Pachamama-phyto

17/11/2025

🌿 Menthe poivrée : efficace… mais pas en routine l’hiver

On connaît la menthe poivrée pour son goût frais, mais ce n’est pas une simple tisane “plaisir”.
C’est l’une des plantes antispasmodiques les plus intéressantes pour :
• les nausées
• les crampes d’estomac ou d’intestin
• les ballonnements
• les troubles du transit (diarrhée ou constipation)

Le menthol qu’elle contient détend la musculature digestive.
Certaines études montrent d’ailleurs que l’huile essentielle de menthe poivrée apaise efficacement les douleurs digestives et les spasmes.

Mais il y a un point dont on parle rarement :
👉 la menthe poivrée refroidit le corps de l’intérieur.

Et cet effet n’appartient pas qu’à elle :

❄️ Toutes les menthes ont un effet refroidissant sur le corps.

Menthe poivrée, menthe verte, menthe douce…
Elles apportent toutes cette fraîcheur interne qui, en été, peut être bénéfique —
mais en hiver, peut devenir un vrai problème.

J’ai reçu plusieurs personnes à l’herboristerie qui me disaient :
“J’ai froid à l’intérieur… froid jusqu’aux os.”

Et, chaque fois, la même question révélait la cause :

👉 “Est-ce que vous consommez du thé à la menthe ?”

La réponse : oui, souvent tous les jours.

➡️ La consommation quotidienne de menthe en plein hiver finit par vider la chaleur interne et accentuer la sensation de froid.

La menthe reste une très bonne plante,
mais pas en usage quotidien quand il fait froid, surtout si vous êtes frileux·se.

15/11/2025

Nous cherchons quelqu’un pour rejoindre l’herboristerie sur un poste polyvalent : gestion informatique, petites manutentions, préparation à l’herboristerie, un peu de travail extérieur… Il faut être capable de toucher à tout et de s’adapter.

Ce sont quelques heures au départ, et il est impératif d’être en statut auto-entrepreneur.
Il n’y a pas et il n’y aura pas de poste salarié.

Je recherche quelqu’un de réellement investi, autonome et orienté action, qui comprend qu’on construit l’entreprise ensemble.

15/11/2025

Deux jours pour comprendre les plantes autrement : clair, concret, et immédiatement applicable dans votre vie.

📅 28 & 29 mars 2026
📍 LE NID – 9 rue du 4 Septembre, 65000 Tarbes
💶 240 € • Arrhes 100 € • Places limitées

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🌱 Apprenez à utiliser les plantes en toute confiance

Deux jours intenses pour comprendre comment les plantes agissent, comment les préparer, les associer et les utiliser pour soutenir le corps au quotidien.

Formation vivante, pratique et accessible à tous, animée par Christophe Adell, phytothérapeute – herboriste.

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🔥 Vous apprendrez à :

🌿 Comprendre leurs usages et à les associer avec justesse.
🔥 Réaliser les préparations essentielles : infusions, décoctions, macérations, poudres
💧 Trouver les bonnes posologies et les ajustements sécurisés
🥗 Soutenir le terrain grâce aux bases alimentaires
🌸 Lire les causes profondes plutôt que les symptômes

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💚 Découvrez les plantes qui agissent sur :

✔︎ système digestif
✔︎ système nerveux
✔︎ système hormonal
✔︎ système immunitaire
✔︎ système respiratoire
✔︎ système articulaire
… plus de 100 plantes explorées.

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✋ Une pédagogie simple, directe, humaine

🎓 Transmission vivante
👐 100% pratique et applicable immédiatement
🌿 Fabrication d’un baume naturel (offert)
🤝 Groupe privé après la formation
🍽️ Repas partagés façon table espagnole
🏡 Hébergement non compris.

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📢 IMPORTANT : places limitées
Les stages se remplissent très vite.

