Chantal Berger praticienne de Santé

12/02/2026

🎂 L’ANNIVERSAIRE : CE QUE PERSONNE NE T’A VRAIMENT EXPLIQUÉ

Par Stéphane Thomas Berbudeau

Un anniversaire n’est pas juste une date.
Ce n’est pas juste un gâteau.
Ce n’est pas juste un chiffre de plus.

C’est un point de réalignement.

La plupart des gens le vivent comme une célébration sociale.
En réalité, c’est un portail vibratoire personnel.

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1. L’anniversaire est un retour au point d’entrée

Le jour de ta naissance n’est pas seulement le jour où ton corps est apparu.
C’est le jour où ta fréquence individuelle s’est ancrée dans la matière.

Chaque année, à cette date précise, ton champ énergétique repasse par la même configuration vibratoire qu’à ton arrivée.

C’est un reset.
Un recalibrage.
Un passage de niveau.

Ce jour-là, ton système est plus perméable.
Plus sensible.
Plus ouvert.

C’est pour cela que certains ressentent :

– une fatigue étrange
– une hypersensibilité
– une euphorie soudaine
– ou une mélancolie inexpliquée

Ce n’est pas un hasard.
C’est un basculement de cycle.

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2. Pourquoi certaines personnes redoutent leur anniversaire

Parce que ce jour active le bilan inconscient.

Tu compares instinctivement :

– ce que tu es devenu
– ce que tu pensais devenir
– ce que tu as accompli
– ce que tu as laissé en suspens

L’anniversaire met en lumière ton alignement réel.

Il révèle si tu vis en cohérence avec ta trajectoire profonde.
Ou si tu t’en es éloigné.

Ce n’est pas un jugement.
C’est un miroir.

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3. Les bougies : un rituel ancien oublié

Souffler une bougie n’est pas anodin.

Le feu représente la conscience.
Le souffle représente l’intention.

Quand tu souffles, tu programmes l’année suivante.

Le problème, c’est que la plupart des gens le font distraitement.

Alors que ce moment est un point d’influence majeur.

Le vœu formulé ce jour-là a une puissance accrue.
Parce que ton champ est en phase de recalibrage.

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4. Le chiffre n’est pas une perte. C’est une activation.

On t’a appris à craindre l’âge.

Parce qu’un système linéaire associe le temps à la dégradation.

En réalité :

Chaque année correspond à une couche d’intégration supplémentaire.

Ce n’est pas « vieillir ».
C’est densifier ta conscience.

Certaines années sont des années d’expansion.
D’autres de consolidation.
D’autres de rupture.

Ton anniversaire marque le passage d’un cycle à l’autre.

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5. Pourquoi l’entourage compte ce jour-là

Parce que ton champ est ouvert.

Les paroles reçues s’ancrent plus profondément.
Les émotions se gravent plus facilement.

Ce n’est pas un jour neutre.

C’est pour cela que certains ressentent un malaise dans des fêtes trop bruyantes ou artificielles.

Parfois, le meilleur cadeau est la cohérence.
La présence choisie.
Le silence.

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6. Le véritable rituel d’anniversaire

Le vrai travail ne consiste pas à recevoir.
Il consiste à choisir.

Se poser trois questions :

Qui ai-je été cette année ?
Qu’est-ce que je garde ?
Qu’est-ce que je libère ?

Puis poser une intention claire pour le cycle qui commence.

Pas un souhait flou.
Une direction précise.

Ce jour-là, ton système enregistre.

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7. Ce que révèle ton rapport à ton anniversaire

Si tu l’adores → tu es en expansion.
Si tu le redoutes → tu ressens un décalage.
Si tu l’ignores → tu évites le bilan.
Si tu le ritualises → tu comprends le cycle.

Observe simplement ton propre rapport.

Il parle de ton rapport au temps.
À la transformation.
À ta trajectoire.

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Un anniversaire n’est pas une convention sociale.
C’est un portail personnel annuel.

Tu peux le vivre inconsciemment.
Ou consciemment.

La différence influence toute l’année suivante.

