Aline Demolin - Préparation de repas à domicile + Cours de cuisine

10/04/2026

Cuisinière pour vos retraites & stages

Saviez-vous que je propose une cuisine santé, gourmande et adaptée aux besoins de vos participants pour vos stages de yoga et retraite bien-être ?
Sur place, je m’occupe de tout : du petit-déjeuner au dîner, en passant par les collations et les courses.
L’idée est que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre séjour et que vos participants soient nourris en profondeur.
Je propose également des ateliers de cuisine pour compléter vos stages si vous souhaitez offrir une expérience encore plus enrichissante.
Je me déplace en Auvergne Rhône Alpes.
Si cela correspond à vos besoins, je serais ravie d’échanger avec vous !
Belle journée.
Aline
06 81 97 60 61

29/03/2026

Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?
Voici ma carte du mois d’avril avec 37 plats pour ravir vos papilles et votre système digestif tous les soirs de la semaine, sans charge mentale des repas !

Et si vous voulez un plat qui n’est pas sur la carte ? Ce n’est pas un problème ! S’il rentre dans le temps de préparation prévu et qu’il se réchauffe facilement pour vous, je peux cuisiner pour vous le plat que vous désirez.

Offre découverte pour votre 1ère prestation

Aline, Cuisinière naturopathe
Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre
🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais
https://www.aline-demolin.fr/preparation-de-repas-a-domicile/

26/03/2026

Envie de mieux manger sans prise de tête ?
Déléguez la gestion des repas !

Je peux vous faire les courses ET les repas pour la semaine (et je vous rends la cuisine rangée et propre !)
Et vous, vous n’avez qu’à réchauffer les plats pour passer une belle soirée en famille.

Si ça vous fait envie, on échange en MP !

Aline, cuisinière naturopathe

Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre

🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais
https://www.aline-demolin.fr/preparation-de-repas-a-domicile/

23/03/2026

Qui aurait besoin de ne plus cuisiner le soir ?
de se libérer un peu de temps
d'avoir plus de temps libre
de souffler davantage en soirée,
de ne plus se poser la question de ce qu’on mange ce soir ?

Je viens chez vous cuisiner à votre place les repas de la semaine pour votre famille.

Des plats équilibrés avec des légumes et des protéines pour que nourrir en profondeur (je suis naturopathe et formée à la nutrition)

Et en plus c’est éligible au crédit d’impôts.

Alors, dites-moi : vous auriez besoin d’aide pour les repas du soir ou aussi ceux du midi ?

Aline, Cuisinière à domicile
Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre
🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais
https://www.aline-demolin.fr/preparation-de-repas-a-domicile/

18/03/2026

Vous rentrez chez vous, ouvrez le frigo
Les plats sont là
Il suffit de les réchauffer 🤗

Comment vous vous sentez ?
Vous ne trouvez pas que ça change tout ?!

Si vous voulez
• rentrer chez vous sans stress
• ne plus penser au repas du soir
• profiter de vos enfants sans être pressée
• manger quelque chose de bon sans effort
• vous poser un peu plus le soir

Ce service est fait pour vous !

C’est un service de préparation de repas à domicile > service à la personne éligible au crédit d’impôt. (-50 % immédiat)

❗ Offre découverte pour toute 1ère intervention ❗

Infos en message privé 🙂

Aline, Cuisinière naturopathe

Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre

🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais

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16/03/2026

C’EST QUOI AU FAIT LE BATCH COOKING A DOMICILE ?
Le batch cooking ça consiste à préparer plusieurs repas en une seule session de cuisine.
> En gros, je viens chez vous une fois par semaine. Je m’organise en cuisine pour faire un max de plats pour votre semaine.

Ça dure entre 2 et 3h
> En fonction du nombre de repas à préparer.
> Et en restant focaliser sur les repas, je mets bien moins de temps qu’en condition de vie de famille où il y a les enfants à gérer au milieu de la préparation du repas.
> Et ça va mieux en le disant : je vous remets la cuisine en ordre, comme je l’ai trouvé !

Les plats sont ensuite à déguster dans les jours à venir
> vous n’avez plus qu’à les réchauffer. Ils se conservent au frigo 4 jours max après leur préparation ou au congélateur pendant 3 mois.

Vous avez des questions ?

Aline, Cuisinière naturopathe
Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre
🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais
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13/03/2026

TU AS LA FLEMME DE CUISINER MAIS TU VEUX QUE TES ENFANTS MANGENT BIEN ?

C’est globalement ce que les femmes me confient quand je leur parle de mon service de préparation de repas à domicile. Je sais bien que quand on aime pas cuisiner ou qu’on a pas l’énergie de cuisiner, la gestion des repas devient un calvaire !
Et du coup tu te rabat :
- sur des pâtes au beurre prête en 10 min et qui contentent tout le monde
- un surgelé peu rassasiant
- des pizzas à emporter ou un Uber Eat

Et ça ne te plaît pas parce que c’est pas idéal pour des enfants sur le long terme et assez monotone au final.

