Anne Bouyer - Hypnose & Thérapie

04/07/2025

🎁 La pleine conscience : Le pouvoir d'être vraiment ici et maintenant. 🧘‍♀️

Dans notre course quotidienne, notre esprit est souvent ailleurs : dans le passé ou le futur. La pleine conscience est une invitation à ralentir, à observer sans jugement ce qui est, ici et maintenant. C'est en vous ancrant dans le moment présent que vous pouvez savourer chaque petite joie, apaiser le stress et ressentir une paix profonde. Offrez-vous cette présence attentive pour un week-end ressourçant.

Quelle petite chose allez-vous observer avec pleine conscience aujourd'hui ou ce week-end ? Partagez votre moment ! 👇

30/06/2025

😊 Le pouvoir insoupçonné de la joie et de la gratitude ! 🙏

Et si le secret d'un quotidien plus léger résidait dans deux émotions simples : la joie et la gratitude ? Les cultiver consciemment chaque jour transforme notre perception, attire le positif et nous aide à traverser les épreuves avec plus de sérénité. C'est une pratique accessible à tous, pour un impact immense !

Quelle est la première chose pour laquelle vous ressentez de la gratitude aujourd'hui ? Écrivez-le en commentaire, même la plus petite ! 👇

28/06/2025

Le nouveau numéro de la r***e Sanilhac Infos est paru et vous pouvez nous retrouver en page 7 ✨🎉🎊😍

Nous remercions tous chaleureusement la Commune de Sanilhac, Emilie Labrot et toute son équipe de la communication ainsi que les responsables de l'accueil de la mairie pour leur soutien 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.
Un grand merci pour cette page consacrée au cabinet et aux pratiques que nous vous proposons. Vous pouvez continuer à nous découvrir ici et nous suivre sur nos pages respectives.
Sonia Houck Thérapeute
Matthieu GARRY, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
Hélène Hanssen Ostéopathe DO
Adélaïde Vannoye
Commune de Sanilhac

27/06/2025

🌿 L'Ancrage : Retrouver votre équilibre en vous reconnectant à la terre. 🌳

Dans le rythme effréné de nos vies, il est facile de se sentir déconnecté et "en l'air". L'ancrage est une pratique simple mais puissante qui vous aide à vous recentrer, à apaiser le mental et à retrouver un sentiment de sécurité et de stabilité. Que ce soit en marchant pieds nus dans l'herbe, en vous connectant à un arbre ou simplement en visualisant vos racines, l'ancrage vous relie à l'énergie vitale de la Terre. Offrez-vous ce moment de reconnexion pour un week-end serein.

Comment pratiquez-vous l'ancrage dans votre quotidien ? Partagez vos astuces ! 👇

26/06/2025

✨ Envie d'une soirée mémorable et riche en découvertes entre amies ? ✨

Sandrine Baptiste et moi vous proposent une expérience unique :

Une soirée Médiumnité et Cartomancie à domicile !

Imaginez : un moment intime et chaleureux chez vous, où l'on explore ensemble les mystères de la médiumnité et de la cartomancie.

Chaque participante aura sa guidance individuelle personnalisée pour des messages clairs et éclairants.

C'est aussi l'occasion de partager, de poser vos questions et de vous ouvrir à de nouvelles perspectives, le tout dans une ambiance bienveillante et conviviale.

🎁 Et pour la personne qui nous accueille, un avantage spécial vous attend !

✨La flexibilité est reine ! C'est vous qui choisissez la date et l'heure (soirée ou après-midi) qui conviennent le mieux à votre groupe minimum 8 personnes

✨Prévoyez environ 3 heures de présence pour profiter pleinement de ce moment.


Intriguées ? Contactez moi ou Baptiste en message privé pour en savoir plus et organiser votre soirée magique !

23/06/2025

Le corps, votre allié
🗣️ Écoutez votre corps, il vous parle. 👂

Votre corps n'est pas qu'une enveloppe, c'est votre allié le plus fidèle, un messager précieux. Maux de tête, tensions, fatigue... il vous envoie des signaux. Apprendre à décrypter ses messages, c'est la première étape pour prendre soin de vous en profondeur et retrouver une vitalité durable.

