Valérie EDDE Psychothérapie Courtry

08/06/2025

L'art thérapeutique pour sublimer ses blessures

12/01/2025

La PEUR
La peur est une porte. Elle se dresse devant toi non pour te bloquer, mais pour te montrer où réside ta prochaine victoire. Ce que tu évites, ce que tu crains, contient le trésor que tu cherches.

Fuir, c’est te perdre un peu plus. Avancer, c’est te retrouver. Chaque frisson est une invitation à grandir, chaque nœud une clé à saisir. La peur n’est pas une fin, elle est un passage.

Quand tu ressens l’ombre se poser sur ton chemin, n’hésite pas. Traverse-la. Le courage naît précisément au moment où tu choisis d’affronter l’inconnu. Car c’est en embrassant le dragon que tu découvriras ton propre feu.

Alors, avance.
🦋 Derrière chaque peur se cache une version plus forte de toi-même.

18/12/2024

08/08/2023

Un homme avance sur son chemin en portant un sac très lourd. Son rythme soutenu et son expression crispée trahissent une réelle détermination. Cependant, haletant, boitant et gémissant, il décide soudainement de se poser et d’examiner le contenu de son sac.

En l’ouvrant, il réalise avec surprise que beaucoup de choses à l’intérieur ne lui appartiennent pas, et que d’autres ne lui serviront jamais. Il les dépose sur le bord du chemin, et se remet en route, à la fois plus lentement et beaucoup plus léger.

Pour cela il aura fallu reconnaître que le sac est trop lourd, et reconnaître sa souffrance. Puis accepter de faire une pause. Puis accepter de regarder dans le sac.

Cette escale, déterminante, devient le lieu et le temps de la découverte et de l’examen du contenu du sac… Préconceptions, peurs, défenses, attentes — héritées ou périmées — si lourdes que le port du sac qui les contient entrave notre libre mouvement, et consomme notre énergie. Nous confinant à une indispensable posture limitante, nous permettant de porter un bagage si lourd, convoquant notre corps à approcher de dangereuses limites.

Peut-être réaliserons-nous, un peu plus t**d sur notre chemin, que nous ne sommes pas notre sac, et qu’il n’y a aucun chemin à suivre, aucune destination à atteindre.

🙏Stephan Schillinger

Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : J. Kirk Richards)