Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki

16/11/2025

Il reste de la place ..il est toujours temps que tu nous rejoignes ☺️

🌸🌿 Crée ta bulle de sérénité 🍂

Et si tu t’offrais une vraie pause avant l’hiver ?
Un moment rien qu’à toi, pour souffler, relâcher les tensions et te reconnecter à ton calme intérieur.
Dans une ambiance douce et enveloppante, je t’invite à une séance de sophrologie collective pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien.

🕯️ Respiration – Détente – Visualisation – Ancrage
Un espace pour déposer le stress et retrouver ton équilibre intérieur.

📅 Vendredi 21 novembre
🕰️ 10h-11h30
📍 3 impasse du Parc, 53230 Cossé-le-Vivien
💰 20€ la séance
📞 Réservation au 06 20 44 14 72

Prends ce temps pour toi…
🍵 Enveloppé(e) dans une atmosphère chaleureuse, viens créer ta bulle de sérénité..

15/11/2025

✨ Aguasophro & Bols Tibétains – Séance sur le thème de la Joie ✨

Aujourd’hui, le groupe de ce matin a pu vivre une jolie parenthèse , douce et profondément apaisée.
Portés par l’eau et les vibrations des bols tibétains, ils ont pu se reconnecter à un moment heureux déjà vécu… un souvenir lumineux, réconfortant, chargé de bien-être.

La visualisation a permis de laisser circuler la bienveillance, d’apaiser le mental et de dire simplement stop aux pensées envahissantes.
Une bulle de douceur, une joie simple, authentique…

Ils sont repartis le cœur plus léger, l’esprit heureux, et le corps rempli d’un profond apaisement.
🌿✨
Merci à ce magnifique groupe pour ce beau moment partagé.
Merci une nouvelle fois à toi Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie ...🙏..

15/11/2025

🎁 Nouveau : les Cartes Cadeaux Sophro & Aguasophro pour Noël !
Offrez un moment hors du temps à ceux que vous aimez…
Cette année, glissez sous le sapin une parenthèse de douceur : séance de sophrologie, voyage sensoriel en aguasophrologie, relaxation profonde…
Une idée cadeau pleine de sens, pour prendre soin du corps, du souffle et de l’esprit.

✨ Disponible dès maintenant.
Un cadeau qui fait vraiment du bien.

12/11/2025

Nous sommes de nouveau au complet pour la séance de samedi...
Merci à vous 🙏

12/11/2025

À l’occasion de la Journée mondiale du diabète, l’Équipe Mobile d’Éducation et de Prévention en Santé vous invite à une journée de sensibilisation et de bien-être, le lundi 17 novembre 2025, de 9 h 30 à 16 h 30, au Centre hospitalier de La Guerche-de-Bretagne.

12/11/2025

Suite à 2 désistements, des places sont libres .
Viens nous rejoindre avec Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie pour vivre cet instant hors du temps...un doux mélange de détente et de vibrations sonores..
Samedi 15 novembre de 11h à 12h.
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon
Inscription au 06 20 44 14 72

06/11/2025

La séance de sophrologie dans l'eau du samedi 29 Nov est complète..
Merci à tous 🙏...

03/11/2025

Hell'eau...

🌿 Il reste 2 places pour ce voyage intérieur dans l’eau 🌊

Laisses toi t' envelopper par la chaleur de l’eau…
Respires, relâches, flottes.
Le corps s’abandonne, le mental se pose,
et peu à peu, tout devient plus léger.

Une séance d’aguasophrologie,
c’est un instant suspendu,
un retour à soi, porté par la douceur et le silence de l’eau.

💧 Il reste 2 places pour cette bulle de sérénité.
🗓️ Samedi 29 Novembre 11h-12h
📍 L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

Offres-toi ce moment rien qu’à toi…
👉 Réservation au 06 20 44 14 72

30/10/2025

S’accueillir sans se juger – la sophrologie en groupe

Et si, pour une fois, tu laissais de côté le besoin d’être « comme il faut » ?
En sophrologie, le non-jugement est une clé essentielle : celle qui ouvre la porte à l’accueil de soi, tel que l’on est, ici et maintenant.

Lors des séances collectives, il ne s’agit pas de réussir ou d’être meilleur que les autres, mais simplement d’expérimenter, d’écouter son corps, de sentir sa respiration, et de vivre le moment présent.
Chaque participant avance à son rythme, sans comparaison, sans attente… avec bienveillance envers soi-même et envers le groupe.

Dans cet espace sécurisé et respectueux, tu peux déposer la pression, relâcher le mental et retrouver un lien simple, authentique et apaisé avec vous-même. 🌸

👉 Rejoins les séances collectives de sophrologie pour vivre cette expérience du non-jugement et (re)découvrir le plaisir d’être pleinement toi-même.

🕊️ Parce qu’il n’y a rien à prouver, juste à vivre.

30/10/2025

🚨🔔 Pour permettre à chacun(e) de profiter de ce moment de détente, une nouvelle séance de sophrologie collective aura lieu le vendredi 21 Nov de 10h à 11h30.

🌸🌿 Crée ta bulle de sérénité 🍂

Et si tu t’offrais une vraie pause avant l’hiver ?
Un moment rien qu’à toi, pour souffler, relâcher les tensions et te reconnecter à ton calme intérieur.
Dans une ambiance douce et enveloppante, je t’invite à une séance de sophrologie collective pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien.

🕯️ Respiration – Détente – Visualisation – Ancrage
Un espace pour déposer le stress et retrouver ton équilibre intérieur.

📅 Jeudi 13 novembre et/ou Vendredi 21 novembre
🕰️ 19h15 – 20h30. 10h-11h30
📍 3 impasse du Parc, 53230 Cossé-le-Vivien
💰 20€ la séance
📞 Réservation au 06 20 44 14 72

Prends ce temps pour toi…
🍵 Enveloppé(e) dans une atmosphère chaleureuse, viens créer ta bulle de sérénité..

27/10/2025

Rejoins nous pour passer un agréable moment...un instant rien que pour toi..
J 'ai le plaisir de proposer avec Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie un moment suspendu dans l'eau au gré des sons des bols tibétains...🙏..
Hâte de revivre ce moment ☺️..

[ SOIRÉE ZEN ]

💆‍♀️ 𝗣𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘀é𝗿é𝗻𝗶𝘁é…

👀 Le 21 novembre 2025, l’Odyssée se transforme en véritable havre de paix pour sa nouvelle soirée Zen ! Détente, ambiance tamisée, musique douce et animations bien-être : 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗿é𝘂𝗻𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 🫧

📆 Vendredi 21 novembre
🕖 De 19h à 21h30
💵 20€ par personne (ce tarif comprend 1 prestation au choix, 1 séance aquazen et un accès illimité à l'espace bien-être)

✍️ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 à 𝗹'𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗹'𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀é𝗲 𝗱𝘂 𝟰 𝗮𝘂 𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. Le paiement se fait lors de l'inscription.

👉 Plus d'informations ici : https://urlr.me/NcPDws

Communauté de Communes du Pays de Craon Ville de Craon
Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie Am'SoZen Des pieds et des mains Catherine Gignoux - Thérapeute Céline Frémondière -Naturopathe, Réflexologue & Formatrice Bulle et sens Les Fées Massages - Magalie Soins Massages Terre d'Eden Magali Parenthèse Bien-être Bénédicte Esnault