Angélique Moreau Sophrologue - Stress Sommeil Acouphènes

19/04/2026

Je suis ravie de participer cette année au sommet de la sophrologie ouvert au grand public pour animer une conférence sur le sujet de la Sophro-Balade.

Pour la 𝟓𝐞̀𝐦𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, événement gratuit, 100% en ligne et en direct, un programme de conférences ouvert à tous :

⚠ Les accès aux conférences et aux séances de réveil en douceur sont accessibles sur inscription uniquement 👉 https://swll.to/LuNqx et limités à 100 participants !

Si vous ne pouvez pas nous rejoindre en direct, vous pouvez déjà réserver votre « pack sommet 2026 » en précommande (20 € jusqu’au 1er juin - 30€ après le début du sommet) ➡ https://swll.to/eCNuwwh

Programme des 3 jours entre pratiques sophrologie pour tous et conférences :

- mardi 2 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Sophie Chabaud
- mardi 2 juin à 12h30 : La sophrothérapie dans l’espace sophrologique. Conférence avec Judith Dumas
- mardi 2 juin à 18h30 : Sophro-balades : la sophrologie dans la nature et avec la nature. Conférence avec Angelique Moreau
- mercredi 3 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Laurence Roux-Fouillet
- mercredi 3 juin à 12h30 : Sophrologie et troubles neurodéveloppementaux. Conférence avec Céline Pariente
- mercredi 3 juin à 18h30 : Sophrologie et ménopause. Conférence avec Maéva Morin-Béranger
- jeudi 4 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Sophie Chabaud
- jeudi 4 juin à 12h30 : Cohérence cardiaque et sophrologie. Conférence avec Sophie Chabaud
- jeudi 4 juin à 18h30 : L’intérêt de la sophrologie dans la gestion des crises d’angoisse. Conférence avec Laurence Roux-Fouillet.

15/04/2026

🌳 Sophro-Balade à l’étang de Lemps : Marcher, respirer, se poser

Et si on profitait simplement d’une après-midi pour ralentir le rythme ?
La Sophro-Balade, c’est avant tout une marche douce où l’on prend le temps de vraiment sentir ce qui nous entoure : le bruit de l’eau et des oiseaux, l’air frais, le sol sous les pieds.

Concrètement, vous repartirez avec :

- L’esprit plus clair, après avoir laissé les soucis du quotidien de côté pendant deux heures.
- Une meilleure conscience de votre corps et de votre respiration, sans effort ni posture compliquée.
- Un moment de calme réel, loin des écrans et du bruit, juste pour vous.
Que vous veniez seul ou entre amis, l’idée est simple : profiter du cadre de l’étang de Lemps pour se ressourcer, naturellement.

📅 Dimanche 26 avril, de 14h30 à 16h30
📍 Espace naturel sensible de l’étang de Lemps, Optevoz (38)

✅ Le groupe reste restreint pour garder une ambiance conviviale. Si le programme vous tente, inscrivez-vous ici : 👉 https://1000ressources.com/sophro-balade/

💻 https://1000ressources.com
☎️ 06 87 28 97 98

✨ Au plaisir de partager ces Sophro-Balades avec vous !

15/04/2026

Comment s'inscrire au Sommet 2026 ?

C'est ultra simple !
1/ vous suivez ce lien : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026

2/ dans la partie billetterie, sur "participation en ligne" (gratuit) vous indiquez comme quantité : 1.
Puis vous validez avec "suite"

3/ Vous complétez vos coordonnées (vérifiez bien que votre adresse mail soit bonne)

4/ Vous allez recevoir un mail de confirmation avec votre "billet électronique" sur lequel figure le lien de la visio pour vous connecter le jour J

Petits rappels :
- c'est un lien unique pour TOUTES les sessions (reveil-matin ou conférence), vous pouvez donc l'utiliser plusieurs fois
- vous pouvez assister à autant de sessions que vous souhaitez mais seuls les 100 premiers peuvent participer (conseil : le jour J, connectez vous un peu en avance).
- les sessions sont en direct, il n'y a pas de replay. Priorité aux échanges en "live" avec nos conférencières qui donnent de leur temps.

