Sarah.Soma-Libre

Sarah.Soma-Libre parfois ravivées par des perturbations hormonales. Dans le milieu de l'énergétique depuis 2004, on peut dire que j'ai testé et appris énormément.

Soma-Libre 🌿 est un accompagnement doux pour hommes et femmes qui cherchent à trouver des réponses à leurs douleurs inexpliquées, souvent liées à des traumas et des mémoires choc (violences, abus...) J'ai commencé par le magnétisme et la guidance. Puis, petit à petit, je me suis spécialisée pour être au plus proche du corps, de ses douleurs, son langage. Ainsi répondre à ses silences douloureux. Mes expériences personnelles ont été également une mine d'or d'apprentissage ! c'est ainsi qu'est né Soma-Libre ! Soma, pour le corps, ses mémoires, ses douleurs qui ne sont que "dans la tête" et Libre, pour la liberté de mouvement retrouvée et un esprit apaisé.

Ce jour-là, j'ai pris une claque ! 😵Fu@€;! Boddy !🫨 Ça a été le pire moment de ma vie ! J'étais dans ma 48eme année et c...
06/03/2026

Ce jour-là, j'ai pris une claque ! 😵Fu@€;! Boddy !🫨 Ça a été le pire moment de ma vie !

J'étais dans ma 48eme année et c'était la période où on restait chez soi. Tout allait bien en apparence ! Je m'amusais à amuser le monde en véhiculant la joie à travers des vidéos avec mon fils.
Aujourd'hui, je dirais en apparence seulement ! Je crois que mon instinct me disait de m'y accrocher pour ne pas sombrer ! 😣

Oh ! Ce n'était pas d'être chez moi !
C'était l'incompréhension d'un corps qui change alors que tout va bien dans ma vie !
Je suis heureuse, j'ai une famille en or ... Alors, qu'est ce qui cloche, chez moi ? 😶

Je me revois encore dans cette robe, boudinnée ! Ceux qui me connaissent, le savent. C'est tellement rare que j'en porte ! Mais je ne rentrais dans rien ! J'ai pris 2 tailles ! 😭 Une poitrine douloureuse et généreuse d'adolescente, des boutons, des nausées de femme enceinte... La liste est longue. Je me sentais et m'imaginais être Michelin...

Mais le pire a été pour moi cette sensation d'avoir régresser de 20 ans !
Tous ces efforts pour rien ?
État dépressif, pleurer pour rien, triste, agressive, plus d'envie ... RIEN !
C'est là que mes crises d'angoisse ont réapparu !

Insupportable, pour moi ! Je crois que je n'ai jamais eu autant honte ... Une culpabilité à forcer mon corps à passer outre comme un coup de lasso pour faire avancer un canasson ! Et je m'en voulais de ne pas y arriver, j'étais en colère ! Ohlala, pardon 🙏🏻

J'ai rien vu venir. 7 ans avant, on disait de mes douleurs qu'elles étaient dans ma tête, que je simulais. Il a fallu que je m'evanouisse à l'école de mon fils pour découvrir mon adénomyose et qu'on me fasse une hystérectomie. Plus de règles, rien qui prévient d'une periménopause.

J'ai fait des recherches et quand j'ai compris que "ouf, ce n' est que ça, je ne suis pas f***e", ça a été un soulagement ! 😅
Alors, j'ai voulu dans mes soins un truc qui apaise et écoute le corps.
Puis sont arrivées les douleurs chroniques, la fatigue 🫩 Plus je creusais, plus j'entendais mon corps crier mes blessures émotionnelles figées.

Alors j'en ai fait un accompagnement 💫 Soma-Libre🌿 c'est ça !

Tu veux la suite ? 🙂

04/03/2026

Tu viendras me voir ? 🌿

Rendez-vous au salon du bien-être ce weekend, à Saint-Marcel-lès-Valence. 🗓️

C'est avec plaisir que j'expliquerai ce qui occasionne
💥Les douleurs chroniques (diffuses ou non)
🤯L'anxiété
Le lien entre les perturbations et notre vécu
💫Comment un mouvement doux peut réguler le système nerveux et tous les warning qu'on a bien pu mettre en place pour se protéger ! 🌿

Et puis.... Je présenterai mon nouveau BB 🥰 dont les premiers retours sont prometteurs :
💝Mémoire de Soie🌸 !

Alors surtout on en parle aux collègues, aux proches, copains.... Et on se dit au we prochain.

