un peu différente…
pour ralentir, bouger, respirer, ressentir… et t’exprimer autrement.

Pendant 3 heures :
– yoga en flow (presque comme une danse)
– pratiques énergétiques simples
– et surtout : on va chercher l’artiste en toi… et le laisser parler 🎨
(pas besoin de “savoir dessiner”, promis 😉)

Un espace pour sentir ce que tu portes…
et où tu peux t’alléger, sans te forcer

📅 Dimanche 25 janvier (au studio de SaTaNaMa à Corre)
🕤 9h30–12h30
👥 Petit groupe (6 personnes)
💶 35 € – inclus café, thé et une petite douceur
👉 Si ça t’appelle, écris-moi en message privé 💌

08/01/2026

Quand la tasse déborde, ce n’est pas elle le problème.
Équilibre dans la capacité de charge : porter juste assez, pas plus.
Janvier en mode douceur.

07/01/2026

La newsletter de janvier est en ligne ! Cette fois-ci la bonne version en francais!🥴
Une première édition pour partager le thème du mois — l’équilibre dans ta capacité de charge — ainsi que le yoga, le massage et ce qui est prévu pour le mois à venir.

Tu ne te sens vraiment bien dans ta peau que lorsque tu es en équilibre.Quand tu as trouvé la juste balance pour avancer dans la vie avec douceur.Quand tout ce qui se présente à toi — qu’il s’agisse d’une charge physique ou émotionnelle — peut être porté, parce que la capacité de c...

05/01/2026

Et parfois, ça commence simplement par ralentir…

Thème de janvier: équilibre dans la capacité de charge

24/12/2025

30/08/2025

Korte selfie-sessie voordat ze er weer vandoor gaat! :)❤️

22/04/2024

J’ai peint ceci il y a longtemps pour une surprise de saint Nicolas pour ma mère. Le message était que tu peux toujours prétendre être quelqu’un d’autre, te protéger contre le monde extérieur cruel avec un masque, mais que ton vrai visage apparaît toujours, quoi que tu fasses . On est qui on est et il n’y a rien de mal à cela.

29/01/2024

Flow yoga
Ce soir 29/01
À 19h
Au SaTaNaMa Studio à Corre

28/01/2024

Yoga props= yoga avec le feetup (tabouret) ou hamac (aerien) ou des élastiques et briques etc. Chaque fois une surprise 😁
Si tu veux venir à mes cours, juste contacte moi par Messenger, insta ou whatsapp.
Create a beautiful day!
Tessa

22/12/2023

🎁 Idées cadeaux ! 🎁

Qui n’as pas encore fait ses cadeaux de Noël ? Tous les ans vous vous dites que cette année vous allez vous y prendre en avance et on arrive le 15 décembre sans aucune idée 🤷‍♂️

Heureusement votre Intermarché Corre est là pour vous, nous vous proposons de magnifiques paniers garnis réalisés par Delphine ou encore des bons massages chez Sa Ta Na Ma Studio Bien-être 💆🏻‍♀️

Vous pouvez aussi retrouver les cartes cadeaux Intermarché 👍🏼

Belle journée ⛄️

27/10/2023

Dimanche le 29/10 à 10h
2h yoga flow/aerien
1 place
SaTaNaMa Studio Corre