Centre de soin et de bien-être Coursannais

04/07/2025

Bonjour,

Je suis Nina, diététicienne-nutritionniste de 31 ans heureuse de vous annoncer l’ouverture de mon cabinet à Coursan, à seulement 10 minutes de Narbonne.

🌞 Après avoir déménagé 10 fois en 9 ans aux quatre coins de la France, je pose enfin mes valises là où le soleil brille 300 jours par an, où il y il fait bon vivre… et bien manger !

🍋 La nutrition est une passion qui m’anime depuis aussi loin que je me souvienne. Aujourd’hui, je suis là pour vous aider à dire stop à la frustration et oui au plaisir de manger sainement, sans culpabilité.

💪🏼 J’ai eu la chance d’accompagner des sportifs professionnels pendant 4 ans, tout en élevant ma fille qui fêtera bientôt ses 3 ans (et qui m’a appris que la nutrition chez les kids, c’est du sport aussi !).

🪩 Je vous accueille désormais avec bienveillance, que vous souhaitiez retrouver un équilibre alimentaire, améliorer vos performances, accompagner une pathologie, ne plus vous prendre la tête avec l’assiette de vos tout-petits ou tout simplement réapprendre à manger en paix.

📍Consultations au centre de soins et de bien-être Coursannais, à distance (visio) ou à domicile.
📩 N’hésitez pas à me contacter. (Prise de RDV via Doctolib: Nina Pajany, e-mail ou téléphone)

09/06/2025

Profitez d’un temps pour vous avec LCP Pro au centre de soin 🩷 plusieurs prestations vous sont proposées pour prendre soin de vous🫶🏻

👯‍♀️ Chez LCP, tout se vit en duo !
✨ Rehaussement de cils en duo ? Oui !
💆‍♀️ Head spa en duo ? Aussi !
Parce que la beauté, c’est encore mieux quand c’est partagé 💖
Viens te faire chouchouter avec ta bestie !

26/03/2025

11/03/2025

Tous les vendredis soir de 18H45 à 19H45, découvrez les bienfaits de la souplesse (flexytime) avec Pauline Cancel.

Tous niveaux

À partir de 15 ans
⚠ Réservation obligatoire

-soit par mail : livupole@gmail.com
-soit par sms : 0698393878

"Bienvenue dans mon cours de flexytime ! ✨

Ce cours, ciblé sur la souplesse du dos, est conçu pour vous aider à améliorer votre flexibilité, réduire les tensions musculaires et favoriser une meilleure posture. 🥳
Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté, ce stage est adapté à votre niveau et à vos besoins.
À travers des exercices progressifs, vous apprendrez à étirer vos muscles en toute sécurité, tout en développant votre mobilité et votre bien-être général.🧘‍♀️

Les bienfaits de la souplesse sont nombreux :

✅ Elle aide à prévenir les blessures,
✅ Améliore la circulation sanguine
✅ Réduction du stress,
✅ Permet de vous sentir plus détendu et énergisé.

Et bien d'autres, plus ciblés sur la femme :

🌸Renforcement du plancher pelvien
🌸Aide à la préparation à la maternité
🌸Réduction des douleurs chroniques pelvienne (comme l’endométriose par exemple qui touche 1 femme sur 10)

Rejoignez le cours de flexytime pour une pratique douce mais efficace, et découvrez une nouvelle façon de prendre soin de votre corps et de votre esprit !🙏

Je vous attends avec impatience tous les vendredis soir de 18h45 à 19H45 pour partager cette expérience enrichissante ensemble.✨

Pauline"

Ville de Coursan

03/03/2025

Une invitation à un voyage au cœur de vous même depuis vos ressentis et votre respiration .

Une invitation à aller à la rencontre de votre expressions authentique, à vous laisser surprendre.

Une invitation à découvrir votre danseur intérieur et à composer, avec lui, une nouvelle danse de la vie

Inspiré de la pratique « danser être dansé », le Dansé Libre est une danse accessible à tous , aucune expérience de la danse n’est requise.

07/02/2025

✨Bonsoir à toutes! ✨

🌸Dans le cadre d'un projet de cercle de femmes, nous souhaiterons connaître vos attentes et envies afin de proposer des rencontres adaptées à vos besoins 🙂

Merci de prendre quelques minutes pour répondre à ce questionnaire si vous êtes éventuellement intéressées 🙂

C'est juste ici :
https://forms.gle/ZH3LmkZcdMakkVEb7

Merci! 😍