Béatrice Iseni - Sophrologue Médium - Cugnaux et visio

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Sophrologue Médium

👑 Incarne ta Lumière d’Âme sensible 👑

🌞 Construis ton équilibre émotionnel et ton ancrage
🌺 Explore tes perceptions et ton intuition
💫 Ouvre ton coeur à l'Invisible Auparavant experte et manager au sein d'un organisme public durant 25 ans, elle met plus de 30 ans d'expérience à mon service, un accompagnement personnalisé et une approche concrète et pragmatique sur les thématiques de la gestion du stress, des émotions, des angoisses, de la confiance et de l'estime de soi, de la préparation d'une prise de parole, d'un entretien, d'une performance

🔄 PASSER DE LA COMPULSION AU JEÛNE ... IMPOSSIBLE ? ET POURTANT !🌱 Il fut un temps où, face à des émotions trop intenses...
04/03/2025

🔄 PASSER DE LA COMPULSION AU JEÛNE ... IMPOSSIBLE ? ET POURTANT !

🌱 Il fut un temps où, face à des émotions trop intenses, je me réfugiais dans la nourriture. C'était une tentative instinctive d'apaisement.

🌟 Puis j'ai appris à accueillir ces compulsions avec bienveillance, sans culpabilité. J'ai compris qu'elles étaient des messages de mon corps, des clés d'autorégulation. Peu à peu, leur intensité et leur fréquence ont diminué.

🌀 Mais au-delà du comportement alimentaire, il y avait une histoire plus profonde. Mon héritage transgénérationnel était marqué par la faim et la peur du manque. Jeûner a été une révolution émotionnelle et spirituelle. En me libérant de ma relation avec mes parents, j'ai aussi pu dénouer cet attachement inconscient.

📚 Ce passage de la compulsion au jeûne a été un cheminement de plus de 20 ans, nourri de lectures, d'expériences avortées, d'inspirations venues d'autres personnes et, surtout, du droit que je me suis donné de ne pas y arriver tout de suite.

🌟 Aujourd'hui, je vis le jeûne comme un espace de libération et de reconnexion profonde. Il ne s'agit pas de privation, mais d'un retour à soi.

💖 Si tu ressens parfois ce lien fort entre émotions et alimentation, sache que ce n'est ni une fatalité ni un combat à mener contre toi-même. C'est une invitation à explorer, comprendre et transformer.

💡 Tu aimerais être guidé(e) pour apaiser le lien entre ton corps et tes émotions ?
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👑 Je suis Béatrice Iseni, Sophrologue Médium. Je t’accompagne à créer un équilibre serein, transformer tes blessures, et rayonner ta Lumière ✨ pour réaliser tes projets avec assurance, authenticité et ouverture du cœur 💗

🐢 L’ESPRIT DE LA TORTUE 🐢Une force tranquille face aux tempêtes de la vie 🌊Dans un précédent post, je t’ai parlé du Mode...
11/02/2025

🐢 L’ESPRIT DE LA TORTUE 🐢
Une force tranquille face aux tempêtes de la vie 🌊

Dans un précédent post, je t’ai parlé du Mode Tortue 🐢 : cette stratégie qui permet d’avancer avec persévérance et endurance face aux défis du quotidien. (Lien en commentaire ⬇️)

Aujourd’hui, allons plus loin : plutôt qu’une stratégie d’action, il s’agit ici d’un état d’être.

✨ L’Esprit de la Tortue incarne l’équilibre entre recul et action

🐢 La tortue d’eau, portée par le principe féminin, enseigne la patience et la vision juste. Elle t’invite à prendre du recul pour observer avec clarté et sagesse

🏔️ La tortue de terre, ancrée dans une énergie masculine, symbolise la force intérieure qui brise les schémas limitants. Elle libère l’espace nécessaire pour agir avec liberté et confiance

🔥 Face aux tempêtes de la vie, cet Esprit t’aide à rester stable et centré(e), plutôt que balloté(e) par l’urgence, la peur ou la pression extérieure. Il t’ancre dans l’essentiel, éclaire tes choix et t’aide à avancer avec force et sérénité.

🔄 Comment l’activer quand tout s'emballe ?

