Mélanie Lancelot Sophro Hypno

Page d'Accueil
France
Coudoux
Mélanie Lancelot Sophro Hypno

Je vous accompagne sur votre chemin vers votre mieux-être avec l'hypnose et la sophrologie.

18/09/2025

🌟Nouveauté : Séance Découverte Sophrologie Hypnose 🌟

🤔 Quand tu te sens un peu moins bien, on te dit : "allez, détends-toi...." ou alors "lâche prise, c'est pas très grave..." ou encore "après une bonne nuit de sommeil, ça ira mieux..."

😐 Ok chouette, merci pour les conseils ! Mais en général, ce n'est pas aussi simple que ça... surtout quand tu réalises que tu ne sais pas comment faire tout ça : se détendre, prendre du recul, bien dormir...

👉 Pour la plupart d'entre nous, ce sont des capacités que nous avions quand nous étions enfants et que nous avons perdu avec le temps, les contraintes, les responsabilités, la vie d'adultes quoi !

💥 Si tu sens que tu as besoin de faire un petite pause de temps en temps, qu'on te parle de sophrologie et d'hypnose mais que tu ne sais pas trop ce que c'est ou alors que tu n'y crois pas vraiment, alors je te propose de venir tester une séance Découverte pour vivre en tout petit groupe une parenthèse relaxante.

✨Contacte-moi si tu as des questions ou pour réserver ta séance Découverte.

🫶 Hâte de te faire (re)découvrir toutes ces possibilités.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

15/09/2025

🌟Nouveauté : Séance Découverte de la Dream Machine 🌟

😀 Depuis bientôt 3 ans, une autre façon de se relaxer, de gagner en énergie ou simplement de vivre une expérience ludique et onirique a vu le jour : la Dream Machine.

👉 Pour quelques personnes, vous êtes déjà venus l'essayer au cabinet lors des découvertes organisées au profit du Téléthon. Pour d'autres, vous en avez profité lors de nos séances d'accompagnement, parfois même en devenant vraiment fan de ces moments uniques.

💥 Désormais, je vous propose des séances pour simplement venir vivre des sessions de Dream Machine, choisies en fonction de votre objectif du moment, de façon ponctuelle ou régulière, afin de vous faire du bien.

🤩 Alors, envie de te relaxer après le boulot ? De te détendre vraiment pour mieux dormir ? De gagner en concentration ?

✨Contacte-moi si tu as des questions ou pour réserver un créneau de 30 min (ou 1h) pour 1 à 2 personnes au cabinet.

🫶 A très vite pour te faire découvrir cette nouvelle aventure

Plus d'infos sur https://dream-machine.tech/lm

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

09/09/2025

💥 Nouveau programme d'Ateliers Bien-Etre 💥

👉 Parfois tu fais les choses par automatisme, ou parfois tes émotions et ton stress débordent et tu te laisses emporter, ou parfois tu n'arrives pas à passer à autre chose... le point commun de toutes ces situations, c'est qu'en général, ce n'est pas très agréable à vivre !

🙂 Bonne nouvelle pour toi : j'ai concocté une programme de plusieurs cycles qui s'étalent sur toute la saison 2025-2026 pour te permettre au fur et à mesure de te sentir de mieux en mieux, te comprendre tes fonctionnements et de ne plus te laisser guider par tes conditionnements.

🤩 Chaque cycle est composé de 3 ateliers en tout petit groupe permettant de tester plusieurs expériences, de mettre en pratique entre les ateliers pour gagner en autonomie et de partager avec d'autres personnes pour se sentir soutenu(e).

✨Alors, si maintenant tu as envie de prendre soin de toi, réserve ta place et soit prêt(e) pour cette belle aventure ✨

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

05/09/2025

✨ Alors, comment ca se passe la rentrée pour toi ?

🙂 Si tu as envie de vivre des moments de détente, d'apaisement ou encore de rêve... j'ai tout prévu pour une super saison !

💥Nouveautés de cette année :
👉Ateliers Découverte Sophrologie et Hypnose - 1 fois/mois
👉 Séance Découverte Dream Machine - 1 fois/mois

🌟 Et bien entendu, c'est reparti pour les cycles d'ateliers Bien-Etre pour aller vraiment explorer des thèmes afin de te permettre de te sentir mieux au quotidien.

🌟 Si tu es curieux(se), viens en discuter avec moi ce samedi matin au Forum des Associations de Coudoux ou alors contacte-moi ;)

Cette année, je serai avec les personnes qui font vivre le village en local avec le stand Coudoux Connect, le réseau des entrepreneurs, indépendants, artisans et commerçants de Coudoux.

