Sandra Massage Bien être

27/05/2026

🙏☺️

07/05/2026

❤

✨Mantra du jour ✨

09/03/2026

Je suis prête pour vous accueillir pour la journée de la femme au salon bien être de Dadonville 😁
Venez nombreuses !

04/03/2026

🧠 Et si nous apprenions à sortir des ruminations mentales ?

Petit BamBou Pro vous invite à un nouveau rendez-vous Regard d’expert, une série de webinaires trimestriels pour explorer en profondeur des thématiques qui nourrissent la réflexion et enrichissent la pratique de la pleine conscience.

📅 Mardi 10 mars | 12h30 – 13h15
💻 Sur Zoom
🎟️ Gratuit sur inscription ici : https://hello.petitbambou.com/webinaire_experts
(commentez "Webinaire" pour recevoir le lien cliquable directement dans vos MP !).
💻 Un replay sera envoyé à tous les inscrits.

Pour cette édition, nous accueillerons Marine Colombel, psychiatre et autrice, qui partagera son regard sensible et éclairé sur un sujet qui nous touche tous !

21/02/2026

✨ SUITE des présentations de nos partenaires – Salon de la Femme ✨➡️ Partie 8

💢Aujourd'hui présentation de Sandra, elle proposera un massage de bien-être assis de 10 min environ.

Venez échanger avec elle, poser vos questions et découvrir les produits.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux.

https://www.sandramassagebienetre.com/

06/02/2026

Retenez la date 💡
j'y serai ... avec mon sourire 😊 et je vous proposerai un petit moment détente. Venez entre copines !

🌸 Salon de la Femme – Un événement à ne pas manquer ! 🌸

Rejoignez-nous pour une journée exceptionnelle dédiée à la beauté, au bien-être et à l’élégance 💖

✨ Au programme :
👗 Défilé de mode à 15h00
👑 Présence exceptionnelle de Miss Harmony Centre-Val de Loire 2026 et de ses dauphines
💆‍♀️ Prestations gratuites : massage, maquillage, coiffure et bien d’autres surprises.
🌮🥞 Restauration sur place : Food truck "Miam Express" et "Le temps d'une promenade"

Un moment convivial pour se faire chouchouter, découvrir des talents locaux et célébrer la féminité sous toutes ses formes.

📍 Venez entre amies, en famille ou en solo… et profitez pleinement de cette belle journée !
On vous attend nombreuses ! 🌷

03/01/2026

16/12/2025

Bonnes fêtes !
Et pour faire plaisir à toute la famille, pensez à la carte cadeau Massage Bien-être !
sandramassagebienetre.com

07/12/2025

🌿 Ce que les maux de dos disent de toi : un langage silencieux du corps

Le dos est l’axe qui te tient debout, le pilier invisible qui supporte ce que tu portes dans ta vie, dans ton cœur, dans ton esprit. Quand il parle à travers la douleur, il ne s’agit pas toujours seulement de muscles, de vertèbres ou de nerfs : c’est parfois ton histoire, ton rythme ou ta fatigue intérieure qui cherchent une voix.

🔹 Le haut du dos : le poids du non-dit

Les tensions entre les omoplates, la raideur dans le haut du dos, peuvent symboliser :
• Des émotions que tu portes pour les autres
• Des attentes ou des responsabilités que tu prends à cœur
• Une difficulté à recevoir soutien et affection

C’est souvent la zone des « charges affectives ».
Quand ça tire, peut-être que quelque chose en toi dit :
“J’ai besoin qu’on m’aide… moi aussi.”

🔹 Le milieu du dos : le passé qui pèse

Les douleurs dorsales centrales sont parfois liées :
• Aux regrets
• Aux souvenirs qui n’ont pas encore cicatrisé
• À la peur qu’une situation se répète

C’est le territoire du passé, celui que tu crois avoir laissé derrière toi mais qui, parfois, revient frapper doucement pour être réellement compris.

🔹 Le bas du dos : la sécurité, la stabilité, la survie

Le bas du dos , les lombaires , est la zone la plus souvent douloureuse et aussi la plus symbolique :
• Stress financier
• Peur de manquer
• Inquiétude pour l’avenir
• Impression d’avoir trop à porter

C’est le socle. Quand il flanche, c’est souvent un besoin de réassurance intérieure :
“Est-ce que je suis en sécurité ? Est-ce que tout va tenir si je lâche un peu ?”