Imagine-toi comme une tortue nageant dans l’océan, avançant avec calme et détermination, peu importe les courants. Découvre la visualisation de la tortue dans le carrousel 🙂

🔄 De la visualisation à l’action

Incarne l’Esprit de la Tortue dans ton quotidien en restant confiant(e) pour avancer avec calme et détermination, peu importe les circonstances. Découvre comment appliquer la visualisation de la tortue au quotidien dans le carrousel 🙂

💬 Et toi ? Ressens-tu cette force intérieure ou te laisses-tu parfois emporter par le flot des attentes ? Dis-moi en commentaire ⬇️

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avec assurance, authenticité et ouverture du coeur 💗

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ET SI TU FORMAIS TA PROPRE TEAM ?Les sportifs, les artistes, les leaders… tous ont une team qui les soutient dans leur p...
05/02/2025

ET SI TU FORMAIS TA PROPRE TEAM ?

Les sportifs, les artistes, les leaders… tous ont une team qui les soutient dans leur parcours et les aide à surmonter les défis.

Et toi ?

As-tu déjà imaginé constituer ta propre équipe, sans contrainte de budget, de disponibilité ou d’accessibilité ?

Tu peux choisir d’être accompagné(e) par des figures inspirantes, réelles ou symboliques, incarnées ou non. Certaines t’apporteront un soutien constant, d’autres seront là pour des défis ponctuels, selon tes besoins et ton évolution.

Un secret puissant

Nous avons tous en nous des modèles qui éveillent admiration et respect.

Ferme les yeux et visualise ta team idéale. Qui aimerais-tu avoir à tes côtés pour te guider, t’encourager, t’insuffler force et sagesse ? Quelles qualités incarnent ces figures et comment résonnent-elles en toi ?

Lorsque ta team est formée, connecte-toi à elle. Ressens sa présence, son énergie, son soutien. Fais appel à elle chaque fois que tu en as besoin.

Ma propre team est très éclectique

👤 Lise Bourbeau – M’a aidée à trouver la force d’affronter ma RH après un burn-out

💪 Une équipe de judokas – M’a soutenue lors d’interventions face à de futurs managers

🌱 Des arbres – Me rappellent la puissance de l’ancrage et de la résilience

🎭 Mimie Mathy – Inspire ma persévérance et ma foi en l’impossible

Et toi, qui aimerais-tu recruter dans ta team ?

👉 Je t’accompagne pour constituer et ancrer ta propre team par la sophrologie. Prêt(e) à faire équipe ?

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10/09/2024

🌿 Quand la Nature m’a offert un message d’espoir 🌿

⏰ Juillet 2003, 7h15 du matin ⏰

Prête pour une nouvelle journée de travail, gamelle en main. Mais au moment d'ouvrir le portail, tout s’arrête. Impossible d’avancer. Mon corps refuse. Ce jour-là, j’ai sombré dans le burnout.

⏰ Deux mois plus t**d, septembre 2003 ⏰

🍁En plein après-midi, je décide de m’immerger en forêt, espérant échapper à l’angoisse qui me ronge. Au détour d’un sentier, je fais une rencontre bouleversante : une biche se tient à deux mètres de moi. Nos regards se croisent. Mon chien est immobile. Tout est figé, le temps semble suspendu.

🌳 Nous sommes trois, la biche, mon chien et moi, plongés dans un moment d’une rare intensité. Elle me fixe sans bouger, comme si elle savait. Comme si la Nature elle-même m’envoyait un message de soutien et de résilience. Ce jour-là, j’ai ressenti la puissance de la vie sauvage : celle qui existe sans artifice, dans sa pure essence.

💗 Cette rencontre inattendue m’a offert bien plus qu’une pause dans ma souffrance. Elle m’a rappelé que la vie, dans sa simplicité, est toujours à mes côtés. Depuis ce jour, je sais que la Nature m’accompagne, même dans les moments les plus sombres.

💬 Et toi ? As-tu déjà vécu un moment magique avec la Nature qui t’a marqué(e) ? Partage ton expérience en commentaire ! 🌱

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👑 Je suis Béatrice Iseni, Sophrologue Médium, et j’accompagne ceux qui, comme toi, cherchent à se reconnecter à leur équilibre intérieur, à guérir et à rayonner.

🌟 Envie d’en savoir plus ? Réserve ton appel découverte (lien en bio).