😀 Je te donne plus de détails très vite ici ou sur insta.

✨Hâte de débuter cette saison sous le signe de l'écoute de soi !

Mélanie Lancelot Sophro Hypno
28 bis avenue de la republique
Coudoux
www.melanielancelot.fr

07/05/2025

✨Envie de te connaitre mieux et de gagner en confiance ? ✨

👉 C'est reparti pour le dernier cycle d'ateliers de la saison dédié à la découverte de soi et à la confiance en soi. Prendre le temps d'explorer de nouvelles facettes de soi pour se sentir mieux tel que nous sommes au quotidien.

🌟 Ces 3 ateliers thématiques sont composés d'expériences en sophrologie et/ou en hypnose guidée et d'échanges riches entre les participant(e)s. Le groupe est constitué de 6 personnes maximum pour garantir le confort et l'intimité de chacun(e).

😀 Si ca te dit, viens nous rejoindre les mardis soirs 20 mai, 10 juin et 17 juin de 19h à 20h30 à mon cabinet à Coudoux.
Le tarif est de 60 euros pour les 3 ateliers.

🫶 J'ai hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver pour vivre ces moments de partage ensemble.

👉 Places très limitées, contacte-moi pour t'inscrire.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

28/02/2025

👉 Et si tu osais croire en toi ?

🙂 Ferme les yeux, respire profondément et imagine un instant si tu pouvais ressentir cette confiance dans tes capacités, qu'est-ce que cela changerait pour toi au quotidien ?

🤔 Est-ce que tu oserais dire quand cela ne te convient pas ? Est-ce que tu serais plus détaché(e) du regard des autres ? Est-ce que tu t'autoriserais à vivre plus intensément sans te juger ?

✨Ca te parle ? La confiance en soi, ça se cultive... Et si tu profitais du prochain cycle d'ateliers pour commencer ce chemin ?

👍 Contacte-moi pour réserver ta place, ou inscris-toi sur le lien suivant :
https://my.weezevent.com/melanielancelot

Il reste seulement 2 places pour les ateliers du mardi soir de 19h à 20h30 (11 et 25 mars et 01 avril) et un 2ème créneau s'organise pour le samedi...
Si vous êtes trop loin de Coudoux, c'est aussi possible en visio 😉

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
www.melanielancelot.fr

26/02/2025

✨ Ateliers Bien-Etre et Sophrologie - Seniors ✨

👉 En février et en mars, j'ai la chance d'animer des ateliers de Sophrologie dans les villes de Lançon de Provence et de Carry Le Rouet dans le cadre du programme "Bien-Etre au quotidien" proposé par l'association Brain Up en partenariat avec les CCAS.

🙂 Ces ateliers sont l'occasion de transmettre des techniques simples pour prendre soin de soi au quotidien grâce à de la respiration, une attention particulière portée à notre corps et également de la visualisation.

🌟 Merci aux participant(e)s pour vos échanges toujours riches et vos retours positifs sur ces expériences partagées. 🙏

🌟 Merci à l'association Brain Up et aux CCAS pour leur confiance.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
28 bis avenue de la république à Coudoux
ww.melanielancelot.fr

Up Association
de Carry-le-Rouet
de Lançon-Provence

18/02/2025

👉 La confiance en soi, vaste sujet... enfin surtout le manque de confiance en soi !

🙂 C'est une idée qui est utilisée par la plupart d'entre nous pour désigner tellement de situations, d'émotions et de notions différentes...
Et qui par conséquent, est souvent globalisée voire même, nous nous identifions à cette idée "Je suis une personne qui manque de confiance en elle", comme si c'était présent à chaque instant de notre vie.

🤔 Et si vous preniez quelques instants pour vous poser cette question : "A quel moment je ressens vraiment ce "manque de confiance" ?"

✨Ca vous parle ? Et si vous profitiez du prochain cycle d'ateliers pour avancer sur votre confiance ?

👍 Contactez-moi pour réserver votre place.
Il reste 3 places pour les ateliers du mardi soir de 19h à 20h30 ( (11 et 25 mars et 01 avril) et un 2ème créneau s'organise pour le samedi...
Si vous êtes trop loin de Coudoux, c'est aussi possible en visio ;)

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
www.melanielancelot.fr

11/02/2025

✨ Envie de renforcer votre confiance en vous ? ✨

👉 C'est le thème de notre prochain cycle de 3 ateliers :
nous allons explorer les situations où cette confiance vous fait défaut, développer la connaissance de vos forces et de vos faiblesses, accepter qui vous êtes aujourd'hui pour mieux vous affirmer et oser agir. Quel programme !

