06/01/2026
Le début de l’année est souvent synonyme de bonnes résolutions : nouveaux régimes, « ça y est, je m’y mets ! », contrôle permanent, sport intensif…
Puis viennent la frustration, l’épuisement, le découragement. On finit par se juger durement, se dire que l’on manque de volonté, que l’on est « nul·le », et que, quitte à avoir échoué… autant manger « pour de vrai ».
Pourtant, personne n’est nul·le. Ce schéma est parfaitement normal.
Vouloir perdre du poids durablement n'est pas facile, et une chose est certaine : cela ne peut pas se faire dans la contrainte ni la maltraitance, bien au contraire.
Cet atelier, à tarif libre, est une invitation à comprendre, à s’apaiser et à prendre soin de soi.
Un moment pour se faire du bien… rien que du bien. 🌱
