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02/03/2026

#🎒 Après 6 à 8 heures en classe… les enfants sont fatigués, saturés, parfois débordés par leurs émotions.

Et si l’après-classe devenait un véritable levier de bien-être et de réussite scolaire ?

J’interviens dans les écoles pour proposer des ateliers bien-être structurés et adaptés aux enfants :

🧘‍♀️ Découverte du yoga (canaliser l’énergie, améliorer la concentration)
💛 Apprentissage des émotions (identifier, comprendre, apaiser)
🤝 Jeux coopératifs (renforcer le vivre-ensemble)
🌿 Relaxation et outils concrets qu’ils peuvent réutiliser en classe et à la maison

Résultats observés :
✔️ Enfants plus calmes
✔️ Meilleure gestion des conflits
✔️ Climat de groupe apaisé
✔️ Outils simples que l’équipe éducative peut réutiliser

Ce n’est pas une activité “en plus”.
C’est un investissement dans le climat scolaire et le développement émotionnel des enfants.

👉 Écoles, structures périscolaires, collectivités : contactez-moi en message privé pour mettre en place un programme adapté à vos besoins.

Offrons aux enfants des compétences qui leur serviront toute leur vie. 🌟

13/02/2026

Finissez les vacances d’hiver en douceur en partageant un moment de bien-être en duo avec votre enfant

🧠 Le mythe du QI… au détriment du QE 💔Et si on avait tout faux depuis le début ?Lael Stone, éducatrice et conférencière,...
08/02/2026

🧠 Le mythe du QI… au détriment du QE 💔

Et si on avait tout faux depuis le début ?

Lael Stone, éducatrice et conférencière, fait un constat fort : notre société valorise énormément le QI, mais oublie presque totalement le QE — l’intelligence émotionnelle.

Dès l’enfance, beaucoup d’entre nous ont appris que certaines émotions dérangent.
👉 “Arrête de pleurer”
👉 “Va dans ta chambre”
👉 Silence, minimisation, regard détourné.

Ces messages laissent des traces. À l’âge adulte, ils donnent naissance à des schémas bien connus 👇

🔒 Le refoulement
On enterre nos émotions… et elles ressortent autrement : surtravail, alcool, écrans à l’infini pour ne plus ressentir.

💥 L’agressivité
Quand l’enfant n’a pas d’espace pour s’exprimer, la colère explose. Plus t**d, cela peut devenir de la violence envers les autres… ou envers soi-même.

🌱 L’expression (la voie saine)
Quand un enfant comprend que toutes ses émotions sont valides, il apprend à les traverser : en parlant, en écrivant, en bougeant.

💡 La solution ? L’écoute compatissante.

Lael Stone nous invite à faire quelque chose de très simple… et pourtant si difficile :
➡️ arrêter de vouloir réparer
➡️ arrêter de vouloir rendre heureux à tout prix

S’asseoir. Écouter. Valider.
Et dire simplement :
💬 “Raconte-moi tout.”

Sans jugement. Sans solution immédiate.
Juste offrir un espace sûr.

Parce qu’un enfant qui se sent vu et accueilli apprend une chose essentielle :
❤️ il a le droit d’être tel qu’il est.

✨ Ce n’est pas qu’un message de parentalité.
C’est un appel à une révolution émotionnelle :
moins de punitions, plus d’écoute ;
moins de contrôle, plus de présence.

Et si on commençait aujourd’hui ?

ParentConscient RévolutionÉmotionnelle 💛

MMM Babies : un atelier bien-être pensé pour les tout-petits… vraiment ✨Ici, pas d’objectif à atteindre, pas de performa...
27/01/2026

MMM Babies : un atelier bien-être pensé pour les tout-petits… vraiment ✨
Ici, pas d’objectif à atteindre, pas de performance à valider.
On accueille l’enfant tel qu’il est, dans l’instant 🤍
🌱 Les bienfaits de l’atelier :
👶 Répondre de manière adaptée aux manifestations émotionnelles des tout-petits
🌈 Aucune contrainte : l’enfant est libre d’explorer, ressentir, observer
💫 Zéro recherche de performance, juste le plaisir d’être
🧸 Un cadre sécurisant qui respecte le rythme de chacun
🔄 C’est l’atelier qui s’adapte à l’enfant, et non l’inverse
Chaque bébé avance à son tempo, et c’est parfaitement ok ✨
Ici, on sème de la confiance, du lien et beaucoup de douceur 🌸
💬 Tu aimerais offrir ce moment à ton tout-petit ? Rdv le 14 mars à la pépinière
📩 Écris-moi en message privé pour en savoir plus
💛

⸻Il y a la maternité.La charge mentale qui ne s’éteint jamais vraiment.La fatigue qu’on apprend à apprivoiser, parfois à...
17/12/2025



Il y a la maternité.
La charge mentale qui ne s’éteint jamais vraiment.
La fatigue qu’on apprend à apprivoiser, parfois à ignorer.