🔹 Le sacrum et le coccyx : les racines et l’identité

Cette partie très basse, parfois oubliée, parle de :
• Ton rapport à ton identité profonde
• Ton ancrage
• Ta relation à ta propre vitalité

Une douleur ici peut dire :
“Reviens à toi. À ta base. À ce qui est simple et vrai.”

🌙 Quand le dos se tend, c’est toi qui demandes de la douceur

Chaque douleur raconte une histoire :
pas pour culpabiliser, mais pour éclairer.

Le dos ne se plaint pas :
il chuchote.
Il te rappelle les limites qu’on oublie, les émotions qu’on remet à demain, les peurs que l’on porte comme des sacs trop lourds.

Il ne dit jamais : “Tu es faible.”
Il dit : “Écoute-toi.”

☁️ Et si ton dos était un guide ?

Plutôt qu’un obstacle, la douleur peut devenir une invitation :
• À ralentir
• À te recentrer
• À reconnaître ce que tu portes depuis trop longtemps
• À demander du soutien
• À t’autoriser à ne plus tout tenir seul(e)

Parce que parfois, le dos n’a pas besoin qu’on le “répare”.
Il a besoin qu’on le comprenne.

Ton dos est un messager discret.
Il ne te stoppe jamais pour te punir, mais pour te protéger.
Il te rappelle que même les âmes fortes ont besoin de repos,
que même les cœurs généreux doivent se déposer,
et que la vie avance mieux quand on avance léger.

Parfois, la douleur n’est qu’un appel à revenir en toi,
à remettre les choses à leur juste place,
à laisser au passé ce qui appartient au passé,
et à te tenir droit(e) pour ce qui te fait vraiment grandir.

Alors, respire…
Écoute ce que ton dos tente de te dire.
Il ne demande pas la perfection, juste un peu plus de douceur envers toi-même.

Charlotte Cellier

07/12/2025

✨Les maux du corps : côté gauche, côté droit✨

Le corps parle un langage subtil.
Quand un malaise, une tension ou une douleur apparaît, il ne s’agit pas seulement d’un inconfort physique : c’est parfois un message, une invitation à écouter ce qui, en soi, cherche à s’exprimer.

✔️Le côté gauche : le féminin, le passé, l’intérieur

Le côté gauche du corps est souvent associé :
✨• au féminin intérieur, que l’on soit homme ou femme
✨• à la réceptivité, l’écoute, l’émotion
✨• au passé, aux mémoires anciennes
✨• au lien avec la mère, la lignée féminine, la douceur ou les blessures liées au manque de celle-ci
✨• à ce que l’on garde, ce que l’on retient, ce que l’on porte en silence

➡️Lorsque les maux touchent le côté gauche, ils peuvent indiquer :
✨• une émotion non exprimée
✨• une difficulté à recevoir (amour, aide, soutien)
✨• un besoin de douceur ou de protection
✨• un attachement au passé, ou une situation que l’on n’arrive pas encore à lâcher
✨• un conflit intérieur lié à l’affectif ou à la sensibilité

C’est le côté de l’intime, du cœur, du refuge intérieur : il murmure lorsque l’on s’est oublié soi-même.

✔️Le côté droit : le masculin, l’avenir, l’action

Le côté droit du corps est associé :
✨• au masculin intérieur
✨• à l’action, les décisions, le passage à l’acte
✨• à l’avenir, à ce vers quoi l’on avance
✨• au lien avec le père, la lignée masculine, l’autorité, la protection
✨• aux responsabilités, à la direction que l’on donne à sa vie

➡️Les maux du côté droit peuvent signifier :
✨• une hésitation à avancer ou à agir
✨• une difficulté à s’affirmer, à poser des limites
✨• une peur de prendre sa place
✨• un conflit lié à l’autorité ou à un modèle masculin
✨• une fatigue de “trop faire”, de trop porter

C’est le côté qui pousse, qui dynamise, qui ouvre le chemin. Quand il fait mal, il appelle souvent à réajuster ses choix ou son rythme.

Le corps ne juge pas, il indique.
Chaque douleur est un signal bienveillant qui dit :
“Ici, quelque chose cherche à être entendu.”
✨• Si le gauche parle, écoute ton cœur.
✨• Si le droit parle, interroge ton chemin.

Dans tous les cas, chaque malaise est un pont entre le physique et l’émotion, entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur.

Charlotte Cellier