Des Papilles qui Pétillent la Page

Des Papilles qui Pétillent la Page Passionnée de cuisine santé et bien être, je vous partage ma passion pour une alimentation saine.

Ambassadrice du Vitaliseur de Marion, cet ustensile de cuisine révolutionnaire est devenu mon principal mode de cuisson. Pour commander mon Livre dédicacé Vapeur Douce � https://www.amazon.fr/Vapeur-douce-v%C3%A9g%C3%A9tales-gourmandes-vitaliseur/dp/2755647280/ref=sr_1_1?adgrpid=94938236068&dchild=1&gclid=CjwKCAjwrKr8BRB_EiwA7eFapmpTl9lAgMWu1c91OUBI2OzdTCL5SVjntv9C7vtUnMgN6NavH4p5ORoC_sQQAvD_BwE&h

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🌻 Moi, c’est Jenny et ici Les papilles pétillent !Vous êtes très nombreux à avoir rejoint mon compte ces dernières semai...
23/07/2025

🌻 Moi, c’est Jenny et ici Les papilles pétillent !

Vous êtes très nombreux à avoir rejoint mon compte ces dernières semaines alors j’avais envie de me présenter en quelques mots et surtout présenter les activités multiples et variées que je vous propose.

Parce que tout a changé depuis 10 ans et que j’ai donné un nouveau tournant inattendu à ma vie, je veux aussi vous montrer que c’est possible.

Prendre soin de ma santé est mon « credo » depuis 6 ans maintenant et depuis un burn out qui n’aura pas eu raison de moi ! Bien au contraire il a changé ma vie. J’ai su lire entre les lignes, j’ai appris à écouter mon corps, à l’entendre me chuchoter que je dépassais les limites inacceptables mais j’ai surtout appris à suivre mon chemin, chaotique parfois évidemment mais qui me fait grandir.

C’est ainsi que sont nés et c’est véritablement l’organisation des Séjours qui a transformé ma Vie, ma vision de celle ci, ma façon de penser, mon ouverture d’esprit, la facilité que j’ai aujourd’hui à lire entre les lignes et notamment l’intuition que j’ai développée.

J’ai surtout appris à écouter mon cœur, à vous entendre, vous lire. Je me nourris de nos échanges, nos moments passés ensemble en séjour et atelier.

Aujourd’hui je sais plus que jamais d’où me vient cette sensation d’avoir besoin de partager, transmettre ce qui m’anime, cette passion que j’ai développé pour la nutrition, l’alimentation saine et gourmande avec le .

Je me suis privée des années de moments pour moi, j’ai élevé mes enfants du mieux que j’ai pu, j’ai brillé sur le plan professionnel avant d’en payer le prix fort …

Alors aujourd’hui s’il y a une chose à retenir c’est que vous êtes « la » personne la plus importante sur cette terre ! Alors prenez soin de vous avant tout et vous prendrez soin d’eux 💛, croyez moi !

Rejoignez moi pour une aventure inoubliable et arrêtez de remettre votre bonheur au lendemain 😉.

Tous les et et sont en ligne et ouverts aux inscriptions pour toute l’année 2026 !
✅ RV sur le site !

🌻Mais au fait, que se cache t’il derrière Des Papilles qui Pétillent ?Depuis bientôt 10 ans que je suis ambassadrice  Le...
21/07/2025

🌻Mais au fait, que se cache t’il derrière Des Papilles qui Pétillent ?

Depuis bientôt 10 ans que je suis ambassadrice Le Vitaliseur de Marion, j’ai eu le temps, beaucoup de temps de vous lire, vous écouter, vous rencontrer et vous proposer tous les formats possibles et inimaginables, vous permettre de devenir vous aussi adepte de votre Grans Chef.

🌻Que vous soyez novice ou pas, équipe ou pas du Vitaliseur de Marion, que vous aimiez ou non cuisiner, que vous ayez ou non des notions de bien être et santé, que vous habitiez en France ou à l’étranger, j’ai réfléchi à tout et je peux vous dire qu’ aujourd’hui je suis en mesure de pouvoir répondre à 100% à vos attentes …

Reste à organiser un séjour cuisine sur Mars 🪐 !! Qui sait ? Rien ne m’arrête et j’adore les défis et challenges !

🌻Alors vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas vous lancer dans l’aventure de la vapeur douce.

Venez me rejoindre pour une aventure culinaire unique et inoubliable.

