Nadia BONY - Thérapeute EMDR

30/05/2025

je me sens en permanence stressée et angoissée... ! je n'en peux plus et je ne sais pas quoi faire
Je comprends parfaitement ce que tu traverses.
Imagine un instant que ton esprit est comme UNE IMMENSE MAISON
Parfois, des PIECES ENTIERES sont ENCOMBREES DE CHOSES qui n'ont pas été rangées correctement : des souvenirs, des émotions, des expériences qui se sont accumulées. Elles ne sont pas forcément visibles au premier coup d'œil, mais elles pèsent, ELLES BLOQUENT LA LUMIERE et créent une sensation de DESORDRE, d'OPPRRESSION.
C'est un peu ce qui se passe quand le stress et l'angoisse s'installent sans raison apparente : ton SYSTEME est EN SURCHARGE, il est encombré, même si tu ne sais pas identifier précisément ce qui le submerge.
LA BONNE NOUVELLE, c'est qu'il existe des CLES pour t'aider à DESENCOMBRER cette maison intérieure.
Avec l'EMDR, on ne va pas chercher à te forcer à revivre tes peurs. Au contraire, on va offrir à ton cerveau un chemin doux et structuré pour qu'il puisse enfin traiter et digérer les informations bloquées. C'est comme si on ouvrait les fenêtres de cette maison pour laisser l'air circuler, la lumière entrer, et permettre à chaque chose de trouver sa juste place.
L'objectif ? Te libérer de ce poids invisible pour que tu puisses respirer à nouveau, retrouver de l'espace en toi et, surtout, accéder à une paix intérieure durable.
Si tu sens que ces mots résonnent en toi, que cette envie de retrouver ta sérénité est plus forte que cette angoisse qui te retient, je suis là pour t'écouter. Prenons un moment pour discuter, sans engagement, de comment l'EMDR pourrait t'accompagner sur ce chemin. Qu'en dis-tu ?
ET IMAGINE UN INSTANT comment serait ton quotidien si tout ça n'existait plus
Tu te réveilles le matin sans cette boule au ventre.
Tes journées deviennent plus fluides.
Les petites contrariétés ne prennent plus des proportions gigantesques.
Tu as plus d'énergie pour faire ce qui te plaît, pour t'investir dans tes passions, pour voir tes proches.
Ce qui te paraissait une montagne hier te semble aujourd'hui un simple pas à franchir.
Tu retrouves de la clarté d'esprit. Tes pensées sont moins embrouillées, moins parasitées par les ruminations.
Tu prends des décisions plus sereinement, tu te sens plus aligné(e) avec ce que tu veux vraiment.
Tes relations s'apaisent.
Moins irritable, plus disponible, tu peux te connecter plus profondément aux autres.
Les conversations deviennent plus faciles, les moments partagés plus authentiques.
Tu te sens plus à l'aise, plus confiant(e) dans les interactions.
Tu retrouves le goût de la vie, de la spontanéité.
Tu te reconnectes à toi-même, à tes envies, à ton potentiel.
ET SI TU NE FAIS RIEN, COMMENT SERA TON QUOTIDIEN ?
La fatigue s'installe, plus profondément encore.
Cette sensation de devoir constamment lutter, même quand il n'y a rien à combattre, est épuisante.
Tu te sens vidée, sans énergie pour les choses simples du quotidien.
L'irritabilité et la tension deviennent ton mode par défaut. Les petites choses t'agacent, tu te sens à fleur de peau.
Cela peut créer des tensions dans tes relations, car ton entourage ressent aussi ton état de stress.
Ton corps peut commencer à réagir. Maux de tête, problèmes digestifs, tensions musculaires, troubles du sommeil... L'angoisse et le stress prolongés ont un impact direct sur ta santé physique.
Tes pensées deviennent un cercle vicieux.
Les ruminations s'amplifient, tu te sens piégé(e) dans un engrenage de soucis.
Tu risques de t'isoler progressivement.
L'énergie pour sortir, rencontrer du monde, ou même simplement maintenir le lien s'amenuise.
Tu peux te sentir incompris(e), seul(e) face à ce que tu traverses.
Tu passes à côté de moments précieux. L'angoisse te vole le présent, te coupe de la joie simple, de la spontanéité.
C'est un choix, bien sûr. Mais l'important, c'est de réaliser que tu as le pouvoir de changer ça. Ce n'est pas une fatalité.
Qu'est-ce que tu choisirais pour toi si tu pouvais vraiment décider ?