💥J'ai vraiment hâte de partager avec vous toutes ces expériences pour vous permettre d'être et d'agir comme vous en avez vraiment envie au quotidien.

👍Si ça vous tente, réservez vite votre place car ces ateliers sont réservés à 6 personnes maximum. Ils auront lieu à Coudoux les mardis de 19h à 20h30 les 11 et 25 mars et 01 avril et le tarif est de 60 euros / cycle.

🙂 Vous êtes au minimum 3 personnes et vous avez envie de vivre un cycle de 3 ateliers en visio ou en présentiel à d'autres moments, contactez-moi !

A très bientôt
Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr

08/01/2025

✨ Nouvelle Matinée Bien-Etre ✨

🙂 Pour bien commencer l'année, quoi de mieux que de vous chouchouter en choisissant de participer à une belle matinée de détente 🥰

👉 Avec Christine et Bélinda, nous vous proposons de venir avec nous le dimanche 19 janvier 2025 de 9h15 à 12h30 pour partager ce moment agréable.

💥 Contactez-moi ou réservez directement votre place grâce au lien suivant :
https://my.weezevent.com/coudoux

Hâte de vous retrouver pour bien démarrer cette année !
A très vite,
Mélanie

L'Institut de Bélinda
Christine Jobert

04/01/2025

✨Cycle de 3 ateliers sur le sommeil ✨

👉 Est-ce qu'il vous arrive de vous tourner et de vous retourner dans votre lit en attendant de vous endormir ? De vous réveiller en pleine nuit avec la tête remplie de pensées en boucle ?

🙂 Si cela vous parle, ça tombe bien : je vous propose un nouveau cycle de 3 ateliers spécifiquement dédié à l'amélioration du sommeil.

👍 En tout petit groupe (entre 3 et 6 personnes), nous nous retrouvons lors de 3 soirées pour apprendre des techniques simples pour s'apaiser, détendre notre corps et notre esprit pour favoriser des nuits reposantes et ressourcantes.

💥 Ces ateliers auront lieu à mon cabinet à Coudoux les mardis soir 14, 28 janvier et 04 ou 11 février de 19h à 20h30.

👉 Contactez-moi pour toute question et inscription ou réservez votre place au lien suivant :
https://my.weezevent.com/melanielancelot

🥰 Hâte de partager ces moments avec vous

A très bientôt,
Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr

PS : Vous êtes au minimum 3 personnes et vous avez envie de vivre un cycle de 3 ateliers (Gérer son stress, Lâcher prise, Améliorer son sommeil) en visio ou encore en présentiel à d'autres moments, contactez-moi !

03/01/2025

✨ 2024, une année se termine… … avec toutes ses difficultés, ses challenges, ses dépassements et ses joies… et une autre débute, 2025… avec toutes ses promesses, ses espoirs et ses envies ! ✨

💥 Un changement d’année, c’est comme une occasion de se retourner quelques instants en arrière et de réaliser tout ce que nous avons accompli, vécu, partagé… tout ce que nous avons dû laisser aller aussi… tous ces moments douloureux et tous ces moments heureux… tous ces moments de doute et tous ces moments de simplicité… tout ce qui fait que nous ressentons ces émotions et ces sentiments, agréables ou désagréables, et qui font que nous sommes vivants.

💥 Un changement d’année, c’est comme une autorisation de laisser derrière nous ce qui ne nous convient plus pour avancer, avancer plus légèrement vers ce qui nous attire, vers ce qui nous porte et vers ce qui nous nourrit.

💥 Un changement d’année, c’est comme une opportunité de nous rappeler que nous sommes, chacun et chacune, la personne la plus importante et surtout la seule personne à pouvoir décider de se faire du bien, la seule personne à ressentir vraiment ce qui nous met en joie et la seule personne à choisir de prendre ce chemin vers le mieux-être.

🌟 Alors pour cette nouvelle année, je nous souhaite de nous connecter régulièrement à nos besoins et à nos envies et d’agir au quotidien pour prendre soin de nous. Et surtout, je nous souhaite de nous amuser à accueillir ce qui se présente à nous, comme des enfants dans un grand jeu.

😍 Profitons de chaque instant.

Chaleureusement
Mélanie 🥰

Adresse

28 Bis Avenue De La République
Coudoux
13111

Téléphone

+33686665699

Site Web

https://psychonaute.org/pages/accueil-partenaire?via=melanie, https://www.melanielancelot.fr/, https://dream-machine.tec

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mélanie Lancelot Sophro Hypno publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.