virginie-serendipity

16/04/2026

16/04/2026

Grande collecte de jouets sur Couëron à l’occasion des 11 ans de . Nous nous associons à .jouets. Donnez les jouets qui vous encombre afin qu’ils aient une seconde vie. Parents & enfants on a besoin de vous !

Dans notre vision, c’est une belle opportunité de sensibiliser les enfants au tri, a l’impact environnemental et au partage.
Infos pratiques :
du 14 avril au 14 mai 2026
tous types de jeux & jouets en bon état, fonctionnels, propres et prêts à faire le bonheur d’autres enfants
1 euro par jouet collecté reversé à l’association

31/03/2026

Comprendre et gérer ses émotions est une étape clé du développement de votre enfant, essentielle à sa santé mentale. Les professionnels de santé le confirment : développer ces compétences émotionnelles réduit les symptômes de stress et d'anxiété, améliore les relations avec les autres et favorise la réussite scolaire. Et vous pouvez y contribuer grâce à un accompagnement bienveillant au quotidien.

27/03/2026

Et si tout commençait par une heure… ✨

Une heure dans la semaine.
Juste une.
Pas pour courir, pas pour gérer, pas pour cocher une case de plus.
Mais pour être pleinement là… avec ton enfant 💛

Dans le tourbillon du quotidien, ces moments passent souvent au second plan.
Et pourtant, ils sont essentiels.

Prendre un temps de qualité avec ton enfant, c’est :

🌿 Nourrir votre lien en profondeur
🌿 Lui offrir toute ton attention (le plus beau des cadeaux)
🌿 Renforcer sa sécurité intérieure
🌿 Créer des souvenirs qui resteront toute une vie
🌿 Lui montrer qu’il compte, simplement pour ce qu’il est

Pas besoin de faire quelque chose d’extraordinaire.
Ce qui compte, c’est la présence.

Un jeu de société, une balade, un moment câlin, une discussion, un atelier créatif…
Ou même ne rien faire, juste être ensemble 💫

Parce qu’au fond, ce dont ton enfant se souviendra,
ce ne sera pas de ce que tu as fait,
mais de comment il s’est senti avec toi.

Alors cette semaine…
Quelle heure vas-tu lui offrir ? 🤍

mamans instantpresent

02/03/2026

#🎒 Après 6 à 8 heures en classe… les enfants sont fatigués, saturés, parfois débordés par leurs émotions.

Et si l’après-classe devenait un véritable levier de bien-être et de réussite scolaire ?

J’interviens dans les écoles pour proposer des ateliers bien-être structurés et adaptés aux enfants :

🧘‍♀️ Découverte du yoga (canaliser l’énergie, améliorer la concentration)
💛 Apprentissage des émotions (identifier, comprendre, apaiser)
🤝 Jeux coopératifs (renforcer le vivre-ensemble)
🌿 Relaxation et outils concrets qu’ils peuvent réutiliser en classe et à la maison

Résultats observés :
✔️ Enfants plus calmes
✔️ Meilleure gestion des conflits
✔️ Climat de groupe apaisé
✔️ Outils simples que l’équipe éducative peut réutiliser

Ce n’est pas une activité “en plus”.
C’est un investissement dans le climat scolaire et le développement émotionnel des enfants.

👉 Écoles, structures périscolaires, collectivités : contactez-moi en message privé pour mettre en place un programme adapté à vos besoins.

Offrons aux enfants des compétences qui leur serviront toute leur vie. 🌟

13/02/2026

Finissez les vacances d’hiver en douceur en partageant un moment de bien-être en duo avec votre enfant

08/02/2026

🧠 Le mythe du QI… au détriment du QE 💔

Et si on avait tout faux depuis le début ?

Lael Stone, éducatrice et conférencière, fait un constat fort : notre société valorise énormément le QI, mais oublie presque totalement le QE — l’intelligence émotionnelle.

Dès l’enfance, beaucoup d’entre nous ont appris que certaines émotions dérangent.
👉 “Arrête de pleurer”
👉 “Va dans ta chambre”
👉 Silence, minimisation, regard détourné.

Ces messages laissent des traces. À l’âge adulte, ils donnent naissance à des schémas bien connus 👇

🔒 Le refoulement
On enterre nos émotions… et elles ressortent autrement : surtravail, alcool, écrans à l’infini pour ne plus ressentir.

💥 L’agressivité
Quand l’enfant n’a pas d’espace pour s’exprimer, la colère explose. Plus t**d, cela peut devenir de la violence envers les autres… ou envers soi-même.

🌱 L’expression (la voie saine)
Quand un enfant comprend que toutes ses émotions sont valides, il apprend à les traverser : en parlant, en écrivant, en bougeant.

💡 La solution ? L’écoute compatissante.

Lael Stone nous invite à faire quelque chose de très simple… et pourtant si difficile :
➡️ arrêter de vouloir réparer
➡️ arrêter de vouloir rendre heureux à tout prix

S’asseoir. Écouter. Valider.
Et dire simplement :
💬 “Raconte-moi tout.”

Sans jugement. Sans solution immédiate.
Juste offrir un espace sûr.

Parce qu’un enfant qui se sent vu et accueilli apprend une chose essentielle :
❤️ il a le droit d’être tel qu’il est.

✨ Ce n’est pas qu’un message de parentalité.
C’est un appel à une révolution émotionnelle :
moins de punitions, plus d’écoute ;
moins de contrôle, plus de présence.

Et si on commençait aujourd’hui ?

ParentConscient RévolutionÉmotionnelle 💛

17/12/2025

⸻

Il y a la maternité.
La charge mentale qui ne s’éteint jamais vraiment.
La fatigue qu’on apprend à apprivoiser, parfois à ignorer.

Et puis il y a ces deux métiers.
Celui qui paie les factures.
Et celui qui nourrit l’âme, met des paillettes dans la vie, fait vibrer le cœur 💫

Cumuler les deux, c’est jongler en permanence.
Être maman, pro, rêveuse, organisée, épuisée… souvent tout en même temps.
C’est avancer même quand le corps dit stop.
C’est douter, culpabiliser, recommencer.

Mais c’est aussi choisir de ne pas éteindre sa lumière.
De garder un espace pour ce qui fait sens.
De montrer à nos enfants qu’on peut être fatiguée et passionnée.

Si toi aussi tu portes beaucoup,
si toi aussi tu avances avec un pied dans le “il faut”
et l’autre dans le “j’en ai besoin”,
sache que tu n’es pas seule 🤍

On fait de notre mieux. Et parfois, c’est déjà énorme.

✨

24/11/2025

Venez initier votre enfants à l’univers du bien-être le samedi 29 novembre