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Sexpanse

Je vous propose un suivi en présentiel à Couhé (86700), à Pressac (86460) ou en visio pour ad...

08/04/2026

Ce jeudi 9 avril, on se retrouve au Bibliocafé à 19h30, à Poitiers, pour écrire vos idées les plus coquines mais surtout pour apprendre à poser la sensualité sur la papier et se connecter à notre corps et nos sensations, se mettre à la place de l'autre et deviner la gourmandise qui en découle.

2h ça passe vite et en même temps c'est très riche.
- je vous partage mon expérience d'écriture
- je vous lis certaines des nouvelles de mon recueil pour vous donner des exemple d'écriture
- on se prend 1h pour que vous ressortiez avec votre histoire
- et sur la fin on débrief et celles et ceux qui veulent pourrons nous lire leurs histoires

Cet atelier vient stimuler votre imaginaire, vous offre un terrain d'expression et vous aide à identifier et comprendre votre plaisir par la projection de celui-ci dans l'écrit.

J'ai hate de vous y retrouver !

07/04/2026

Dans l’imaginaire collectif, le
🐝DSM est souvent associé à quelque chose de très s3xuel.

Pourtant, une grande partie des pratiques 🐝DSM ne sont pas centrées sur les organes génitaux.

Il existe même ce que l’on appelle des “séances blanches”.

Dans ces séances, rien ne se passe sous la ceinture.

Pas de stimulation s3xuelle.
Pas de pénétration.
Parfois même pas de nudité.

Alors que se passe-t-il ?

On explore d’autres dimensions de l’intimité :

- le pouvoir,
- la confiance,
- la vulnérabilité,
- la sensation dans le corps.

Le regard.
La posture.
La voix.
La contrainte.
La respiration.

Ces éléments peuvent créer des expériences corporelles très intenses, sans qu’il y ait de s3xualité génitale.

Pour certaines personnes, ces moments ressemblent presque à des états méditatifs ou à une forme de transe corporelle.

Parce que le 🐝DSM ne se résume pas à la s3xualité.

C’est aussi un espace de relation, de confiance et d’exploration du corps.

Et comme dans toute pratique intime, la base reste toujours la même :

- consentement
- communication
- sécurité

27/03/2026

Quand un couple parle de sexualité a***e, le vrai sujet n’est souvent pas l’anal.

En consultation, je remarque quelque chose de très fréquent.

Un partenaire dit :
“J’aimerais essayer.”

L’autre répond :
“Je ne suis pas sûr·e.”
ou
“Je ne veux pas.”

Et très vite, la discussion se bloque.

Parce que derrière cette pratique, il y a souvent beaucoup d’autres choses qui se jouent.

Par exemple :
• la peur de décevoir son partenaire
• le désir de faire plaisir
• la pression de certaines normes sexuelles
• l’influence de la pornographie
• la crainte d’être jugé “trop coincé” ou “trop exigeant”

Mais il y a aussi parfois des questions plus profondes :

Ai-je le droit de dire non ?
Est-ce que mon désir compte autant que celui de l’autre ?
Comment exprimer une limite sans blesser mon partenaire ?

Et c’est souvent là que les couples se retrouvent démunis.

Parce que beaucoup d’entre nous n’ont jamais appris à parler de sexualité autrement que sur le mode de la plaisanterie, de l’allusion… ou du silence.
Dire clairement :
“ça m’intrigue”,
“ça me fait peur”,
“je n’en ai pas envie”,
“j’aimerais comprendre pourquoi c’est important pour toi”

demande en réalité une grande maturité relationnelle.

Dans un couple, la sexualité devient un espace très révélateur :
un espace où l’on apprend à
- écouter l’autre,
- respecter ses limites,
- et exprimer les siennes.

26/03/2026

En tant que sexothérapeute, j’entends souvent des phrases comme :

“Tout le monde aime ça, non ?”
“C’est devenu normal dans un couple.”
“Je devrais peut-être essayer…”

Mais mon expérience en séance me montre une réalité beaucoup plus nuancée.

Certaines personnes aiment réellement cette pratique.
D’autres l’ont essayée et ne souhaitent pas recommencer.
D’autres encore le font surtout pour faire plaisir à leur partenaire.

Avec le temps, j’ai compris que derrière cette question se cache souvent autre chose :
la peur de ne pas être “assez ouvert”, “assez moderne” ou “assez performant”.

Or la sexualité ne devrait jamais être guidée par la pression ou la comparaison.

Elle devrait être un espace où chacun peut écouter son corps, ses envies… et aussi ses limites.

25/03/2026

Dans certaines dynamiques, la demande d’anal peut aussi révéler des choses plus profondes :

- un fantasme de domination
- une recherche d’intensité
- le désir de “transgresser”
- ou parfois une pression issue de la pornographie

Ce qui compte, ce n’est pas la pratique elle-même.

C’est la dynamique relationnelle derrière.

Une sexualité épanouissante n’est jamais basée sur la contrainte, la peur ou la performance.

Elle repose sur un espace où chacun peut exprimer ses limites.

Typiquement, une personne en couple avec une autre qui insiste pour essayer malgré qu'on lui dise non et qui a force d'insister nous fait accepter. Ce rapport à demi-consenti, ne l'est en fait pas du tout et vous risquez de passer un mauvais moment, douloureux de surcroit car vous serez crispé.e avec des appréhenssions.

A contrario, un rapport guidé, et consenti, avec une personne qui vous accompagne et vous rassure, qui prends son temps sera potentiellement une de vos meilleures soirées.

