«La Maison de Nora»Une Maison Sport Santé innovante, decouvrez un lieu unique pour prendre soin de vous, prés de chez vous! Santé, bien être et plaisir.
Bien plus qu’un simple espace, un univers. Centre de bien-être et de remise en forme(s), pour les personnes souffrant d'obésité et en surpoids important, avant et après chirurgie. Se transformer | Se nourrir | Se regarder
15/11/2025
Dans cette vidéo, trois de nos hôtes avancent avec courage :
💪 L’une a déjà perdu 15 kg et retrouve confiance en elle.
🌟 Une autre a gagné en assurance et n’a plus peur de se dépasser.
🌅 Et une autre encore vient chaque matin avant le travail, parce qu’ici elle trouve tout ce dont elle a besoin :
👉 un enseignant APA qui la motive
👉 une diététicienne qui l’accompagne
👉 un espace de bien-être où elle se sent entourée, respectée et considérée.
Ici, ce n’est pas juste du sport.
C’est un lieu où l’on se relève, où l’on progresse, où l’on se transforme.
Et je suis tellement fière de vous toutes. ❤️
01/11/2025
Aujourd’hui, c’était atelier concret et gourmand à La Maison de Nora 💛
Les hôtes ont cuisiné eux-mêmes sous ma direction :
👩🍳 le risotto crémeux réalisé en équipe,
et Mona a préparé le jarret de veau mariné aux épices, fondant et parfumé à souhait !
🥘 Un plat complet et équilibré :
• Protéines de qualité avec le veau,
• Glucides complexes avec le riz,
• Fibres et vitamines grâce aux carottes et à la salade,
• Et pour finir, notre tarte à l’ananas caramélisée, légère et fruitée 🍍À La Maison de Nora, on apprend à cuisiner sain, à oser, et surtout à refaire les recettes chez soi.
Parce que le changement commence dans l’assiette… et dans la tête 🌿
“Cuisiner, c’est déjà prendre soin de soi.”
Adresse
Centre Commercial De L’Échat/1er étage 92, Avenue Du Général De Gaulle, 94000 Créteil 94200
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Maison de Nora publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
La Maison de Nora est un centre de bien-être et de remise en forme(s) dédié aux personnes obèses ou en surpoids
Après un bilan individuel, La Maison de Nora propose des formules personnalisées d'abonnement pour :
- Réconcilier santé et plaisir de manger, par des conseils diététiques, culinaires et d'art de la table sous forme d'ateliers "Bien se nourrir" en petits groupes, avec, en fonction des sujets, des intervenants du monde médical.
- Reprendre possession de son corps et se remettre en forme(s), en suivant un programme d'activités physiques adapté dispensé en petits groupes par un coach sportif diplômé.
- Reprendre confiance en soi, se sentir compris(e), rassuré(e), confiant(e) et motivé(e) : par du conseil en image et du relooking ; en participant à des groupes de parole et des conférences-débats avec des intervenants du monde médical ou médico-sportif (diététicien, médecin nutritionniste, psychologue, chirurgien, éducateur médico-sportif, ...).
Ces groupes de parole sont l'occasion pour les participants de partager leurs expériences respectives. La Maison de Nora organise notamment des rencontres entre personnes obèses candidates à des interventions de chirurgie bariatrique et des patients déjà opérés.
La Maison de Nora ouvrira en septembre 2020 à Créteil l'Échat : pour tout renseignement et pré-inscription contactez le 07.62.49.16.15 ou renseignez la fiche Contact
Cet accompagnement s’inscrit naturellement dans un parcours médical coordonné de soins pré- et post-opératoires ou s’insère aisément dans toute démarche d’éducation thérapeutique des patients obèses telle que préconisée par les Plans Obésité du Ministère français de la Santé (PNNS = Plan National Nutrition Santé).
