Bien'Veillance

01/09/2025

Voici une belle lecture que j'affectionne...prendre le temps de laisser son esprit vagabonder, se laisser porter par la lecture autour d'un sujet important...

Apprendre à s'aimer, avec ses propres valeurs, s'apprécier avec bienveillance...

Prenez soin de vous...

Marie-Cécile

̂tre

30/08/2025

C'est le moment de recharger les batteries !
🔋 Que ce week-end vous apporte de la joie, du repos et de belles aventures. Bon week-end !

Lundi, c'est la rentrée😉📝🖍📓

Bonne rentrée à tous ! 💫 C'est l'heure de retrouver les copains et de se lancer dans une nouvelle année. Ne lâchez rien, soyez curieux et amusez-vous. Vous êtes les meilleurs !

̂tre

29/08/2025

🎉 Grande première pour Bien’Veillance ! 🎉
Le samedi 6 septembre de 14h à 18h, nous serons présents à la Journée des Associations à Ville de Blainville-sur-l'Eau ! 🌸

👉 L’occasion de venir nous rencontrer, découvrir nos activités autour du bien-être (yoga du rire, sophrologie, gym sensorielle, et bien plus encore ✨) et partager un moment convivial rempli de sourires et de bonne humeur.

C’est une belle opportunité pour faire connaissance, poser vos questions et réveiller le mieux-être qui est en vous ! 💫

📍 On vous attend avec joie et bienveillance !

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27/08/2025

✨ Découvrez le Yoga de Samara ✨

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez peux être eu le plaisir de tester cet été avec Jean-Christophe.
Nous vous invitons à venir pratiquer cette technique douce et accessible à tous : le Yoga de Samara 🧘‍♀️.

Ce yoga méditatif en mouvement associe des enchaînements simples, une respiration consciente et une attention portée au corps et à l’instant présent. Il vous permet de :
🌿 libérer vos tensions,
🌿 apaiser votre mental,
🌿 retrouver énergie et sérénité,
🌿 cultiver la pleine présence.

C’est une pratique idéale si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous, vous recentrer et vous ressourcer.

📍 Rendez-vous à Damelevières
🗓️ Chaque mardi (première séance le 16/09), une séance offerte.
⏰ 20h00
👉 N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour réserver votre place.

Nous serons ravis de partager avec vous cette belle découverte ! 🌸

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26/08/2025

Bientôt La rentrée😉

Le mois de septembre est synonyme de nouveauté et de renouveau ! ✨ C'est le moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.

Chez nous, la rentrée se fait sous le signe du bien-être et de la bonne humeur ! 😊 Nous sommes ravis de vous annoncer notre tout nouveau programme d'activités, conçu pour vous apporter équilibre et vitalité :

🧘‍♀️ Yoga du rire : pour libérer les tensions et faire le plein de joie. 😂

🪑 Yoga sur chaise : accessible à tous, pour se détendre en douceur.

🤸 Yoga Samara : pour harmoniser corps et émotions. 💖

🧘‍♂️ Gym sensorielle des Fascias : pour retrouver souplesse et légèreté.

😌 Sophrologie : pour une meilleure gestion du stress et des émotions.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, il y a une activité pour vous. L'important est de s'offrir un moment, une bulle de bienveillance pour recharger ses batteries. 🔋

Prêt à commencer ce voyage vers le bien-être ?
Rejoignez-nous et découvrez comment ces pratiques peuvent transformer votre quotidien.

Nous vous attendons avec impatience ! 🫶

̂tre

25/08/2025

🧠 En PNL : Le changement de posture mentale

Lorsque vous ressentez du stress, prenez conscience des pensées qui l'accompagnent. Reformulez-les en une version plus positive et aidante. Par exemple, remplacez "Je vais échouer" par "Je vais faire de mon mieux avec mes ressources du moment". Ce simple changement de perspective peut modifier votre état émotionnel et réduire la pression.

Céline

̂tre

23/08/2025

"Le week-end est enfin là! 🎉
Lâchez-prise, soufflez et profitez à fond de ces deux jours. Bon week-end à tous!"

̂tre

20/08/2025

20/08/2025

Offrez-vous un moment de bien-être 🧘‍♀️✨

Bonjour à tous,

J'aimerais vous faire découvrir une pratique de yoga un peu différente, mais tout aussi bénéfique : le yoga sur chaise ! 🪑

Cette approche est une merveilleuse façon de s'accorder une pause ⏸️, de s'étirer en douceur et de se reconnecter à son corps, même depuis une chaise. C'est la solution parfaite pour celles et ceux qui cherchent à bouger sans impact, à réduire les tensions 💆‍♀️ et à retrouver de l'énergie. 🔋

Venez essayer un cours, je suis sûre que vous serez conquis. 😊

Rendez-vous à Blainville sur l'Eau pour nos séances de yoga sur chaise ! 📍
🗓️ Chaque jeudi à partir du 18 Septembre Salle JB Clément
⏰ 14h30

N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre place ou pour toute question.

💌 Hâte de vous y retrouver ! 👋
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18/08/2025

🌿 Le conseil bien-être du lundi 🌞
Aujourd’hui, on s’inspire de 5 grands principes issus des accords toltèques, des lois de sagesse pour mieux vivre avec soi… et avec les autres.

✨ 1. Ayez une parole impeccable : vos mots ont du pouvoir.
🤔 2. Ne faites pas de suppositions : posez des questions plutôt que d’imaginer.
💖 3. Ne prenez rien personnellement : ce que les autres disent leur appartient.
🌱 4. Faites toujours de votre mieux : ni plus, ni moins, juste ce qui est juste pour vous.
👂 5. Soyez sceptique, mais apprenez à écouter : gardez l’esprit ouvert, sans tout avaler.

💡 Et si vous choisissiez un accord à pratiquer cette semaine ? Lequel vous appelle le plus ?

Avec gratitude,
Philippe , accompagnant psycho-spirituel

̂tre

16/08/2025

"Et si la vraie force, c'était de rester en paix, même quand ça secoue autour ? 🌬️🧘‍♀️
Et vous, comment cultivez-vous votre calme intérieur ?
Nous vous souhaitons un week end serein
̂tre

13/08/2025

🤣 Et si vous riiez… pour de vrai, sans raison ?
C’est tout l’esprit du Yoga du Rire !

✨ C’est quoi ?
Une méthode simple et accessible qui combine des exercices de respiration, de rires volontaires et de détente. Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un vrai rire… alors les bienfaits sont bien là !

🌈 Les bienfaits ?
✔ Libère le stress
✔ Stimule l’immunité
✔ Apaise le mental
✔ Renforce la confiance et la bonne humeur collective

👥 Pour qui ?
Tout le monde ! Adultes, seniors, enfants, pros ou particuliers : pas besoin d’avoir de l’humour, juste l’envie de vous faire du bien.

💡 Pourquoi tester ?
Parce que rire, c’est sérieux ! Et ça change une journée 🌞
Venez tester lors de nos ateliers animés avec bienveillance et peps.

👉 Prochain rendez-vous : 16 Septembre à 14h30 Salle JB Clement, Place du Rampeux à Blainville sur l'eau
et à 18h30 à Damelevieres Salle Victor Hugo

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