Amandine Degraeve - Kinésiologue, Réflexologue et Praticienne - Lille

Amandine Degraeve - Kinésiologue, Réflexologue et Praticienne - Lille Pratique psycho-corporelle gestion du stress et des émotions. Basée sur le test du tonus musculaire

Certifiée par l'EKTC en Kinésiologie, Réflexologie Cranio-Sacrée et Praticienne en Réflexes Archaïques

Certifiée Coach de Vie et Santé par le Health Coach Institute

La question des cicatrices que mon corps va garder de cet accident se pose régulièrement dans ma tête. J’ai ce souhait q...
03/07/2025

La question des cicatrices que mon corps va garder de cet accident se pose régulièrement dans ma tête. J’ai ce souhait que par magie il n’y en n’ai aucune.

Pourtant ces cicatrices parleront d’une histoire.

❤ La mienne, à l’autre bout du monde, qui a vécu un challenge auquel je ne m’attendais pas.

Je me suis rendue compte que c’était pareil pour nos rides, nos boutons, nos bleus : ce sont nos histoires, nos épreuves révélées au grand jour et nous les cachons à coup de make up et d’accessoires.

❤️‍🩹 Je ne peux m’empêcher de faire le lien avec nos autres cicatrices dont on ne parle que rarement, et à peu de gens. Celles du cœur, celles des souvenirs, de tous les moments regrettés, les personnes manquantes…

J’en suis venue à cette réalisation : est ce que je ne veux pas de ces cicatrices car je veux continuer à cacher ma vulnérabilité, mon histoire, mes larmes versées, mes erreurs, mes hontes ?

🦸‍♀️ Toutes ces aventures qui font aujourd’hui mon unicité, ma force, mon authenticité.

Certains diront que la raison est qu’une cicatrice est moche.

🎨 Le corps, l’être humain est une œuvre d’art.

Or l’art est subjectif, d’une poésie et d’une subtilité qu’il ne peut être apprécié par l’autre qu’en fonction de sa propre histoire, sa sensibilité, son ouverture, sa créativité.

Tout le monde ne pourra pas apprécier la beauté de mes défauts, de mes cicatrices de cœur, du passé, de mon corps. Pourtant, elles sont et resteront de magnifiques œuvres d’art pour moi et pour d’autres. Riches d’émotions, de puissance, de sens.

Vu mes blessures, je pense que je garderai des cicatrices apparentes. Alors de mon mieux, j’essaierai de les aimer et de les porter avec fierté.

❤ Parce qu’elle parle de l’histoire d’une femme et de son corps qui ont choisi de vivre, de traverser des tempêtes et de guérir ensemble, tentant de garder le cap qu’ils s’étaient donnés : se rencontrer, s’aimer, s’ouvrir, être.

🥰 Utiliser la gratitude, c’est rester maître de la situation et non sa victime. 🤘 C’est décider d’engager la voie que je...
29/06/2025

🥰 Utiliser la gratitude, c’est rester maître de la situation et non sa victime.

🤘 C’est décider d’engager la voie que je veux pour moi, d’agir en étant la personne que je veux être.

Hier midi, j’étais face à la fenêtre de l’hôpital avec ma perfusion d’antibiotique dans le bras, commençant à désespérer, ne voyant aucune amélioration.
Fatiguée par la douleur, le fait de ne pouvoir bouger.

Puis j’ai vu un homme marcher. Je regardais ses pieds avec envie : bouger, marcher sans douleur. Et soudain j’ai réalisé que j’avais mal certes, mais c’est parce que j’ai encore ma jambe ! J’ai mon corps en entier avec moi.
Oui il a mal, oui il est en souffrance mais il est là !!

💛 Guérir prend du temps mais j’ai quelque chose à guérir ! Et c’est toute ma mentalité qui a pu changer.

🙏 Merci car j’ai encore quelque chose dont je peux prendre soin, que je peux aimer, toucher, désirer guérir.

🫂 Oui je suis bloquée ne pouvant pas bouger mais de ce fait je suis obligée de constater que des gens viennent à moi naturellement. J’ai dû me rendre compte que les gens avaient envie de me parler, de me rencontrer, d’échanger avec moi, de m’aider.

🌹 Et quelle douceur pour le petit bout vulnérable qui est en moi.

Les challenges de la vie peuvent nous pousser à nous renfermer sur nous même. Quand être dans la reconnaissance me permet d’être ouverte : accueillir l’aide des autres, leur soutien, leurs mains tendues, leurs propositions.

🤓 Et si chaque épreuve, aussi terrible soit elle, apportait son lot de joli trésor ?

😘 Et si commencer par dire “Merci je suis reconnaissant.e pour “, nous ouvrait les portes aux nouveaux possibles.

