Les ateliers d'Adeline

07/04/2026

Découvrez mon univers : les ateliers Beauté & Bien-être ✨️

Je suis Adeline, experte dans le domaine du bien-être et passionnée par les soins holistiques.

💚 Pour plus d'infos et connaître les tarifs :
https://ateliersdadeline.com/

31/03/2026

Atelier Nutrition, épices et plantes 🌿
Samedi 25 avril de 14h30 à 16h à

✨️ Vous connaissez l'Ayurveda ?

C'est la médecine traditionnelle de l'Inde, un art de vivre ancestral qui existe depuis plus de 5000 ans.

Lors de cet atelier, découvrez les bases de la nutrition ayurvédique, soit se nourrir selon la saison, sa constitution et/ou son déséquilibre énergétique, avec :

🍏 Le concept des 6 saveurs
🌱 Les bienfaits et qualités (énergies) de la nourriture et des plantes que la Nature nous offre
💚 Des conseils concrets pour adapter votre alimentation en fonction de votre métabolisme digestif
😋 Des recettes faciles pour retrouver de saines habitudes alimentaires

Mon approche de la nutrition ayurvédique est moderne, adaptée à notre époque et surtout à notre pays 🇨🇵 et ne doit pas être confondue avec la cuisine indienne !

TARIF : 19€ / 25€ par personne
Sur inscription : https://www.vostickets.fr/Billet/FR

24/03/2026

Atelier “Gestion du stress et des émotions”
Vendredi 17/04 à 18h 💫

Je vous invite à un atelier convivial, théorique et pratique, où vous découvrirez des rituels simples et efficaces pour apprendre à gérer les tensions et les émotions qui peuvent perturber votre bien-être 🤯

Grâce à des conseils faciles à mettre à place, issus de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde :
🍽 Alimentation, épices et plantes
🌿 Aromathérapie
🧘‍♀️ Techniques de respiration
💆‍♀️ Auto-massage et routines

Votre quotidien sera plus serein ☺️

Lieu : .sainte.macon
➡️ Tarif : 25€ par personne
📧 Inscription au 06 92 65 99 51 ou MP

22/03/2026

C'est l'heure du résultat du jeu concours 🤩 avec 1 Atelier Beauté & Bien-être au choix à gagner

Bravo Amélie 👏

Merci à toutes pour votre participation 🥰

🎁

19/03/2026

⚠️ Jeu Concours Spécial Printemps ⚠️

Jusqu'à dimanche soir 22 mars, tentez de gagner 1 Atelier Beauté & Bien-être en privé, à la date de votre choix 🌱

👩‍🔬 Création de cosmétiques naturels avec plus de 30 recettes disponibles.

🧖‍♀️ Rituels beauté pour pratiquer un soin du visage adapté à votre type de peau et découvrir des secrets "beauté".

🧘‍♀️ Bien-être : Initiation à l'auto-massage, Gestion du stress et des émotions, Dinacharya (routines quotidiennes d'hygiène de vie)...

Pour participer à ce jeu, il vous suffit de :
❤ Liker ma page Facebook ou Instagram
➡️ Partager cette publication sur votre fil ou en story
👭 Identifier 3 amies

Bonne chance 🍀

🎁

12/03/2026

Atelier “Gestion du stress et des émotions” à la boutique .sainte.macon
Vendredi 17/04 à 18h 💫

Je vous invite à un atelier convivial, théorique et pratique, où vous découvrirez des rituels simples et efficaces pour apprendre à gérer les tensions et les émotions qui peuvent perturber votre bien-être 🤯

Grâce à des conseils faciles à mettre à place, issus de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde :
🍽 Alimentation, épices et plantes
🌿 Aromathérapie
🧘‍♀️ Techniques de respiration
💆‍♀️ Auto-massage et routines

Votre quotidien sera plus serein ☺️

➡️ Tarif : 25€ par personne
📧 Inscription au 06 92 65 99 51 ou MP

08/03/2026

Parenthèse Bien-être 100% FEMMES 👭

Un événement qui nous tenait à 🩷 avec Laurence

Nous tenons à remercier :
🤸‍♀️ La merveilleuse pour son cours de Yoga Vinyasa
🥯 La pour ses petites douceurs (toujours un régal)
🤩 Les participantes biensur pour leur présence

À très vite pour une prochaine édition 😉

07/03/2026

Petit rappel, c'est aujourd'hui 🩷

On vous attend dès 17h pour le cours de Yoga avec MaloYoga

Pensez à votre tapis et/ou à votre serviette de bain 😉

On a hâte de prendre soin de vous avec Laurence S'ouvrir À Deux Mains

Parenthèse Bien-être 100% FEMMES 🩷
Samedi 7 mars 2026 de 17h à 20h - salle des associations à Crottet

🫶 À l'occasion de la journée de la Femme, Laurence et Adeline vous proposent une parenthèse "Bien-être" GRATUITE & 100% FEMMES (à partir de 16 ans) 😄

Au programme 👇

💆‍♀️ De 17h à 19h30 : des massages relaxants (au choix : dos, mains ou pieds) avec Laurence.

