Lebasque Géraldine - PsychoPraticienne ACP

30/09/2025

27/07/2025

On me voit souvent dans le rôle de la sophrologue :
celle qui accompagne, qui écoute, qui invite à respirer autrement.

Mais derrière cette posture de sophrologue, il y a Moi : CATHY.
Une femme, une maman, une infirmière qui a longtemps pris soin des autres en oubliant parfois de s’inclure dans ce soin.

J’ai connu la fatigue invisible, les émotions qu’on tait, les nuits sans sommeil et les jours où tout semble trop.
De sourire quand l'intérieur chavire .
J’ai traversé des orages intérieurs, des tempêtes que personne ne voit , des peurs, des colères ...
J’ai vacillé, douté, puis doucement, j’ai trouvé des chemins pour me relever, me retrouver, m'apaiser, me réinventer , de faire la paix avec moi-même...

Ce sont ces chemins-là que je vous propose aujourd’hui.
Pas des solutions toutes faites, pas des recettes magiques ni miracles , mais des espaces.
Des bulles de respiration, de reconnexion et d’apaisement.

✨ La sophrologie, pour remettre du souffle et de la conscience là où tout s’emballe.

🌊 L’aguasophrologie, pour se laisser porter, se relâcher profondément dans l’eau, accompagné(e) en douceur.

🌸 Le Reiki, pour réharmoniser, relancer l’énergie, retrouver l’équilibre subtil entre corps et esprit.

🌀 L’Access Bars, pour libérer les pensées qui tournent en boucle et laisser émerger un autre possible.

Je ne vous accueille pas depuis un endroit parfait .
Je vous accueille depuis un vécu.
Un chemin que je continue de parcourir moi aussi, avec authenticité, bienveillance et la conviction qu’il est toujours possible de se reconnecter à soi.

Peut-être que vous ressentez, vous aussi, ce besoin : celui de vous poser, de lâcher, de ralentir , de souffler autrement.
D’explorer un autre rapport à vous-même, plus doux, plus libre, dans un espace bienveillant et sans jugement.

Si ces mots résonnent en vous, si vous sentez que c’est le bon moment de prendre soin de vous autrement,
Je suis là.
Entièrement.
Authentiquement.

En suivi individuel, collectif..
Au cabinet du Parc
3 impasse du Parc
53230 Cossé le Vivien
📱06 20 44 14 72

Le cabinet reste ouvert cet été..
Prise de rdv possible

Reprise des séances d'aguasophrologie au L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon le samedi matin en septembre 2025.
Des séances collectives de sophrologie seront proposées au cabinet 1 fois par mois à partir de septembre 2025

Les dates et thèmes vont bientôt être publiés ...

A très vite 😉

07/06/2025

🌿 Se recentrer et se reconnecter à soi 🌿

🧘‍♀️ Séance collective de sophrologie
Lundi 30 Juin

Sur le chemin de la vie, on avance souvent en mode automatique : pressé·e·s, dispersé·e·s, déconnecté·e·s de notre corps, de notre souffle… et parfois même de nous-même.

Et si vous preniez une pause ?
Un moment suspendu pour revenir à l’essentiel ?
Comme un sentier en pleine nature, parfois irrégulier, parfois escarpé… mais profondément vivant. Il nous invite à ralentir, à observer, à ressentir. À revenir en soi.

✨ Lors de cette séance, je vous guiderai à travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive pour :
🔹 apaiser le mental
🔹 relâcher les tensions
🔹 retrouver votre centre
🔹 vous reconnecter à votre énergie intérieure

📍 Cabinet du Parc – Cossé-le-Vivien
🕖 Lundi 30 Juin – 19h15 à 20h30
💶 20€/personne | 👥 7 places maximum

Réservez votre place et offrez-vous ce moment de retour à vous-même.
Respirer. Ressentir. Exister.

06/01/2025

Nouvelle année est propice à nouvelle expérience, je vous propose de vous arrêter le temps d'un instant dans un lieu ressource, soutenant en faisant pause de votre quotidien et être avec vous.

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03/12/2024

Nouvelle édition de ce bel événement
" Un temps soi M'aime"
Un pur moment de détente , de bien- être à vous offrir...ou à se faire offrir 😉... Le Père Noël se fera une joie de déposer ce beau cadeau au pied du sapin 🎄
Forme et Beaute Céline Frémondière -Naturopathe, Réflexologue & Formatrice Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki et moi-même sommes heureuses de pouvoir vous accueillir
le Dimanche 26 janvier 2025 .
Un moment à vivre seul (e) ou entre amis (es)..
Venez vite nous rejoindre...
Renseignements et inscriptions au 07-51-60-40-92.