Si toutefois vous ne pouvez être présent(e) et souhaitez revoir certaines conférences, elles sont disponibles (et réservables dès maintenant) dans le package : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P3DAC5E7

Bonne inscription !

14/04/2026

Le Sommet virtuel de sophrologie est un événement gratuit, ouvert à tous pour pratiquer et découvrir la sophrologie.

J’ai le plaisir de proposer une conférence sur les Sophro-balades : la Sophrologie dans et avec la Nature.

C’est un privilège aussi pour moi de partager cette affiche avec ces 5 professionnelles de talents qui feront chacune découvrir une facette de la sophrologie.

À vos agendas !

09/03/2026

🌟 Je suis désormais superviseure de sophrologues.

Après 7 ans d’accompagnement et de pratique en tant que sophrologue et formatrice, j’ouvre mon activité à un nouvel espace d’écoute, de réflexion et de soutien pour les sophrologues. Je suis superviseure certifiée, formée à la supervision de sophrologues et thérapeutes.

La supervision est un espace précieux, nécessaire, et souvent transformateur pour tout sophrologue professionnel.
Même si notre profession n'intègre pas systématiquement la supervision comme une obligation déontologique, le temps de supervision est à mon sens nécessaire et indispensable.

🌿 Pourquoi être supervisé(e) ?
- Pour s’ancrer dans sa pratique — sans se perdre dans les doutes ou les émotions du moment,
- Pour recevoir un regard bienveillant et neutre — qui aide à voir ce qu’on ne voit plus soi-même,
- Pour transmettre avec justesse — en gardant sa singularité, tout en respectant l’éthique et la qualité de l’accompagnement,
- Pour grandir sans solitude — car même les plus expérimentés ont besoin d’un espace d’écoute et de réflexion.

Si vous êtes sophrologue ou en formation, je serai ravie d’échanger avec vous — que ce soit pour un moment de supervision, un questionnement, ou simplement pour parler de votre pratique.

https://1000ressources.com/supervision-pour-sophrologues/

04/03/2026

🎤 Sensibiliser dès l’école primaire : un enjeu de santé publique majeur pour l’audition de nos enfants.

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’intervenir dans deux écoles de Chassieu, auprès de 5 classes d'élèves du CE2 au CM2, pour parler d’un sens trop souvent négligé : l’audition. 🎧

Dans le cadre de la Semaine de sensibilisation au handicap organisée par le CCAS de Chassieu et en partenariat avec l'Association Prévention Santé Auditive, j’ai pu expliquer aux enfants le fonctionnement de l’oreille, les risques liés au bruit (écouteurs, environnements bruyants) et les gestes simples pour se protéger.

Pourquoi est-il si important d’intervenir dès 8-9 ans ?
Les études récentes, notamment celles de l'Association Nationale de l’Audition, révèlent un constat alarmant : plus de 660 000 enfants de moins de 10 ans auraient déjà une audition menacée. Les lésions auditives dues au bruit sont irréversibles.
Sensibiliser les élèves dès l’école primaire est donc stratégique :
✅ C’est leur donner les clés pour adopter une écoute responsable avant l’adolescence, période où les expositions sonores augmentent.
✅ C’est leur apprendre à identifier les signes d’alerte (acouphènes, sensation d’oreille bouchée) pour réagir à temps.
✅ C’est comprendre que protéger son audition, c’est préserver sa capacité à apprendre, à communiquer et à vivre pleinement en société.

En tant que sophrologue formée spécifiquement à la prise en charge des troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie, vertiges), je suis convaincue que la prévention est le premier maillon de la chaîne de soins. Forte de cette expertise clinique, je propose des actions de sensibilisation adaptées, tant pour les enfants que pour les adultes, afin de transformer les connaissances en réflexes durables de protection.