🤸‍♀️ À 17h : un cours de Yoga (tous niveaux, même débutant) avec Malorie Casarosa professeure de Yoga.

💄 À 18h : un atelier de création d'un baume à lèvres naturel avec Adeline, sur inscription par SMS au 06 82 65 99 51 (places limitées).

🧘‍♀️ À 19h : une séance de relaxation et une initiation à l'auto-massage avec Adeline.

☕️ De 17h à 20 h : un espace détente avec boissons, gourmandises et livres pour vous détendre...

⚠️ Merci d'apporter un tapis de sol pour le Yoga et une serviette de bain pour les massages et la relaxation.

Cette parenthèse a été pensée pour toutes les femmes qui ont besoin de faire une pause et de prendre du temps pour elles en toute convivialité !

Pour plus d'informations, contactez :
Laurence : 06 67 91 57 65
Adeline : 06 82 65 99 51

24/02/2026

Atelier Dinacharya à
Samedi 7 mars de 14h30 à 16h 🤩

Découvrez tous les rituels bien-être issus de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde 💫

➡️ Faciles à mettre en place au quotidien, ces pratiques et soins permettent de soutenir l'immunité, équilibrer la digestion, diminuer le stress...

Inscription ici 👇

https://www.vostickets.fr/Billet/FR/representation-MJC_HERITAN-32772-0.wb?REFID=4zgKAAAAAABnAA

13/02/2026

Parenthèse Bien-être 100% FEMMES 🩷
Samedi 7 mars 2026 de 17h à 20h - salle des associations à Crottet

🫶 À l'occasion de la journée de la Femme, Laurence et Adeline vous proposent une parenthèse "Bien-être" GRATUITE & 100% FEMMES (à partir de 16 ans) 😄

Au programme 👇

💆‍♀️ De 17h à 19h30 : des massages relaxants (au choix : dos, mains ou pieds) avec Laurence.

🤸‍♀️ À 17h : un cours de Yoga (tous niveaux, même débutant) avec Malorie Casarosa professeure de Yoga.

💄 À 18h : un atelier de création d'un baume à lèvres naturel avec Adeline, sur inscription par SMS au 06 82 65 99 51 (places limitées).

🧘‍♀️ À 19h : une séance de relaxation et une initiation à l'auto-massage avec Adeline.

☕️ De 17h à 20 h : un espace détente avec boissons, gourmandises et livres pour vous détendre...

⚠️ Merci d'apporter un tapis de sol pour le Yoga et une serviette de bain pour les massages et la relaxation.

Cette parenthèse a été pensée pour toutes les femmes qui ont besoin de faire une pause et de prendre du temps pour elles en toute convivialité !

Pour plus d'informations, contactez :
Laurence : 06 67 91 57 65
Adeline : 06 82 65 99 51

09/02/2026

Et si cette année, pour la St Valentin, vous pensiez à VOUS 🥰

Que vous soyez en couple ou en solo, vous avez l'impression de devoir être sur tous les fronts...

Si vous êtes fatiguée de courir dans tous les sens entre le travail, la famille, la maison 😅

Si vous faites souvent passer votre bien-être après les autres...

Vous pouvez choisir de vous accorder une pause pour souffler et penser à vous sans culpabiliser.

C’est essentiel ♥️

J’ai LE cadeau idéal pour VOUS :

✨ Le week-end Yoga & Bien-être du 20 au 22 mars à la Ferme du Bois de  Plottes (à 30 minutes de Mâcon), un lieu ressourçant en pleine nature.

Au programme : des cours de Yoga accessibles à toutes, même aux débutantes, des ateliers Bien-être pour prendre soin de vous, des massages et des soins Reiki... 

❣️ Parce que s'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie... Oscar Wilde.

Infos et réservation au 06 82 65 99 51.
❤️

11/12/2025

Découvrez notre prochain week-end Yoga & Bien-être 💫

Du 20 au 22 mars 2026, profitez d'un séjour ressourçant dans une magnifique propriété, à

Pour pous d'infos, contactez-nous en MP 😉