15/05/2025

15/05/2025

Je pensais que rien ne pourrait changer mon mal être...😔

Tu n’as pas à avoir honte de ce que tu as vécu.
Tu n’as rien fait de mal. Ce que tu ressens est une réaction normale à des événements qui ne l’étaient pas.

Tu n’es pas obligé·e de porter ça seul·e toute ta vie.
L’EMDR est une thérapie douce et efficace, qui aide à alléger ce poids — sans avoir à tout revivre ou tout raconter.

Faire le premier pas n’est pas une faiblesse.
C’est un acte de courage.
Tu n’as pas besoin d’être prêt·e. Juste d’être là.

Je t’accueille tel·le que tu es.
Et on avance ensemble, à ton rythme, un pas après l’autre.😉

11/05/2025

Ce matin très beau témoignage de Corinne avec qui le travail continue.

Franchement j’aurais pas eu nad comme thérapeute EMDR je ne serais certainement plus en vie actuellement, certe c’est difficile mais vu mon parcours je m’en sors bien grâce à elle et sa thérapie, pour moi c’est un grand secours de l’avoir dans ma vie,nn seulement c’est une thérapeute hors pair mais c’est aussi une personne qui aime son métier, elle ne lâche rien,l’EMDR marche super bien, les mouchoirs je connais trop bien mais quand on sort de la séance on se sent bien, même si mon parcours est encore difficile je m’en sortirai grave à cette thérapie EMDR,nad m’a soigné de pas mal de souffrances ou d’addiction car avec ce que j’ai vécu dans ma vie j’ai eu des addictions, mais au jour d’aujourd’hui ça va mieux je revis et nn survis comme je le faisais, c’est encore difficile par moment ,mais j’y arrive de plus en plus, ce fauteuil comme disait une patiente ou quand tu t’assoies et que tu angoisses au départ parce que tu as peur de parler ou de divulguer des choses qui sont dures et dont tu as honte parce qu’on ta détruite de l’intérieur mais qu’il faut avancer quand même, alors n’hésitez pas de prendre contact avec Nadia Bony pour aller mieux et retrouver de la sérénité dans votre vie, voilà j’espère que mon témoignage vous aura fait comprendre qu’il ne faut plus attendre. Prenez soin de vous avec la thérapie EMDR, merci de m’avoir lu

11/05/2025

Vous vivez depuis des années avec des IMAGES DIFFICILES qui se réactivent selon les situations que vous vivez au quotidien, des MOTS, des PHRASES TOXIQUES qui ont été entendues et répétés dans votre passé, dans votre enfance.
Aujourd'hui vous n'arrivez pas à être bien avec vous, vous êtes négatif, jugeant, maltraitant avec vous-même et peut-être les autres.
Votre solution pour retraiter et retrouvez la sérénité, la paix, l'amour de vous c'est L'EMDR.

En 6 séances votre trauma, votre inconfort quel qu'il soit n'aura plus aucun impact émotionnel désagréable sur votre vie.

Vous vous sentirez LIBÉRÉ, SEREIN, EN PAIX.

08/05/2025

08/05/2025

La réaction de Sandrine lorsqu'elle revoit ce fauteuil orange sur une de mes photos publiées

Haaaa ce fauteuil, cette piece, cette thérapeute ! Cet endroit où j'ai osé être triste, en colère, rancunière, où j'ai pleuré, côtoyé bien des états négatifs pour en ressortir grandis, allégée du poids de l'enfance, ayant pardonné ( surtout à moi-même), où j'ai fermé des portes à certaines personnes pour toujours, où j'ai fait enfin le deuil de mon double, où je suis devenue émotionnellement libre et en paix, où j'ai appris à simplement être moi...... Si vous lisez mon commentaire, franchement décidez d'être heureux et réalisez cela avec Nadia Bony. Grazie mille❤️

