Pharmacie de l'Arzon

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Fatigue, chaleur persistante, reprise du rythme... et si votre corps avait simplement besoin de mieux s'hydrater ?👉 Hydr...
22/08/2025

Fatigue, chaleur persistante, reprise du rythme... et si votre corps avait simplement besoin de mieux s'hydrater ?

👉 Hydratis, ce sont des pastilles à dissoudre dans l'eau, enrichies en électrolytes et oligo-éléments pour :
✅ Mieux absorber l'eau
✅ Réduire la fatigue
✅ Limiter crampes & courbatures
✅ Avoir une peau plus éclatante

À chaque moment son usage :
• Quotidien : 1 pastille matin et soir pour plus d'énergie et de concentration
• Sport : 2 pastilles dans la gourde pour l'endurance et la récupération
• Chaleur ou froid : 2 pastilles pour rester hydraté(e)
• Voyage : pour contrer la déshydratation liée à la clim
• Peau sèche : 1 pastille pour hydrater de l'intérieur

⚠️ Demandez conseil en cas de pathologies (diabète, insuffisance rénale, etc.)
📍 Dispo en pharmacie
💬 Demandez conseil pour bien démarrer votre routine hydratation !

Profitez de notre programme de fidélité ! 🛍️Chaque achat vous rapproche de belles récompenses. C’est notre façon de vous...
19/08/2025

Profitez de notre programme de fidélité ! 🛍️

Chaque achat vous rapproche de belles récompenses. C’est notre façon de vous dire merci pour votre confiance !
Comment ça marche ?
- Cumulez des points à chaque passage en pharmacie.
- Profitez des offres exclusives.
- Plus vous venez, plus vous gagnez !

C’est facile, rapide, et surtout, ça vous permet de profiter de plein d’avantages pour prendre soin de vous au quotidien.
N’hésitez pas à demander plus d'infos à notre équipe en pharmacie, on est là pour vous accompagner ! 😊

🩺 L'été, votre tension peut vous jouer des tours.Transpiration excessive, déshydratation, exposition au soleil, médicame...
18/08/2025

🩺 L'été, votre tension peut vous jouer des tours.
Transpiration excessive, déshydratation, exposition au soleil, médicaments...

Même sans antécédents, la chaleur peut faire chuter brutalement ou faire grimper votre tension sans que vous ne vous en rendiez compte.
💥 Fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, essoufflement ? Ce n'est peut-être pas "juste la chaleur".

👉 Une simple prise de tension à la pharmacie peut faire toute la différence.
Gratuite, rapide, sans rendez-vous : elle permet de repérer des anomalies précoces et d'ajuster votre suivi si besoin.

Nous vous proposons également des entretiens de proximité, confidentiels et personnalisés, pour :
✅ Suivre votre traitement dans la durée
✅ Vous aider à mieux comprendre vos pathologies (HTA, diabète, asthme, etc.)
✅ Répondre à toutes vos questions sur la santé
✅ Vous soutenir dans votre parcours de santé

Alors passez dans l'espace Le Cab' dans votre pharmacie Totum !

🍉 5 aliments d'été qui boostent naturellement votre énergie ☀️🌿..et que vous n'exploitez peut-être pas encore à leur ple...
15/08/2025

🍉 5 aliments d'été qui boostent naturellement votre énergie ☀️🌿
..et que vous n'exploitez peut-être pas encore à leur plein potentiel !
Fatigue persistante, chaleur étouffante, coups de mou après le déjeuner ? Voici des alliés naturels, savoureux et pleins de pep's pour passer un été tonique et léger.

💡 Le + de la pharmacie :
Certains compléments à base de ginseng, gelée royale ou magnésium marin peuvent renforcer naturellement ces apports alimentaires. Demandez-nous conseil pour un coup de boost adapté à vos besoins !

📍 Passez en pharmacie pour en discuter avec nous - on a plein d'astuces à partager pour vous aider à passer un été en pleine forme !