🌿 Je t’emmène pour une immersion en pleine Nature 🌿Pendant ma convalescence post-burnout, la Nature a été ma meilleure a...
06/09/2024

🌿 Je t’emmène pour une immersion en pleine Nature 🌿

Pendant ma convalescence post-burnout, la Nature a été ma meilleure alliée. 🌱 Elle m’a offert un espace de guérison, de ressourcement et de paix intérieure.

Aujourd’hui, je te partage deux moments précieux et les bienfaits que j’en ai retirés. 🌳

Pour vivre cette expérience immersive :

✨ Lis chaque récit une première fois
✨ Relis-les en te visualisant à mes côtés, comme si tu partageais ces moments
✨ Laisse-toi envahir par les sensations : images, sons, odeurs. Accueille ce que cela éveille en toi, en lien avec tes propres expériences

Partage en commentaire ce que tu as ressenti ! 🌸

❄️ Marcher dans la neige ❄️

Dans un village de montagne où je séjournais, je traversais chaque jour un torrent pour rejoindre les sous-bois. Le crissement de mes pas, les flocons tombant des branches, et ce calme profond… La Nature m’offrait une bulle de sérénité 🏔

🌲 S’enfoncer dans la forêt 🌲

Après une journée de travail, une marche dans la forêt proche de chez moi était mon moment de ressourcement. Chaque pas me faisait sentir accueillie et protégée. Le craquement des branches, la vie secrète des animaux… Tout cela allégeait mes fardeaux 🌿

Et toi ? Quels moments passés en nature t’ont marqué(e) ? Que ressens-tu en te connectant à elle ? Partage-le-moi en commentaire 🌱

D’autres souvenirs me reviennent : une baignade dans un torrent, un pique-nique en montagne… et une rencontre magique que je te réserve pour le prochain post 🌟

Abonne-toi pour ne pas manquer cette expérience incroyable ! 🔮

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🐞 Reconnecte-toi à la Nature pour ton Bien-Être 🐝🌿 As-tu déjà ressenti l'impact incroyable de la nature sur ton bien-êtr...
05/09/2024

🐞 Reconnecte-toi à la Nature pour ton Bien-Être 🐝

🌿 As-tu déjà ressenti l'impact incroyable de la nature sur ton bien-être ? 🌿

Que ce soit grâce une simple plante d'intérieur, un moment au jardin ou au potager, une balade en forêt ou l’océan à perte de vue ou encore les végétaux présents dans les villes, les animaux qui t’entourent, la Nature a un pouvoir incroyable sur ton bien-être.

🌸 Et si tu passais à l’action simplement pour bénéficier de cette connexion ?

1️⃣ Interroge-toi : Qu’est-ce que tu ressens au contact de ces différentes formes de nature ? Apprécies-tu la sérénité d'une forêt, la vitalité des montagnes, ou la douce énergie d’une plante chez toi, le chant des oiseaux, la présence d’un animal de compagnie ? 🐈‍⬛

2️⃣ Provoque ce contact consciemment : la prochaine fois que tu es entouré(e) de nature, prends un moment pour vraiment accueillir ce que cela éveille en toi 🌞

3️⃣ Identifie les bénéfices : qu’est-ce que la nature t’apporte ? Sérénité ? Clarté d’esprit ? Vitalité ? Note-le et utilise cette ressource pour ton quotidien 💗

4️⃣ Nourris cette connexion : plus tu passes de temps en contact avec la Nature, plus tu te reconnecteras à ses bienfaits. Dans les moments où elle te paraît lointaine, tu peux aussi nourrir le lien en regardant un documentaire ou en t’immergeant dans une visualisation 🌸

Partage en commentaire ta façon préférée de te reconnecter à la nature et inspire les autres 🌿

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🌳 Les messages de la Nature : connecte-toi à son pouvoir ! 🌳👣 1. Premiers pas : Passe du temps en pleine nature et remar...
04/09/2024

🌳 Les messages de la Nature : connecte-toi à son pouvoir ! 🌳

👣 1. Premiers pas : Passe du temps en pleine nature et remarque ce qu’elle t’apporte. Identifie les émotions positives que tu ressens et fais-en une ressource pour ton bien-être

🐿 2. Écoute subtile : Sois attentif aux animaux et aux plantes qui croisent ton chemin. Ils ont des messages pour toi. Cherche leur signification et vois comment cela résonne avec ta vie

💗 3. Dialogue sacré : Adresse-toi directement à la Nature. Formule une demande et reste ouvert(e) aux réponses subtiles, qu’elles viennent sous forme de ressenti ou d’un événement inattendu

🌞 4. Connexion profonde : Lorsque tu es prêt(e), demande à la Nature de te guider. Suis ton intuition et laisse-la t’enseigner des leçons spirituelles profondes

As-tu déjà ressenti un lien particulier avec la nature ? 🌿 Partage ton expérience en commentaire et n'oublie pas de liker si cet appel à la nature résonne en toi !