🌻Tous les ateliers et séjours 2025/2026 à retrouver :

https://despapillesquipetillent.com/

🌻Merci à tous de votre confiance depuis toutes ces années,

Avec mon affection, Jenny 🌼

✨ Joyeux anniversaire mon petit chat – 20 ans déjà… ✨Aujourd’hui, tu as 20 ans et je me rappelle de ce jour comme si c’é...
19/07/2025

✨ Joyeux anniversaire mon petit chat – 20 ans déjà… ✨

Aujourd’hui, tu as 20 ans et je me rappelle de ce jour comme si c’était hier. Tu es arrivé « sans te presser » alors que moi j’étais bien impatiente évidement et comme toujours !

20 ans que je suis devenue maman pour la seconde fois.
20 ans que je me découvre chaque jour dans ce rôle de Maman dont je rêvais déjà toute petite ☺️.
20 ans qu’on apprend, toi et moi — toi à devenir un homme, moi à devenir ta Maman.

Mais il y a bien des choses que l’on n’apprend pas et que l’on ne sait pas …
Être Maman, c’est ignorer combien c’est difficile de vous voir partir … grandir. Ce sont des choses que l’on n’apprend pas à l’école et pourtant, j’aurais tellement aimé savoir pour moins souffrir.

On dit souvent que « l’on ne fait pas les enfants pour soi » … mais pour qui alors ! Je vous ai rêvés mes chéris, je vous ai façonnés et je vous ai portés dans l’entre de ma chair pour moi, oui pour moi. Cela n’exclue pas que j’accepte pour autant de vous voir grandir, quitter le nid, faire votre chemin, vivre vos épreuves …

Quand l’amour prend toute la place, tout est plus facile.

Quel bonheur de vous voir faire votre chemin, dans votre passion, dans vos choix et même si nous serons toujours là pour vous conseiller, vous épauler.

Mon petit chat, tu vis aujourd’hui ton rêve d’enfant, celui des chevaux, du sport et surtout de l’effort.
Je tremble parfois (non très souvent tu le sais 😂), mais je te regarde avec fierté, admiration et gratitude.

Tu es à ta place, et c’est tout ce qui compte et nous rend heureux avec Papa.

S’il y a bien une chose que je ne regretterai jamais,
c’est d’avoir été une femme,
d’avoir eu la chance inouïe de porter la vie.
Personne ne pourra jamais nous enlever cela,
à nous les femmes :
ce pouvoir immense, doux, fort, de donner la vie,
et de l’aimer chaque jour un peu plus.

💫 Joyeux anniversaire mon fils.
Tu fais de nous, depuis 20 ans, les parents les plus fiers de l’univers. Nous t’aimons du plus profond de notre ♥️.

15/07/2025

Dans mon assiette digeste, j’y mets quoi ?

Encore une sacrée soirée avec .

On refait le point sur les régimes alimentaires.

Ne perdez pas de vue que vous êtes unique avant tout et que vous devez vous écouter et écouter votre corps.

Merci à tous de votre présence et confiance.

À très vite, on se retrouve en septembre pour d’autres Live avec Coralie.

🫛 LES NOUVEAUX ATELIERS DE CUISINE avec Le Vitaliseur de Marion // Quadrimestre 2025.🥒 Atelier Culinaire découverte et p...
11/07/2025

🫛 LES NOUVEAUX ATELIERS DE CUISINE avec Le Vitaliseur de Marion // Quadrimestre 2025.

🥒 Atelier Culinaire découverte et perfectionnement avec Le Vitaliseur de Marion.

🥑 Ateliers ouverts à tous et à tous niveaux.

🍞 Recettes sans gluten, faciles, saines avec des ingrédients de saison, bio et locaux.

Pour vous inscrire :

https://despapillesquipetillent.com/atelier-vitaliseur-cuisine/

Venez découvrir une cuisine saine et facile, celle qui va prendre plus que jamais soin de vous. Parce que notre santé est plus que jamais d’actualité, la seule cuisson qui prendra soin de vos ingrédients, c’est la cuisson à la vapeur douce au Vitaliseur.

Pour toute question, écrivez moi par mail à : jennifermartin84@icloud.com

Au plaisir de vous accueillir pour une belle journée au cœur du Luberon et pour faire pétiller les Papilles,

Jenny 🌻

fans
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🤸‍♂️ 3 OBJETS QUI ONT CHANGÉ MA VIE !Il ne s’agit pas d’en avoir plein les placards mais juste d’avoir les bons ! Les bo...
11/07/2025

🤸‍♂️ 3 OBJETS QUI ONT CHANGÉ MA VIE !

Il ne s’agit pas d’en avoir plein les placards mais juste d’avoir les bons ! Les bons objets pour soulager son quotidien.

