Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne

Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne, Santé, Espace 34, 64 Rue du Général Leclerc, Coulommiers.

Réponse au jeu d’hier 😊Il est temps de vous dévoiler le fameux mensonge…Vous avez été nombreux à donner la bonne réponse...
15/04/2026

Réponse au jeu d’hier 😊
Il est temps de vous dévoiler le fameux mensonge…
Vous avez été nombreux à donner la bonne réponse ! Bravo 🎈

En effet, je suis incapable de vous parler dans trois langues couramment ! 😅🤣

.            🪷 Les accords Tolteques 🪷Nous sommes nombreux à connaître les 4 accords Tolteques Mais connaissez-vous le 5...
15/04/2026

. 🪷 Les accords Tolteques 🪷

Nous sommes nombreux à connaître les 4 accords Tolteques
Mais connaissez-vous le 5eme ?

Le cinquième accord toltèque est sans doute le plus subtil… et pourtant l’un des plus libérateurs.

✨ Sois sceptique, mais apprends à écouter. ✨

Mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ?

C’est arrêter de croire automatiquement.
Ce que les autres disent… mais aussi ce que tu te racontes à toi-même.

Car depuis toujours, nous accumulons des croyances, des jugements, des peurs…
Certaines ne nous appartiennent même pas.
On nous a appris ce qui était bien ou mal, possible ou impossible…
Et, sans vraiment le questionner, on en a fait des vérités.

Mais sont-elles vraiment justes pour toi ?

Le cinquième accord t’invite à faire un pas de côté.
À ne plus absorber les mots sans les interroger.
À ne plus laisser une critique définir qui tu es.
À ne plus laisser une peur choisir à ta place.

Mais être sceptique ne veut pas dire se fermer.

C’est même tout l’inverse.

Car la clé se trouve dans la deuxième partie : apprendre à écouter.
Écouter vraiment.
Sans filtre, sans projection, sans préparer ta réponse pendant que l’autre parle.

Écouter pour comprendre… et non pour réagir.
Écouter avec présence, avec ouverture.

Dans ce que les autres expriment, il peut y avoir des vérités…
Mais c’est à toi de ressentir ce qui résonne, ce qui est juste, ce qui t’élève.

Au fond, ce 5eme accord te redonne ton pouvoir :
Celui de choisir ce que tu crois.
Celui de ne plus subir.
Celui de rester ouvert… sans te perdre.

Et ça, c’est une véritable liberté!

.              ✨ Petit jeu du soir ! ✨Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire participer 😊👉 Parmi ces 3 affirmations sur m...
14/04/2026

. ✨ Petit jeu du soir ! ✨

Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire participer 😊

👉 Parmi ces 3 affirmations sur moi…
2 sont vraies, 1 est fausse !

À vous de deviner laquelle 👇

1️⃣ Je parle 3 langues couramment
2️⃣ Il m’arrive d’utiliser des métaphores complètement inattendues en séance (oui… même un gorille 🦍)
3️⃣ j’ai accompagné un membre de la famille d’une grande star de la télévision

💬 Alors… vrai ou faux ?
Dites-moi votre réponse en commentaire !

🎁 Je dévoile la réponse demain…

.               Atelier autour du deuil            Samedi 13 juin de 10h à 12hJe suis très heureuse de vous proposer cet...
13/04/2026

. Atelier autour du deuil Samedi 13 juin de 10h à 12h

Je suis très heureuse de vous proposer cet espace, et déjà touchée de voir une première inscription merci 🙏
Beaucoup sont revenus vers moi en me demandant quel était le tarif de cet atelier…
J’y arrive aujourd’hui 🤪 c’était prévu!

Pour cet atelier, j’ai choisi une formule qui me ressemble :

👉 Participation libre et consciente, avec un minimum de 20€

Pourquoi cette idée ?
Que chacun puisse venir avec ce qui est juste pour lui… tout en respectant aussi la valeur de ce temps partagé.

💡 Le tarif qui reflète le mieux le travail proposé est autour de 35€ je pense et pour ceux qui le souhaitent et le peuvent, un tarif de soutien à 45€ permet de rendre cet atelier accessible au plus grand nombre.

Et pour être totalement transparente :
ce n’est pas un test de maths ni un moment de culpabilité 😄 juste une invitation à trouver votre juste place dans l’échange.

🌱 Ce que je vous propose, c’est un espace sécurisant, doux et profond pour déposer, comprendre et transformer le lien avec ce que vous traversez.

⚠️ Les places sont limitées à 8 personnes pour préserver la qualité du groupe.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, vous pouvez me contacter en message privé pour réserver votre place.