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📞 Infos & inscriptions
Christophe — 06 16 36 12 06

➡️ Programme complet :
pachamama-phyto.fr/formations/formation-herboristerie/

Herboristerie & Phytothérapie
Reboutement & Hirudothérapie
Plantes médicinales, consultations, formations, préparations sur mesure et compléments naturels.
👉 Transmettre, soigner et relier le corps à la nature.

14/11/2025

Le saviez-vous ?
Le sommeil, la peau ou les sinus… ne sont souvent que des messagers.

Beaucoup pensent mal dormir.
En réalité, ils digèrent mal.

Le corps ne fonctionne jamais en pièces détachées.
Quand la digestion se dérègle, tout le reste suit : sommeil fragile, réveils nocturnes, mental qui tourne en boucle.

Et bien souvent, ce n’est que la surface.

En médecine traditionnelle, le foie est appelé le général des armées.
Quand il se retrouve surchargé, les répercussions touchent tous les systèmes :

• réveils nocturnes, sommeil instable
• maux de tête
• problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis)
• sinusite chronique, rhume permanent, otites répétées, toux qui traîne
• fatigue profonde

Tout cela peut venir d’un déséquilibre très simple :
une surcharge hépatique installée lentement par un aliment consommé trop régulièrement.

Ce n’est pas la raclette du dimanche.
C’est le petit morceau de fromage chaque jour, le yaourt “par habitude”, le “juste un peu”.

Le problème n’est pas la quantité.
C’est la régularité.

Avant d’ajouter quelque chose, on enlève.
C’est l’un des fondements de la santé naturelle.

On peut toujours :
– donner une plante pour dormir (comme mettre un coup de marteau sur la tête : ça assomme, mais ça ne règle rien),
– fabriquer un baume pour calmer une peau qui brûle,
– utiliser une plante qui fait passer un mal de tête…

Mais tout ça reste une approche symptomatique.

En phytothérapie, on peut aussi — et surtout — avoir une approche causale.
Et cette approche commence rarement par “ajouter une plante”.
Elle commence par regarder ce qui surcharge le terrain, ce qui bloque, ce qui encombre… souvent dans l’assiette.

Dans ma pratique, j’ai souvent rétabli le sommeil sans une seule plante sédative : en s’attaquant à la cause, le symptôme s’apaise de lui-même.

Quand on travaille sur la cause, le corps sait très bien rétablir l’équilibre : digestion, peau, respiration, sommeil.

12/11/2025

À chacun sa médecine, à chacun sa magie. 🌸
La tienne commence ici.

🌿 Formation à la Phytothérapie & Herboristerie 🌿
📅 14 & 15 février 2026
📍 Saint-Germain-du-Seudre (17)
Animée par Christophe Adell, phytothérapeute & fondateur de Pachamama-Phyto

Deux jours pour apprendre à utiliser les plantes médicinales en toute autonomie.
Une transmission vivante, simple et concrète, accessible à tous.

✨ Au programme :
🌿 Cueillette, séchage et stockage
💧 Posologies et associations pertinentes
🥗 Bases alimentaires pour une santé durable
🌬️ Approche holistique : comprendre les causes, pas seulement les symptômes
🩶 Les plantes pour chaque système du corps : digestion, stress, immunité, articulations, circulation, respiration…

💫 Plus de 100 plantes explorées
💚 Les plantes adaptogènes et les IMAO
🧴 Fabrication d’un baume que vous emporterez

> “Je vous transmets l’alphabet… à vous d’écrire votre poème.”

🎓 Tarif : 240 € (100 € d’arrhes à l’inscription)
🍲 Repas partagés façon auberge espagnole
📞 Infos & inscriptions : 06 16 36 12 06
🌐 https://pachamama-phyto.fr/formations/formation-herboristerie/

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Herboristerie & Phytothérapie
Reboutement & Hirudothérapie
Plantes médicinales, consultations, formations, préparations sur mesure et compléments naturels.
👉 Transmettre, soigner et relier le corps à la nature.

