Ma page Sophro et Hypnose

31/07/2025

"Toute ma vie peut se résumer en une seule phrase : rien ne s'est passé comme je l'avais prévu… et c'est très bien ainsi. J'ai appris que la vie n'obéit à aucun scénario parfait, qu'il y aura toujours des détours imprévus, des pertes et des surprises.
Mais à chaque détour, j'ai trouvé quelque chose de précieux : de la croissance, de l'amour, des leçons. Accepter l'inattendu fait partie du voyage, et c'est précisément ce qui nous fait avancer."
Keanu Reeves

31/07/2025

25/07/2025

Aujourd’hui, sois quelqu’un de bien… et laisse le reste glisser.

Tu n’as rien à prouver à personne.
Pas besoin de te justifier, de te défendre, ou de t’expliquer sans cesse.
La paix ne se gagne pas dans les regards des autres, mais dans le tien,
quand tu te regardes avec douceur, honnêteté et respect.

Être quelqu’un de bien, ce n’est pas être parfait.
C’est faire de ton mieux, même les jours flous.
C’est parler avec le cœur, même quand ta voix tremble.
C’est tomber, parfois, mais choisir de te relever sans écraser personne.

Tu n’es pas obligé(e) d’en faire des tonnes pour être digne d’amour ou de reconnaissance.
Ceux qui savent voir, te verront.
Ceux qui savent aimer, t’aimeront.
Et ceux qui te jugent sans te connaître ne te parlent pas de toi… mais d’eux.

Alors aujourd’hui, avance léger(e)
Fais le bien, sans bruit.
Aime, sans stratégie.
Sois vrai(e).

Et rappelle-toi :
La plus belle preuve que tu es quelqu’un de bien,
c’est que tu n’essaies pas de le crier
tu le vis, tu le respires, tu le transmets. 🌿

Charlotte Cellier

12/06/2025

"Si tu aimes la nature, tu trouveras la beauté partout."
Vincent Van Gogh.
📷 : Alisa Pham.

10/06/2025

"Notre monde est fou. Tout va trop vite.
Pas seulement les transports ou les nouvelles technologies. On ne mange même plus, on bouffe dans des "fast food". On ne parle plus, on jacasse sans arrêt. Une information-marchandise chasse la précédente. On ne regarde pas, on zappe. On ne vit pas, on survit.
Il est urgent de prendre le temps de la lenteur.
Refuse la précipitation, garde du temps pour toi. Tu apprendras que le monde est magnifique si tu sais le contempler; que la nature apporte de la joie si on la respecte et qu'on collabore avec elle ; que les humains sont passionnants, qu'ils méritent notre attention, au sein de la famille, au travail, dans le cercle de nos amis ...
Et tu apprendras aussi à t'écouter, à te valoriser, à t'aimer. Alors, aie de la bienveillance pour toi-même, et goûte à la beauté du monde !"

Guy Gilbert

30/05/2025

https://youtu.be/GwBny3U_Kbw?si=4CbaeJp1VaiQt2Vs

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