Quel message votre corps vous a-t-il envoyé dernièrement, et comment avez-vous choisi d'y répondre ? Dites-nous tout ! 👇

20/06/2025

🌬️ L'Acceptation : La paix commence là où la résistance s'arrête. 🌳

Accepter ce qui est, ce n'est pas se résigner, c'est faire la paix avec la réalité et libérer une énergie précieuse.
C'est reconnaître que certaines choses sont hors de notre contrôle et choisir de diriger notre énergie vers ce que nous pouvons changer. Une étape cruciale vers la sérénité et la liberté intérieure, idéale pour aborder votre week-end avec plus de légèreté.

Quelle situation avez-vous récemment réussi à accepter, et quel impact cela a eu sur vous ? Partagez votre cheminement. 👇

19/06/2025

La Commune de Sanilhac soutient les initiatives locales, et nous tenons à remercier chaleureusement son équipe de communication pour la diffusion de notre événement.

Préparez-vous à une riche journée "Exploration de Soi" ce dimanche 22 juin à partir de 10h, pleine de rencontres et de partages au cœur du jardin de l' AAtelier Du Bien-Être

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sanilhac-perigord.fr%2F2025%2F06%2F16%2Fatelier-du-bien-etre-sanilhac-journee-exploration-de-soi-22-juin%2F&h=AT2UAKiDF2qUvfNIoCf06EmyyT28vb_iCnssXrbejsTIvitZ6C6W3a3WV8OQ9RDhyOmgt0nmU2JWIOM1oMuGMilJyco3OiRjk3IjGe8BG6cUvaAq7VfeKP45HNe-cn1iuiE1WjvWlj9vtGG5vQPmy3dEPAaBs1e0_0FN&s=1

Retrouvez les différentes informations sur les transports en commun disponibles dans notre commune (horaires de bus, Périvelo, co-voiturage, parkings relais et taxis)

16/06/2025

Dépasser le stress et l'anxiété
🌬️ Respirez la sérénité : Des outils simples contre le stress. 🧘‍♀️

Le stress et l'anxiété peuvent parfois sembler accablants. Mais il existe des outils simples, à portée de main, pour apaiser votre esprit et retrouver un calme intérieur au quotidien. Quand votre corps est détendu, votre respiration circule plus librement, et c'est là que la magie opère. Quelques minutes de respiration consciente, un ancrage... et vous sentez déjà la tension se dissiper. Votre bien-être est à un souffle de vous.

Quelle est votre astuce préférée pour faire redescendre le stress et détendre votre corps ? Partagez votre secret avec nous ! 👇

13/06/2025

🤝 Votre premier pas vers le mieux-être : Un espace d'écoute sécurisant. 💖

Parfois, le chemin vers le mieux-être commence par la possibilité de s'exprimer librement, sans jugement, dans un espace de sécurité et d'écoute. C'est dans cet échange que les mots prennent sens et que les blessures commencent à s'apaiser. Offrez-vous ce cadeau d'un accompagnement bienveillant pour entamer votre processus de guérison.

Quel est l'impact d'une écoute bienveillante sur votre quotidien ? Partagez vos pensées ! Pour découvrir comment je peux vous accompagner, visitez le lien en bio. 👇

09/06/2025

Les bienfaits de la reconnexion à soi
Redécouvrez votre essence : La force de la reconnexion à soi. ✨

Dans le tourbillon de nos vies, il est facile de se perdre de vue. Pourtant, prendre le temps de se reconnecter à soi, c'est s'offrir un refuge, retrouver sa boussole intérieure et puiser dans une source inépuisable de force et de clarté. C'est le secret d'une vie alignée et pleine de sens.

Quel est votre rituel pour vous reconnecter à vous-même ? Une promenade, une méditation, de l'écriture ? Partagez votre secret ! 👇