Jennifer Lanier Sophrologie Caycédienne Troyes

02/09/2025

Reprise des cours collectifs de sophrologie saison 2025-2026 à Creney Près Troyes le jeudi 2 octobre à 10h 😁

21/08/2025

https://www.youtube.com/.Doctor1===============The human heart is a vital organ that pumps blood throughout the body, supplying oxygen and nutrients wh...

17/07/2025

Améliorer son sommeil grâce à la sophrologie ? Les études le confirment !

📊 Une étude publiée dans la r***e scientifique Hegel a démontré l’efficacité de la sophrologie sur la qualité du sommeil chez des patients souffrant d’insomnie.

✅ Résultats clés :
🌿 Amélioration significative de la qualité du sommeil
🌿 Diminution des réveils nocturnes
🌿 Facilitation de l’endormissement

💡 La sophrologie, grâce à ses techniques de respiration, relaxation et visualisation, se révèle être une méthode naturelle et efficace pour retrouver un sommeil réparateur.

📚 Envie d’en savoir plus ?

🔗https://institut-caycedo.fr/

06/06/2025

"Les graves altérations dont souffre l’humanité peuvent être considérées comme une ‘maladie de masse’."
- Pr Alfonso Caycedo.

Cette phrase date des années 1960 et n’a jamais autant été d’actualité : beaucoup de personnes sont stressées, fatiguées, perdues…

Le professeur Caycedo parlait d’une "maladie de masse", car ce mal touche tout le monde, partout.

👉 La sophrologie est une réponse à tout ça.

Elle nous aide à prendre le temps, à nous recentrer, à retrouver du calme et du sens dans notre vie.

🌱 Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

03/11/2024

Comment nourrir son cerveau ? N'oubliez pas l'abonnement, le pouce et la cloche qui sont les seules façons de diffuser la vidéo par l'algorithme ! Merci pour...

31/07/2024

12/06/2024

🔵 Les bienfaits de la sophrologie, c'est prouvé !

Découvrez la sophrologie et ses vertus dans le dernier numéro de Dr Good, magazine santé et bien-être du Dr Cymes.

4 pages en couleur qui expliquent son efficacité dans le traitement de l'arthrose, la fibromyalgie et les troubles musculo-squelettiques.

7 exercices pour apprendre à se détendre, le témoignage du Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre et fille du créateur de la sophrologie, sur les bienfaits de la sophrologie dans le traitement des douleurs chroniques, et les dernières études scientifiques réalisées par Sofrocay pour faire avancer la sophrologie.

La sophrologie, un complément aux traitements médicamenteux, pour un "stress de douleur" en baisse !

28/03/2024

Jennifer Lanier Sophrologie Caycédienne Troyes spécialisée dans la gestion des symptômes acouphènes, hyperacousie et vertiges ( dont Maladie de Ménière). Pour plus d'informations 06.23.54.78.92.

Acouphènes : reportage du 26/03/2024 sur France 2

07/03/2024

🔹 En sophrologie, est positif tout ce qui va dans le sens du renforcement de l'état d'être, de l'affirmation de l'être. La sophrologie vise à la dynamisation et au renforcement du positif.

Le principe d'action positive, énoncé par le Pr Alfsonso Caycedo depuis 1960 pose que "Toute action positive dirigée vers un élément de conscience, se répercute positivement sur l'ensemble de l'être."

Le principe d'action positive est un processus systémique. En effet, en activant un certain nombre de capacités du corps, de l'esprit, des émotions, de la temporalité, des valeurs, etc., la Méthode Caycedo a une action positive qui se répercute sur toute la dimension existentielle de la personne.

📲 Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie sur le site internet de Sofrocay !

22/02/2024

Pourquoi parle-t-on de Sophrologie Caycédienne?
Le terme "sophrologie" a été créée par le professeur Alfonso Caycedo en 1960 pour redonner à l'individu la capacité de se vivre acteur de lui-même. Véritable science qui donne du sens à l'existence, explore et développe une conscience harmonieuse, elle mobilise les forces positives de l'être humain.
20 ans plus t**d, ce terme "Sophrologie" est tombé dans le domaine public et le terme protégé "Sophrologie Caycédienne" est né pour poser la méthode et l'enseignement de la sophrologie avec éthique et déontologie.

Se former dans une école de Sophrologie Caycédienne s'est être assuré de profiter de la transmission authentique de la méthode par une équipe encadrante de sophrologues de terrain.

06/01/2024

Comment puis-je connaître la conscience ?
L’histoire de la sophrologie a commencé par cette question qui prend sa source dans les préoccupations et interrogations médicales et humanistes du Dr Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie.

Mais comment étudier la conscience ?
Après avoir fait des recherches sur ce que disent d’elle les sciences d’alors, c’est dans la philosophie et plus concrètement dans la phénoménologie, que le Dr Alfonso Caycedo trouvera la méthode qui lui semblera être la plus adaptée à l’étude et à la connaissance de la conscience. Il ne se contentera pas d’en faire une méthode de recherche de la conscience, il l’intègrera à sa vie et fera de la phénoménologie une manière de penser, d’être et d’agir.

"Toute conscience est conscience de quelque chose."
Edmond Husserl, père de la phénoménologie, nous invite ici à réfléchir pour comprendre la nature de la conscience et son rôle dans notre interaction avec le monde. Il met en lumière la complexité de notre expérience subjective et la façon dont nous nous engageons avec le monde qui nous entoure.

La sophrologie vous intéresse, découvrez-là sur notre site internet !