Le yoga avec Alix

25/08/2025

🌟 REPRISE DES COURS DE YOGA À PIERREFONDS ! 🌟

🧘‍♀️ Tous les mardis à 18h30
📍 À Pierrefonds
📆 À partir du mardi 2 septembre

✨ Reconnectez-vous à votre corps, à votre souffle, à vous-même… dans un cadre bienveillant et apaisant 🌿

👉 Cours dynamiques ouverts à tous les niveaux !

⚠️ Merci d’apporter votre tapis – aucun tapis ne sera fourni sur place.

📲 Toutes les infos (lieu exact, calendrier, inscription, tarifs…) sont sur mon site :
🔗 www.le-yoga-avec-alix.com

💛 Au plaisir de vous retrouver très bientôt sur le tapis !
Namasté 🙏

Alix

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19/12/2024

17/12/2024

Journal municipal de Pierrefonds-Palesne

17/12/2024

11/09/2024

La rentrée c'est

DEMAIN à
☀️ Montigny-Lengrain avec 2 cours
18h30 yoga vinyasa, dynamique mais on reprend les bases !🤸🏼‍♀️
19h30 yin yoga, doux et on profite de cette fin de journée pour se détendre et bien relâcher 🧘🏼‍♀️

MARDI 17 SEPTEMBRE PROCHAIN à
☀️ Pierrefonds avec 1 cours
18h30 yoga vinyasa, dynamique aussi !!

Alors quel choix ferez-vous ?
Toutes les informations sur le-yoga-avec-alix.com

Et à demain !
J'ai hâte de vous retrouver ou de faire votre connaissance,

Bonne soirée,

Alix

Le yoga avec Alix
Nos 3 territoires Oise & Aisne
Mairie de Montigny-Lengrain
Office de Tourisme Pierrefonds, Lisières de l'Oise

24/08/2024

Tic-tac ⏰️
Les cours reprennent bientôt à Pierrefonds et Montigny-Lengrain !!
Toutes les informations ℹ️ YOGAAA
sur mon site internet : le yoga-avec-alix.com

Et disponible par téléphone ☎️ 07 48 90 51 90 et par e-mail yogalixrocket@gmail.com
Pour répondre à toutes vos questions !!

A bientôt sur le tapis 🙏🏻🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Alix

Le yoga avec Alix

22/07/2024

Bonjour à toutes et à tous !

J'espère que vous passez un bel été !!

En attendant la rentrée à Pierrefonds Office de Tourisme Pierrefonds, Lisières de l'Oise ou à Mairie de Montigny-Lengrain et que vous souhaitez découvrir le yoga et pratiquer avec moi, je vous invite à suivre mes vidéos sur ma chaîne YouTube :
https://youtube.com/?si=lY3xW5o7QnMCWoJU

De nouvelles vidéos arrivent dès ce mercredi et tout l'été !
Tous les niveaux sont les bienvenus pour des formats adaptés à toutes les envies et tous les emplois du temps !

Bonne soirée !!

Alix


Le yoga avec Alix
Nos 3 territoires Oise & Aisne

Je suis Alix.Professeure de yoga (certifiée en vinyasa et rocket) dans l'Oise, mon objectif premier est de vous guider tout au long de la découverte du yoga,...

28/05/2024

C'est ce samedi ! 🤗😃🥳

Le yoga avec Alix.

Découvrez son nouveau cours de yin yoga à Montigny -Lengrain dans l’Aisne ce samedi 1er juin de 10h30 à 11h30 pour vous inscrire c’est ici https://www.le-yoga-avec-alix.com/

fans Commune de Courtieux Communauté de Communes des Lisières de l'Oise Nos 3 territoires Oise & Aisne Le yoga avec Alix Office de Tourisme Pierrefonds, Lisières de l'Oise Oise Tourisme Vic-sur-Aisne Mairie de Montigny-Lengrain Communauté de Communes Retz-en-Valois Villers-Cotterêts Sortir dans l'Aisne et environ

21/05/2024

🥳🔥🌈

16/05/2024

Prochain cours de yin yoga ouvert et accessible à tous/tes le samedi 1er juin de 10h30 à 11h30 suivi d'un moment convivial autour d'une boisson fraîche ou chaude (selon la météo !) !

Moment de détente et de relaxation garanti avec pour thématique la pensée positive.

Pour plus d'informations et vous inscrire

☆ sur mon site internet: https://www.le-yoga-avec-alix.com/
☆ par message sur Facebook ou instagram (liens en bio)
☆ par téléphone: 07 48 90 51 90

Déjà 4 inscriptions, n'attendez plus et réservez votre matinée !
Je vous remercie pour votre confiance et à très vite,

Alix

Mairie de Montigny-Lengrain
Nos 3 territoires Oise & Aisne
Le yoga avec Alix

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17/04/2024

Merci aux participantes et à très bientôt à Montigny !!!

◾️ RETOUR SUR LE COURS DE YOGA 🧘

➡️ Le yoga avec Alix a proposé un cours de yoga doux le samedi 13 avril dernier dans notre Salle des Fêtes.

😀 9 personnes (7 de Montigny-Lengrain) sont venues assister à ce cours de découverte, dont 5 nouvelles.

🌱 D'autres cours seront sans doute proposés. Nous vous tiendrons informés de leur programmation.

29/03/2024

Après le yin du printemps, le yin revient le 13 avril prochain à Montigny ! 🤗🥳

◾️ YOGA À MONTIGNY-LENGRAIN 🧘‍♀️

➡️ Découverte du yoga doux :
📅 Le samedi 13 avril 2024,
⏰ De 10h30 à 11h30,
📍 À la Salle des Fêtes, 7 rue de Vaudrial.

🌱 Avec l'association Courtieux Sports et Alix Informations

✏️ Réservations : 07.48.90.51.90

👉 Ouvert à tous. Prix : 15€. Venir avec son tapis.

🧐 Le Yin Yoga est une pratique qui peut être particulièrement efficace pour ralentir le corps et l'esprit, favorisant ainsi la détente et le bien-être mental.

Voici comment le Yin Yoga peut aider à ralentir le corps et l'esprit :
Les postures tenues pendant une période prolongée dans le Yin Yoga permettent au corps de ralentir progressivement. En restant dans une posture pendant plusieurs minutes, les muscles ont l'occasion de se relâcher profondément, ce qui peut induire une sensation de calme et de détente.
Le Yin Yoga et la méditation de pleine conscience partagent des similitudes dans leur approche. Tous deux encouragent à être pleinement présents dans le moment présent, à observer les sensations corporelles et à cultiver une conscience sans jugement.