L'Atelier de Shiatsu & Co

19/11/2025

❄️ L’arbre que le vent a sculpté – Alaska du Nord 🌬️ Dans les plaines glacées de la chaîne de Brooks, le vent arctique a transformé un simple arbre en une œuvre d’art naturelle.

13/11/2025

COMMENT SOULAGER LA DOULEUR AVEC EMMETT@ ?

Venez participer à cette Conférence participative pour comprendre ce qu'est la technique Emmett et comment elle fonctionne sur votre corps.

Testez vous-même quelques gestes simples qui offriront à votre corps et à votre mental un relâchement en profondeur.

La technique Emmett, douce et précise, agit comme une clé pour apaiser les douleurs, redonner fluidité à vos gestes et retrouver stabilité et équilibre.

Conférence participative organisée par l'association Unis Vers Ses Possibles­
- Dimanche 7 décembre 14h30-16h30- 8€

11/11/2025

L’Appel du Silence Intérieur -

Nous sommes entrés le 7 novembre 2026, dans la saison de l’Eau, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Après le mouvement, les récoltes et les vents de l’automne, l’énergie retourne à la racine.

C’est le temps du repos, de la lenteur, du recentrage. Comme la sève descend dans la terre, notre Qi est invité à se recueillir, à s’intérioriser.
L’hiver n’est pas une immobilité, mais un repos fécond : celui qui nourrit la graine avant sa renaissance.

Il nous demande d’écouter nos besoins profonds, de laisser l’espace au silence et à l’intériorité.

03/11/2025

Et si 2026 commençait par un toucher plus juste ?

Le corps sait se libérer dès qu’on lui montre le chemin.
La Technique EMMETT, c’est l’art d’agir peu… pour relâcher beaucoup.

👉 Une journée pour découvrir ces gestes simples et précis, qui soulagent durablement.

📅 Samedi 31 janvier 2026 – CREVIN
🌐 Détails & inscription sur latelierdeshiatsu.fr

31/10/2025

Un échange de Chi nei tsang avec ma cop’s Elodie de Naturel'Ô Massages.

Mon ventre, plus léger ce soir, lui dit merci.

Nos échanges tant personnels que professionnels m’ont nourris et je suis rentrée le cœur léger, lui aussi.

Une bien belle journée.

30/10/2025

23/10/2025

Le genou, cet équilibre vivant

Sous la peau, notre genou est bien plus qu’une charnière.
C’est une articulation fine, complexe, profondément intelligente.
Ligaments, muscles, fascias, récepteurs sensoriels… tout y dialogue en permanence pour que le mouvement reste fluide et stable.

Mais quand l’un de ces messages s’essouffle — par surmenage, gestes répétés, ou stress —, l’équilibre se dérègle.
Et c’est souvent là que la douleur s’installe.

Dans ma pratique, j’observe souvent qu’un genou “en souffrance” retrouve de la mobilité non pas grâce à la force, mais grâce à l’écoute.
La technique Emmett agit avec une grande douceur : par des micro-ajustements précis, elle réinforme le système nerveux et aide le corps à retrouver son tonus juste.
Souvent, le mouvement devient plus libre, plus léger, plus naturel.

✨ Prévenir, c’est déjà écouter.
C’est offrir au corps l’espace de se rééquilibrer avant qu’il ne crie.
Le genou, lui, nous enseigne cette sagesse : avancer sans forcer, stabiliser sans bloquer, bouger avec conscience.

21/10/2025

鎧 (YOROI) — L’armure

En japonais, Yoroi (鎧) signifie armure.
Celle que portaient les samouraïs : faite de plaques, de cuir, de soie tressée…
Une protection du corps, mais aussi un symbole de dignité, de discipline et de courage.

🌿
Aujourd’hui, nous portons tous, à notre manière, un Yoroi invisible.
Une armure tissée de nos peurs, de nos blessures, de nos habitudes de défense.
Elle se glisse dans le corps : dans les épaules tendues, les mâchoires serrées, le ventre replié…
Elle se glisse aussi dans le cœur, qui se ferme parfois pour ne pas souffrir.

🌬️
Le chemin des pratiques corporelles — Shiatsu, respiration, méditation —
nous invite doucement à desserrer ces attaches,
à laisser respirer notre armure,
parfois même à la déposer.

Non pas pour être vulnérables,
mais pour retrouver la souplesse du vivant.

✨ Et vous, à quoi ressemble votre Yoroi aujourd’hui ?
Est-elle lourde, solide, fine comme un voile ?
Qu’aimeriez-vous en alléger ?

12/10/2025

Après trois semaines en cure thermale, dédiées à ma propre guérison et régénération, je reprends demain avec une énergie renouvelée.

Prête à vous accompagner avec bienveillance et attention, je suis impatiente de vous retrouver et de prendre soin de vous.

́ditationpleineconscience

07/10/2025

Calligraphie du caractère chinois pour la pleine conscience par Thich Nhat Hanh

« Le mot sanskrit pour désigner la pleine conscience, smriti, signifie “se souvenir”.
La pleine conscience, c’est se souvenir de revenir à l’instant présent.
Le caractère chinois utilisé pour “pleine conscience” 念 se compose de deux parties :
la partie supérieure signifie “maintenant”, et la partie inférieure signifie “esprit” ou “cœur”.

Le premier miracle de la pleine conscience est d’être présent et de pouvoir toucher profondément le ciel bleu, la fleur et le sourire de notre enfant. »

— Thich Nhat Hanh (L’Art de la transformation selon le Bouddha)