💫Il n'est jamais trop tard pour créer la vie de tes rêves!
💫Réveille le potentiel qui est en toi avec cette technique simple et efficace: le tapping
💫Répète ces affirmations pour te rappeler qu'il n'est jamais trop tard pour rebondir et réaliser tes rêves.
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Comment te sens-tu avec les énergies qui nous traversent en ce moment?
Voici une séance EFT express pour relever la tête hors de l'écume quand tu te sens au creux de la vague! 💫
Pratique d'EFT pour l'agitation.
Lorsque nous reconnaissons les parties de nous qui ne se sentent pas en sécurité, nous lâchons prise et nous nous connectons au flux dans le corps et l'esprit !
Tapote avec moi et dis moi en commentaires si ça a été efficace pour toi!
Le fait de ressentir ce qui est indésirable ne signifie pas que nous le sommes. Accueillons et laissons les vagues nous enseigner, nous adoucir, nous renforcer, et nous ramener à nous-mêmes.
Ce processus de pensée va bien au-delà de la maternité ♥️
As-tu bougé ton corps aujourd'hui ?
Je veux dire vraiment l'avoir bougé, de manière intuitive, comme il a envie de bouger...
Peut-être que ton corps a besoin de longs étirements.
Ou peut-être qu'il veut libérer l'énergie stagnante au rythme d'une musique entraînante.
Ou peut-être qu'il a simplement besoin d'un moment de présence, une main posée sur ton ventre et l'autre sur ton cœur.
Le corps sait. Écoute et demande à ton corps ce dont il a besoin.
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Je sais que beaucoup de gens hésitent à utiliser l'EFT dans leur vie par peur de ne pas savoir quoi dire. Alors, voici une technique simple à utiliser lorsque tu te sens stressé.e.
Je t'encourage vivement à utiliser cet exercice pour toi, avec ou sans vidéo, car il te ramènera à ton corps et tu te sentiras plus ancré.e et enraciné.e. C'est génial de le faire aussi avant de dormir.
N'hésite pas à répéter cette technique, que ce soit maintenant, plus tard ou même toutes les heures.
PS: si tu traverses un moment délicat dans une sphère de ta vie, si tu veux apaiser des émotions pertubatrices ou vaincre une phobie, etc., mon offre anniversaire est valable pendant tout le mois d'avril sur les séances EFT.
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"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde."
Cette citation puissante de Gandhi nous rappelle que le changement commence par nous-mêmes. Si nous voulons voir un monde plus positif, nous devons d'abord incarner ce changement. L'EFT, technique de liberté émotionnelle, est un outil puissant qui peut nous aider à surmonter notre peur du changement et à embrasser la transformation positive.
Je t'encourage à essayer cette séquence EFT et à découvrir comment elle peut t'aider à surmonter la peur du changement et à t'ouvrir à de nouvelles opportunités.
Quel changement positif aimerais-tu voir dans ta vie, dans le monde ?
N'hésite pas à partager tes commentaires et tes expériences ci-dessous ou en DM.
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Quand j'étais enfant, j'étouffais ou refoulais mes pleurs, sans que personne ne s'en aperçoive.
J'étais persuadée qu'il n'était pas acceptable d'avoir de fortes émotions.
Les adultes eux, semblaient tout maîtriser.
J'ai donc pris l'habitude de cacher ma vulnérabilité aux autres.
Se sentir submergé par des émotions intenses est une expression humaine universelle. Nous avons tous besoin de les valider et de développer des moyens sains de les exprimer et de les libérer.
L'EFT est une technique simple et accessible pour vous libérer de vos émotions envahissantes.
L'EFT m'a aidé à plus lâcher prise sur le contrôle. J'ai arrêté d'essayer de tout gérer moi-même et j'ai alors ouvert la porte à un amour, une confiance et un sens de la vie plus profonds que je n'aurais jamais osé imaginer.
Prêt à libérer vos émotions? Expérimentez L'EFT avec une séance découverte offerte. Lien dans ma bio.
Je réfléchis à la création de mini-démos sous forme de reels pour que vous puissiez suivre et tapoter sur des points spécifiques en lien avec des émotions. Dites-moi en commentaire quelle émotion vous aimeriez que je traite en premier!
