Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki

10/04/2026

✨ Prochaine séance d’aguasophrologie ✨

Avant la pause estivale, je vous propose de nous retrouver une dernière fois dans notre lieu habitueL au L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craonl… 💧
Un moment suspendu pour relâcher les tensions, apaiser le mental et simplement se laisser porter par l’eau.
Et pour la suite… un autre cadre, une autre énergie… pourrait bien voir le jour entre mai et septembre 🌿
Je vous en dis plus très bientôt…

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau 🤍
06 20 44 14 72

04/04/2026

✨ Prochaine séance d’aguasophrologie ✨

Avant la pause estivale, je vous propose de nous retrouver une dernière fois dans notre lieu habitueL au L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craonl… 💧
Un moment suspendu pour relâcher les tensions, apaiser le mental et simplement se laisser porter par l’eau.
Et pour la suite… un autre cadre, une autre énergie… pourrait bien voir le jour entre mai et septembre 🌿
Je vous en dis plus très bientôt…
📩 Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant.
🛑. Il ne reste plus que 3 places.

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau 🤍
06 20 44 14 72

01/04/2026

🌿 NOUVELLE ÉVOLUTION DES SÉANCES 🌿

À partir du mois prochain, j’intègre une nouveauté dans mes séances de sophrologie et d’aguasophrologie :

✨ le choix du chant ou du mouvement d’intégration en fin de séance ✨

Le principe :
En fin d’accompagnement, chaque personne choisira une “forme d’expression” pour ancrer les bénéfices de la séance 💫
Cela pourra être :
✔️ un chant intuitif
✔️ un son libérateur
✔️ ou un mouvement libre du corps (type danse douce ou ondulation aquatique, étirement) 🌊
L’idée est de permettre à chacun de trouver sa propre manière de clôturer la séance, en lien avec son ressenti du moment 🌿
Lors des premiers essais, certains choix ont été très spontanés… et parfois surprenants 😄

Quelques exemples déjà observés :
🎵 “le soupir du lundi matin apaisé”
🎶 “la vibration du stress qui s’en va doucement”
💃 “la danse de la charge mentale qui tombe par terre"

😄 Poisson d’avril 🐟🤣🤣🤣🤣
(Et bien sûr, le choix “je reste parfaitement silencieux” reste totalement valide 😉)
💬 Et vous… vous choisiriez quoi : chant, mouvement ou silence ?

29/03/2026

Déjà 4 places de réservées 😀🙏. Alors ne tardes plus à nous rejoindre...😜..

🦋 Se laisser porter… flotter… se transformer…

Dans l’eau… le corps se libère…Les pensées ralentissent…Et quelque chose de plus léger émerge…

Je vous propose une parenthèse hors du temps
🗓 Samedi 18 avril🕚 11h – 12h
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

💧 Une expérience sensorielle unique
💧 Une reconnexion profonde à soi
💧 Un voyage intérieur tout en douceur

🤍 Juste être… ressentir… accueillir…

📩 Places limitées –
Inscriptions au 06 20 44 14 72
Tarif : 35 euros...

27/03/2026

🦋 Se laisser porter… flotter… se transformer…

Dans l’eau… le corps se libère…Les pensées ralentissent…Et quelque chose de plus léger émerge…

Je vous propose une parenthèse hors du temps
🗓 Samedi 18 avril🕚 11h – 12h
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

💧 Une expérience sensorielle unique
💧 Une reconnexion profonde à soi
💧 Un voyage intérieur tout en douceur

🤍 Juste être… ressentir… accueillir…

📩 Places limitées –
Inscriptions au 06 20 44 14 72
Tarif : 35 euros...

21/03/2026

Ce matin, l’eau a accueilli des respirations, des lâchers-prise, des instants précieux ✨

Nous étions 8 , réunis dans une bulle hors du temps…
Un moment suspendu où chacun a pu se déposer en toute simplicité.
Au fil de la séance, les mots se sont incarnés…
La paix s'est s’installée doucement…
Le calme a pris sa place...afin de se libérer de ce qui pouvait peser ..
Un apaisement enveloppant…et cette tranquillité profonde, presque évidente..

L’eau comme un soutien…
Le groupe comme une présence discrète et bienveillante…
Et chacun repart avec quelque chose de plus léger, de plus doux en soi 💧

Gratitude pour ces instants partagés 🙏
Merci à tous pour votre présence 🙏

Prochaine séance le samedi 18 avril de 11h à 12 h
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon .
Tarifs : 35 euros
Réservation et informations au 06 20 44 14 72...

20/03/2026

Dernière relance pour la séance de sophrologie de demain 🔔
Les dernières places sont disponibles !
Si vous avez envie de vous accorder un moment de détente et de recentrage, c’est le bon moment pour vous inscrire.
Réponse rapide possible par message 😊
À demain peut-être ✨

🌊 Et si vous vous laissiez porter…

Le 21 mars de 11h à 12h, je vous invite à vivre une expérience profondément apaisante :
une séance d’aguasophrologie.

Dans l’eau chaude et enveloppante, le corps se relâche presque instantanément. Les tensions se déposent, la respiration devient plus libre, et peu à peu l’esprit s’apaise. L’eau nous porte, nous soutient, et nous permet de lâcher ce que nous retenons parfois depuis trop longtemps.

C’est un moment suspendu…
Un moment pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi.

L’aguasophrologie offre une détente profonde, agit sur le stress et la fatigue mentale, libère les tensions du corps et procure une sensation de sécurité et de bien-être difficile à retrouver ailleurs.