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👑 Je suis Béatrice Iseni. Je suis Sophrologue Médium. Je t'accompagne à cultiver ton équilibre, transformer tes blessures, et rayonner ta Lumière pour mener à bien tes projets et aspirations en accord avec tes talents et tes valeurs.

02/09/2024

02-09-24 ... Back from tsunami : des nouvelles

Les tsunamis de la vie et leurs impacts émotionnels n’épargnent personne 🤷‍♀️

12-06-24 ... dernière apparition pour moi ici, c'est encore le calme avant la tempête dont j'ignore l'arrivée ⛵️

02-09-24 3 mois denses se sont écoulés duant lesquels j’ai dû activer toutes les facettes de mon savoir-faire unique sophro-guidance 🌞

Et parmi les ressources anti-tsunami ... la Nature 🌳 Ses bras accueillants
et guérisseurs 💗 Ses offrandes forestières 🐿 ou potagères 🍅 Ses cadeaux du ciel 🐦 Ses rencontres mal léchées 🐈‍⬛ ou insolites 👹 Ses initiations 🧙‍♀️
.. Qui m’ont permis de franchir de nouveaux caps 👑et de revenir en pleine forme 🥳

🤗 Toi aussi tu as besoin de garder le cap ? ... Contacte-moi !
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10/06/2024

✨ GUIDANCE - CHOISIR LA DOUCEUR ✨

🌞 Tu es libre de choisir
la fréquence de tes échanges

🌺 Mais n’attends pas
de ceux que tu vis depuis ta tête
qu’ils aient la douceur, la plénitude
de ton cœur

🌞 Maintenant que tu sais,
il te revient d’assumer les conséquences
de tes postures intérieures

💗 Ce n’est ni bien ni mal
Tu vas là où tu choisis d’aller

🧐 Ces mots font écho ? Tu aimerais recevoir une guidance personnelle ?
🤗 Je t'offre un appel découverte pour en parler

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https://zcal.co/beatriceiseni

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Je suis Béatrice Iseni, Sophrologue et Médium. Je t’aide à construire ton équilibre émotionnel et ton ancrage, à explorer tes perceptions et ton intuition, et à ouvrir ton cœur à l’Invisible pour incarner pleinement ta Lumière d'Âme sensible.

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🤔 INTERROGER L'INVISIBLE POUR ALLER MIEUX ? ... MAUVAISE IDEE ! 🤔🤗 L’Invisible n’est pas un faiseur de miracle. Le seul ...
07/06/2024

🤔 INTERROGER L'INVISIBLE POUR ALLER MIEUX ? ... MAUVAISE IDEE ! 🤔

🤗 L’Invisible n’est pas un faiseur de miracle. Le seul faiseur de miracle de ta vie, c’est TOI.

🌞 En complément de ta réflexion, de ta connaissance de toi, des conseils de ton entourage et du soutien de ton thérapeute, l’Invisible t’offre un ENSEIGNEMENT.

💗 Cet enseignement te rappelle la présence de la dimension LA PLUS ELEVEE DE TON ÊTRE, et t'invite à voir TES BLOCAGES A LA LUMIERE DE L'AMOUR ET DE LA PAIX qui sont en toi.

🤭 Attendre de l’Invisible qu’il décide pour toi, c’est DESERTER TA VIE. Comment imaginer que cela mène au bonheur ?

🤩 Quand tu me sollicites, cet enseignement est déjà A PORTEE DE TON COEUR ... Seuls le doute et le besoin de validation y font obstacle 🥴

🧐 Quelle différence y a-t-il ENTRE MA VOIX ET LA TIENNE ?

✨ Aucun pouvoir, aucune supériorité. Peut-être seulement cette capacité d’écoute, cette disponibilité, cette acceptation, cette AUDACE de faire confiance à ce qui émerge de soi dans le SILENCE.

💗 En tant que médium, je t’invite à renouer avec ta propre Puissance d’Amour et de Paix pour ECLAIRER TES PROCHAINS PAS dans tes projets et tes relations.

