Fatima Errahimi - Cabinet de nutrition & Irrigation du côlon

08/03/2023

Le 8 Mars des Queens 👑

✨

Nous commémorons aujourd'hui les droits dédiés à la femme
👸🏼🧕👩‍⚕️👩‍✈️👩‍🔬👩‍🍳👩‍🎓🧕🏿👮‍♀️
Mots d'ordre de cette journée :
Justice, équité et respect des droits de la femme à travers le monde

30/11/2022

Tout est dans le juste milieu ✨

Prendre soin de sa santé physique mais également mentale est important pour maintenir un bon équilibre et éviter la frustration ou encore la procrastination

Quelques outils ou comportement à mettre en place :

👉 Instaurer une routine
👉 To do list écrite
👉 Se fixer un objectif
👉 Éviter la distraction
👉 Tenir les engagements envers soi-même
👉 Sortir de sa zone de confort

06/10/2022

Octobre rose 💕
Une campagne annuelle de communication permettant de sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein
On encourage donc à la prévention et au dépistage 🧑‍⚕️

Le bien-être des femmes me tiens tellement a cœur et c'est dans ce but que j'ai décidé avec la responsable de la salle de sport Gigafit Nogent 100% Lady] d'organiser ce jeux concours où les femmes seront a l'honneur 🌷🌷🌷

Il ya en tout 3 cadeaux pour 3 personnes :

✨ Une séance de cupping therapy

✨ Une séance d'hydrothérapie du côlon

✨ Une séance de spa au Bo***ir Spa pour 2 personnes

Règles du jeu :

👉 Il faut suivre les deux comptes
👉 Aimer la publication
👉 Partager en storie
👉 Identifier 2 personnes minimum

📆 Participation jusqu'au Jeudi 20 Octobre minuit et les résultats seront livrés le lendemain

Bonne chance à toutes 🙏 🥰

Organisé par :


Gigafit Nogent 100% Lady]

Fatima et Jihène 🙌

05/10/2022

Qui Suis-je ? 🤔🥰😉

Je tiens à profiter de ce post pour accueillir les nouveaux abonnés, leur souhaiter la bienvenue et me présenter par la même occasion 😉

Je suis Fatima 🌸 , 29 ans, je vous l'accorde je suis un peu jeune pour faire ce que je fais, mais ya t'il vraiment un âge pour faire ce que l'on aime ?!

J'aime les challenges et l'adreline qui en résulte, le café 🤣 et surtout j'aime aider les autres en essayant de leur apporter le meilleur à travers mes soins, c'est ma plus grande motivation !!

Mon travail c'est ma vocation vous pouvez le ressentir pour celles qui ont goûté à mes soin 🙌

Concrètement je fais quoi ?

Eh bien sur le papier, je propose des séances de cupping therapy et hydrothérapie du côlon mais réellement c'est une influence (positive 😏) que j'ai sur votre esprit en vous permettant de prendre conscience de l'impact de vos émotions et environnement sur votre santé et donc votre corps ✨

Le mot que vous m'entendrez le plus souvent employer c'est ÉQUILIBRE !
Car dans la vie il n'y a pas de bon ou de mauvais mais tout est dans le juste milieu et l'équilibre 🤍

Je vous remercie pour votre confiance, vos chaleureux retour et vous souhaite une excellente santé physique et mentale 🤍

Fatima ERRAHIMI
Au service de la médecine alternative et holistique
📍 Creil (proche Paris) et Lyon

Photo par .prod
Make-up

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04/10/2022

Le jeune intermittent ✨

Voici une petite compilation de conseils à pratiquer pour réussir au maximum votre jeun intermittent ☀️

👉 Faites vous accompagner ou faites le entre amis c'est plus facile pour se motiver et tenir bon face aux " craquages "

👉 Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée, quelques fois on pense avoir faim mais c'est uniquement de la soif !

👉 Ne soyez pas trop exigeant envers vous même, il s'agit d'une hygiène de vie et non d'un régime !

👉 Avec ou sans jeun intermittent, bannissez de votre alimentation les produits transformés

👉 Faites du sport ou simplement une activité physique douce pendant votre période de jeune, c'est à ce moment que vous attaquez le gras 🤡

👉 Même si vos objectifs ne sont pas atteint, récompensez vous c'est important pour l'estime de soi 🤍

Fatima ERRAHIMI
Au service de la médecine alternative et holistique
Cabinet situé à Creil (proche Paris) et Lyon

04/10/2022

Voici une petite compilation de conseils à pratiquer pour réussir au maximum votre jeun intermittent ☀️

👉 Faites vous accompagner ou faites le entre amis c'est plus facile pour se motiver et tenir bon face aux " craquages "

👉 Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée, quelques fois on pense avoir faim mais c'est uniquement de la soif !

👉 Ne soyez pas trop exigeant envers vous même, il s'agit d'une hygiène de vie et non d'un régime !

