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STUDIO DE YOGA - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Voyages Sonores - Ateliers -Stages-

26/11/2025

Se rencontrer avec soi-même peut-être inconfortable. Cela demande d’être vulnérable et courageux à la fois. Avoir la vulnérabilité d’accepter nos faiblesses, nos défauts et le courage de les surmonter.

Love and light les yogis
💖

Maryline 💫

25/11/2025

Afin de vivre votre vérité, il est essentiel que vous croyiez en vous-mêmes.

Il est également primordial que vous vous entouriez des personnes qui vous soutiennent et non de celles qui alimentent vos peurs et vos doutes 🙏🏻💖

Belle journée à tous les yogis ❄️☃️🌨️

Namasté

Maryline 💫

24/11/2025

Sadhana de la semaine: Satya (la vérité)

Satya nous invite à dire la vérité de manière bienveillante et nous rappelle également qu’il est essentiel d’être authentique et vrai envers nous-mêmes et envers les autres.

Pour savoir si nous le sommes, nous pouvons nous demander si nos pensées, nos paroles et nos actions sont en adéquation. Si ce n’est pas le cas, voilà une bonne indication que nous ne vivons pas notre vérité.

Belle pratique de Satya cette semaine les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline 💫

21/11/2025

J’adore comme le yoga est une association de contraires. Il s’agit sur le tapis de trouver l’équilibre entre:

🕉️force et souplesse
🕉️pousser et relâcher
🕉️inspirer et expirer
🕉️donner et recevoir
🕉️accélérer et ralentir
🕉️bouger et cultiver l’immobilité
Et j’en passe!

Si l’on considère que la pratique est le reflet de nos vies, de nos habitudes, de nos réactions alors l’on apprend à mieux se comprendre.

Voyez dans ces contraires là où c’est le plus difficile ou le plus facile pour vous cela vous permettra de comprendre beaucoup de choses et de vous adapter.

Bon week-end à tous les yogis!
Restez bien au chaud ❄️☃️🌨️

Namasté

Maryline 💫

18/11/2025

« Tout comme le lotus, nous avons la capacité de sortir de la boue, de nous épanouir dans l’obscurité et de rayonner dans le monde. »

Vous êtes bien plus forts et résiliants que vous ne le croyez. Laissez le lotus qui sommeille en vous s’épanouir et éblouissez le monde de votre propre lumière 💖

Namasté

Maryline 💫

17/11/2025

« Ne fais pas à autrui ce que tu n’aimerais pas que l’on te fasse. »

Et dans ce principe d’Ahimsa, le contraire est aussi vrai: ne laissez pas les autres vous faire ce que vous ne leur feriez pas.

Vous avez le droit d’imposer vos limites avec bienveillance et si elles ne sont pas respectées, vous avez aussi le droit de prendre vos distances 🙏🏻💖

Prenez soin de vous les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline 💫

17/11/2025

Sadhana de la semaine: Ahimsa (la non-violence)

Ahimsa, le premier des yamas nous rappelle d’être bienveillants envers les autres, envers nous-mêmes, envers tous les êtres vivants.

Cette bienveillance s’applique dans nos gestes, nos paroles, nos actions et nos pensées.

Pour être sûrs que nous respectons bien ce principe d’Ahimsa, nous pouvons nous poser la question suivante en toute situation : : « Que ferait l’amour? »

Belle pratique d’Ahimsa cette semaine les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline

14/11/2025

Votre potentiel est illimité.
Restez ancrés dans la beauté du cœur.
Et vous trouverez la paix 🙏🏻💖

Maryline 💫

10/11/2025

Je n’ai pas peur de voler,
Je n’ai pas peur de tomber.
C’est en essayant et en faisant que
la transformation se réalise.
Cela fait partie du lâcher-prise🙏🏻

Namasté

Maryline 💫

10/11/2025

Sadhana de la semaine: Ishavara Pranidhana (le lâcher-prise)

Ishvara Pranidhana nous invite à avoir une totale confiance en la vie, en notre principe le plus.

Ishvara Pranidhana c’est faire que mieux que l’on peut en ayant confiance que les choses arrivent pour une raison peu importe le résultat de nos actions.

Le lâcher-prise requiert beaucoup de courage, de vulnérabilité et de pratique🙏🏻

Bonne pratique d’Ishvara Pranidhana les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline

04/11/2025

Svadhyaya nous conduit à être en conscience.
En étant en conscience, nous faisons le choix de rester ancré dans l’amour, la bienveillance et la compassion.
Le choix nous appartient toujours 🙏🏻💖

Maryline 💫

Adresse

Cournon-d'Auvergne

Site Web

https://gaiatreeyoga.fr/

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