06/02/2026

Vincent Elbaz fête aujourd’hui ses 55 ans 🎉 Heureux papa de 4 enfants, l’acteur a souvent partagé une vision très sincère de la paternité : loin des clichés et du fameux “instinct paternel”. Pour lui, devenir père ne va pas de soi : " Être père, ce n’est pas gagné, ça se mérite. "

Une phrase forte qu’il nous avait confiée lors de la sortie du film "Daddy Cool". Vincent Elbaz y parlait d’une paternité bien réelle : les nuits trop courtes, la fatigue, les doutes… mais aussi les petits-déjeuners qui débordent de confiture, les moments suspendus avec un bébé dans les bras, et cette présence au quotidien qui construit le lien.

Chez lui, pas de rôle figé : on apprend sur le tas, on fait des erreurs, on progresse. Une vision déculpabilisante qui rappelle que devenir parent, c’est surtout grandir avec ses enfants, jour après jour ❤️

📸 COADIC GUIREC / BESTIMAGE

06/02/2026

Lors d'un entretien pour le média "Brut", Pierre Niney est revenu sur l'importance de la lecture et plus particulièrement celle de lire des histoires à nos enfants. Un véritable outil les aider dans leur développement et l'apprentissage de la langue. Certains parents ne dérogent pas à la règle. D'autres amieraient mais sont avalés dans un tunnel du soir qui n'en finit pas. D'autres encore n'en peuvent plus de lire tous les jours le même livre. Et vous, où vous situez-vous ?

06/02/2026

👏 Onze cas de harcèlement scolaire ont été réglés grâce à lui
➡️ https://l.ouest-france.fr/Dv9G

04/02/2026

Quand une constellation familiale touche le corps du représentant

Dans les constellations familiales bien menées, il arrive un moment rare, presque sacré, où un représentant ne “joue” plus un rôle : il devient le mouvement qu’il représente.
Depuis quatorze ans de facilitation, j’ai vu à quel point ce point culminant peut transformer non seulement la personne concernée, mais aussi celui ou celle qui représente.

Il y a ces instants où le représentant pousse un cri, un souffle, un effondrement, un “je comprends” qui ne vient pas de la tête mais des tripes. Un geste qui ne s’invente pas, un mouvement qui ne se force pas, une vérité qui traverse.

Et ce qui se révèle peut être bouleversant.

- Un homme représentant un arrière-grand-père découvre, dans son corps, la violence d’un abus commis sur sa propre fille.
- Un autre, représentant un soldat “héroïque”, réalise soudain qu’il n’existe pas de guerre propre, pas de bons ni de mauvais, seulement des êtres humains pris dans l’inhumain.
- Un représentant incarne un grand-père décrit comme résistant, et le champ montre un collaborateur. Le choc est immense, mais c’est ce choc qui dénoue la violence transmise dans la famille.

Dans ces moments-là, le représentant n’est pas spectateur, il est touché dans sa chair, dans ses cellules, il ressort différent, parfois plus ouvert, parfois plus humble, parfois plus vivant.

C’est pourquoi, en tant que facilitateur, il est essentiel de se tenir prêt à accueillir ce qui se montre,à contenir l’intensité, à accompagner le représentant qui traverse quelque chose qui ne lui appartient pas… et qui pourtant le transforme.

Et il est tout aussi important que chaque personne présente dans la constellation sache qu’elle peut être touchée, remuée, déplacée.

Car une constellation profonde n’est pas un théâtre, c’est un champ qui agit.

Et malgré la force de ce qui se révèle, il reste indispensable de garder l’humilité :
ce qui se montre est peut-être vrai… mais peut-être pas à cet endroit-là. Nous ne cherchons pas la vérité historique. Nous accueillons un mouvement de vérité intérieure. C’est ce mouvement-là qui libère.

Et parce que cette profondeur demande un cadre solide…

J’accompagne également les praticiens du mieux-être en supervision.
Pour les aider à naviguer ces zones sensibles, à affiner leur posture, à renforcer leur sécurité intérieure et à accueillir ce qui se présente sans se perdre.
La supervision est un espace où l’on peut déposer, comprendre, intégrer — et continuer à grandir dans sa pratique.

Florence Bouillard Pro

florencebouillard.jimdofree.com
constellations-besancon.jimdofree.com

Ateliers de connaissance de soi et de développement personnel. Apprendre à se connaitre et se sentir bien. Ateliers ludiques de découverte de soi.

