Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Arbre de Soi

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Venez découvrir la sophrologie et la thérapie en relation d'aide, de précieux outils pour vous aider à affronter les défis au quotidien et acquérir une meilleure connaissance de soi

19/07/2024

La cohérence cardiaque, connaissez vous ? Un vrai plus en entreprise. 5 mn suffisent pour faire baisser votre taux de cortisol pendant 5h. Alors intéressé ? N'hésitez pas à m'envoyez des mp.

27/01/2023

Préparer des examens génère de la tension, des troubles du sommeil, avec l'aide de la sophrologie et notamment d'exercices de relaxation dynamique mis en place précocement on peut arriver à reguler ce que le corps exprime, n'attendez pas, c'est maintenant 💫

26/10/2022

Je propose également des ateliers de 1h30 ou de 3h sur le thème de la gestion du stress

🤲Programme :
Qu'est ce que le stress ?
Comment se manifeste le stress ?
Quels sont ces mécanismes ?
Quels outils ai je à ma disposition pour le reguler ?

Je reste à votre disposition, entreprise ou personne individuelle pour vous en parler 🙂

26/10/2022

Le thème d'aujourd'hui en séance d'entreprise

🌈 Sophrologie et émotions 🌟

On a répondu à plusieurs thématiques :

👉Comment la sophrologie peut aider à les réguler, quel besoin se cache derrière une émotion et comment les exprimer ?

Autant de partage collectif et de travail individuel

Des outils adaptés et ciblés

N'hésitez à prendre contact si vous êtes intéressé 🤗

28/08/2022

👉 J'ai démarré les prestations en entreprise Sophrologie et Massage assis minute, un vrai moment de bien être pour les salariés
👍 J'ai aussi animé des séances en centre de loisirs pour les enfants 5 ans, on a fini par créer notre roue "météo interieure".
💟 Merci pour la confiance
🌈 De nouvelles idées fleurissent....

Adresse

Croissy-sur-Seine

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33749450549

Site Web

http://www.arbredesoi.fr/

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