Ma page Sophro et Hypnose

09/05/2026

https://youtu.be/CpwpvwvkyQ4?is=6P7fpkHnosnHAzve

08/05/2026

https://youtu.be/nbJmK_Dt9yk?is=RweK6Gj0Jue_AVac

08/05/2026

https://youtu.be/FpvEEYtVX4s?is=zbgSNDTQT8JY62AF

01/05/2026

En ce doux 1er mai, que le muguet dépose sur votre chemin mille petites clochettes de bonheur qui tintinnabulent…
Que cette journée vous apporte joie, douceur et une myriade de belles surprises…

01/05/2026

01/05/2026

Cohérence cardiaque et sophrologie : quelles différences, quels effets, et quand utiliser la respiration guidée ?

28/04/2026

"Plus tu lâches prise… plus tu attires tout naturellement" — Carl Jung

26/04/2026

La plupart de tes blocages dirigent ta vie... tant que tu refuses de les regarder.

Colère, peur, procrastination, auto-sabotage. Ils te contrôlent dans l’ombre.

Mais dès que tu les observes, sans juger, sans fuir, quelque chose change. Tu reprends le pouvoir.

C’est ça, la vraie liberté d’entrepreneur : ne plus être piloté par ses réactions automatiques. Observer, c’est déjà transformer.

Et toi, quelle émotion te contrôle encore aujourd’hui sans que tu t’en rendes compte ?

26/04/2026

Ce qui manque le plus à nos vies, c'est l'émerveillement.
Rencontrer ceux qui s'émerveillent encore, d'un rien, d'un papillon, de la pluie battante, d'un coquelicot, du chant d'un oiseau.
Presque rien... Beaucoup.
Jacques Dor

Mon école Ma passion
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25/04/2026

https://youtu.be/hj0nPzOyuJs?is=Nqa3gN5jNFQ5ODXx

23/04/2026

Il y a des phrases qui coupent la vie en deux. Après l’annonce, il faut répondre, expliquer, rassurer, continuer… alors qu’à l’intérieur, plus rien ne tient vraiment comme avant. Peur, sidération, colère, épuisement, silence, peur de la récidive : le cancer ne bouleverse pas seulemen...