🌊 Dans l’eau, je n’avais pas la certitude de croiser un requin à pointe noire. Je savais qu’ils ne mangent pas de viande...
15/05/2025

🌊 Dans l’eau, je n’avais pas la certitude de croiser un requin à pointe noire. Je savais qu’ils ne mangent pas de viande. Mais « et si… ».

Et là commencent les pensées abstraites, les questions sans réponses qui se répètent à l’infinie et créent des émotions fortes (anxiété, dépression…), quitte à nous créer des blocages

Qu’est ce que je fais là ? Pourquoi je fais ça ? Je ne sais pas le faire. Je vais me faire mordre et emmener dans les profondeurs de l’océan.

🦈 Du coup arrive l’anxiété / D’un coup arrive un requin 🦈

Je suis saisie

⚡Respiration qui se bloque, incapacité à nager, envie de me faire p**i dessus (toutes les réponses corporelles face à un danger qui, dans les deux cas, anxiété / requin végétarien, n’est pas réel). J’en perds mes moyens, et l’accès à mes capacités.

OK STOP - Ressortir de l’eau, Prendre du recul.
Je pose les choses -> revenir à des pensées concrètes pour déboucher sur des actions concrètes :

1. Sortir et re-rentrer dans l’eau : je recommence cette technique plusieurs fois, répéter les mêmes actions permet de gérer l’anxiété et d’ajuster le rythme à la situation et à ce qu’on est capable de vivre à ce moment là

2. Prendre le temps de respirer, de sentir l’air dans mon corps, de sentir mes membres s’activer, l’eau sur ma peau. Revenir au rapport au corps

3. Regarder autour de moi ce qu’il se passe au présent, et le laisser m’apaiser : tranquillité d’une tortue en train de manger, la danse entre deux poissons, la beauté des coraux. Revenir à la réalité factuelle

4. Accueillir que cette situation me chamboule. C’est nouveau, j’ai besoin de temps pour m’y accommoder. Je me fais confiance

5. Comprendre que ce je pense n’est ni Moi, ni la vérité

6. M’autoriser à me relâcher même si mon mental me dit « si tu te relâches tu vas te faire attaquer et mourir » en commençant par le corps puis par l’état d’être. Travailler mon rapport à mes pensées

7. Me féliciter à chaque requin croisé, à chaque pic d'anxiété traversé

L’anxiété ne part pas toujours, et on perd de l’énergie à lutter contre les pensées négatives. Il faut parfois simplement apprendre à nager avec.

Tu vis ça, toi aussi ? Je t’écoute.

L’Inde inquiète, interroge, fait peur…🌊 Parce que L’Inde nous réveille : nos sens, nos corps, nos cellules. On a perdu l...
01/05/2025

L’Inde inquiète, interroge, fait peur…

🌊 Parce que L’Inde nous réveille : nos sens, nos corps, nos cellules.
On a perdu l’habitude de vivre, de voir, de sentir l’odeur de la vie. On se repousse dès qu’on transpire, on se cache quand on est malade, on vaporise de spray tout ce qui sent mauvais. On cache, on dissimule, on enfouit.

En Inde se côtoient couleurs vives des épices et pastels des temples, odeurs de l’encens et excréments, bruits des prières et klaxons des Tuktuk, pudeur des corps non dénudés et bousculades dans les transports.

Il y a du mouvement, dans tous les sens. Des codes qui se font et se défont. Des regards, on ne détourne pas, on n’a pas honte, on ose parler, approcher, demander (vive les 1000 selfies que j’ai dû faire). Sait-on encore se regarder les uns les autres, rivés sur nos téléphones ? S’écoute t on encore, scotchés à nos écouteurs ?
Dans ses rues, je porte rarement mes écouteurs car je sais qu’en moins de 5 min, quelqu’un me dira Bonjour, et je ne peux pas louper ça.

🙏🏿 Parce que l’Inde ne répond à aucune règle. Pays de la spiritualité, la plupart des indiens que j’ai rencontré ne pratiquent ni yoga, ni méditation, ni lecture, ni écriture. Et pourtant plane cette énergie, cette vibration qui vient nous secouer, nous chafouiner, nous apaiser. Les champs, les prières, les rituels s’étendent dans les villes. Musulmans, chrétiens, hindous, boudhistes, tous cohabitent et tous enrichissent cette Terre.

🙅🏽‍♀️Parce que parfois ils vivent encore l’horreur et qu’on ne veut pas approcher de trop près, pour ne pas culpabiliser, ne pas se sentir impuissant, parce qu’on n’est pas à l’aise. Pourtant c’est aussi une part de la vie de tous les jours qu’on ne veut juste pas voir.