Vacances et digestion : comment éviter les petits désagréments ? 🍽️L’été, c’est la fête des bons repas et des découverte...
12/08/2025

Vacances et digestion : comment éviter les petits désagréments ? 🍽️

L’été, c’est la fête des bons repas et des découvertes culinaires ! Mais parfois, notre ventre a un peu de mal à suivre… Voici quelques astuces pour garder votre digestion au top pendant vos vacances :
Mangez lentement : Prenez le temps de savourer vos plats, ça aide à mieux digérer.

Buvez de l’eau : L’hydratation est essentielle pour une bonne digestion, surtout en plein été.

Ne surchargez pas l’estomac : évitez les repas trop lourds ou trop épicés, surtout quand il fait chaud.

Favorisez les fibres et probiotiques : Ces alliés peuvent vraiment aider votre ventre à rester en forme pendant les vacances.

Si vous ressentez des douleurs ou des gênes, n’hésitez pas à passer en pharmacie. On a des solutions simples et efficaces pour vous soulager 🌿

☀️ Quel est VOTRE phototype ?👤 Votre phototype, c'est la réaction naturelle de votre peau au soleil.Le connaître, c'est ...
11/08/2025

☀️ Quel est VOTRE phototype ?
👤 Votre phototype, c'est la réaction naturelle de votre peau au soleil.

Le connaître, c'est :

✅ Mieux choisir votre crème solaire
✅ Mieux prévenir les coups de soleil
✅ Et surtout... éviter les mauvaises surprises 🌡️

📲 Découvrez dans notre publication à quel phototype vous appartenez !
➡️ Peau claire, mate, foncée ? Chacun a des besoins différents face au soleil.

👩‍⚕️ En pharmacie, nous sommes là pour vous conseiller :
💬 Sur votre phototype
🌞 Sur les produits les mieux adaptés à votre peau
👶 Pour toute la famille, y compris bébés, enfants et peaux sensibles

Attention : un lait mal stocké peut entraîner des risques pour la santé de votre bébé.Bien conserver votre lait maternel...
07/08/2025

Attention : un lait mal stocké peut entraîner des risques pour la santé de votre bébé.

Bien conserver votre lait maternel, c'est préserver tous ses bienfaits et garantir la sécurité de votre enfant.
À l'occasion de cette semaine dédiée à l'allaitement, toute notre équipe vous accompagne avec bienveillance dans cette belle aventure. Que ce soit pour des conseils, un soutien ou simplement une écoute, nous sommes là pour vous.

👉 Aujourd'hui, zoom sur un point essentiel : la conservation du lait maternel.
Voici les bonnes pratiques à suivre :
🌡️ À température ambiante (max. 25°C) : jusqu'à 4 heures
🧊 Dans une glacière avec pain de glace (max. 15°C) : jusqu'à 24 heures
❄️ Au réfrigérateur (0 à 4°C) : jusqu'à 48 heures

🍼 Allaiter en plein été : ce qu'on ne vous dit pas ☀️🌡️Les chaleurs estivales arrivent, et avec elles, de nombreuses que...
07/08/2025

🍼 Allaiter en plein été : ce qu'on ne vous dit pas ☀️🌡️

Les chaleurs estivales arrivent, et avec elles, de nombreuses questions pour les mamans allaitantes.
👉 Découvrez dans ce post ce qu'on ne vous dit pas toujours (et qu'il est pourtant utile de savoir) :

Hydratez-vous régulièrement, portez des vêtements légers et favorisez les moments plus frais de la journée pour allaiter.

📍 À la pharmacie, nous sommes à vos côtés pour répondre à toutes vos questions d'allaitement ➡️ Venez en parler avec nous, un conseil peut tout changer.

D'ici là, prenez soin de vous !

