Clementine / Pression Glissée-massage

18/09/2025

13/09/2025

Inconforts récents ou tensions installées ? La technique adaptée ne sera pas la même… 🪫🏈🏃🚴🏽‍♀️🏋🏼‍♂️🏊🏾‍♂️🏇

On confond souvent massage suédois/sportif et deep tissue… et pourtant, ils n’ont pas les mêmes objectifs 👇

✅ Le suédois/sportif aide à prévenir les tensions et à récupérer plus vite après l’effort.
✅ Le deep tissue agit en profondeur pour libérer les muscles quand la douleur ou les nœuds sont installés.

⚡ Dans les deux cas, le résultat est le même : un corps plus souple, plus mobile et moins douloureux.

✨ Et le vrai plus : vous n’avez pas besoin de choisir.
Mon soin “Pression Glissée personnalisé” combine ces techniques en fonction de vos besoins du moment, que vous soyez sportif ou simplement en quête de confort musculaire.

📩 Réservez votre séance à domicile (secteur Crèvecœur-le-Grand + Amiens/Beauvais) ou directement en cabinet.

15/08/2025

Jour férié = check-up corporel 🧐

Si vous repérez 2 ou 3 de ces signes… votre corps vous dit clairement : "Massage, maintenant !" 💆‍♀️💆‍♂️

Profitez de ce temps libre pour anticiper la rentrée et réserver votre rendez-vous récupération. ✨

https://www.kalendes.com/site/pressionglisseemassage/reserve

08/08/2025

Il est temps de réserver votre dossard pour le 5 Octobre. 🔥
➡️https://fr.milesrepublic.com/event/trail-des-crac-s-13840

Le jour J, donnez tout sur le parcours 🏔️et laissez-moi gérer la récup.

Je serai présente pour limiter les courbatures et vous permettre de reprendre votre semaine en pleine forme 👌

Je m’occupe de tout… sauf de votre chrono 🏅😉

02/08/2025

🎽 TRAIL DES CRAC’S – 5 OCTOBRE 2025
📍 Conty

Avec un dossard, vous gagnez :
✅ une bonne dose de plaisir
✅ un brin de folie
✅ un max de courbatures (bonus surprise)
… et surtout 👉 un massage bien mérité à l’arrivée !

Je serai présente dans la Team Récup’, prête à soulager vos mollets échauffés, vos quadris fumants et vos cuisses en feu 🔥💆‍♀️

Que vous vous lanciez sur le 14, 25 ou 35 km, n’oubliez pas de passer par la table de massage — vos jambes me remercieront (et vous aussi 😄)

👉 Les inscriptions sont encore ouvertes :
https://fr.milesrepublic.com/event/trail-des-crac-s-13840

Un dossard acheté, c’est une dose de dépassement, de fun… et un bon massage à la clé. Tout bénef 💪
Trail des Crac's

21/07/2025

NOUVEAUTÉ – Offre de parrainage ! 🎁

Vous avez apprécié votre massage ? Faites-en profiter vos proches et soyez récompensé(e) 💆‍♂️💆‍♀️✨

👥 Pour chaque filleul que vous parrainez :
➡️ Il/elle reçoit 10 € de réduction sur son premier massage
➡️ Et vous cumulez des avantages 👇

💫 3 filleuls = 30 € de réduction
💫 5 filleuls = 1 massage offert !

C’est simple, efficace, et tout le monde y gagne 🙌
Parrainages illimités et cumulables dans le temps !

📩 Vous souhaitez parrainer quelqu’un ? Envoyez-moi un message en DM ou partagez mon contact 📱

17/07/2025

💥 OFFRE DÉCOUVERTE.
1h de DEEP TISSUE à 50€ à la place de 80€.
( En 1h je peux venir travailler 1 à 2 zones)

🔍Tensions, courbatures, fatigue musculaire ?
Tu te lèves avec le dos en vrac, les épaules lourdes, les jambes qui tirent ?
Tu continues malgré tout, en pensant que "ça passera"...

👉 Et si, pour une fois, tu faisais pause ? Pas juste pour te reposer, mais pour récupérer vraiment.

Le massage Deep Tissue, ce n’est pas un simple moment de détente.
C’est un soin puissant, ciblé, qui relâche les tensions en profondeur, améliore ta mobilité et redonne de l’espace à ton corps.

🎯 Pour celles et ceux qui sollicitent leur corps — sport, posture, stress quotidien — c’est le massage qu’il faut avoir essayé au moins une fois.

✨ Bonne nouvelle : mon offre découverte est là pour ça.
Profite d’un premier massage à tarif réduit , pour tester l’efficacité du Deep Tissue sur tes propres douleurs.

📩 Prise de rendez-vous par téléphone ou en MP

12/07/2025

⚖️ Lipœdème vs Lymphœdème : Comprendre ce que c'est et la différence

1️⃣ ORIGINE ET NATURE
🔸 Lipœdème
→ Maladie chronique de stockage de graisse anormale
→ Touche surtout les jambes (parfois les bras), symétriquement
→ Lié à un déséquilibre hormonal (souvent après puberté, grossesse, ménopause)

🔹 Lymphœdème
→ Maladie du système lymphatique
→ Accumulation de lymphe (liquide) dans les tissus
→ Peut toucher un seul membre (jambe ou bras)

2️⃣ APPARENCE ET PHYSIQUE
🔸 Lipœdème
-Silhouette en « colonne » ou en poire
-Jambes épaisses, chevilles fines
-Peau molle, aspect bosselé (comme de la cellulite douloureuse)
-Symétrique (deux jambes touchées également)

🔹 Lymphœdème
-Gonflement localisé, souvent unilatéral
-Peau tendue, brillante
-Marque du doigt visible si on appuie (godet)
-Sensation de lourdeur