C’est exactement pour cela que j’ai lancé mon service de préparation de repas à domicile.
Pour :
➡️Vous offrir du choix dans les repas
➡️Vous proposer des plats santé (je suis formée à la nutrition)
➡️Vous faire gagner du temps
➡️Vous alléger de la charge mental des repas

Ce service est un service à la personne éligible au crédit d’impôt. Et grâce à l’avance immédiate, vous ne payez que la moitié, pas de soucis de trésorerie !

❗ Offre découverte pour toute 1ère intervention ❗
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Aline, Cuisinière naturopathe
Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre
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Je viens chez vous cuisiner les repas de la semaine. Des plats tout prêts tous les soirs avec zéro charge mentale

09/03/2026

Je viens chez vous dans votre cuisine préparer vos repas de la semaine en quelques heures.
Vous rentrez le soir, tout est prêt : des repas fait maison qui ne demandent qu’à être réchauffés et dégustés.

✔ gain de temps
✔ moins de charge mentale
✔ repas équilibrés
✔ cuisine personnalisée

J’interviens dans le Pays de l’Arbresle et Ouest Lyonnais

Infos en message privé 🙂

Aline, Cuisinière naturopathe

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06/03/2026

Bonjour, moi c’est Aline

Cuisinière Naturopathe
42 ans
Maman d’un petit bout de 4 ans
Vit à Bessenay
Gourmande & passionnée de cuisine

Je suis convaincue que nous sommes sur terre pour profiter de notre vie et non la vivre en permanence sous stress et pression. Manger équilibré et avoir du temps pour soi et ceux que l’on aime sont, à mes yeux, les plus grandes richesses de la vie. Et ce sont aussi les bases d’une santé durable, physique comme mentale.

Et c’est pour cette raison que l’organisation et la planification ont toujours fait partie de mon quotidien. Elles m’ont permis de continuer à manger des repas maison, même pendant mes études et même en devenant maman, malgré un quotidien bien rempli !

En 2018, j’ai commencé à transformer mon assiette pour en faire un véritable levier pour ma santé alors que je souffrais d’endométriose. Adapter mon alimentation m’a permis de retrouver énergie et mieux-être.

Aujourd’hui, je mets cette expérience, ma passion pour la cuisine santé et mon sens de l’organisation au service des familles pour alléger leurs soirées, simplifier leur quotidien et leur permettre de prendre soin d’eux grâce à des repas faits maison.

Aline, Cuisinière naturopathe
Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre
🥗 Préparation de repas à domicile façon batch cooking
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📍 Pays de l’Arbresle & Ouest lyonnais
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04/03/2026

Voici ma carte du mois de mars !

Et si vous voulez un plat qui n’est pas sur la carte ? Ce n’est pas un problème ! S’il rentre dans le temps de préparation prévu et qu’il se réchauffe facilement pour vous, je peux cuisiner pour vous le plat que vous désirez.

Aline, Cuisinière naturopathe

Je vous aide à mieux nourrir votre corps et alléger votre quotidien pour retrouver énergie et équilibre

🥗 Préparation de repas à domicile - batch cooking à domicile
👩‍🍳 Cours de cuisine santé à domicile
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02/03/2026

– Vous êtes un parent débordé : Maman solo, papa solo, poste très prenant, vous rentrez du travail vidé(e) avec les enfants à gérer, les devoirs, le bain et le repas et vous finissez par faire des pâtes ou sortir un Picard du congélateur tout en culpabilisant de ne pas proposer de repas équilibrés à vos enfants.

– Vous êtes en post-partum : Vous allez accoucher bientôt ou venez d’accoucher et vous voulez être 100 % dispo pour votre bébé et vous nourrir « comme il faut » pour avoir de l’énergie dans cette période de vie intense.

– Vous êtes en perte d’autonomie : Vous avez des difficultés à cuisiner car rester debout est un effort, vous sortez d’une opération chirurgicale ou alors vous êtes malade et vous savez que l’alimentation peut vous aider à aller mieux.
Alors le service de préparation de repas à domicile est fait pour vous !

Je viens chez vous préparer les plats de la semaine, directement dans votre cuisine avec vos produits, en quelques heures.
Pour votre repas, tout est prêt : il ne vous reste plus qu’à réchauffer et profiter.
Et grâce au crédit d’impôt, vous payez seulement la moitié.

Avantages :
Gain de temps au quotidien
Zéro charge mentale liée au repas
Menus adaptés à vos besoins

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Contactez-moi !

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