Emmanuelle Le Roch Sophrologue EI

09/09/2025

SÉANCE D'ESSAI MERCREDI 10 SEPTEMBRE A 18H

🧘‍♀️ SOPHROLOGIE A BEAUTHEIL - SAINTS ! 🧘‍♂️
Et si au lieu de ruminer devant le frigo ou de scroller TikTok, Insta ... à 18h, vous veniez respirer, vous détendre et relâcher la pression dans une ambiance sympathique et joyeuse ?

👉 Première séance de sophrologie en groupe
📅 Mercredi 10/09, de 18h à 19h
📍 Beautheil - Saints

⭐ La première séance d’essai est offerte ! (Non vous ne rêver pas 😁).

Venez tester, ça ne fait pas mal (promis, on ne demande pas de mettre la jambe derrière la tête 🕺).
Juste une heure pour respirer, lâcher-prise et repartir plus zen qu’un chat au soleil. ☀️

Alors, qui tente l’expérience ? ✋
Vous avez des questions ? Appelez - moi au 06 72 06 51 22

03/09/2025

🧘‍♀️ SOPHROLOGIE A BEAUTHEIL - SAINTS ! 🧘‍♂️
Et si au lieu de ruminer devant le frigo ou de scroller TikTok, Insta ... à 18h, vous veniez respirer, vous détendre et relâcher la pression dans une ambiance sympathique et joyeuse ?

👉 Première séance de sophrologie en groupe
📅 Mercredi 10/09, de 18h à 19h
📍 Beautheil - Saints

⭐ La première séance d’essai est offerte ! (Non vous ne rêver pas 😁).

Venez tester, ça ne fait pas mal (promis, on ne demande pas de mettre la jambe derrière la tête 🕺).
Juste une heure pour respirer, lâcher-prise et repartir plus zen qu’un chat au soleil. ☀️

Alors, qui tente l’expérience ? ✋
Vous avez des questions ? Appelez - moi au 06 72 06 51 22

12/06/2025

Victoire sur les phobies : quand la sophrologie ouvre les portes de la liberté ! 🚀

Aujourd'hui, je suis incroyablement fière de partager une magnifique réussite !

L'une de mes clientes, qui souffrait d'une phobie des ponts particulièrement invalidante, est actuellement en vacances et vient de réaliser un immense pas en avant : elle a traversé des ponts sans aucun stress ! 🎉

C'est une preuve éclatante du pouvoir de la sophrologie. Ensemble, avec patience et détermination, nous avons travaillé sur ses appréhensions, ses ressentis, et les mécanismes de cette peur. Chaque séance a été une étape vers cette liberté retrouvée.

Voir mes clients se libérer de leurs chaînes et vivre pleinement est ma plus grande motivation. Cette victoire n'est pas seulement la sienne, c'est aussi un message d'espoir pour tous ceux qui luttent contre une phobie ou une anxiété.
Si vous aussi, vous souhaitez vous libérer d'une peur qui vous empêche d'avancer, sachez que des solutions existent.

N'hésitez pas à me contacter pour en discuter. Le chemin vers le bien-être est à portée de main !

Félicitations encore à ma cliente pour son courage et sa persévérance ! ✨

12/06/2025

Victoire sur les phobies : quand la sophrologie ouvre les portes de la liberté ! 🚀

Aujourd'hui, je suis incroyablement fière de partager une magnifique réussite ! L'une de mes clientes, qui souffrait d'une phobie des ponts particulièrement invalidante, est actuellement en vacances et vient de réaliser un immense pas en avant : elle a traversé des ponts sans aucun stress ! 🎉

C'est une preuve éclatante du pouvoir de la sophrologie. Ensemble, avec patience et détermination, nous avons travaillé sur ses appréhensions, ses ressentis, et les mécanismes de cette peur. Chaque séance a été une étape vers cette liberté retrouvée.

Voir mes clients se libérer de leurs chaînes et vivre pleinement est ma plus grande motivation. Cette victoire n'est pas seulement la sienne, c'est aussi un message d'espoir pour tous ceux qui luttent contre une phobie ou une anxiété.

Si vous aussi, vous souhaitez vous libérer d'une peur qui vous empêche d'avancer, sachez que des solutions existent. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter. Le chemin vers le bien-être est à portée de main !

Félicitations encore à ma cliente pour son courage et sa persévérance ! ✨

11/05/2025

Comment réguler une émotion : passez de ça 🥺😫😡😔 à ça 😁😊☺

04/05/2025

29/04/2025

Plongez au cœur de l'Égypte éternelle.Laissez-vous emporter par la beauté légendaire du Nil, dont les eaux paisibles reflètent les derniers éclats dorés du s...

29/04/2025

Plongez au cœur de l'Égypte éternelle.

Laissez-vous emporter par la beauté légendaire du Nil, dont les eaux paisibles reflètent les derniers éclats dorés du soleil.

Contemplez les pyramides majestueuses dressées fièrement entre les dunes du désert, témoins silencieux d'une histoire millénaire.

Sous la lumière envoûtante du crépuscule, chaque détail — du sable ocre aux palmiers frémissant dans la brise tiède — raconte la magie intemporelle de cette terre sacrée.

Un voyage visuel entre mystère, beauté et émotions, là où le rêve rejoint la réalité."

Plongez au cœur de l'Égypte éternelle.Laissez-vous emporter par la beauté légendaire du Nil, dont les eaux paisibles reflètent les derniers éclats dorés du s...

15/04/2025

Aujourd’hui je te présente un exercice que j’ai découvert un peu par hasard, le V.E.L.O 🚲. ce qui signifie Voluntary Energetic Longitudinal Oscillation.

C’est une technique qui consiste à mobiliser notre énergie ☀️ interne à l’intérieur de notre corps et à la déplacer de haut en bas, afin de dénouer d’éventuels blocages.

Comme je la pratique régulièrement, J’ai pu en constater les effets : plus grande énergie dans la journée, meilleure récupération après une nuit d’insomnie 🥱, meilleur moral 🥳….

Aujourd’hui je te partage cet exercice.

Cette video 📹 démarre avec une relaxation 🧎‍♀️, ce qui te permettra de te préparer au mieux, mais si tu le souhaites tu peux aller directement au cœur de cet exercice.

Je t’invite à faire cet exercice au moins deux fois par jour.

Aujourd’hui je te présente un exercice que j’ai découvert un peu par hasard, le V.E.L.O. ce qui signifie Voluntary Energetic Longitudinal Oscillation crée pa...

05/04/2025

Stage portrait animalier aux pastels secs organisé par le Mini Club de Saints :
Vous avez toujours rêvé de dessiner un animal expressif ?

La représentation du pelage, ou du plumage ... à la réputation d'être un exercice difficile ... Pourtant, lorsque nous suivons des étapes précises avec méthode, les résultats sont bluffants !

Cet atelier de dessin, est ouvert à tous ... que vous soyez un dessinateur débutant ou confirmé, à partir de 13 ans et je vous guiderai, pas à pas.

🎨Pour ce stage de dessin, vous apportez votre matériel.

🎈Ce stage est dispensé par Emmanuelle Le Roch, professeur de dessin, diplômée de l'Ecole Boulle.

📌Lieu : Beautheil - Saints
📌Jeudi 17 avril 2025
📌Horaires : 9h30/16h30
📌Tarif : 45 €
🍟Possibilité de déjeuner sur place (frigo et micro - onde disponible)
☎️renseignements et réservation : 06 72 06 51 22