12/11/2025

🌿 FORMATION EN REBOUTEMENT – AVEYRON 2026
Gestes thérapeutiques ancestraux et travail manuel en profondeur

Le reboutement, c’est l’art ancien de remettre le corps en mouvement.
Une pratique populaire transmise de génération en génération, fondée sur le geste juste, le ressenti et la précision.

👉 Durant cette formation, vous apprendrez à travailler les tissus en profondeur à travers les techniques traditionnelles du labourage, du cabestan, du crochetage et des frictions.
Un apprentissage concret, vivant et manuel, au plus près du corps et de son langage.

📍 Compolibat – Aveyron (12350)
📆 3 week-ends :
7-8 février/ 14-15 mars / 11-12 avril 2026
(6 jours au total – engagement sur les trois modules)

👣 Programme :
• Pied, cheville, genou, bassin
• Cou, épaule, bras, haut du dos
• Crâne et viscères

🍲 Repas partagés façon “table espagnole”
🏡 Hébergement possible sur place en dortoir (20 € / nuit).
Places limitées. Paiement directement et réservation auprès du lieu.
👨‍🏫 Formateur : Albert Moulis, praticien rebouteux depuis plus de 20 ans
🌱 Organisation : Pachamama-Phyto

💰 Tarif : 990 € (3 × 330 €)
📞 Inscriptions : Christophe – 06 16 36 12 06

⚠️ Places limitées

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✨ Remettre le corps en mouvement, c’est renouer avec un savoir ancien et vivant.
Une transmission du geste, du ressenti et de la présence.

➡️ Plus d’infos
🔗 https://pachamama-phyto.fr/formations/formation-approfondie-en-reboutement/

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Herboristerie & Phytothérapie
Reboutement & Hirudothérapie
Plantes médicinales, consultations, formations, préparations sur mesure et compléments naturels.
👉 Transmettre, soigner et relier le corps à la nature.

11/11/2025

Beaucoup de gens pensent qu’ils sont juste fatigués.
En réalité, le corps reste en tension. Il ne lâche plus.
Même en dormant, il reste en “alerte”.

Ça use.

Le rôle des plantes ici, ce n’est pas de “booster”.
C’est d’aider le système nerveux à redescendre,
pour que le corps puisse enfin souffler
au lieu de tenir coûte que coûte.

01/08/2025

🔔 Information importante – Août à l’herboristerie 🌿

En raison d’un rythme d’ouverture allégé durant le mois d’août, l’herboristerie sera exceptionnellement ouverte uniquement les :

👉 Mardis, jeudis et samedis de 9h à 12h.

📦 Les envois par correspondance sont bien maintenus : vous pouvez continuer à passer vos commandes en ligne comme d’habitude.

Merci de votre compréhension,
et bel été à tous, sous le signe du vivant 🌞🌿

01/08/2025

🌿 Ce que vous trouvez chez nous, vous ne le trouverez nulle part ailleurs.

Des plantes d’une qualité exceptionnelle, préparées à la main, avec soin, fraîcheur, respect.
🎯 Pas d’industriel.
🎯 Pas de poudre vieillie.
🎯 Pas de standardisation aveugle.

💚 Ici, c’est du vivant, du vrai, du sur-mesure.
Avec de l’écoute, du conseil, de l'humain.
Et ça, aucune boîte, aucun labo, aucun géant de l’agro ne vous l’offrira jamais.

Si vous sentez que c’est rare…
➡️ C’est parce que ça l’est.
Et ce que vous aimez rare, vous devez le faire vivre.

👉 https://pachamama-phyto.fr/

28/07/2025

Tension artérielle : ce que le corps essaie de dire, et comment les plantes peuvent répondre

💚 La tension artérielle, ce n’est pas juste un chiffre à faire baisser. C’est souvent un message. Un corps qui dit : “je suis trop plein”, “je suis sous pression”, “je retiens trop”.
En phytothérapie, on ne traite pas le chiffre, on écoute le corps. Et on répond avec des plantes, choisies en conscience, selon le terrain et l’histoire de chacun.