Mais l'@l à cette posture un peu be***al, cet aspect hors normes où l'on sort des sentiers battus qui fascine. Certain.e.s trouvent ça humiliant, rabaissant, d'autre le voient comme un dépassement de soi, comme un don de soi, comme un passage obligé, comme une prise de pouvoir, un contrôle sur l'autre, sur soi aussi parfois.

Mais au final, le plus important c'est d'en avoir réellement envie et surtout ne pas se forcer.

24/03/2026

Dans cette pratique plus que dans beaucoup d’autres, le corps donne des indications très claires.
S’il y a de la douleur, c’est souvent le signal que le corps n’est pas prêt ou que le rythme n’est pas le bon.

La sexualité n’est pas une performance.
C’est une rencontre entre deux corps qui apprennent à s’écouter.

💬 Pensez-vous que l’on parle suffisamment de préparation et de sécurité dans la sexualité ?

23/03/2026

Pendant longtemps, la sexualité @le a été un grand tabou.
Et comme souvent avec les tabous… cela nourrit l’imaginaire.

Aujourd’hui, la p0rn0graphie et la culture populaire ont rendu cette pratique beaucoup plus visible. Mais entre fantasme, curiosité et pression, beaucoup de couples se retrouvent avec des attentes très différentes.

En séance, j’entends souvent :

- “Il veut essayer.”
- “Je ne sais pas si j’en ai envie.”
- “J’ai peur d’avoir mal.”
- “Je le fais pour lui.”
- "Ça m'attire mais je ne suis pas Gay, est ce que ça veut dire quelque chose ?"

La question n’est pas de savoir si cette pratique est “normale” ou non.
La vraie question est toujours la même en s3xu@lité :

Est-ce que c’est un désir partagé, libre et respecté ?

Parce qu’une pratique s3xu3ll3 ne devient épanouissante que lorsqu’elle repose sur :

- le consentement
- la confiance
- la communication
- se sentir en sécurité
- et se détendre...

💬 Selon vous, parle-t-on suffisamment librement de ces sujets dans les couples ?

20/03/2026

Le drag n’est pas qu’un costume.
C’est un miroir grossissant du genre.

Une drag queen pousse la féminité à l’extrême.
Un drag king joue avec les codes de la masculinité.

Ces performances montrent quelque chose de fascinant :
ce que nous appelons “féminin” ou “masculin” est souvent… une mise en scène.

Maquillage, posture, vêtements, attitude.

Le drag nous rappelle que le genre est aussi un terrain de jeu, d’exploration et de création.

Et parfois même un acte politique.

💬 Est-ce que vous avez déjà assisté à un show drag ?

***r

19/03/2026

Tu l'auras compris, cette semaine j'ai envie de te parler de genre et de stéréotypes.

Un costume sur un homme : élégant.
Un costume sur une femme : parfois encore “provocant”.

Pourtant, les femmes portent des pantalons depuis moins d’un siècle.

Le premier tailleur pantalon féminin iconique a été popularisé par Yves Saint Laurent en 1966 avec Le Smoking.

À l’époque, certaines femmes étaient même refusées dans des restaurants lorsqu’elles portaient un pantalon.

Aujourd’hui, c’est banal. Mais, aussi incroyable que cela puisse paraître, c'est seulement à partir du 31 janvier 2013 que la loi autorise les femmes françaises à porter un pantalon à Paris, en France.

Ce qui choque une époque devient souvent normal dans la suivante. Je pense notamment à Mark Bryan, un ingénieur de plus de 60 ans qui va bo**er en jupe et talons hauts, il fait ça pour montrer qu'on est libre de se vêtir comme on le souhaite mais ça fait jazzer. Pourtant, à la renaissance, les hommes portaient des talons, dans l'antiquité les légionnaires des jupettes.

Alors pourquoi encore aujourd'hui trouvons plus normal une femme en robe et un homme en pantalon ?

💬 Quelles normes vestimentaires vous semblent encore absurdes aujourd’hui ?

18/03/2026

Aujourd’hui :
💗 rose = fille
💙 bleu = garçon

Mais au début du XXe siècle… c’était l’inverse.

Le rose, dérivé du rouge, était considéré comme une couleur forte et virile, souvent recommandée pour les garçons.

Le bleu, plus doux, était associé à la féminité, la délicatesse.

Les codes ont simplement changé avec le temps.

Ce qui montre une chose essentielle :
les couleurs n’ont pas de genre.

Ce sont des conventions culturelles.

💬 Si vous deviez choisir une couleur qui vous représente, ce serait laquelle ?

sociale

17/03/2026

La lingerie serait réservée aux femmes.
Mais… pourquoi exactement ?

Historiquement, les vêtements n’ont jamais été figés. Les hommes ont porté des bas, des dentelles, des talons, des perruques poudrées. Ce qui nous semble aujourd’hui “féminin” était autrefois symbole de pouvoir et de statut.

Aujourd’hui, certains hommes portent de la lingerie pour se sentir séduisants, sensuels, ou simplement parce qu’ils aiment ça.

Et si la vraie question n’était pas :
“Est-ce masculin ou féminin ?”

Mais plutôt :
Est-ce que je me sens bien dedans ?

Le corps mérite d’être célébré, pas enfermé dans une norme.

💬 Et pour vous, est-ce que les vêtements devraient vraiment avoir un genre ?

PS: pour le model de la photo 1, 2 et 5, si son contact vous intéresse n'hésitez pas à demander en MP. Les trois autres photos sont prises sur des sites de lingerie pour homme, comme inderwear, petit-q, ou encore oui... désolée... Amazon.

16/03/2026

💬 Est-ce qu’on apprend suffisamment aux garçons à parler de leurs émotions ?

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