🌞 Découvre ta Lumière intérieure avec moi. Réserve dès maintenant
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😵‍💫 TES EMOTIONS ET TOI ... LE PARCOURS DU COMBATTANT 😵‍💫🙄 Rencontre : Chaque émotion que tu ressens laisse une trace da...
06/06/2024

😵‍💫 TES EMOTIONS ET TOI ... LE PARCOURS DU COMBATTANT 😵‍💫

🙄 Rencontre : Chaque émotion que tu ressens laisse une trace dans ton corps : un nœud dans la gorge, une boule au ventre, une oppression dans la poitrine... Cela te parle ?

😤 Cohabitation : Souvent, tu n'y prêtes pas attention car tu es habitué(e) à ignorer ces signaux, à serrer les dents pour ne rien sentir. Et quand tu t'en aperçois, tu fais tout pour les fuir : chips, chocolat, cacahuètes (spéciale dédicace), scrolling sur ton téléphone, hyperactivité...

🤓 Regarde-moi dans les yeux et dis-moi "Moi, jamais !" sans cligner des yeux 😜

💗 Pourtant, ces émotions ne cherchent qu'à t'aider. Elles veulent t'envoyer un message crucial pour ton bien-être. Elles persisteront jusqu'à ce que tu les écoutes.

😓 Mésentente et clash : Si tu les ignores, elles s'accumulent, volent ton énergie et finissent par exploser en crises de panique, angoisses, burnout ...

🌞 Alors, tu as deux choix : acheter un tapis plus grand pour cacher tout ça ou apprendre à coopérer avec ces émotions au fur et à mesure qu'elles apparaissent.
Rappelle-toi, elles ont la même intention que toi : éviter la souffrance et cultiver le bonheur.

🤗 Que tu décides de soulever ton tapis maintenant ou d'attendre le jour où il débordera, je serai là pour te guider. J'ai moi-même attendu de trébucher sur mon propre tapis pour comprendre 😅 … Je ne te jugerai pas et je serai un soutien chevronné et bienveillant dans cet apprentissage.

🙂 Prêt(e) à commencer ce voyage ?
🥳 Je t’offre un appel découverte pour en parler.

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🌞 L'EQUILIBRE EMOTIONNEL : CLE DE TON EPANOUISSEMENT 🌞🌺 Il est indissociable de ton bien-être corporel, de ta vitalité e...
05/06/2024

🌞 L'EQUILIBRE EMOTIONNEL : CLE DE TON EPANOUISSEMENT 🌞

🌺 Il est indissociable de ton bien-être corporel, de ta vitalité et et de ta santé,
de ton calme intérieur, de la clarté de tes pensées, de la qualité des tes relations,
de l’ouverture de ton coeur, de la Lumière de ton Âme

😟 S’il est fragilisé ou absent, tu connais la fatigue, les tensions, les inconforts,
les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété et l’angoisse, l’hyperactivité mentale, la rumination, les scenarii catastrophe, l’hypervigilance, le contrôle, l’exigence, le perfectionnisme, la comparaison, le jugement, la critique, la mésestime, l’agressivité

🚩 L’apparition de ces maux t’informe de ton état émotionnel du moment ...
🤔 Peut-être est-il instable ou fragilisé depuis longtemps ?

🤗 Tu aimerais apprendre à comprendre tes émotions et à construire un équilibre durable qui te permette d’ouvrir ton coeur pour incarner pleinement ta Lumière ?

🙂 Je t'offre un appel découverte pour en parler
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Je suis Béatrice Iseni. Je suis Sophrologue Médium. Je t'accompagne à valoriser ton potentiel émotionnel et à cocréer ta Vie avec l'Invisible de manière autonome, à travers ta sensibilité, la guidance spirituelle et la lecture d'Âme

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Vous êtes au bon endroit si vous vous sentez prêt à dépasser les obstacles qui vous freinent dans la réalisation de vos projets. Je vous transmets des clés concrètes pour activer vos ressources au quotidien et les mettre au service de vos objectifs.

Quels obstacles ?

Stress, anxiété, angoisse. Emotivité, hypersensibilité. Sommeil, fatigue, manque d'énergie. Acouphènes. Hyper activité mentale, ruminations. Peur de ne pas être à la hauteur. Surmenage, burnout, perte de sens.

Quelles ressources ?