17/09/2024

🌸Qu'est ce qu' un Cercle de Parole et d'Ecoute?🌸:

▶️Reconnaitre, Ressentir, Apprendre, Développer mes capacités, mes compétences de qui je suis vraiment…

▶️Explorer mes émotions, mes sensations, ma relation à moi même et à l'autre

▶️Développer mes attitudes d'écoute, d'empathie, de compréhension, de non jugement envers moi-même et l'autre

▶️Me rapprocher de mon Etre véritable, de ma liberté intérieure, de mon authenticité

▶️Vivre ensemble un moment singulier, libérateur dans le partage et le soutien

🙏Possible dans un climat de confiance, de confidentialité et de sécurité🙏

Alors n'attends pas plus longtemps,
Fais ce pas pour nous rejoindre😉et vivre cette expérience

Nous démarrons:

Samedi 28 septembre de 9h30 à 11h30 au cabinet du parc, cossé le vivien
Inscription au 07 50 60 40 92 ou en MP

Géraldine 🌸

www.geraldinetherapie.fr

22/06/2024

Hello les amis !!!

Nouvelle MARCHE MEDITATIVE ce matin

♡Authenticite
♡Singularité
♡Partage
♡Contact
♡Transformation

PLEINE CONSCIENCE de notre expérience

Merci pour votre CONFIANCE 🙏

Maintenant c'est la Trêve estivale ....

je vous donne Rdv donc à la RENTREE

🌸SAMEDI 31 AOUT🌸
de 7h à 9h
Base de loisirs de La Rincerie

Inscription au 07 51 60 40 92

🌸Géraldine

www.geraldinetherapie.fr

11/06/2024

Hello les amis !🤚

🌸Nouvelle séance hier soir organisée par le COPS53 pour le groupe de parole et d'écoute ouvert aux personnes endeuillées par le su***de d'un proche.

🌸Un espace neutre, non jugeant, confidentiel , bienveillant dans lequel je suis accueilli tel que je suis, là où j 'en suis , dans le partage, le soutien, l 'écoute de chacun.

→ Si tu es concerné , si tu en ressens le besoin, n'hésites pas à nous rejoindre

→ Ou si tu connais quelqu'un concerné, informe le de l'existence de ce groupe peut être cela répondra à ses besoins .

Prochaine séance LUNDI 1 ER JUILLET de 18h30 à 20h30 sur LAVAL
inscription auprès de Béatrice Pigueller, COPS-Collectif Départemental pour la Prévention du Mal-être et du SuicideCOPS53 au 06 86 06 43 48

Bien à toi

🌸Géraldine

25/05/2024

25/05/2024

🌸Vivement la prochaine marche méditative !

🌸Surtout n'hésitez pas à nous rejoindre pour vivre un instant de déconnection et de détente

🌸Retrouvez les dates sur www.geraldinetherapie.fr ou en suivant les post sur FB ou INSTAGRAM geraldinetherapie
ou au 07 51 60 40 92

🌸A très vite !

Géraldine😍

17/05/2024

Heureuse de vous partager ce bel événement...
Envie de vivre une parenthèse de douceur, de tendresse et de reconnexion à soi ?
Cette séance est faite pour vous ...

En collaboration avec Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie , praticienne bien être en bols chantants,nous vous invitons à vivre un merveilleux voyage, l' association de la sophrologie dans l'eau avec les bols tibétains est une belle promesse pour vivre une nouvelle expérience multi sensorielle...

Retrouvez nous le samedi 15 juin de 11h à 12h au L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon ..
Tarif : 40 euros
Places limitées à 5 personnes
Infos et réservations au 06 20 44 14 72..
A très vite 💦🩵🫧

17/05/2024

🎭 LES ÉMOTIONS....🎭
Elles nous traversent et nous rendent vivants!!!

🎭Mais parfois elles nous transpercent et nous paralysent...

🎭 Au cours de cet atelier, vous découvrirez de nombreuses huiles essentielles qui peuvent vous aider à dépasser ces émotions...

🎭 Vous apaiser...
🎭 Vous soutenir...
🎭 Vous accompagner vers le mieux être...

Rdv le JEUDI 23 MAI DE 20H A 21H!

Inscriptions obligatoires auprès de Coralie du Le Touche a Tout, tiers lieu rural
Au 06 20 36 83 95

A très vite!
C.💚