22/08/2025
✨ Balade Bien-Être « Un peu après l’autre » au Mont Castre✨
Une parenthèse hors du temps, entre nature, respiration et reconnexion à soi…
Quel bonheur de se retrouver pour cette balade bien-être, mêlant sophrologie et automassage.
Prendre un instant pour soi, poser un objectif positif en début de chemin : un cap personnel, une envie d’aller mieux, d’aller vers soi.
La côte se monte tranquillement, sans essoufflement, portée par les exercices de respiration… Et chaque pas devient une intention.😍
Comme si au sommet nous attendait le bien-être que nous étions venus chercher.
Et là-haut… une vue à couper le souffle. Un panorama à graver dans nos mémoires. Une photo mentale, une sensation d’apaisement qui s’installe doucement dans le corps.
Puis vient le moment de réveiller nos sens, de détendre les corps et de savourer l’instant.
Un après-midi tout en douceur, en présence, et en bonne humeur.🌿
Merci à chacune pour votre présence, votre énergie et votre fidélité.
À très bientôt pour une nouvelle parenthèse bien-être,
Emeline & Aimie✨
