Chantal Berger praticienne de Santé

05/04/2026

03/04/2026

C’EST LE BÉBÉ QUI DÉCIDE...
C’est le bébé qui choisit sa date de naissance. Parce que cette date va déterminer le reste de sa vie.
Pensez-y si vous approchez du terme et que vous essayez à tout prix de déclencher le travail. Ou s’il arrive prématurément.
Pensez-y aussi si vous essayez de tomber enceinte et que le test est encore négatif ce mois-ci.

C’est le bébé qui choisit sa famille. Parce que c’est auprès de ces parents là que son âme va grandir.
Pensez-y si vous jugez certains parents que vous trouvez étranges ou dont les méthodes vous dérangent.

C’est le bébé qui choisit les circonstances de sa naissance. Parce que son arrivée dans le monde va écrire son histoire.
Pensez-y, si malgré tous vos efforts pour lui offrir une naissance naturelle, les obstacles s’accumulent et rien ne se passe comme prévu.

C’est le bébé qui choisit son prénom. Parce que son identité s’exprimera à travers ce nom. Pensez-y quand il vous le soufflera dans un rêve ou quand il vous le transmettra grâce à une certitude intérieure.

Une chose est sûre. Vous êtes la meilleure personne pour l’accompagner dans cette vie. Mais toutes les cartes ne sont pas entre vos mains. La grossesse et la naissance sont souvent imprévisibles car c’est le bébé qui décide de la manière dont il va commencer sa vie.

🌟Vous serez son véhicule pour neuf mois, son vaisseau, son guide, son repère. La présence rassurante dont il a besoin pour grandir.

💖 Mais c’est lui qui choisit son chemin de vie, sa main dans la vôtre.

Source : bienaitre-pour-biengrandir

27/03/2026

Ce n’est pas l’épreuve qui te définit…
c’est la façon dont tu choisis d’y répondre 🌿

Chaque défi est une occasion de devenir plus fort, plus ancré, plus vrai.

Et toi… tu choisis quoi aujourd’hui ? 💬

27/03/2026

✨ Message du jeudi 26 mars 2026 – “Expression libre & plaisir d’être soi”

Aujourd’hui,
je m’exprime librement…

Pas pour convaincre.
Pas pour plaire à tout le monde.
Pas pour rentrer dans une case.

Juste pour être moi.

Je n’ai pas besoin de tout lisser,
de tout contrôler,
de tout filtrer pour être légitime.

Ce que je ressens,
ce que je pense,
ce que je suis…

a le droit d’exister.

Je peux parler avec authenticité,
partager avec simplicité,
et même… prendre du plaisir à le faire.

Parce que m’exprimer,
ce n’est pas me mettre en danger.

C’est me rendre visible.
Présent·e.
Vivant·e.

Aujourd’hui,
je laisse ma voix prendre sa place.

Et je la laisse être… légère aussi.

🦊✨

🌿 Mantra du jour :

> « Je m’exprime librement… et ça me fait du bien. » ✨

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

26/03/2026

✨️✨️✨️🗣️ Le CHAKRA GORGE 🔷️✨️✨️✨️

( “arrête d’avaler ta vérité comme un vieux yaourt périmé”)

Ton chakra gorge, c’est :

👉 ta capacité à dire ce que tu penses
👉 sans t’étouffer intérieurement
👉 ni agresser tout le monde au passage

En gros :

parler… mais pas n’importe comment

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🧠 Version honnête

Ton cerveau :

“dis rien, ça va faire un problème…”

Ton cœur :

“on va EXPLOSER si tu dis rien…”

Ton chakra gorge au milieu :

“bon… on fait quoi là ?? ”

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😶 Quand il est bloqué

Là, t’es en mode :

“c’est pas grave” (alors que SI c’est grave)

“comme tu veux” (alors que NON)

“t’inquiète” (alors que tu bouillonnes intérieurement)

👉 Résultat :

tu dis rien
mais ton corps, lui, il encaisse TOUT

et un jour :

💥 tu pleures pour un truc nul
💥 tu t’énerves pour une cuillère mal rangée
💥 tu comprends pas pourquoi t’es à bout

Spoiler :
c’est pas la cuillère
c’est les 47 trucs que t’as jamais dits

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🗯️ Quand il est en freestyle (suractivé)

Là c’est l’inverse :

tu coupes la parole

tu balances tout sans filtre

tu parles vite, fort, trop

tu veux toujours avoir le dernier mot

👉 traduction :

t’as pas un chakra gorge “ouvert”

t’as un chakra gorge en mode :

“j’ai peur qu’on m’écoute pas donc je prends TOUT l’espace”

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⚖️ Le bon équilibre

Le vrai chakra gorge aligné, c’est pas :

❌ se taire pour faire plaisir
❌ exploser pour se faire entendre

C’est :

👉 dire les choses
👉 simplement
👉 clairement
👉 sans te trahir
👉 sans écraser l’autre

Genre :

“ça me dérange”

“j’ai pas envie”

“j’ai besoin de temps”

“là ça me fait du bien”