3️⃣ DOULEUR ET SENSIBILITÉ
🔸 Lipœdème
✔️ Douleur au toucher
✔️ Bleus fréquents
❌ Pas de godet
❌ Peu d’effet avec la perte de poids

🔹 Lymphœdème
✔️ Lourdeur, tension
✔️ Moins douloureux au toucher
✔️ Godet présent (empreinte du doigt)
✔️ Peut réduire avec drainage & compression

4️⃣ CAUSES FRÉQUENTES
🔸 Lipœdème
-Génétique
-Changements hormonaux
-Pas lié à l’obésité (mais peut coexister)

🔹 Lymphœdème.
-Chirurgie (ex : cancer du sein)
-Traumatisme
-Infection
-Malformation congénitale

5️⃣ TRAITEMENT
🎯 Les deux nécessitent un diagnostic médical précis
💬 Consultez un angiologue, phlébologue, ou médecin spécialiste

🔸 Lipœdème
-Drainage lymphatique
-Activité physique douce
-Nutrition adaptée
-Chirurgie : liposuccion spécialisée si forme avancée

🔹 Lymphœdème
-Drainage lymphatique thérapeutique
-Bas de contention
-Surveiller les infections
-Parfois chirurgie reconstructive

🩺 À RETENIR
❗ Lipœdème ≠ n'est pas causé par le surpoids, mais les deux peuvent coexister et parfois être confondus

❗ Lymphœdème = trouble circulatoire

🧐 Et vous, connaissiez-vous la différence entre lipœdème et lymphœdème ?
💬 Vous vous sentez concerné(e) ou vous connaissez quelqu’un dans ce cas ?

03/07/2025

🧠 Le saviez-vous ?
Connaissez-vous les fascias ? Ces tissus sont souvent méconnus… et pourtant essentiels à votre bien-être !

✨ Qu’est-ce que les fascias ?
Les fascias sont de fines membranes de tissu conjonctif qui enveloppent tous vos muscles, organes, os et nerfs du corps. Imaginez-les comme une toile d’araignée interne qui relie toutes les structures entre elles.

🛠️ À quoi servent-ils ?

➡️Ils maintiennent la structure du corps
➡️Ils permettent le glissement des muscles entre eux
➡️Ils participent à la transmission de la force
➡️Ils jouent un rôle dans la circulation des fluides (sang, lymphe)

Et surtout… ils sont riches en nerfs et donc très sensibles au stress et à la douleur.
C'est ici que toutes les émotions et traumas non traité se figent et se cristallisent.

💆‍♂️ Pourquoi les masser ?
Quand on libére les fascias, on en libère pas seulement le corps.. On libère aussi l'esprit.

Avec le stress, la sédentarité, les blessures ou les mouvements répétitifs, les fascias peuvent devenir tendus, collés ou enflammés. Cela crée des raideurs, douleurs chroniques, ou une sensation de blocage.

👉 Le massage des fascias permet de :
✅ Libérer les tensions profondes
✅ Améliorer la mobilité et la posture
✅ Réactiver la circulation
✅ Réduire les douleurs persistantes
✅ Favoriser une récupération musculaire optimale

💡 Un travail en douceur et en profondeur sur les fascias peut transformer votre sensation corporelle.

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🔎 Envie d’essayer ? Contactez-moi pour une séance ciblée sur les fascias et la libération des tensions musculaires.

28/06/2025

🐴 Massage inhabituel.

Difficile de ne pas cacher ma joie. 🙈
Un vrai bonheur de masser en pleine nature, dans le jardin, bercée par le souffle du poulain.
Il faut se l’avouer, ce n’est pas commun… mais qu’est-ce que c’est plaisant !

C’est ça, l’avantage du massage à domicile : un moment de bien-être dans votre environnement, au calme.

📍 Envie de vivre une expérience qui vous ressemble ? Ne vous mettez pas de limite et prenons contact !

Bon… je ne vous promets pas de venir avec ce bébé🐴 dans mon coffre 😄,
mais je peux vous garantir un vrai moment de détente et de récupération !

🍊

#

27/06/2025

Bouge ton corps… mais prends aussi le temps d’en prendre soin.
Parce que bouger, c’est bien. Récupérer, c’est essentiel.

Tu ne sais pas quel massage choisir ? Voici la différence entre mes deux soins les plus demandés 👇

🟤 Massage sportif
→ Ciblé, profond, technique
→ Pour soulager les douleurs musculaires, favoriser la récupération après l’effort ou préparer une compétition
→ Idéal pour les sportifs ou les personnes très actives physiquement

⚪ Massage bien-être
→ Plus doux, global et relaxant
→ Pour déconnecter, relâcher les tensions superficielles, apaiser le stress
→ Parfait pour recharger les batteries et relâcher la pression mentale

📍Je me déplace à domicile (dans un rayon de 20 km autour de Crèvecœur-le-Grand – Oise).
📆 Prise de RDV par DM ou directement sur pressionglissee-massage.fr

Ton corps te porte tous les jours : offre-lui une vraie pause.

18/06/2025

💧Le Saviez-vous?
Le drainage lymphatique est encore plus recommandé quand il fait chaud ☀️ !

➡️ Bonjour jambes lourdes, gonflements et sensation de fatigue.

🤰🏻Et pour les femmes enceintes, c'est un vrai allié :
Il aide à soulager les œdèmes, la rétention d'eau et améliore le confort général, sans danger lorsqu'il est pratiqué avec douceur et selon les recommandations adaptées.

✨En résumé : en été ou enceinte, c'est le bon moment pour penser drainage... Et bien-être!

🍊