Esprit de GAIA - Soins Energétiques Massages du Monde Micronutrition

26/11/2025

23/11/2025

Clap de fin sur une formation de 2 jours sur les Fleurs de Bach
Merci Amélie Shiatsu animalier

Ces connaissances permettront de répondre à vos attentes tant à la Pharmacie qu'à mon Cabinet

Prenez soin de vous

Clap de fin sur un super week-end de formation aux Fleurs de Bach !!

De beaux échanges, de belles parties de rigolade et des élèves qui ont super bien travaillé durant ce week-end encore bien chargée 😉

Un grand merci à Annabelle Lelièvre, Catherine Basly et Ghislaine Guc pour leur confiance, un vrai plaisir de vous revoir 🙂

Une pensée à Marie-Cécile Francois 😘😘

Maintenant place aux rendez-vous de la semaine et à l'organisation du week-end Stage Initiation à la communication animale qui se déroule le week-end prochain. Ce dernier est complet hâte de rencontrer les participants 😀

Belle semaine à tous 🌞🌞

22/11/2025

20/11/2025

La saison froide arrive et ses pathologies également ...
Pensez à protéger votre microbiote lors des prises d'antibiotiques ... 7 jours d'antibiotiques c'est au moins 6 mois de flore perturbée si vous ne faites rien.

Prenez soin de vous 🙏

Antibiotiques ? Pensez aussi à votre microbiote.

ERGYPHILUS ATB est une synergie unique de 3 souches vivantes rigoureusement sélectionnées :
- Lactobacillus rhamnosus GG
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus plantarum

Avec un dosage de 7 milliards de bactéries par gélule, sa formule est spécialement conçue pour accompagner la prise d’antibiotiques.
ERGYPHILUS ATB contient également de la vitamine B3, qui contribue au maintien de muqueuses saines, dont celle de l’intestin.

ERGYPHILUS ATB, le bon réflexe pour soutenir votre microbiote lorsque l’équilibre intestinal est fragilisé.

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26/10/2025

🌿 L’Ashwagandha, aussi appelée ginseng indien ou cerisier d’hiver, est reconnue pour ses vertus toniques et régénératrices du système nerveux.
En sanskrit, son nom peut se traduire par « cheval au galop », symbolisant la force et la vitalité que cette plante est censée transmettre. Une autre explication évoque l’odeur caractéristique de ses racines, rappelant celle du cheval 🐎.

Ses racines sont d’excellents adaptogènes, c’est-à-dire qu’elles aident l’organisme à mieux résister au stress chronique. Des études ont montré que l’Ashwagandha pouvait limiter les dommages causés par les radicaux libres grâce à son action antioxydante. Traditionnellement, elle est réputée pour ses effets calmants et antidépresseurs : elle convient donc parfaitement aux esprits agités 🤯.

👉 On peut l’utiliser en cas de :
-Fatigue chronique, troubles de la concentration, impression de « flotter »
-Insomnie persistante avec anxiété
-Stress, nervosité, dépression légère
-Manque de tonus musculaire
-Baisse de libido (homme ou femme)
-Hypertension, prévention des ulcères gastro-intestinaux liés au stress

✨Conseils d'utilisation :
Principalement sous forme de gélules de poudre totale de racine ou d'extraits standardisés. La dose habituelle est de 250mg à 1g par jour en cas d'insomnie et de fatigue chronique. Traditionnellement, on utilise une cuillère à café de poudre d'Ashwagandha dans du lait chaud et sucré avec du miel pour renforcer son action sédative.

🔺 Précaution :
À fortes doses (plusieurs grammes par jour), l’Ashwagandha peut entraîner de légers troubles digestifs. Par mesure de prudence, et en l’absence d’études poussées, son utilisation est déconseillée pendant la grossesse, même si elle est parfois recommandée en Inde pour fortifier les femmes enceintes.

19/10/2025

Retrouvez moi jusqu'à 18h à la salle Cuquemelle de Courseulles
🥰🙏

15/10/2025

Je serais présente lors de cet évènement pour vous faire découvrir les massages 🙏🥰 Merci ALE Asso Accueillir l'énergie

🌿 Soirée Zen 🌿

J-10 avant l’ouverture des inscriptions pour la Soirée Zen ! ✨
Prenez une pause, respirez, et laissez-vous emporter par une soirée de détente et d’harmonie spécialement conçue pour vous.

🗓 Vendredi 14 novembre
🕖 De 19h à 22h30

Au programme :
🌸 Soins bien-être pour relâcher les tensions
🌿 Aromathérapie pour éveiller vos sens
🧘‍♀️ Sophrodanse pour libérer le corps et l’esprit
🪷 Qi-Gong pour rééquilibrer votre énergie
🌊 Aquaflow découverte des bienfaits hydromassants

👉 Dès le 20 octobre, réservez votre place à l’accueil de votre centre !
Restez connectez les places seront limitées ! 💫

12/10/2025

🌿 Soirée Zen 🌿

J-10 avant l’ouverture des inscriptions pour la Soirée Zen ! ✨
Prenez une pause, respirez, et laissez-vous emporter par une soirée de détente et d’harmonie spécialement conçue pour vous.

🗓 Vendredi 14 novembre
🕖 De 19h à 22h30

Au programme :
🌸 Soins bien-être pour relâcher les tensions
🌿 Aromathérapie pour éveiller vos sens
🧘‍♀️ Sophrodanse pour libérer le corps et l’esprit
🪷 Qi-Gong pour rééquilibrer votre énergie
🌊 Aquaflow découverte des bienfaits hydromassants

👉 Dès le 20 octobre, réservez votre place à l’accueil de votre centre !
Restez connectez les places seront limitées ! 💫

19/09/2025