Mets moi un 👍🏻 si tu as envie de passer au salon ☺️

Rendez-vous au salon du bien-être les 7/8 mars prochains. 🗓️C'est avec plaisir que j'expliquerai ce qui occasionne 💥Les ...
01/03/2026

Rendez-vous au salon du bien-être les 7/8 mars prochains. 🗓️

C'est avec plaisir que j'expliquerai ce qui occasionne
💥Les douleurs chroniques (diffuses ou non)
🤯L'anxiété
Le lien entre les perturbations hormonales et notre vécu
💫Comment un mouvement doux peut apaiser le système nerveux et réguler tous les warning qu'on a bien pu mettre en place pour se protéger ! 🌿

Et puis.... Je présenterai mon nouveau BB 🥰 dont les premiers retours sont prometteurs :
💝Mémoire de Soie🌸 !

Alors surtout on en parle aux collègues, aux proches, copains.... Et on se dit au we prochain. ☺️

01/03/2026

Tu viendras me voir le WE prochain ? 🌿
Une petite pointe d'humour en ce dimanche pré-printanier 🌸
Et également pour nous donner rendez-vous au salon du bien-être les 7/8 mars prochains. 🗓️

C'est avec plaisir que j'expliquerai ce qui occasionne
💥Les douleurs chroniques (diffuses ou non)
🤯L'anxiété
Le lien entre les perturbations et notre vécu
💫Comment un mouvement doux peut réguler le système nerveux et tous les warning qu'on a bien pu mettre en place pour se protéger ! 🌿

Et puis.... Je présenterai mon nouveau BB 🥰 dont les premiers retours sont prometteurs :
💝Mémoire de Soie🌸 !

Alors surtout on en parle aux collègues, aux proches, copains.... Et on se dit au we prochain ! ☺️

Je crois qu'on va être obligées de recommencer ✨ Samedi dernier (oui, oui ! On a eu l'audace de faire ça le jour de la s...
18/02/2026

Je crois qu'on va être obligées de recommencer ✨

Samedi dernier (oui, oui ! On a eu l'audace de faire ça le jour de la st Valentin et en pleines vacances), Val et moi accueillions 4 oarticipantes, pour un 💫Moment Énergétique et Gourmand🌿.
Le concept ?
Papoter, profiter autour d'un 🥞goûter,☕ et se détendre, 💆🏻‍♀️se relaxer avec nos soins proposés.

Au début, pas simple, quand aucune ne se connait. Et personne n'ose déranger celles qui sont déjà sur table.
Petit à petit, l'atmosphère s'allège, la douceur s'installe sur toutes les épaules, les soupirs témoignent de l'apaisement qui s'harmonise chez nos supers Nanas. La "glace" se brise et la magie opère !

Nous avons échangé sur nos techniques,💫 sur leurs bienfaits, elles ont déposé des pressions assumées du quotidien, bavarder de la vie comme on échangerait "entre copines". 🌿

Objectif atteint et on a adoré ☺️! Elles sont reparties ravies de ce moment partagé, ce souffle qu'elles se sont autorisées 🙏🏻

Nous ? 🙃Et bien .... On va être obligées de remettre ça 😁 ... En extérieur, cette fois-ci ! 🌸
Nous vous proposerons cette pause détente et gourmande aux beaux jours, avec le gazouillis des oiseaux en fond musical, la petite bise du printemps et un espace plus grand pour vous accueillir plus nombreuses 🥰

Et toi ? Serais-tu prête à (re)vivre ce moment ?
Mets nous une petite 🌺 pour que nous puissions te prévenir.

Et si le grand amour de ta vie, c'était... Toi ? 💝Depuis toujours, la Saint Valentin est tournée vers l'autre. On cherch...
14/02/2026

Et si le grand amour de ta vie, c'était... Toi ? 💝

Depuis toujours, la Saint Valentin est tournée vers l'autre.
On cherche à être reconnu, comblé, fêté, mis à l'honneur. (Oui, je suis aussi d'accord que l'amour se célèbre chaque jour) 🥰

Mais qu'en est-il du lien que tu entretiens avec la personne qui habite dans ton propre corps ? 💕

✨ Ma réflexion est que s'occuper de soi n'est pas un acte égoïste mais vraiment une nécessité vitale (et de plus en plus. Ça n'est plus une question de survie).
C'est poser les fondations d'une maison dans laquelle on respire et où il y fait bon vivre.
On ne peut pas y faire fleurir durablement dans un sol que l'on néglige. 🌸
Se "nourrir" (vraiment), se choyer, s'écouter... Ce ne sont pas des options de "bien-être" quand on a le temps, à la sauvette ou quand on n'en peut plus. Ce sont des preuves d'amour que tu te donnes chaque jour.