🍀 Quand le cœur s’emballe ou se fatigue (soutien du muscle cardiaque)

Lorsque la tension est liée à une perturbation du rythme ou du tonus cardiaque, il est essentiel de soutenir le cœur sans le forcer.
Les plantes toniques cardiaques sont précieuses pour cela. Elles permettent au cœur de retrouver une régularité, un calme, une force tranquille.

Deux plantes à connaître :

L’aubépine, pour son action globale sur le rythme et la détente cardiaque

L’agripaume, pour les palpitations liées au stress ou à une nervosité profonde

> Les plantes mentionnées ici sont données à titre d’exemple : d’autres peuvent convenir selon les profils, les terrains et les associations choisies.

🍀 Quand le stress fait monter la pression (origine nerveuse)

Beaucoup de tensions sont dues à un système nerveux constamment en alerte. On vit trop vite, on digère mal, on ne relâche plus.
Dans ces cas, il est utile d’ajouter aux toniques cardiaques des plantes sédatives douces, pour apaiser les nerfs et restaurer l'équilibre entre veille et repos.

Par exemple : passiflore, mélisse, ou d’autres calmants naturels.
Ces plantes permettent au corps de respirer, et à la pression de redescendre.

> D'autres plantes peuvent être utilisées selon les cas. La liste n’est jamais exhaustive.

🍀 Quand le sang devient trop épais (viscosité sanguine)

Un sang trop dense circule mal. Il exige plus d'effort au cœur, augmente la pression dans les artères et fatigue tout l'organisme.
La cause ? Très souvent : manque d’hydratation. Avant même les plantes, boire mieux et plus est une priorité.

Une plante intéressante dans ce contexte : la reine-des-prés
Elle aide à fluidifier le sang en douceur, tout en apaisant les inflammations internes.
À utiliser avec prudence en cas de traitement anticoagulant ou d’allergie aux salicylés.

> La reine-des-prés est donnée ici à titre d’exemple.

🍀 Quand il y a trop de liquide en circulation (excès de volume sanguin)

Certaines tensions ne viennent pas du cœur ou des nerfs, mais d’un simple excès de volume dans les vaisseaux.
Cela peut être dû à une rétention d’eau, à un terrain rénal paresseux, ou à une alimentation trop salée.

Dans ces cas, on utilise des plantes diurétiques douces, comme la racine de chiendent, pour soulager naturellement l’organisme sans l’agresser.

> À ajuster selon la vitalité des reins et les éventuelles pathologies associées.

🍀 Quand les artères se raidissent (cholestérol et rigidité vasculaire)

Certaines tensions sont liées à un excès de cholestérol ou à une perte de souplesse des artères.
Le sang circule dans un espace plus rigide : la pression monte.

Une réponse simple et souvent efficace : la feuille d’olivier sèche
Elle agit à la fois comme hypocholestérolémiante et vasodilatatrice douce.

> D'autres plantes peuvent compléter ou remplacer selon le terrain.

🌿 La tension artérielle n’est pas un problème unique :
c’est un signal, un déséquilibre, une invitation à écouter.

Elle peut venir :

- d’un cœur qui fatigue

- d’un stress chronique

- d’un sang trop concentré

- d’un excès de liquides

- de vaisseaux rigides

La phytothérapie ne cherche pas à “faire baisser” la tension.
Elle cherche à comprendre pourquoi elle monte, et à répondre avec précision, douceur et cohérence.

Pour découvrir les produits, suivre une formation ou prendre rendez-vous :
www.pachamama-phyto.fr

© 2025 Christophe Adell – Pachamama Phyto. Tous droits réservés.

Herboristerie, Compléments alimentaires, fabriqués avec des plantes de première qualité, au dosage maximum. Tisanes (infusions/décoctions). Conseils en direct (téléphone, visio, présentiel), préparations de plantes personnalisées. Stages et formations : herboristerie/phytothérapie, rebout...

24/07/2025

🌿 Vingt ans de don de soi. Aujourd’hui, j’ai besoin de vous parler franchement.