☀️La chaleur est là, l’hydratation aussi ! 💦L’été, c’est agréable… mais il fait chaud, et notre corps a besoin de beauco...
05/08/2025

☀️La chaleur est là, l’hydratation aussi ! 💦

L’été, c’est agréable… mais il fait chaud, et notre corps a besoin de beaucoup d’eau pour bien fonctionner.
Voici quelques petits rappels pour éviter les coups de chaleur :
✔️ Buvez régulièrement : Même si vous n’avez pas soif, pensez à boire de l’eau tout au long de la journée.
✔️Choisissez bien vos boissons : L’eau reste votre meilleure alliée. Évitez les sodas ou l’alcool qui déshydratent.
✔️Reconnaître les signes du coup de chaud : Fatigue intense, maux de tête, vertiges ou peau sèche peuvent être des signes qu’il est temps de vous rafraîchir et de boire.
✔️Rafraîchissez-vous souvent : utilisez un brumisateur ou une serviette humide sur le front pour baisser votre température corporelle.
On est là pour vous aider à bien vous hydrater, avec des produits adaptés. Passez nous voir pour des conseils ou un peu de fraîcheur 🌿💧

☀️💉 Transport d'insuline en été : les erreurs à éviter !L'été arrive, et avec lui les chaleurs intenses... mais aussi de...
31/07/2025

☀️💉 Transport d'insuline en été : les erreurs à éviter !
L'été arrive, et avec lui les chaleurs intenses... mais aussi des risques pour le traitement des personnes diabétiques. L'insuline est sensible à la température : mal conservée, elle peut devenir inefficace.

📌 Les bons réflexes à adopter :
✔️ Toujours avoir une pochette isotherme (à cristaux, gel ou réfrigérée).
✔️ Conserver vos stocks au réfrigérateur entre 2°C et 8°C.
✔️ En usage quotidien : ne jamais dépasser 25-30°C.
✔️ En voyage : gardez une ordonnance, et prévoyez une quantité de secours.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Besoin de conseils personnalisés ?
Votre pharmacien Totum peut vous aider à choisir le bon matériel de transport, vous expliquer les signes d'une insuline inefficace et vous accompagner en toute sécurité pendant l'été. 🌞

25/07/2025

Notre recette naturelle pour apaiser vos coups de soleil ! ☀️

🥣 Soulagez vos brûlures en appliquant cette recette apaisante sur les zones sensibles.
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile végétale de rose musquée

🥄 Préparation :
Mélangez l'huile essentielle et l'huile végétale puis appliquez sur la zone brûlée 3 à 4 fois par jour.

‼️ Appliquez le soir après l'exposition au soleil. Déconseillée aux personnes épileptiques et asthmatiques, femmes enceintes ou allaitantes, et les enfants de moins de 7 ans.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

L’été, c’est l’aventure… et parfois les petits bobos ! 🌞🩹Chutes en trottinette, piqûres de moustiques, coups de soleil, ...
22/07/2025

L’été, c’est l’aventure… et parfois les petits bobos ! 🌞🩹

Chutes en trottinette, piqûres de moustiques, coups de soleil, bosses et égratignures. les enfants vivent leurs vacances à fond !

Et nous, on est là pour vous aider à tout soigner avec douceur :
❤️ Un spray qui ne pique pas
🩹 Des pansements qui font sourire
🌿 Des solutions naturelles pour soulager
💬 Et surtout : des conseils simples et rassurants, comme à la maison

Passez nous voir en officine, on vous aide à remplir une petite trousse santé pratique pour cet été 👜

Adresse

9 Faubourg Constant
Craponne-sur-Arzon
43500

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:30
14:00 - 19:15
Mardi 08:30 - 12:30
14:00 - 19:15
Mercredi 08:30 - 12:30
14:00 - 19:15
Jeudi 08:30 - 12:30
14:00 - 19:15
Vendredi 08:30 - 12:30
14:00 - 19:15
Samedi 08:30 - 12:30
14:00 - 18:00

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