Lna nutrition, bien-être & performance

07/11/2025

Vous avez déjà bénéficié d’un accompagnement avec moi ?

Votre retour compte énormément 🙏

Il m’aide à faire grandir LNA nutrition bien-être & performance
Vos retours sont précieux et inspirent d’autres personnes à prendre soin d’elles

Laissez moi un petit avis en scannant le QR code
ou en cliquant ici
https://share.google/MqnHKfBTQ4yeAjNkd

Merci pour votre confiance et votre belle énergie

15/10/2025

Tu travailles de nuit, en horaires décalés ou ave une amplitude horaire importante ?

Je réalise un mémoire en naturopathie sur les impacts du travail de nuit et des horaires atypiques sur la nutrition, la santé, le sommeil et l’équilibre de vie.

Ton expérience m’intéresse
Répondre au questionnaire (- de 5 minutes) m’aidera à mieux comprendre vos besoins et à proposer des solutions naturelles adaptées

Plus vous serez nombreux à participer, plus les résultats seront pertinents !
Merci pour ton aide 🙏

🔗 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAMAAAbWV6tUNFpSQktYVFlFT1lTSEpIRDRVRktBQzJLNC4u

Pouvez vous diffuser et partager un maximum 🙏🙏

Dans le cadre de mon mémoire en naturopathie, je mène une étude sur le quotidien des personnes ayant un rythme professionnel particulièrement exigeant :
travail de nuit, horaires décalés, forte charge mentale (managers, cadres, entrepreneurs…).
Mon objectif est de mieux comprendre vos réalités, vos difficultés (sommeil, stress, alimentation, équilibre vie personnelle/professionnelle…) afin de proposer ensuite des solutions naturelles et adaptées.
Le questionnaire est court (5 à 10 minutes) et entièrement anonyme.
Votre témoignage m’aidera à faire avancer ce projet et sera précieux pour mes recherches.
👉 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAMAAAbWV6tUNFpSQktYVFlFT1lTSEpIRDRVRktBQzJLNC4u

04/10/2025

Les créneaux de rendez-vous sont désormais disponibles jusqu’à la fin de l’année !

Que tu souhaites :

Retrouver ton énergie 💪

Améliorer ton sommeil 😴

Mieux gérer ton stress 🌿

Ou faire le point sur ton alimentation 🥦

Chaque période est la bonne pour prendre soin de toi — pas besoin d’attendre le « bon moment ».

🔗 Réserve ton créneau dès aujourd’hui :

https://calendly.com/lna-nutrition-bien-etre-performance

03/10/2025

Quand les plats de l’hiver s’invitent dans votre cuisine…

Avec le retour du froid, le corps a besoin de chaleur, de réconfort… et de bons nutriments.

Le bœuf bourguignon, préparé comme le faisait ma grand mère, devient ici un plat mijoté sain et nourrissant, parfait pour soutenir l’organisme en cette saison.

✨ Marinade douce, cuisson lente, légumes de saison, aromates digestifs…
Le tout accompagné d’une purée maison ou de pommes de terre vapeur, pour un repas équilibré, ancré dans le rythme naturel de l’automne-hiver.
Privilégier les cuissons douces, les aliments simples et complets dans la préparation des repas. Bien manger, c'est prendre soin de soi
Et vous, quelle est votre version du bourguignon ?
Partagez-les en commentaire 👇

29/09/2025

Aujourd’hui, j’ai couru.
Trop lentement pour certains,
Trop peu pour d’autres.

Mais aujourd’hui, j’ai surtout ralenti.

J’ai pris le temps.
Le temps d’écouter le vent,
Le temps de voir les arbres changer,
De sentir l’automne s’installer doucement.

J’ai pris le temps de respirer,
Dans un quotidien qui m’en laisse si peu.
J’ai pris le temps de sortir,
Dans une vie où je suis souvent enfermé.

J’ai pris le temps… pour moi.
Le temps de ne rien faire d’autre qu’exister.

Bref, Aujourd’hui, j’ai couru.
Et toi, t’arrive-t-il de ralentir ?

28/09/2025

27/09/2025

Week-end à Amberre

Hélèna présente les huiles essentielles pour vous aider à lutter contre le stress et favoriser le sommeil.

26/09/2025

Qui suis je...

26/09/2025

L'instant parfait

25/09/2025

[Week-end bien-être, détente et beauté des 27 et 28 septembre 2025 à Amberre]

Nous sommes à 2 jours de notre évènement, tous nos partenaires ont été présentés :
- Tarot de coaching
- Reïki
- Réflexologie palmaire
- Prendre soin de son système nerveux
- Photos
- Alimentation saine et renforcer son immunité
- Amma-assis
- Massage thaï
- Décryptage
- Apprendre à utiliser les huiles essentielles pour lutter contre le stress et favoriser le sommeil

Il reste quelques places le samedi n'hésitez plus :
https://pay-pro.monetico.fr/instant-parfait/billetterie

A très vite !

Angélique & Julie

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