✨ simple
✨ efficace
✨ révolutionnaire

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧃 Le vrai problème

On t’a souvent appris que :

dire ce que tu ressens = créer un conflit

dire non = être méchant·e

être sincère = être “trop”

Donc t’as appris à :

👉 te taire
👉 t’adapter
👉 lisser

Et maintenant ton chakra gorge est en mode :

“on peut parler ou c’est encore dangereux là ??”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

😵‍💫 Les signes que ça bosse là-dessus

t’as envie de dire des trucs que tu gardais avant

tu supportes de moins en moins de faire semblant

t’es plus sensible aux mensonges

t’as envie d’écrire / parler / t’exprimer

t’as envie de dire “non” (et ça te fait bizarre)

👉 bienvenue, ton chakra gorge se réveille

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🛠️ Comment le débloquer

Pas besoin d’aller chanter sur une montagne (sauf si t’as envie hein )

Commence juste par :

👉 dire un petit truc vrai par jour
👉 arrêter de dire “oui” quand c’est “non”
👉 exprimer UN ressenti au lieu de tout garder
👉 écrire ce que t’oses pas dire
👉 respirer au lieu de tout bloquer dans ta gorge

Petit à petit :

tu passes de
😶 “je me tais”
à
🗣️ “je m’exprime sans trembler à l’intérieur”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊 Le message renardesque

T’es pas obligé·e de :

tout garder

tout encaisser

tout comprendre en silence

Ta voix, elle est pas là pour décorer.

Elle est là pour :

👉 dire
👉 poser
👉 clarifier
👉 exister

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs. Partager c’est respecter. 🦊)

19/03/2026

✨️Journal d’une Éclaireuse n°33✨️ Pourquoi je préfère marcher seule ?

Je préfère marcher seule… non pas par rejet, mais par loyauté envers moi-même.

Marcher seule, c’est répondre uniquement à ma propre guidance.
C’est ne plus négocier avec ce que je ressens profondément.
J’appartiens à mon souffle, à mes élans, à mon rythme.

Je ne cherche plus à entrer dans des cases, ni à faire résonner ma vérité dans des structures qui ne sont pas les miennes.
Je ne veux ni suivre des dogmes, ni en créer.
Je laisse à chacun la liberté de son chemin, comme je réclame la mienne.

Alors je construis.
Un monde intérieur façonné par mes perceptions, mon instinct, mon authenticité brute.

La nature est mon refuge.
La source, ma maison.

Je ne suis pas parfaite aux yeux du monde…
mais je suis entière dans ce que je suis, et dans ce que je dégage.
Je ne cherche plus à devenir. J’incarne.

Je me nourris de ce qui m’appelle, j’explore ce qui m’attire, j’expérimente sans me réduire.

Et dans cet espace, il n’y a plus de place pour le superflu :
les mots vides, les débats qui tournent en rond, les luttes d’ego déguisées.

Marcher seule, ce n’est pas être isolée.
C’est être alignée.
Choisir son collectif 🥰

C’est être dans le silence juste… plutôt que le bruit qui disperse.
C’est avancer libre, même sans être comprise.

Et ça, pour moi, ça n’a pas de prix.

L'éclaireuse - charlaine-medium.fr

19/03/2026

🔗 Lien du livre en commentaire 📖 👇

19/03/2026

Je partage à nouveau cet article rédigé en 2022 car je souhaite que chacun puisse découvrir ce qui libère le véritable sens de la vie et la finalité essentielle de notre existence.

LETTRE A MON COEUR.

Nous avons, mon cœur, toi et moi, traversé des tempêtes, des ouragans, des déserts, et tu es toujours là, tu n'as jamais failli, tu ne m’as jamais lâché.

Souvent tu as pleuré, saigné, souffert au point de t'enfermer dans une cage pour ne plus subir l'amour destructeur, l'amour menteur et, dont je possédais la clé sans le savoir, car dans ton immense amour de moi, tu m'as laissé l’opportunité de te libérer. Merci.

De grandes blessures, t'ont fait parfois, ralentir, t'ont fait battre moins fort par protection, et moi, j'ai souvent voulu que tu t'arrêtes.

Et puis, un jour, sans crier gare, sans prévenir, tu t'es mis à battre plus vite, plus fort, tu essaies de me faire comprendre que la source d'amour peut être bue, savourée, que rien n'est jamais perdu pour un cœur qui accepte de devenir vivant et aimant.

Mais qu’est-ce que je sais de l'amour lumière ? De l'amour qui élève ? Qui emporte dans un flot d'émotion tout ce en quoi, je croyais ? Que comprendre dans cet élan d'amour qui m'envahit, me submerge ? Rien, juste accepter, le vivre et le partager.

Dans son infinie bonté, mon âme est venue aider mon cœur, et ensemble ils m'ont fait cheminer vers cette ouverture céleste d'amour puissant, beau, joyeux, léger.

J'ai accepté d'ouvrir la porte à ce jardin merveilleux d'amour d'une autre dimension, celle du divin en moi, qui est à ce jour ma plus belle rencontre.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

26/02/2026

Magnifique Ingrid