Natàlia Santos Réflexologue-Diététicienne-Nutritionniste

25/05/2026

⚠️Il ne reste que deux places !😉💜
Une conférence-atelier sorore et bienveillante pour comprendre les mécanismes qui nous enferment dans une posture négative à notre sujet "j'aime pas mon corps, je ne saurais jamais faire, je suis nulle, j'ai pas de volonté"
parce que c'est à peut près tout le contraire : vous êtes forte et puissante juste vous ne le savez pas...encore 💜🫂 !
Un moment pour soi et pour s'empuissancer !

09/05/2026

Merci du temps que vous prendrez pour éradiquer ce fléau : la grossophobie! Celle qui blesse, celle qui humilie, celle qui est particulièrement injuste et relève de la bétise crasse et de l'ignorance de ce qu'endurent les personnes souffrant d'obésité.
Celle qui pour toutes ces raisons fait précisément grossir !
https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-3867?fbclid=IwdGRzaARqnVVjbGNrBGqdT2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHh0qZsAPf5R-6Z3AFeW6JoodHX0pojvdTktSWMQpGDVkIPEGnC4UABM0GXP3_aem_aziQlpO17nrAVGpOiKeOTQ&sfnsn=scwspwa

✊ Pour la reconnaissance de la GROSSOPHOBIE dans la loi française 📌 Constat Aujourd’hui en France, l’article 225-1 du Code pénal interdit la discrimination liée à l’apparence physique. En théorie, cela couvre les discriminations envers les personnes grosses. ➡️ Mais dans la prati...

04/05/2026

J'aurais le plaisir d'être à nouveau au Val de Forme - Equalia dimanche 31 mai de 10h à 13h.
Venez profiter d une séance de reflexologie et d'une matinée de douceur à l'espace détente (hammam, sauna, bain bouillonnant )
12 euros entrée au bien être + 20€ la séance de reflexologie détente. 🥰
😍L'acces à l'espace bien être offert à tous les adhérent-es de la piscine !
parlez en autour de vous 😉
inscriptions obligatoires par sms.
au plaisir de prendre soin de vous !

13/04/2026

Grand plaisir que cette nouvelle collaboration avec le Val de Forme - Equalia.
Je serai présente 1 fois par mois pour vous permettre de vous offrir une entrée spa au val de Forme + 1 séance de réflexologie détente de 20 min à petit prix.
Première matinée : dimanche 19 avril 2026.
Réservations par SMS uniquement.
N hésitez pas à diffuser.
Au plaisir de prendre soin de vous !

27/03/2026

Pou rappel, j'aurais le plaisir d'être à la biocoop d'Athis-Mons demain afin d'animer cet atelier ! au plaisir de vous y retrouver !

15/03/2026

Suite à l enthousiasme des participantes à ce si chaleureux atelier, j ai décidé de le proposer à un nouveau groupe de femmes ! Lieu et date à définir , 8 places disponibles seulement: sur inscriptions par SMS au 06 07 10 82 30
Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de réapropriation de soi ! 💪🏻💜

J'ai le grand plaisir d'animer cet atelier à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes samedi 7/03 15h à la bibliothèque de crosne.
Un moment chaleureux entre femmes pour gagner en confiance en soi !
les places sont limitées. contactez les vite pour vous inscrire😉 ! au plaisir de vous y retrouver !( adolescentes bienvenues) 💜

15/03/2026

Me revoilà à la biocoop d'Athis Mons cette fois ! au plaisir de vous y retrouver !

27/02/2026

J'ai le grand plaisir d'animer cet atelier à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes samedi 7/03 15h à la bibliothèque de crosne.
Un moment chaleureux entre femmes pour gagner en confiance en soi !
les places sont limitées. contactez les vite pour vous inscrire😉 ! au plaisir de vous y retrouver !( adolescentes bienvenues) 💜

06/01/2026

Le début de l’année est souvent synonyme de bonnes résolutions : nouveaux régimes, « ça y est, je m’y mets ! », contrôle permanent, sport intensif…
Puis viennent la frustration, l’épuisement, le découragement. On finit par se juger durement, se dire que l’on manque de volonté, que l’on est « nul·le », et que, quitte à avoir échoué… autant manger « pour de vrai ».

Pourtant, personne n’est nul·le. Ce schéma est parfaitement normal.
Vouloir perdre du poids durablement n'est pas facile, et une chose est certaine : cela ne peut pas se faire dans la contrainte ni la maltraitance, bien au contraire.

Cet atelier, à tarif libre, est une invitation à comprendre, à s’apaiser et à prendre soin de soi.
Un moment pour se faire du bien… rien que du bien. 🌱

03/01/2026

Bonne et heureuse année à toutes et à tous !
Qu'elle soit gage de paix, d'amour, de sérénité !
On la commence ensemble si vous voulez par ce petit atelier à la biocoop de Montgeron ! à bientôt !

06/12/2025

Allez on s'offre aussi ce petit cadeau de noël ! Un instant joyeux, chaleureux, sportif, efficace... entre femmes !🥰💜
Venez et faites tourner : aucun niveau ni engagement demandé de 10 à 99ans (et demi ; ) !
inscriptions obligatoires par sms ;)