Manger, boire, dormir, sont des actes quotidiens qui ne sont pas anodins et de véritables piliers de notre santé.

1/ Celui qui a littéralement changé ma vie et sur tous les plans, c’est évidemment le .

Et pour cause, j’ai pris conscience à l’aube de mes 40 ans, où rien n’allait plus ni dans mon corps, ni dans ma tête, que mon alimentation pouvait me venir en aide. C’est le qui m’a ouvert les yeux. Grâce à lui, j’ai découvert que me nourrir pouvait me venir en aide et soulager mes multiples douleurs et troubles articulaires.

J’ai découvert une cuisine facile, des recettes rapides à préparer, goûteuses et savoureuses, saines et qui prennent surtout soin de mon corps.

À l’heure, où + que jamais nous allons devoir manger bio et débarrasser nos aliments des contaminants environnementaux avec cette qui nous tombe dessus comme un tsunami, le Vitaliseur reste véritablement le seul ustensile de cuisson saine pour rendre notre assiette digeste et nous protéger.

2/ De la même façon, ma gourde .europe ne me quitte plus depuis 1 an. Parce que boire de l’eau saine et devenu un véritable casse tête, le système de filtration ÖKO mis au point par la NASA, me permet de boire de l’eau saine et surtout non contaminée ! Avec tous les scandales sur l’eau, il est évident que boire de vient un véritable acte de santé !!

3/ Enfin, celui à qui a transformé mes nuits, c’est mon oreiller OMNIA ! Après des années de souffrance de mes cervicales, j’ai définitivement réglé mon problème de cervicales si douloureuses. Ma nuque est calée et mon sommeil bien plus réparateur. Avec sa taie en soie, je prends en + soin de ma peau et même de mes cheveux.

Pour rien au monde je ne reviendrai en arrière sur ces 3 objets qui ont changé mon quotidien et l’ont surtout rendu plus léger.
Encore une fois, consommez moins mais mieux 😉.

10/07/2025

Replay // Partie 1 🌾
Les régimes alimentaires ! Vous êtes perdus ? Ça se comprend.

On fait la lumière sur les principaux régimes alimentaires.

Partie 2 : je mets quoi dans mon assiette ?
Rv la semaine prochaine pour en savoir +.

Merci à tous, prenez soin de vous et n’oubliez pas que vous êtes uniques et que votre assiette n’est pas celle du voisin !

08/07/2025

🥒 Tarte courgette, bruccio, citron & basilic maison 🌿

Vous connaissez ma passion pour les recettes simples, de saison et qui font l’unanimité à table !

Alors ce soir, je vous propose une recette simple, ultra savoureuse… et surtout pleine de bon sens pour la santé.
Tout commence par la pâte brisée maison. Préparée en moins de 3 minutes, à la main, avec seulement trois ingrédients :
🌾Une farine exceptionnelle de , issue de blé sicilien non traité, vivant, riche en nutriments et plus digeste que les farines industrielles.
🫒 Une huile d’olive .food riche en oméga 3 et donc anti-inflammatoire.
💧 Un peu d’eau, sel et zaatar .
Les quantités de ma pâte sont sur mon post épinglé.

Faire sa pâte soi-même, c’est :
✔ plus sain
✔ plus économique
✔ sans additifs ni conservateurs
✔ et tellement meilleur au goût.

🌱 Ensuite, place à la garniture :
    •    Des courgettes, légume d’été par excellence : riches en eau, en fibres, en minéraux, très peu caloriques et à indice glycémique bas.
    •    Du bruccio (brousse de brebis Corse), une protéine animale de qualité : légère, digeste, essentielle à une alimentation équilibrée. Les protéines animales bien choisies sont précieuses pour les muscles, la peau, les enzymes… et le plaisir gustatif. Elles ont littéralement changé ma vie et surtout mon état de santé « coté douleurs » depuis que je les ai réintroduites, je vous en parle souvent.
🍋 Un peu de citron et du basilic en feuilles.
Voici donc une tarte simple, complète, nourrissante, qui respecte les saisons, la santé et qui régalera tout le monde.

🥒 Recette :
- une boule de pâte brisée
- 1 grosse courgette
- 150g de Bruccio
- 1 citron, jus et zeste
- basilic
- 1 pincée de sel et poivre du moulin
⏰ Temps cuisson 40 min à 180 degrés. À déguster après 30 min de repos.

Dis-moi en commentaire si tu as déjà préparé ma pâte. J’espère que tu testeras cette tarte qui est vraiment un délice. On en parle en commentaire 🥰.

Adresse

Cucuron

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
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