16/04/2025

🌟Une enfance difficile, une vie d'adulte en souffrance

L'enfance est censée être un refuge, mais pour moi, elle a été marquée par un trauma profond.
Les cris, l'angoisse et l'absence de sécurité ont laissé des cicatrices invisibles
Aujourd'hui, en tant qu'adulte, je me sens souvent paralysé par la peur et l'incertitude. Les opportunités passent, mais je reste figé, hanté par des souvenirs qui m'empêchent d'avancer.
Chaque jour est un combat pour surmonter ce passé, pour retrouver la confiance en moi et croire en un avenir meilleur.
Je sais que la guérison est possible, mais le chemin est long et semé d'embûches. 🌱

Cependant, j'ai découvert l'EMDR, une thérapie qui m'aide à traiter ce passé difficile.
Grâce à cette approche, je commence à défaire les nœuds de mes traumatismes et à retrouver un peu de sérénité.
Chaque séance est un pas vers la guérison, me permettant de libérer les émotions enfouies et de reconstruire ma confiance en moi.
Je sais que le chemin est long, mais avec l'EMDR, je me sens enfin prêt à embrasser un avenir meilleur. 🌞

Je vous accompagne et vous guide vers la libération émotionnelle
Ensemble changeons votre vie

04/04/2025

Je me noie ! j'ai envie de pleurer !

Chef d'entreprise ou salarié vous vous sentez peut-être sous pression, victime de harcèlement, submergé par le travail car vous n'osez pas dire non ou stop, un collègue, un supérieur toxique vous empêche d'être serein dans votre travail, vous vous sentez perdu, démuni, vous sentez que vous perdez pied et confiance en vous,

Vous avez tenté diverses techniques de relaxations vues sur internet , essayé de détourner et de vous détacher de ces situations négatives, vous vous êtes confiés à des proches qui vous ont conseillé, avez lu des articles vous proposant des solutions liés à vos problèmes, en vain, rien d'assez efficace pour qu'ils soient définitivement résolus.

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes alors poursuivez votre lecture

Ne laissez pas le stress et le harcèlement entraver votre succès. L'EMDR est votre allié pour une sérénité retrouvée et une performance optimale et durable.
Vous méritez un environnement de travail sain et épanouissant. L'EMDR vous aide à dépasser les blocages et à retrouver confiance en vous.
Libérez- vous de ces blocages et retrouvez votre plein potentiel.

3 à 6 séances suffisent pour obtenir un résultat efficace et durable

Je peux peut-être vous aider :
06.82.98.74.32
messenger : nadia Bony

17/01/2025

30/05/2024

" Un père riche, voulant que son fils sache ce que signifie être pauvre, lui fit passer quelques journées chez une famille de paysans.

L ' enfant a passé 3 jours et 3 nuits dans les champs.
De retour en ville encore en voiture, son père lui demanda :
Et ton expérience ?
- Bien - répondit l’enfant !
As-tu appris quelque chose ?
1-Que nous avons un chien et ils en ont quatre.
2-Que nous avons une piscine avec de l'eau traitée qui arrive au fond du jardin. Ils ont un fleuve, avec de l'eau cristalline, des poissons et d'autres bonnes choses
3-Que nous avons la lumière électrique dans notre jardin mais ils ont les étoiles et la lune pour les éclairer.
4-Que notre jardin arrive jusqu'au mur. Le leur, jusqu'à l'horizon.
5-Que nous achetons notre nourriture ; ils le cultivent, le récoltent et le cuisinent.
6-Que nous écoutons des CD... Ils écoutent une symphonie continue de perroquets, de grillons et d'autres animaux..... tout cela, parfois accompagné du chant d'un voisin qui travaille la terre.
7-Que nous utilisons le micro-ondes. Ce qu'ils cuisinent a le goût du feu lent
8-Que nous, pour nous protéger, nous vivons entourés de clôtures avec alarme... Ils vivent avec les portes ouvertes, protégées par l'amitié de leurs voisins.
9-Que nous vivons connectés au téléphone, à l'ordinateur, à la télévision. Ils sont liés à la vie, au ciel, au soleil, à l'eau, aux champs, aux animaux, à leurs ombres et à leurs familles...

Le père est très impressionné par les sentiments de son fils. Finalement, le fils conclut;
Merci de m'avoir appris à quel point nous sommes pauvres !
Chaque jour, nous devenons de plus en plus pauvres parce que nous ne regardons plus la nature !!!" 🌲🥰🌳