L’Inde est insaisissable. Vivre une certaine expérience dans une de ses régions, c’est vivre quelque chose d’unique, puisqu’à partir du moment où on change de ville, de région, de jour, tout est différent : nourritures, langues, coutumes, habits, comportements,…

🧘🏼‍♀️Avoir peur ne veut pas dire ne pas y aller. Ca veut juste dire prendre le temps de découvrir et apprendre à aimer quelque chose que nous se sommes pas/plus mais qui peut tellement nous apporter

✈️ On décolle ensemble ? ✈️🌿 La Vie est mouvements, évolutions, transformations. Il n’est pas toujours simple de sortir ...
14/11/2024

✈️ On décolle ensemble ? ✈️

🌿 La Vie est mouvements, évolutions, transformations. Il n’est pas toujours simple de sortir de sa zone de confort et pourtant c’est dans cet espace que nous concrétisons les plus belles réalisations.

👐 C’est en sortant de ma zone de confort à de multiples occasions que j’ai pris conscience de certaines de mes ressources, que j’ai senti que j’étais capable, que je pouvais voir grand, que je pouvais oser. C'est dans cet espace que j'ai dû rencontrer mes plus grandes peurs, mes doutes, mon passé.
J’ai appris sur moi au travers des challenges et des épreuves de la Vie.

💛 C’est ce qui m’a permise un jour d’oser ouvrir mon cabinet et de vous accueillir en séance.

🥰 Aujourd’hui, je suis prête pour continuer sur ce chemin, vers une nouvelle étape.

🥳 Que se passe-t-il ? 🥳
Le 5 février je tourne la page d’un chapitre, pour en commencer un nouveau, en prenant un avion qui m’emmène au bout du monde, pour une durée indéterminée.

C’est la continuité du travail personnel que j’ai engagé il y a presque 20 ans, et une opportunité pour nous de faire évoluer ma manière de vous accompagner.

🙋‍♀️ Vous et moi ? 🙋‍♀️
Ce n'est ni une rupture, ni un abandon 😮‍💨
Vous accompagner fait partie de mon Expérience de Vie, de mon Vivant, alors je garde précieusement mon envie d’être présente à vos côtés. Je vais simplement transformer mes approches.

J’ai envie d’être au plus proche de vos besoins, en vous laissant la parole, en m’adaptant à votre quotidien, en vous proposant des solutions concrètes et adaptées pour favoriser votre autonomie. Je souhaite vous faire partager mes nouveaux acquis pour peut être inspirer vos prochains mouvements.

Je prépare ça depuis quelques mois, et j’ai tellement d’idées ! J’ai envie de les enrichir de ce voyage. Une aventure que je dois prendre le temps de rencontrer, d’apprécier, avant de poser les choses et de revenir vers vous. 😜

🧗‍♀️ Me suivrez-vous dans cette incroyable expérience ?

🥹 En attendant ?🥹
Je continue à vous recevoir au cabinet jusqu’au 🗓️ Jeudi 30 Janvier 2025 inclus 🗓️ , réservations sur mon site ou par email.

🫶 N’hésitez pas à me partager vos questions, envies pour la suite, demandes, feedbacks, etc.

💛 Merci pour toutes nos séances, j’ai hâte de vivre cette prochaine aventure avec vous 🌸

☀️ Le 1er Septembre 2024 j’ai fêté les 2 ans du cabinet 🎂 (j’ai un peu de re**rd pour en parler 🤭)🫶 Depuis le lancement ...
12/11/2024

☀️ Le 1er Septembre 2024 j’ai fêté les 2 ans du cabinet 🎂
(j’ai un peu de re**rd pour en parler 🤭)

🫶 Depuis le lancement de mon activité, vous avez été presque 400 personnes à me faire confiance !!! 🥹

🌼 Un immense Merci et une gratitude infinie 🌼

🥳 Quelques faits marquants parmi de nombreuses grandes expériences :
- Sont venus en séances, chacun leur tour, la mamie, la maman, la petite fille, et par la suite le papa (j’ai souvent plusieurs membres de la famille qui viennent, ce qui permet un travail en profondeur)
- J’ai réalisé une séance in utero pour une petite étoile qui redoutait de venir au monde (ma plus jeune consultante)
- Une jeune demoiselle de 2,5 ans et un petit garçon de 3 ans, tous les deux venus pour « hyperactivité », ont réalisé toute leur séance par eux mêmes, calmement sur la table. (Bravo !!)
- J’ai démarré des séances animalières avec des chats
- J’ai eu avec vous des fous rires, vécu de fortes émotions, compris des choses sur moi
- Et tellement d’autres

Trouver sa Voie, et sa Voix, c’est quand même vachement Canon !

Un grand merci 💛

Adresse

Croix

Téléphone

+33633403371

Site Web

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