Retrouver cet amour de soi, c'est arrêter de chercher à l'extérieur ce qui vient nous compléter ou combler un manque. C'est devenir sa propre source de chaleur ❤️‍🔥. Quand on est plein de soi-même, dans le sens le plus noble du terme, plus besoin de prendre chez l'autre car on rayonne simplement.

Aujourd'hui je t'invite à ce rendez-vous privé : un moment de reconnexion radicale. 💫

Et toi, quel est le petit geste d'amour, aussi infime soit-il, que tu t'es offert aujourd'hui ? 🌿

🗓️ Tu fais quoi, samedi prochain ? ☺️ Non, parce que Valérie et moi, on a un super truc à te proposer ! 💕 On l'a appelé ...
08/02/2026

🗓️ Tu fais quoi, samedi prochain ? ☺️ Non, parce que Valérie et moi, on a un super truc à te proposer ! 💕

On l'a appelé "Moment Énergétique et Gourmand" 🌿 mais on aurait tout aussi bien pu l'appeler ton moment Val'en-teint ! 💫

Parce que, ce qu'on te propose, c'est de l'inédit 🩵 une alliance 💍 à la fois gourmande 🥞 et relaxante 💆🏻‍♀️ ENTRE COPINES !

☕Ces moments rares et doux où on se retrouve pour parler de tout et de rien autour d'un café ou d'un thé, rigoler, papoter et déguster un goûter sans culpabiliser !
💫Ces moments rares et doux de Val'orisation de ton être, une reconnexion avec ton corps.
Tu vois, ces instants où tu te laisses aller par les mouvements énergétiquement doux et chaleureux qui berceront ton système nerveux, apaiseront tes tensions et te ramèneront à ton calme intérieur 🌬️ détendrons tes traits fatigués pour redonner tout ton éclat ☀️à ton être intérieur

🌿 Ces moments doux où le bien-être et le plaisir deviennent multidimensionnels
Un groupe de 6 copines autour d'un goûter offert, qui pourront choisir leur soin de 20min pour 30€, parmi les quatre que nous leur réservons.

Voilà ce que Val et moi avons envie de t'offrir en réservant ta place maintenant en mp ou sms.

Alors ? Qu'en penses-tu ? ☺️

Prochain salon à St Marcel-lès-Valence ! Pour sa 3eme édition, venez à la rencontre de près de 40 exposants (dont je fai...
05/02/2026

Prochain salon à St Marcel-lès-Valence ! Pour sa 3eme édition, venez à la rencontre de près de 40 exposants (dont je fais partie) et découvrir leur savoir-faire, des nouvelles techniques, de l'artisanat, des gourmandises...
Tout est fait pour que vous repartiez détendus et comblés.

Association Energétique & Santé

✨ Le jour où mon corps a arrêté de négocier ✨ Apprendre à s’écouter est une victoire. Mais réaliser que son corps ne rev...
04/02/2026

✨ Le jour où mon corps a arrêté de négocier ✨

Apprendre à s’écouter est une victoire. Mais réaliser que son corps ne reviendra jamais en arrière en est une autre, même si son mental essaie parfois de l'ignorer.

Sache-le, on ne négocie pas avec un corps qui a dit "stop" pour de bon.

Ce n' est pas un échec, c'est une mue.
C'est une évidence frappante et certainement ta meilleure protection.

Et toi, comment as-tu compris que ton corps avait définitivement tourné la page ?

🥰 Le corps parle toujours. 💜Parfois, il murmure.Parfois, il crie.Et quand on ne l’écoute plus… il fige.Pendant longtemps...
06/11/2025

🥰 Le corps parle toujours. 💜

Parfois, il murmure.
Parfois, il crie.
Et quand on ne l’écoute plus… il fige.

Pendant longtemps, j’ai cherché à le réparer.
Aujourd’hui, j’ai appris à l’écouter, le traduire, le libérer.

Ce que je transmets aujourd’hui avec Soma-Libre🌿, est né de cette écoute.

Le 7 novembre, je te partagerai dans mon e-book gratuit les clés pour comprendre comment ton corps te parle — avant même que la douleur n’apparaisse.

🌿 Mets un 🌸 si toi aussi tu veux apprendre à écouter ton corps autrement.

Adresse

Soma-Libre, 11 Rue De La Fontaine
Crest
26320

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30

Téléphone

+33786719929

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