Ocitôzen Alchimiste Facilitatrice

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Thérapeute & créatrice d’audios de transformation
Soins énergétiques – Boutique vibratoire – Accompagnement de l’âme
✨ Libération • Alignement • Abondance

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J’accompagne les femmes en quête de transformation à libérer leurs blocages émotionnels et énergétiques pour retrouver clarté, confiance et alignement.
🌟 Ensemble, activons ton plein potentiel et manifestons la vie qui te correspond."

📩 Prête à avancer ?

20/01/2026

Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience

🌿 MARDI — Recentrage réel

Je ne cherche pas à aller mieux.
Je m’autorise à être là.

Quand j’arrête de corriger ce que je ressens,
mon corps relâche
et retrouve son équilibre naturel.

Ce n’est pas un effort de plus.
C’est un retour à moi.
La présence est déjà un soin.

Affirmation
Je respecte mon rythme intérieur.

✨ Cette semaine, je propose un soin de recentrage à distance.
Messages privés ouverts.

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience






























20/01/2026

🌿 Écoute
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience

✦ L’expression
Mon corps sait
ce qui me fait du bien.

✦ L’explication
Avant la tête, il y a le corps.
Il réagit, il ressent, il signale.
L’écouter, ce n’est pas perdre le contrôle,
c’est retrouver un appui fiable.

✦ L’intention
Redonner la parole au corps.
Sortir du doute permanent.
Faire confiance à ce qui se détend plutôt qu’à ce qui force.

✦ L’intuition
Quand j’écoute mon corps,
je n’ai pas besoin de tout analyser.
Une sensation juste suffit.

✦ La symbolique
Le corps est une boussole.
Il ne raisonne pas.
Il oriente.

✦ L’affirmation
Je fais confiance à mon ressenti corporel.

✦ L’afformation
Pourquoi est-ce si naturel pour moi
de savoir ce qui me fait du bien ?

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19/01/2026

🌕 Bonheur & corps
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience

✦ L’expression
Le bonheur, aujourd’hui,
c’est me reposer en paix.

✦ L’explication
La semaine fatigue le corps et le système nerveux.
Se reposer en paix, ce n’est pas abandonner.
C’est permettre à l’organisme de se réparer naturellement.

✦ L’intention
Clôturer sans tension.
Déposer les attentes.
Autoriser un repos réel, sans culpabilité.

✦ L’intuition
Quand je me repose sans me juger,
mon corps retrouve son équilibre
et l’énergie revient d’elle-même.

✦ La symbolique
Le repos est un retour à la source.
Comme la nuit restaure le jour,
le calme restaure l’être.

✦ L’affirmation
Je m’autorise à me reposer en paix.

✦ L’afformation
Pourquoi est-ce si naturel pour moi
de me régénérer quand je me repose vraiment ?

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience



19/01/2026

🌕 Repos conscient

Je me repose sans culpabilité.
Mon corps sait pourquoi.

Le repos n’est pas une fuite.
C’est une réponse juste du corps
quand il a besoin de se réorganiser.

Quand je m’autorise à m’arrêter,
mon système se régule
sans que j’aie besoin de forcer.

Affirmation
Je respecte les signaux de mon corps.

Astuce douce
Pose une main sur ton ventre et dis intérieurement :
Je peux me reposer maintenant.

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience






























17/01/2026

✨ SAMEDI — Bonheur & corps
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience

✦ L’expression
Je n’ai rien à prouver
pour mériter d’aller bien.

✦ L’explication
On nous apprend souvent à mériter le repos,
le bien-être, la paix.
Mais le corps n’a rien à prouver pour aller bien.
Il a juste besoin d’être respecté.

✦ L’intention
Déposer la pression de la performance.
Sortir du “quand j’aurai fait assez”.
S’autoriser à aller bien, maintenant.

✦ L’intuition
Quand je cesse de vouloir mériter,
je respire plus librement
et le bien-être devient accessible.

✦ La symbolique
Le bien-être n’est pas une récompense.
C’est un état naturel
qui revient quand la lutte s’arrête.

✦ L’affirmation
Je m’autorise à aller bien sans condition.

✦ L’afformation
Pourquoi est-ce si naturel pour moi
d’aller bien quand je cesse de me juger ?

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience



17/01/2026

🌸 SAMEDI — Vérité simple

J’ai arrêté de me forcer à correspondre.
À force de vouloir entrer dans un rôle,
je m’étais oubliée.

Dire vrai, sans masque,
ouvre un espace plus juste.
Pour moi. Pour les autres.

La vérité simple n’est pas dure.
Elle est claire.
Ce qui tombe, ce sont les rôles,
pas les liens vrais.

Affirmation
Je m’autorise à être vraie, sans me corriger.

Astuce
Parle-tu pour être aimée
ou pour être vraie ?
La réponse change tout.

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience






























16/01/2026

🌊 VENDREDI — Bonheur & corps
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience
✦ L’expression
Le bonheur,
c’est respirer sans se crisper.

✦ L’explication
La crispation coupe le souffle.
Quand la respiration se libère,
le corps comprend qu’il est en sécurité.
Le bien-être commence là.

✦ L’intention
Relâcher la tension inutile.
Rendre le souffle plus libre.
Autoriser un état simple, respirable.

✦ L’intuition
Quand je respire sans retenir,
mon corps s’apaise
et l’espace intérieur s’ouvre.

✦ La symbolique
La respiration est une vague.
La crispation la bloque.
Le bonheur revient quand elle circule.

✦ L’affirmation
Je respire librement.

✦ L’afformation
Pourquoi est-ce si naturel pour moi
de me sentir bien quand je respire sans tension ?

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Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience



16/01/2026

🔮 VENDREDI — Autorité douce
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu & de conscience

Je n’ai pas à m’imposer.
Ma présence suffit.

S’imposer fatigue.
Se tenir à sa place stabilise.
L’autorité douce naît quand l’intérieur et l’extérieur sont alignés.

Quand je suis pleinement là,
je n’ai rien à prouver.
Ma présence parle avant mes mots.

✨ L’autorité douce n’écrase pas.
Elle s’enracine.

🌿 Astuce
Avant un échange important,
pose les deux pieds au sol.
Ressens ton axe du bassin à la tête.
Habite ton corps. Ne cherche pas à convaincre.

💬 Si tu veux renforcer ta posture intérieure, écris-moi.

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