À l’approche du printemps, cette séance sera aussi une invitation à laisser derrière soi ce qui est lourd et accueillir un nouvel élan.

🌿 Un temps pour vous.
🌊 Un moment pour vous déposer.
🦋 Une expérience douce et ressourçante.

📅 Vendredi 21 mars
🕚 11h – 12h
⚠️ Places limitées
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

Si votre corps et votre esprit ressentent le besoin de ralentir… peut-être est-ce le bon moment?
Je serai heureuse de vous accompagner dans cette parenthèse de douceur.

📩 Réservation au 06 20 44 14 72
Tarifs 35 euros...

16/03/2026

Il reste 2 toutes petites places pour cette séance 😂...qui nous rejoint?
A très vite. .

🌊 Et si vous vous laissiez porter…

Le 21 mars de 11h à 12h, je vous invite à vivre une expérience profondément apaisante :
une séance d’aguasophrologie.

Dans l’eau chaude et enveloppante, le corps se relâche presque instantanément. Les tensions se déposent, la respiration devient plus libre, et peu à peu l’esprit s’apaise. L’eau nous porte, nous soutient, et nous permet de lâcher ce que nous retenons parfois depuis trop longtemps.

C’est un moment suspendu…
Un moment pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi.

L’aguasophrologie offre une détente profonde, agit sur le stress et la fatigue mentale, libère les tensions du corps et procure une sensation de sécurité et de bien-être difficile à retrouver ailleurs.

À l’approche du printemps, cette séance sera aussi une invitation à laisser derrière soi ce qui est lourd et accueillir un nouvel élan.

🌿 Un temps pour vous.
🌊 Un moment pour vous déposer.
🦋 Une expérience douce et ressourçante.

📅 Vendredi 21 mars
🕚 11h – 12h
⚠️ Places limitées
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

Si votre corps et votre esprit ressentent le besoin de ralentir… peut-être est-ce le bon moment?
Je serai heureuse de vous accompagner dans cette parenthèse de douceur.

📩 Réservation au 06 20 44 14 72
Tarifs 35 euros...

14/03/2026

Retour de séance d’aguasophrologie 🌊

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’accompagner un groupe de 7 femmes réunies autour d’un moment hors du temps.

Certaines se connaissent depuis longtemps, d’autres se découvrent encore… mais toutes partagent un lien avec l’une d’entre elles. Et très vite, et comme à chaque fois, une belle cohésion s’est installée : de la confiance, de la bienveillance et un vrai plaisir à se retrouver.

Le thème de la séance nous a guidées vers la douceur, la légèreté, le lâcher-prise et l’apaisement.

Dans l’eau, nous avons exploré des exercices de relaxation dynamique très doux, pour relâcher le corps et laisser l’eau porter ce qui avait besoin de se déposer.

La séance s’est poursuivie par une visualisation autour d’un cocon enveloppant et protecteur : un espace intérieur rassurant, où chacune pouvait se laisser porter, respirer et se reconnecter à elle-même.

Pour clôturer ce moment, un instant particulièrement fort :
toutes réunies dans l’eau, se tenant par les épaules et se laissant bercer doucement, comme un seul mouvement.
Une vague de présence, de soutien et de partage.
Chacune a alors exprimé un mot pour décrire son ressenti du moment :
Gratitude - Joie - Rire - Famille - Nous -Libérée -Confiance en soi.
Des mots simples, mais puissants… qui résument toute la richesse de ces moments partagés dans l’eau.

Merci à elles pour leur confiance et leur belle énergie. ✨

Prochaine séance
le samedi 21 mars de 11h à 12 h...
il reste 1 seule place ..
Tarif : 35 euros...
A très vite ...

07/03/2026

Un très beau moment de partage lors de cette séance découverte de sophrologie auprès des résidents.
Après un temps d’échanges pour découvrir cette pratique, nous avons expérimenté ensemble quelques exercices de respiration et de relaxation.
La curiosité, les questions et les retours des résidents ont rendu ce moment particulièrement riche.
Merci pour cet accueil chaleureux et ces échanges. 🌿

07/03/2026

🌊 Et si vous vous laissiez porter…

Le 21 mars de 11h à 12h, je vous invite à vivre une expérience profondément apaisante :
une séance d’aguasophrologie.

Dans l’eau chaude et enveloppante, le corps se relâche presque instantanément. Les tensions se déposent, la respiration devient plus libre, et peu à peu l’esprit s’apaise. L’eau nous porte, nous soutient, et nous permet de lâcher ce que nous retenons parfois depuis trop longtemps.

C’est un moment suspendu…
Un moment pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi.

L’aguasophrologie offre une détente profonde, agit sur le stress et la fatigue mentale, libère les tensions du corps et procure une sensation de sécurité et de bien-être difficile à retrouver ailleurs.

À l’approche du printemps, cette séance sera aussi une invitation à laisser derrière soi ce qui est lourd et accueillir un nouvel élan.

🌿 Un temps pour vous.
🌊 Un moment pour vous déposer.
🦋 Une expérience douce et ressourçante.

📅 Vendredi 21 mars
🕚 11h – 12h
⚠️ Places limitées
L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

Si votre corps et votre esprit ressentent le besoin de ralentir… peut-être est-ce le bon moment?
Je serai heureuse de vous accompagner dans cette parenthèse de douceur.

📩 Réservation au 06 20 44 14 72
Tarifs 35 euros...