Naturopathe Craponne -Lyon Ouest- Valerie Lacroze

23/03/2026

Réalité écœurante, question essentielle : certains peut-être même vous, consommez cette viande ou des animaux voient leur poids multiplier par 60 en 42 jours ! Ils ne peuvent ni marcher, ni boire et agonisent sur le sol dans des conditions inhumaines.. À votre avis quel impact cela a-t-il sûr votre santé ?? 🤢 Merci à l’organisation de défense des animaux GAIA

05/03/2026

Merci, N., pour ce premier entretien exploratoire très enrichissant. C’était une expérience formidable, pleine de surprises, et je pense que tu partageras cet avis.☺️...

04/03/2026

PARTICIPEZ À UN ENTRETIEN EXPLORATOIRE POUR AMÉLIORER VOTRE BIEN-ÊTRE ! 🌟

Bonjour à tous ! Je suis Valérie Lacroze, micronutritionniste et praticienne en naturopathie. Avec 20 ans d’expérience dans le domaine médical, j’ai choisi d’enrichir mes compétences en intégrant les principes de la médecine douce. Depuis 10 ans, je me consacre à accompagner mes patients en cabinet, partageant ma passion pour la nutrition, la micronutrition et la phytothérapie à travers l’enseignement.

Aujourd’hui, j’ai un projet qui me tient à cœur : développer deux nouvelles offres de prise en charge sur des thématiques essentielles, le surpoids et l’anxiété, ainsi que les troubles du sommeil. Pour cela, j’ai besoin de VOUS !

Si vous êtes concerné(e) par une de ces thématiques, je vous invite chaleureusement à participer à un entretien exploratoire de 20 minutes en visio avec moi. Ce moment sera l’occasion d’échanger, l'objectif étant que ces offres soient parfaitement adaptées à vos besoins. Ce questionnaire est entièrement anonyme, il n’y a rien à vendre à l’issue, sauf peut-être des idées brillantes 😉 pour améliorer votre bien-être (et ça, c’est gratuit !).

Logistique simple : Si cela vous intéresse, envoyez-moi un message (en MP ou publiquement) ou un petit coup de fil (07- 81-55-85-39) en me communiquant vos disponibilités, et je vous enverrai un lien pour notre visio.

Pas de pression, juste un échange convivial autour d’une tasse de thé si vous le souhaitez ! 😉 Chaque contribution est précieuse et votre voix compte pour façonner ces projets.

Je suis impatiente de vous entendre

Merci d’avance pour votre participation !

Call now to connect with business.

02/01/2026

Que 2026 vous accueille avec le sourire 😀
Prenez le temps de faire le bilan de 2025, avec bienveillance (et un peu d’indulgence).
Prenez soin de vous, célébrez même les petites victoires — elles comptent plus qu’on ne le croit.
Riez, respirez, profitez… le reste suivra.

10/12/2025

🎁 Découvrez le cadeau qui allie bien-être et surprise ! Mes cartes cadeaux pour des consultations santé offrent une expérience unique et personnalisée. Qui sait, cela pourrait bien être le début d’un nouveau voyage vers la santé ! 🌟

10/11/2025

🌿 Rejoignez-nous pour une visioconférence exclusive ! 🌿

L’association “Vivre autrement ses formes” a le plaisir de vous convier à un événement en ligne totalement gratuit.

🗓 Thème : L’impact des perturbateurs endocriniens sur notre santé et notre poids.
🔍 Au programme : Découvrez comment identifier ces substances invisibles et, surtout, comment les éviter pour préserver votre bien-être.
Inscription Obligatoire

✨ Ensemble, prenons les rênes de notre santé ! ✨

📅 Date : Mardi 18 novembre 2025
🕒 Heure : 20H-21H30
🔗 Inscription : assoc.vasf69@gmail.com

13/10/2025

La perte de poids ! Ce n’est pas qu’une question de volonté, sinon nous serions tous mannequins dans les pubs de fitness, non ? Faisons un petit tour des risques à prendre en compte. N'hésitez pas à me demander l'article complet en commentaire.

19/02/2025

💦

😟 Saviez-vous que 65% des Français sont exposés à des contaminants dans leur eau ?
Pesticides, microplastiques, plomb... la liste est longue ! ☢

👉 Nul doute que des ingénieurs, spécialistes et toxicologues réfléchissent à des solutions, mais je ne suis pas certaine que l’augmentation des normes soit la solution, il sera indispensable de protéger les sources..

Face à ce constat, plusieurs questions se posent 🤔 :

• Les normes sont-elles suffisantes ?
• Comment protéger nos sources d'eau ?
• Les bouteilles en plastique sont-elles vraiment sûres ?

Quelques points clés à retenir :

❤️ La réglementation sur le plomb s'améliore, c'est positif !

❤️ Merci aux agriculteurs qui limitent les pesticides.

👏 Un rapport de l'Igas (inspection générale des affaires sociales), présenté au Senat en janvier 2025 Informait sur de
« graves écarts à la réglementation » concernant 30 % des marques Françaises d’eaux en bouteille..😡

👉 N’oublions pas que certaines eaux très minéralisées peuvent ne pas vous convenir.. Et que les microplastiques dans les bouteilles en plastique soulèvent une préoccupation majeure pour notre santé.

👉 Les adoucisseurs, bien pour la maison, pas particulièrement pour la santé !