Au plaisir de vous accompagner dans ce moment si particulier 🤍

🌷Christelle 🌷

Belle semaine à tous
13/04/2026

Belle semaine à tous

12/04/2026

N’oubliez pas de respirer à l’occasion 😅😂

Ça y est… je peux enfin vous en parler 😊Depuis plusieurs semaines, je prépare un atelier qui me tient profondément à cœu...
10/04/2026

Ça y est… je peux enfin vous en parler 😊

Depuis plusieurs semaines, je prépare un atelier qui me tient profondément à cœur.

👉 Un atelier autour du deuil

Parce que perdre quelqu’un, c’est traverser quelque chose d’intime, de bouleversant…
et souvent, on se retrouve seul(e) avec ce que l’on ressent (ou pas d’ailleurs)

J’ai eu envie de créer un espace différent.

Un espace :
• doux
• sécurisé
• sans jugement

Un moment pour :
• déposer ce qui est là
• comprendre ce que l’on traverse
• apaiser certaines émotions
• et transformer le lien… autrement

Cet atelier je l’anime au cabinet de Coulommiers le samedi 13 juin de 10h à 12h.
Il y aura sûrement selon la demande d’autres dates à venir.

Espace 34
64 rue du général Leclerc
77120 Coulommiers

👥 Petit groupe (places limitées volontairement à 8 personnes)

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, vous pouvez m’écrire en message privé ou écrire « intéressé » en commentaire et je reviendrai vers vous.

Ps : pour éviter tout amalgame oui je vois déjà arriver certains commentaires sur le deuil… alors je réponds de suite…
oui, il existe plusieurs deuils (ex : perdre un emploi est un deuil…)
Je précise qu’il est question ici dans cet atelier de la perte d’un être cher 🙏🏻
Merci

Depuis quelques temps déjà…je prépare quelque chose de particulier.Quelque chose qui vraiment me tient à cœur.❤️ Parce q...
08/04/2026

Depuis quelques temps déjà…
je prépare quelque chose de particulier.

Quelque chose qui vraiment me tient à cœur.❤️

Parce que j’accompagne souvent des personnes qui traversent des moments de vie où tout devient plus flou, plus lourd… plus silencieux aussi.

Et je me suis dit qu’il manquait parfois un espace différent.

Un espace pour :

🌿 déposer
🌿 respirer
🌿 ne pas être seul(e)

Ce n’est pas une séance classique…
pas vraiment non plus une conférence…

C’est autre chose… quelque chose qui me ressemble vraiment, et que j’aurais aimé qu’on me propose, il y a quelques années!

Je vous en dis plus très bientôt…

👉 Si ça vous parle déjà… que vous avez une idée de ce projet, vous pouvez me le dire en commentaire 😉

Parfois, ce n’est pas ce que l’on dit qui crée la distance…mais ce que l’autre comprend.Apprendre à exprimer ce que l’on...
08/04/2026

Parfois, ce n’est pas ce que l’on dit qui crée la distance…mais ce que l’autre comprend.

Apprendre à exprimer ce que l’on ressent, c’est essentiel.
Et oser vérifier, clarifier, reformuler… l’est tout autant.

C’est souvent là que les relations s’apaisent.

🧘‍♂️ Maîtriser ses émotions, reprendre le contrôleNos réactions face aux autres ne sont jamais anodines. Apprendre à gér...
07/04/2026

🧘‍♂️ Maîtriser ses émotions, reprendre le contrôle

Nos réactions face aux autres ne sont jamais anodines.
Apprendre à gérer ses émotions permet de garder le contrôle de soi et de préserver son équilibre intérieur…
Facile ? oh que non ! Et j’en sais quelque chose! 

🔥 Identifier ce qui déclenche la colère :
Prendre conscience des situations ou des paroles qui provoquent une réaction permet de mieux anticiper et éviter les débordements.

🌷 Prendre du recul avant de réagir :
Un instant de pause suffit souvent à calmer l’émotion et à éviter une réaction impulsive.

🍀 Respirer pour apaiser l’intensité :
La respiration lente aide à diminuer la tension et à retrouver un état plus serein.

🪷 Choisir sa réponse plutôt que subir :
Réagir avec réflexion plutôt qu’avec impulsivité permet de rester maître de ses actions et de ses paroles.

🌱 Renforcer sa stabilité intérieure :
Avec le temps, développer ce contrôle émotionnel renforce la confiance en soi et améliore les relations.

Apprendre à ne pas se laisser emporter par la colère, c’est reprendre le pouvoir sur soi-même et avancer avec plus de calme, de lucidité et de maîtrise.

07/04/2026

À ses émotions, elles ne sont pas toujours faciles n’est-ce pas ? On veut les contrôler, et plus on les contrôlent… plus, elles nous échappe.! Tu as envie de mieux les apprivoiser en les comprenant les acceptant? N’hésite pas à prendre rendez-vous avec moi.

Adresse

Espace 34, 64 Rue Du Général Leclerc
Coulommiers
77120

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 14:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Type