Un grand merci aux enseignantes, au CCAS de la Ville de Chassieu et surtout aux élèves pour leur curiosité et leurs questions pertinentes ! 👂✨

📩 Vous souhaitez organiser une action de prévention dans votre école ou entreprise ? N’hésitez pas à me contacter.

10/10/2025

31/08/2025

C'est bientôt la reprise des séances collectives de Sophrologie et de Méditation de pleine conscience à Crémieu !
✨ Et il est encore possible de s'inscrire aux cours d'essais gratuits !

🟢 Sophrologie :
🗓️ Reprise des cours : à partir du 24 septembre
Les cours d'essai auront lieu le 4 sept. à 18h, le 10 sept à 17h30 et le 16 sept. à 18h.

Pratiquez à votre rythme :
1️⃣ Cours hebdomadaire le mercredi 18h30 à 19h30
2️⃣ Cours 2 fois par mois : mardi de 18h à 19h ou jeudi de 18h à 19h
3️⃣ Cours mensuel ou à la carte : lundi 12h30 à 13h30 ou mercredi 10h30 à 11h30

https://1000ressources.com/cours-collectifs-sophrologie/

🟢 Méditation de pleine conscience
✨ Cycle de 6 séances sur le thème de l'Autocompassion ✨
🗓️ séances mensuelles le samedi de 9h00 à 10h45, entre octobre et mars.
Séance découverte gratuite le 10 septembre à 19h00.

https://1000ressources.com/meditation-de-pleine-conscience/

En petit groupe de 6 personnes maximum.
📍 2 Place de la Nation, 38460 Crémieu
Les inscriptions sont ouvertes, n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

28/03/2025

🌳 Les Sophro-Balades sont de retour !

Tout au long de l'année, venez découvrir les sites de l'Isle Crémieu, tout en prenant un temps pour vous.

La Sophro-Balade n'est pas une simple séance de sophrologie en extérieur !
C'est une expérience de reconnexion à soi-même et à la nature qui nous entoure. Nous développons l'attention au corps en mouvement avec la marche consciente, aux sensations perçues à travers les cinq sens, tout en retrouvant le plaisir de respirer pleinement.

Calendrier du printemps :
🌳 Dimanche 6 avril à 10h00 - Etang de Lemps
🌸 Mercredi 23 avril à 10h00 - Balade botanique à Quirieu
🌳 Mercredi 7 mai à 10h00 - Site archéologique de Larina
🌳 Mercredi 28 mai à 10h00 - Etang de Lemps
🌞 Vendredi 27 juin à 18h00 - Coucher de soleil à Crémieu

L'expérience vous tente ?

✅ Toutes les informations sont dans le lien en commentaire.

💻 https://1000ressources.com
☎️ 06 87 28 97 98

✨ Au plaisir de partager ces Sophro-Balades avec vous !

08/01/2025

Cette formation est ouverte à tous !

21/11/2024

Venez partager un temps de méditation accessible à tous, en ligne.
J'animerai la méditation de jeudi prochain !

Partagez avec nous nos prochaines méditations !
Nous proposons toujours ces temps en accès libre, ouverts à tous et toutes !
🙏 Afin de mieux partager nos valeurs d'échange, d'ouverture et de convivialité, nous demandons à tous les participants, dans la mesure du possible, d'activer leur caméra et d'indiquer leur prénom.
✨Connectez-vous à l'heure annoncée dans le planning, sur le lien Zoom : https://cutt.ly/yvsfWbC

21/09/2024

La formation de secouriste en santé mentale permet d’apprendre à réagir face à une personne qui souffre d’un trouble anxieux, dépressif, psychotique ou lié à la prise de substances, avant la prise en charge médicale par des professionnels de santé.

Je partage peu sur cette page mon activité de directrice de l’Institut de Formation des Sophrologues Professionnels-IFSP LYON
C’est l’occasion puisque cette formation est ouverte à tous !

Si vous êtes intéressé(e), contactez-moi !