👉 Alors, comment choisir un bon système de filtration ?🚰

• Systèmes de filtrations, purificateurs, raffineurs d’eau sont proposés, bâton de charbon actif, filtres à charbon, noix de coco , fontaines etc.

👉 Mais qu’en est-il de la qualité et comment choisir ? 🦊

➢ Exigez un rapport d'analyse complet, comparant l'eau du robinet et l'eau filtrée et l'efficacité contre les PFAS – TFAS – Pesticides - Médicaments – Plastiques - Aluminium...
➢ Tenez compte de la surconsommation d'eau, d’un éventuel changement de débit, des contraintes techniques .
➢ Le prix, le coût initial mais aussi les consommables.

Après analyse, j'ai opté pour un système de filtration il y a un an, et je ne regrette pas 😊, nous sommes acteurs de notre santé 😃. L'eau est essentielle à la vie

Et vous, quelles sont vos astuces pour une eau plus saine ? 💦

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations..

Références : UFC-Que-choisir « eau du robinet, eau en bouteille ou eau filtrée ? » / France TV5 Sur le front "qui pollue notre eau du robinet ? " en replay.

12/02/2025

Bien s'hydrater sans s'empoisonner partie 2
L'eau du robinet est généralement potable au niveau bactériologique en France.😊

Le problème réside donc dans la présence de nombreux contaminants chimiques toxiques pour notre organisme :

👉 Chlore, aluminium, cuivre, arsenic :
Ces substances peuvent être présentes en quantités variables et avoir des effets néfastes sur la santé.

👉 Pesticides, dont le chlorothalonil, bien qu'interdit en France, on retrouve des métabolites du chlorothalonil dans l'eau du robinet.😟

Le seuil de toxicité a été augmenté en 2024, passant de 0.1 microgrammes / litre à 0.9 microgrammes/ l, ce qui soulève des inquiétudes...
👉 L'augmentation des seuils de toxicité, notamment pour le chlorothalonil, est préoccupante mais si ces seuils n’avaient pas été augmentés, environ 1/3 des puits de captage Français auraient fermés !!

🛎 Il est important de noter que des études sur la dangerosité du chlorothalonil ont été menées par le fabricant lui-même, ce qui pose un problème de conflit d'intérêts 😤

A titre d’information la Suisse , par exemple, considère que l'eau n'est plus potable à partir de 0,14 µg/l de chlorothalonil…🤔

👉 Nitrates, médicaments, plomb, perturbateurs endocriniens, perchlorates, PFAS (substances per- et polyfluoroalkylées), dont nous avons beaucoup parlé cette dernière année en Rhône-Alpes , appelés "polluants éternels" ou « Menaces silencieuses », s'accumulent dans les nappes phréatiques et peuvent avoir des effets graves sur la santé.

👉 Ces PFAS, sont utilisés dans certains revêtements de vos poêles et ustensiles de cuisine, les antitâches de textiles, meubles, emballages alimentaires ces substances sont présentes dans l‘ensemble de l’industrie.

🧐 Les études réalisées alertent sur l'impact de ces substances sur notre écosystème intestinal, dont on connaît l'importance, nos reins et sur d’éventuelles perturbations endocriniennes…

🤔 Comment protéger notre santé ? Partie 3 Mercredi 19 février 👋

07/02/2025

La seconde partie " L'eau or bleu ou poison quotidien" sera publiée le mercredi 12 février...🙄🙄...

07/02/2025

L’eau : Or bleu ou poison quotidien ?

Bien s'hydrater sans s'empoisonner : un enjeu majeur🚰🧬

👉Avant de communiquer sur les supers aliments, les antioxydants, le vieillissement, le système digestif, les articulations, la fatigue, l'anxiété ou de la prise de poids, attardons nous sur un ingrédient essentiel de notre organisme l’eau.

👉Notre corps est composé d'environ 60 % d'eau 💦. L'eau est essentielle à la vie : elle est indispensable à la digestion, aux mouvements, à la reproduction, à l'absorption des nutriments…
Pas d’eau = pas de vie
👉La peau, les yeux, le système digestif et l'évacuation des déchets (non pas ceux de notre poubelle ☺) produits par notre organisme dépendent d'une bonne hydratation.
Notre santé, notre vieillissement sont liés à notre hydratation, tout comme celle des plantes, des bactéries, des champignons et des animaux.

Notre cerveau contient environ 76 % d'eau, un manque d'hydratation peut entraîner son "ratatinement"🙄

👉Varier les plaisirs : eau plate, infusions, thé vert, rooibos, jus de fruits bio pressés, laits végétaux (à l'exception du café, des sodas et des jus de fruits industriels trop sucrés), le verre de vin rouge pour l’apéro .. je plaisante ! bien que… il contient environ 80 % d’eau.

⁉️ Mais la grande question est : l'eau du robinet est-elle sans danger ?

👉D'un point de vue bactériologique, l'eau du robinet est généralement potable en France.
Cependant, le problème réside dans la présence de nombreux contaminants chimiques toxiques 💣 pour notre organisme que nous découvrirons dans la partie 2 mercredi 5 février..⏳

# consommation

04/02/2025

L'attente fut longue ⏳, mais le voici enfin ! Mon dossier sur l'eau que nous consommons 💦💦💦💦🫗, arrive cette semaine en 3 parties sur Instagram et Facebook. J'ai pris le temps de contacter des experts pour vous offrir le contenu le plus complet et intéressant possible. Restez connectés pour en savoir plus !
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