Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne

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Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne

La Sophrologie est une discipline résolument humaniste, qui vise l'entraînement du corps et de l'esprit pour prendre soin de votre ÉQUILIBRE .

Par sa pratique vous développez sérénité et mieux -être et gagner en qualité de vie ! La sophrologie est une méthode de prise de conscience où votre corps est votre meilleur co-équipier! Grâce à la respiration, outil fondamental, à des exercices de relaxation dynamique et des exercices de visualisation, vous mobilisez vos capacités, et dynamisez de façon positive vos qualités et ressources. L'équ

ilibre entre le corps, la tête et le coeur ainsi retrouvé, est la plus belle clé pour tendre vers le meilleur de vous même! Développer vos possibilités d'adaptation à votre environnement personnel et/ou professionnel, retrouver l'énergie, la motivation, la concentration, favoriser la récupération sont autant d'objectifs de la sophrologie. Une seule nécessité: s'entraîner! La sophrologie vous offrira alors le plus beau des cadeaux: vivre en étant vous-même, vous épanouir dans vos relations avec les autres, vous sentir libre, responsable, autonome et digne de vous même! DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE MIEUX-ÊTRE!

20/11/2024

✨ Atelier découverte de la sophrologie ✨

Samedi 23 novembre venez profiter de 2h de découverte de la sophrologie avec Marylène ( ) de 9h30 à 11h30 ✨✨✨

Au programme : de la douceur, faire lien avec son corps, des techniques pour se recentrer et se reconnecter à soi, un vrai temps d’harmonisation et de bienveillance 🙏

Le tarif est de 25€ à régler en espèces ✨

Alors n’hésitez pas à vous inscrire au 0478541938, ou en passant nous voir, ou par message privé Instagram 🙏

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Belle journée lumineuse 🌞

01/10/2024

MERCREDI 2 OCTOBRE de 19h à 20h
À la Librairirie Shambhalla, 7 rue Aime Collomb, Lyon 3

Séance collective de Sophro ☀️(Cycle de 8 séances)

🍀 Tu souhaites alléger ta charge mentale
🍀 Tu as besoin d'un espace de respiration
🍀 Tu veux améliorer la qualité de ton sommeil
🍀 Tu souhaites relâcher les tensions

Je t’accompagne dans ce chemin de découverte de toi, tes ressources sont précieuses alors confiance, tout est possible !

Inscriptions: marylenetouzin@gmail.com
Boutique Shambhalla: 04.78.54.19.38

Adresse

Espace HERMES & DEMETER, 6 Rue Carnot
Cusset
03300

Site Web

http://www.marylene-touzin-sophrologue.fr/

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