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Chez Madame

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ᴅʀᴀɪɴᴀɢᴇ ʟʏᴍᴘʜᴀᴛɪǫᴜᴇ - ᴛᴏᴜᴄʜ ᴇꜰꜰᴇᴄᴛ - ᴋᴏʙɪᴅᴏ
ʀᴀᴅɪᴏꜰʀéǫᴜᴇɴᴄᴇ - ʟɪᴘᴏᴄᴀᴠɪᴛᴀᴛɪᴏɴ - ᴠᴀᴄᴄᴜᴍ - ʟɪᴘᴏʟᴀꜱᴇʀ

📍𝑅𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝐵𝑒𝑟𝑔𝑢𝑒𝑠, 𝐶𝑜𝑢𝑑𝑒𝑘𝑒𝑟𝑞𝑢𝑒-𝐵𝑟𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒
ꜱᴜʀ ʀᴇɴᴅᴇᴢ-ᴠᴏᴜꜱ ᴜɴɪǫᴜᴇᴍᴇɴᴛ

www.iarabeauty.com/pro/chezmadame

09/08/2025

Non, notre corps n’est pas en congés l’été.
Il a besoin de nous !

03/08/2025

Non, on ne laisse pas l’eau du robinet se poser sur notre peau.
Après chaque utilisation d’eau du robinet sur mon visage, je la rince systématiquement avec une eau thermale.

Pourquoi ?
Tout simplement pour ne pas laisser le calcaire sur la peau.

Nous n’y pensons pas forcément, mais le dépôt de calcaire assèche la peau, provoque des tiraillements, favorise les rougeurs et les irritations et surtout déséquilibre la barrière cutanée.
On dit alors bonjour aux boutons, bonjour à la peau terne.

J’utilise également l’eau thermale le matin avant d’appliquer ma routine car utiliser un nettoyant le matin : c’est NON également !

27/07/2025

Et si je vous parlais d’un indispensable à ajouter à votre quotidien ?
Un indispensable à 0 €, qui pourtant fait toute la différence.

Et si je vous parlais de la RÉGULARITÉ ?

Cette action simple, mais essentielle, qui ne consiste pas à faire quelque chose une fois de temps en temps, mais à le faire chaque jour, avec constance.

Vous pouvez utiliser les meilleurs produits, adopter les meilleurs gestes d’auto-massage, suivre la meilleure alimentation…
Mais si tout cela n’est pas régulier, les résultats ne seront pas au rendez-vous.

Il ne s’agit pas de s’auto-masser une fois par semaine pendant 10 minutes.
Il ne s’agit pas de dormir tôt seulement le dimanche soir.
Il ne s’agit pas de bien manger uniquement le lundi.

NON.

Il s’agit d’agir tous les jours.
Votre routine beauté ? C’est tous les jours.
L’auto-massage ? Tous les jours, même si ce n’est que 2 minutes.
Mettre son corps en mouvement ? Tous les jours.
Bien dormir, bien s’hydrater, bien manger ? Tous les jours.

Vous vous plaignez de ne pas voir de résultats ?
Mais travaillez-vous vraiment pour en obtenir ?

01/07/2025

La charge mentale des femmes, un poids invisible, pourtant bien réel.

Gérer la maison, les enfants, le travail, les rendez-vous, être disponible, réussir dans ce qu’on entreprend…
Cette charge mentale, épuisante et souvent silencieuse, pèse lourd chaque jour.

Pourtant, on continue.
On tient bon, souvent parce qu’on n’a pas le choix, ou parce qu’on ne se l’autorise pas.
Jusqu’à ce que le corps ne suive plus.

Et si c’était simplement le moment de ralentir, et de prendre le temps ?
De s’autoriser, sans culpabiliser, des moments pour soi.
Que ce soit un soin, une balade, un bain chaud, un instant de silence…
Ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.
C’est aussi la première étape pour pouvoir prendre soin des autres.

Une pensée pour celles qui tiennent bon, même épuisées.
Sachez que vous n’êtes pas seules.

24/06/2025

La cellulite adipeuse, la plus fréquente !

Elle est liée à un déséquilibre entre les graisses consommées et celles dépensées.

L’accumulation de graisse ralentit la circulation des toxines, ce qui provoque une inflammation et entraîne l’effet
« peau d’orange ».

Les caractéristiques de cette cellulite :
- Visible en pinçant la peau
- Molle au toucher
- Non douloureuse

Les solutions :

- Rééquilibrage alimentaire
(éviter les mauvaises graisses et le sucre)
- Activité physique régulière
- Hydratation quotidienne

Les solutions proposées au cabinet :

- Drainage lymphatique
- Touch Effect - Vacuum
- Traitement anti-cellulite et amincissant

Prenez soin de votre peau de l’intérieur comme de l’extérieur !

26/05/2025

Vous avez pourtant tout essayé ? Acheté plein de produits ? Mais vous ne voyez toujours pas de résultats ? Et si vous n’aviez simplement pas les bons gestes ?

Avec le temps, j’ai identifié les piliers qui ont réellement amélioré la qualité de ma peau.

Tout a commencé par le choix de produits de qualité : très peu, mais bons.

J’ai compris que je devais prendre soin de ma peau aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. J’ai donc soigné mon alimentation, amélioré mon hydratation et soutenu mon corps avec les bons compléments alimentaires.

J’ai pris conscience de l’importance de me détendre, d’être en contact avec ma peau et d’en prendre soin par le toucher.
C’est là que l’auto-massage a trouvé sa place dans ma routine.

Enfin, j’ai bien compris que si je ne maintenais pas le rythme, les résultats ne seraient pas visibles. Alors j’ai misé sur la constance.

11/05/2025

Avant chaque séance, je prends un moment pour m’étirer.
Non pas pour faire du sport, mais pour me recentrer, revenir à l’essentiel.
Je ralentis, je respire, je relâche ce qui ne m’appartient pas.
C’est ainsi que je me prépare à vous accueillir pleinement,
avec présence, douceur et disponibilité.
Car pour vous offrir un moment de calme,
je dois d’abord retrouver le mien.

̂tre ́tenteetbienêtre

22/04/2025

Chez Madame, c’est un soin sur-mesure, pour vous et votre corps.
Grâce à des soins adaptés, je vous accompagne dans votre lutte contre la cellulite.

Mon objectif ?
Vous aider à retrouver une peau plus lisse, plus ferme et une silhouette affinée.�Mais avant tout, je veux que vous vous sentiez bien dans votre corps !

Chaque séance est personnalisée car votre corps évolue, et mes techniques aussi.�Aucune séance ne se ressemble : je m’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre progression.�
Et n’oubliez jamais : ensemble, nous formons une équipe !

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