«La Maison de Nora»Une Maison Sport Santé innovante, decouvrez un lieu unique pour prendre soin de vous, prés de chez vous! Santé, bien être et plaisir.
Bien plus qu’un simple espace, un univers. Centre de bien-être et de remise en forme(s), pour les personnes souffrant d'obésité et en surpoids important, avant et après chirurgie. Se transformer | Se nourrir | Se regarder
04/04/2026
on a bougé, cuisiné et partagé 💛
Au programme :
🥗 Salade de boulgour, maïs, tomates cerises & feta
🍲 Veau mijoté aux épices & fenouils braisés
🍐 Poires au chocolat
Et surtout… des sourires, de la bienveillance et du lien 🤝
Parce qu’ici, on ne parle pas de régime.
On apprend à se faire du bien, ensemble.
💛 Rien n’est interdit…
tout est une question de qualité, de quantité et de fréquence. #
Graciella est étudiante.
Elle est venue à La Maison de Nora pour un programme sport & nutrition…
Et aujourd’hui, elle repart avec bien plus que ça.
✔️ Elle a appris à manger autrement
✔️ Elle a repris confiance en elle
✔️ Elle a trouvé un lieu où elle se sent bien
Et surtout… elle a envie de continuer 💛
À La Maison de Nora, on ne change pas juste le corps.
On transforme la relation à soi, à l’alimentation et aux autres.
BienEtre Transformation Etudiants SanteGlobale ConfianceEnSoi Doctolib
30/03/2026
À la Maison de Nora Maison Sport Santé on parle pas d’interdits…
On parle d’équilibre, de plaisir et de liberté 💛
Aujourd’hui : tarte aux pommes sur pâte sablée maison 🍎
Parce que oui, tout est permis.
Ce qui compte, ce n’est pas de supprimer…
C’est de comprendre, d’apprendre et de maîtriser la fréquence.
👉 Se faire plaisir sans culpabiliser
👉 Retrouver le goût du fait maison
👉 Réconcilier alimentation et bien-être
À La Maison de Nora, rien n’est standard.
Chaque accompagnement est personnalisé, en petit groupe…
Sans jugement, sans pression.
On bouge, on cuisine, on partage…
et surtout, on crée du lien, du vrai ❤️
Parce qu’au fond,
ce n’est pas seulement le corps qui change…
c’est toute une vie qui se transforme ✨
BienEtre SanteGlobale OnEstEnsemble
22/03/2026
À La Maison de Nora, on ne sépare pas le sport de la nutrition.
Parce que prendre soin de sa santé, c’est :
🥗 apprendre à mieux manger
🏃♂️ remettre son corps en mouvement
🧠 retrouver confiance en soi
Ces deux piliers sont indissociables.
Ensemble, ils permettent des changements durables, concrets et accessibles.
C’est toute la force de notre accompagnement :
allier éducation thérapeutique, prévention… et plaisir ❤️ ActivitéPhysiqueAdaptée NutritionSanté BienÊtre ETP MaisonSportSante Obésité SantéDurable Jeunes SantéPourTous
22/03/2026
A La Maison de Nora, la prévention passe aussi par la cuisine.
Chaque semaine, les jeunes apprennent à :
🥗 mieux comprendre leur alimentation
🍳 cuisiner simplement et sainement
🧠 faire des choix éclairés pour leur santé
C’est ça, l’éducation thérapeutique du patient :
donner les clés pour devenir acteur de sa santé, dans la vraie vie.
Un accompagnement concret, accessible… et sans jugement ❤️
📍 La Maison de Nora – Maison Sport Santé &ESS
03/03/2026
03/03/2026
L’éducation thérapeutique… ce n’est pas un cours.
Ce n’est pas une feuille qu’on remplit.
Ce n’est pas une morale.
À La Maison de Nora, c’est apprendre à comprendre son corps.
C’est cuisiner, goûter, poser des questions.
C’est écrire ses habitudes et réaliser ses erreurs sans culpabilité.
C’est revoir son alimentation, son sommeil, son mouvement.
C’est reprendre confiance.
Ici, on ne fait pas de régime.
On apprend à se connaître pour mieux se respecter.
Parce que la vraie prévention commence quand on devient acteur de sa santé. MangerMieux MouvementCestLaVie PouvoirDAgir MaisonSportSante
26/02/2026
PORTES OUVERTES – Journée mondiale de l’obésité
Et si on parlait autrement du poids,
du corps et de la santé ?
La Maison de Nora – Maison Sport-Santé & ESS
vous ouvre ses portes
Adresse
Centre Commercial De L’Échat/1er étage 92, Avenue Du Général De Gaulle, 94000 Créteil 94200
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Maison de Nora publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
La Maison de Nora est un centre de bien-être et de remise en forme(s) dédié aux personnes obèses ou en surpoids
Après un bilan individuel, La Maison de Nora propose des formules personnalisées d'abonnement pour :
- Réconcilier santé et plaisir de manger, par des conseils diététiques, culinaires et d'art de la table sous forme d'ateliers "Bien se nourrir" en petits groupes, avec, en fonction des sujets, des intervenants du monde médical.
- Reprendre possession de son corps et se remettre en forme(s), en suivant un programme d'activités physiques adapté dispensé en petits groupes par un coach sportif diplômé.
- Reprendre confiance en soi, se sentir compris(e), rassuré(e), confiant(e) et motivé(e) : par du conseil en image et du relooking ; en participant à des groupes de parole et des conférences-débats avec des intervenants du monde médical ou médico-sportif (diététicien, médecin nutritionniste, psychologue, chirurgien, éducateur médico-sportif, ...).
Ces groupes de parole sont l'occasion pour les participants de partager leurs expériences respectives. La Maison de Nora organise notamment des rencontres entre personnes obèses candidates à des interventions de chirurgie bariatrique et des patients déjà opérés.
La Maison de Nora ouvrira en septembre 2020 à Créteil l'Échat : pour tout renseignement et pré-inscription contactez le 07.62.49.16.15 ou renseignez la fiche Contact
Cet accompagnement s’inscrit naturellement dans un parcours médical coordonné de soins pré- et post-opératoires ou s’insère aisément dans toute démarche d’éducation thérapeutique des patients obèses telle que préconisée par les Plans Obésité du Ministère français de la Santé (PNNS = Plan National Nutrition Santé).