Et puis il y a ces deux métiers.
Celui qui paie les factures.
Et celui qui nourrit l’âme, met des paillettes dans la vie, fait vibrer le cœur 💫

Cumuler les deux, c’est jongler en permanence.
Être maman, pro, rêveuse, organisée, épuisée… souvent tout en même temps.
C’est avancer même quand le corps dit stop.
C’est douter, culpabiliser, recommencer.

Mais c’est aussi choisir de ne pas éteindre sa lumière.
De garder un espace pour ce qui fait sens.
De montrer à nos enfants qu’on peut être fatiguée et passionnée.

Si toi aussi tu portes beaucoup,
si toi aussi tu avances avec un pied dans le “il faut”
et l’autre dans le “j’en ai besoin”,
sache que tu n’es pas seule 🤍

On fait de notre mieux. Et parfois, c’est déjà énorme.


24/11/2025

Venez initier votre enfants à l’univers du bien-être le samedi 29 novembre

Un rdv magique pendant les vacances a passer avec votre enfant
15/10/2025

Un rdv magique pendant les vacances a passer avec votre enfant

🎉 Atelier Mon Moment Magique Parent-Enfant – Spécial “El Día de los Muertos” 💀🌸Le mardi 22 octobre, je vous invite avec ...
10/10/2025

🎉 Atelier Mon Moment Magique Parent-Enfant – Spécial “El Día de los Muertos” 💀🌸
Le mardi 22 octobre, je vous invite avec mon binôme Melissa à un atelier magique et coloré pour célébrer la vie, la mémoire et la joie à la manière mexicaine 🇲🇽✨
🕯️ Au programme :
💬 un moment de partage sur nos souvenirs heureux,
🎨 une activité créative inspirée des “calaveras” et des autels colorés
🧘‍♀️ une bulle de détente et de connexion parent-enfant,
💖 un rituel de gratitude pour honorer la vie.
Un moment tout en couleurs, émotions et sourires, accessible à tous, même sans connaître la fête !
📅 Mardi 22 octobre
🕓 Heure : 14h00 15h30
📍 Lieu : la pepiniere du bien-etre à Coueron
👨‍👩‍👧 Pour les duos parent-enfant (à partir de 3 ans)
💰 Tarif : 25€
📩 Inscriptions : (mail / téléphone / lien)
✨ Les places sont limitées, pensez à réserver votre moment magique ! ✨
❤️❤️❤️❤️

🎉 Atelier Mon Moment Magique Parent-Enfant – Spécial “El Día de los Muertos” 💀🌸Le mardi 22 octobre, je vous invite avec ...
10/10/2025

🎉 Atelier Mon Moment Magique Parent-Enfant – Spécial “El Día de los Muertos” 💀🌸

Le mardi 22 octobre, je vous invite avec mon binôme Melissa à un atelier magique et coloré pour célébrer la vie, la mémoire et la joie à la manière mexicaine 🇲🇽✨

🕯️ Au programme :
💬 un moment de partage sur nos souvenirs heureux,
🎨 une activité créative inspirée des “calaveras” et des autels colorés
🧘‍♀️ une bulle de détente et de connexion parent-enfant,
💖 un rituel de gratitude pour honorer la vie.

Un moment tout en couleurs, émotions et sourires, accessible à tous, même sans connaître la fête !

📅 Mardi 22 octobre
🕓 Heure : 14h00 15h30
📍 Lieu : la pepiniere du bien-etre à Coueron
👨‍👩‍👧 Pour les duos parent-enfant (à partir de 3 ans)
💰 Tarif : 25€
📩 Inscriptions : (mail / téléphone / mp)

✨ Les places sont limitées, pensez à réserver votre moment magique ! ✨

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