04/02/2026

Marilou Berry fête aujourd’hui ses 43 ans 🎉 . Actrice le jour, maman d’un petit garçon nommé Andy le soir, elle s’était confiée sur la charge mentale et la pression d’être toujours "forte" dans notre Interview Daronne en avril 2025 :

"C'est chiant en fait, on s'en fout d'être forte quand on a un enfant, on a peur qu'il souffre, on a peur qu'il se passe un truc, on a peur des éventuels 12 milliards de scénarios qui peuvent arriver, de tous ces chiffres qui font super peur, de tous ces accidents qui soient heurtés par la vie ou par une voiture. Tout fait peur. L'enjeu, c'est de réussir à dégoupiller ça et de pas l'emprisonner dans nos peurs."

Aimer et protéger son enfant, c’est aussi apprendre à ne pas le laisser emprisonné par ses propres peurs et s’autoriser, soi-même, à ne pas être “forte” tout le temps.
Tout l’équilibre de la parentalité 💛

📸 SEBASTIEN FREMONT / BESTIMAGE

04/02/2026

L’un des films français les plus attendus de l'année a enfin une date de sortie ! 🌸

Changer l’eau des fleurs, adapté du best-seller de Valérie Perrin, vendu à plus de 3 millions d’exemplaires, sortira au cinéma le 9 décembre 2026 🎬

On retrouvera à la réalisation Jean-Pierre Jeunet et le film sera porté par Leïla Bekhti, Matthias Schoenaerts et Melvil Poupaud..... 👀

01/02/2026

🌙 Lecture symbolique des phobies spécifiques:

Quand une peur précise devient le gardien d’une blessure invisible.

Les phobies spécifiques ne sont pas de simples peurs « irrationnelles ».
Sur le plan symbolique et spirituel, elles sont des portes de protection :
le corps et le psychisme ont choisi un objet précis pour concentrer une peur plus vaste, plus ancienne, parfois indicible.

La phobie agit comme un paratonnerre émotionnel.
Elle canalise une angoisse diffuse vers quelque chose de concret, identifiable, évitable.
Ce n’est pas une faiblesse : c’est un mécanisme de survie.

🧠 Symbolique générale des phobies:

Spirituellement, la phobie parle souvent de :
• une peur ancienne non digérée
• un sentiment d’impuissance vécu dans l’enfance
• une émotion trop intense qui n’a pas pu être exprimée
• une mémoire corporelle qui n’a jamais été rassurée

Le corps dit :

« J’ai besoin de savoir où se situe le danger pour rester en vie. »

La phobie ne cherche pas à faire peur.
Elle cherche à protéger.

🔍 Exemples de phobies spécifiques et leur lecture symbolique:

🕷️ Phobie des araignées:

Symbolique :
• peur de l’intrusion
• peur de perdre le contrôle
• hypervigilance face à l’imprévisible

Souvent liée à :
• une enfance où l’environnement était instable
• une sensation d’être envahi émotionnellement
• un besoin excessif de contrôle pour se sentir en sécurité

Message intérieur :

« Je dois tout surveiller pour ne pas être surpris. »

✈️ Phobie de l’avion:

Symbolique :
• peur de lâcher prise
• peur de ne plus maîtriser sa trajectoire
• difficulté à faire confiance à la vie

Souvent présente chez :
• des personnes très responsables
• celles qui ont dû “tenir” pour les autres
• des âmes qui ont appris trop tôt à contrôler

Message intérieur :

« Si je ne contrôle pas, je disparais. »

🐕 Phobie des animaux:

Symbolique :
• peur de l’instinct
• peur de l’imprévisible, du sauvage, du spontané
• rejet d’une part instinctive en soi

Lien possible :
• émotions jugées “trop”
• colère, joie ou peur qui n’avaient pas leur place
• éducation très cadrée ou répressive

Message intérieur :

« Mes instincts ne sont pas sûrs. »

🩸 Phobie du sang / des aiguilles:

Symbolique :
• peur de la blessure
• peur de la vulnérabilité
• peur de la perte d’énergie vitale

Souvent associée à :
• un traumatisme ancien
• une hypersensibilité corporelle
• une difficulté à faire confiance au corps

Message intérieur :

« Être vulnérable est dangereux. »

🚪 Phobie des espaces clos (claustrophobie):