👉 Avec ou sans jeun intermittent, bannissez de votre alimentation les produits transformés

👉 Faites du sport ou simplement une activité physique douce pendant votre période de jeune, c'est à ce moment que vous attaquez le gras 🤡

👉 Même si vos objectifs ne sont pas atteint, récompensez vous c'est important pour l'estime de soi 🤍

Fatima ERRAHIMI
Au service de la médecine alternative et holistique
Cabinet situé à Creil (proche Paris) et Lyon

04/10/2022

Le jeune intermittent ✨

Voici une petite compilation de conseils à pratiquer pour réussir au maximum votre jeun intermittent ☀️

👉 Faites vous accompagner ou faites le entre amis c'est plus facile pour se motiver et tenir bon face aux " craquages "

👉 Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée, quelques fois on pense avoir faim mais c'est uniquement de la soif !

👉 Ne soyez pas trop exigeant envers vous même, il s'agit d'une hygiène de vie et non d'un régime !

👉 Avec ou sans jeun intermittent, bannissez de votre alimentation les produits transformés

👉 Faites du sport ou simplement une activité physique douce pendant votre période de jeune, c'est à ce moment que vous attaquez le gras 🤡

👉 Même si vos objectifs ne sont pas atteint, récompensez vous c'est important pour l'estime de soi 🤍

Fatima ERRAHIMI
Au service de la médecine alternative et holistique
Cabinet situé à Creil (proche Paris) et Lyon

09/12/2021

La cupping therapy est une ancienne pratique qui tire sa source de la médecine traditionnelle chinoise.
C'est une technique de traitement reconnue et appliquée par les thérapeutes indiens, arabes et également les européens.

On relève 3 différentes façons de pratiquer ce soin :

∆ Ventouses à combustion : L'aspiration de la peau est provoquée par une flamme qui va créer un vide à l'intérieur de la ventouse avant qu'elle soit placée sur le corps.

∆ La sèche : le vide est suscité à l'aide d'un pistolet d'aspiration mécanique ( on retrouve souvent cette méthode chez les ostéopathes et kiné).

∆ Ventouses humides : la succion de la peau est accompagnée de petites entailles qui permettent d'évacuer le sang et ainsi de stimuler le système immunitaire.

~ Les bienfaits

On constate récemment que beaucoup de sportifs 🏃‍♂️ ont recours au cupping pour améliorer leurs performances physiques.
Il s'agit d'une méthode qui permet de faciliter la circulation du sang dans l'organisme et qui participe à activer le système lymphatique.

La thérapie par les ventouses s'avère efficace pour :

• Calmer les douleurs d'ordre ; dermatologique, digestif et gynécologique
• Lutter contre les maux respiratoires et rhumatisme
• Améliorer les états dûs à l'arthrose et la névralgie
• Soulager voire guérir les migraines à répétition
• Faciliter la fertilité

Pour plus d'informations, m'envoyer un message en privé 😊
Tél. : 0767661504

21/09/2021

Fatima ERRAHIMI
Service de médecine alternative et holistique
Nouveau logo, nouvelle identité 🥰

23/10/2020

Notre microbiote intestinal et ses petits secrets...
Pourquoi sommes-nous fatigué, stressé, irrité avec parfois des déséquilibres alimentaires, la prise de certains médicaments... Et SURTOUT la mauvaise habitude de se retenir d'aller à la selle

Notre charge mentale due au stress, à l'anxiété, aux petits soucis du quotidien, peut être l'origine d'un déséquilibre de notre microbiote avec comme conséquences des troubles liés au transit.

Et on sait maintenant, grâce aux nombreuses recherches scientifiques que l'inverse était tout aussi vrai.
Un microbiote déséquilibré augmente la sensibilité au stress, favorise l'anxiété et les états de déprime

On remarque là un dysfonctionnement lié aux échanges entre nos deux cerveaux.

L'hydrotherapie du côlon peut être une solution pertinente pour faciliter ce "dialogue"

Fatima ERRAHIMI
Hydro-praticienne en Irrigation du côlon
0767661504

07/10/2020

Notre deuxième cerveau...
La microbiote (Flore intestinale) et l'immunité

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=l9HnaBcL0Ag

Le Pr Marion Leboyer (Directrice de la Fondation FondaMental) nous parle de l’axe cerveau-intestin et du microbiote dans la psychiatrie lors du Colloque Rech...

26/09/2020

Bienvenue sur ma page !
N'hésitez pas à vous abonner pour être toujours au courant des informations du cabinet 🤗
L'irrigation du côlon c'est quoi ?

Eh bien c'est une démarche d'hygiène douce permettant confort et bien-être 🌸
Concrètement c'est un nettoyage en douceur et en profondeur du gros intestin (côlon), par des bains internes d'eau tempérée et filtrée, à très faible débit, par voie rectale.
Ces bains sont accompagnés de massage de l'abdomen, le tout contrôlé par un appareil sécurisé et d'un professionnel qualifié.

Contact et renseignements au 0767661504
Fatima ERRAHIMI Hydro-praticienne en Irrigation du côlon