Symbolique :
• peur d’être enfermé émotionnellement
• mémoire d’étouffement affectif
• sensation de ne pas avoir eu le droit d’être soi

Lien possible :
• relation fusionnelle
• environnement oppressant
• absence d’espace personnel

Message intérieur :

« J’ai besoin d’air pour exister. »

🌱 Lecture spirituelle globale:

Sur le plan vibratoire, la phobie est un gardien :
• elle protège une partie blessée
• elle empêche une surcharge émotionnelle
• elle maintient un équilibre fragile

Elle apparaît souvent chez des personnes :
• sensibles
• empathiques
• ayant vécu trop d’intensité trop tôt
• qui ont appris à survivre avant de vivre

🔥 Message profond de la phobie:

« Je n’ai pas besoin de disparaître.
J’ai besoin d’être rassuré. »

La guérison ne passe pas par la lutte contre la peur,
mais par l’écoute de ce qu’elle protège.

Quand la sécurité intérieure se reconstruit,
la phobie n’a plus besoin de crier.

📌 Note importante:

Cette lecture est symbolique et spirituelle.
Elle ne remplace ni un avis médical, ni un suivi psychologique ou thérapeutique.
Elle propose une autre manière de comprendre ce que l’âme et le corps tentent d’exprimer.

La Lueur Du Phoenix

01/02/2026

🌙 FÉVRIER 2026 – L’ÉNERGIE GÉNÉRALE

Slogan du mois : « On se calme, on trie, on respire. »

Février, c’est le mois où l’Univers te regarde droit dans les yeux et te dit :
👉 « Bon… maintenant que t’as tout ressenti en janvier, on fait QUOI ? »

◆ C’est pas un mois pour :

révolutionner ta vie

lancer 12 projets

sauver le monde avant mardi

◆ C’est un mois pour :

ralentir

faire le tri

arrêter de t’énerver pour des trucs qui n’en valent plus la peine

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🌕 APRÈS LA PLEINE LUNE : LA GU**LE DE BOIS ÉNERGÉTIQUE

◆ La Pleine Lune du 1er février a fait :

remonter les émotions

ressortir les non-dits

révéler les “ah ouais en fait… ça me saoule”

◆ Résultat en février :

tu ne dramatises plus

tu comprends

tu lèves un sourcil au lieu de pleurer

👉 Évolution intérieure détectée. Bravo toi.

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🧠 FÉVRIER = CERVEAU EN MODE ÉCO

◆ Ton mental en février, c’est :

moins de pensées en boucle

plus de “flemme sacrée”

une intuition qui parle doucement mais juste

◆ Si tu te sens :

fatigué·e sans raison

moins sociable

attiré·e par le plaid, le thé et le silence

👉 Non, tu ne deviens pas antisocial·e.
👉 Tu t’alignes.

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🔥 KARMA DE FÉVRIER : LE TRI SANS DRAME

Février enlève :

les relations par habitude

les projets “bof”

les obligations que tu faisais pour être sympa

Pas de clash. Pas de karma spectaculaire. Juste cette pensée très claire :

> « En fait… j’ai plus envie. »

Et étonnamment :
👉 le monde ne s’écroule pas.

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🌱 MOIS ENTRE-DEUX : RIEN NE BOUGE (EN APPARENCE)

◆ Extérieurement :

rien de fou

pas de grands changements

pas de révélation hollywoodienne

◆ Intérieurement :

tout se repositionne

tout se prépare

tout s’organise en douce

👉 Février, c’est le backstage spirituel. 👉 Mars, ce sera le spectacle.

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🧘‍♀️ CE QUE FÉVRIER AIME (ET CE QU’IL DÉTESTE)

💚 Il adore :

dormir plus

écrire ce que tu ressens

ne rien faire SANS culpabiliser

choisir le calme

💀 Il déteste :

que tu te forces

que tu ignores ton corps

que tu dises “oui” alors que tout ton être crie “non”

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💫 MESSAGE SPIRITUEL DE FÉVRIER 2026 (VERSION VRAIE)

> « T’as pas besoin d’aller vite.
T’as juste besoin d’être honnête avec toi-même. »

Février te prépare. Il te nettoie. Il te pose.

Et franchement ? 👉 Tu vas remercier ce mois quand mars arrivera. 😏🦊✨

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)