À 23 ans, j’ai commencé sur les marchés, avec deux planches, quelques plantes, et la volonté farouche de soigner autrement.

Depuis, je n’ai cessé de faire évoluer l'herboristerie.
J’ai monté un atelier, ouvert une boutique en ligne, réintroduit les soins manuels, transmis à travers des formations, accompagné des centaines de personnes.

Aujourd’hui, nous sommes trois à faire vivre Pachamama Phyto, avec énergie, rigueur et engagement.

Mais soyons clairs : je ne me verse toujours pas de salaire.
Et ce n’est pas parce que je ne travaille pas. C’est tout l’inverse.

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✨ Mon rôle dans l’entreprise va bien au-delà des plantes :
Je soigne, je conseille, je forme.
Je développe, j’écris, je prépare, je gère.
Je tiens à bout de bras une herboristerie vivante, artisanale et indépendante.

Je suis épaulé par deux personnes précieuses, pleinement engagées à mes côtés.
Elles assurent les préparations, les expéditions, le suivi, les réponses…
Sans elles, cette herboristerie ne tiendrait pas debout.

Et pourtant, mes journées se terminent très t**d, sans relâche, pour que tout continue de fonctionner.

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🙏 Ce n’est pas un appel aux dons.
Ce n’est pas une plainte.
C’est un appel à la conscience, à l’engagement, à la solidarité.

👉 Si vous avez déjà reçu une préparation, un conseil, un soin, une écoute…
👉 Si vous avez ressenti ma sincérité, ou si ce projet a compté pour vous…

Alors peut-être que ce geste prendra tout son sens :

🌱 Commander une plante, une tisane ou un complexe chaque mois.

Une tisane plaisir.
Un complexe pour le sommeil, l’énergie, la digestion, l’immunité…
Un petit rituel à intégrer dans le quotidien, à partager, à offrir.

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💡 Pachamama Phyto, ce n’est pas une boutique comme les autres.
C’est un lieu de transmission, d’écoute, de respect du vivant.
Un accès à des plantes choisies avec soin, sans traitement chimique, transformées sur place.
Certaines sont issues de nos cueillettes, d’autres de producteurs de confiance.

C’est un travail de terrain, exigeant, profondément humain.
Et aujourd’hui, c’est aussi un service d’intérêt public que nous tentons de maintenir vivant.

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📊 Pour que je puisse simplement respirer : 150 personnes engagées.
📊 Pour qu’un vrai salaire soit possible après 20 ans de métier : 300.

Ce n’est pas un rêve inaccessible. Mais ça ne se fera pas seul.

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🌿 Quand vous commandez, vous ne soutenez pas juste un produit.
Vous soutenez une manière de soigner, une herboristerie libre, artisanale, indépendante.
Vous soutenez un projet enraciné dans le soin, la transmission, et la confiance.

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✨👉 Vous pouvez agir maintenant :

🔗 https://pachamama-phyto.fr/categories/synergies-de-plantes/tisanes/
🔗 https://pachamama-phyto.fr/categories/synergies-de-plantes/gelules-complexes-de-plantes/
🔗 https://pachamama-phyto.fr/categories/plantes-sante/

🌿 Engagez-vous dans le cercle des 150.
Une tisane par mois, c’est un choix simple. Mais un soutien immense.

Et si ce n’est pas possible pour vous, faites circuler ce message.
Il tombera peut-être sous les yeux de la bonne personne, au bon moment.

Merci du fond du cœur à celles et ceux qui répondront présents.
— Christophe

21/07/2025

🌿 Jambes lourdes, circulation difficile ? Retrouvez des jambes légères malgré la chaleur

Avec les fortes chaleurs, vous êtes nombreux à ressentir cette sensation désagréable de lourdeur dans les jambes, de gonflement, parfois même de fourmillements.
C’est un signe que la circulation peine à faire son travail.

Mais il existe une solution naturelle, efficace et rapide, que je propose depuis plusieurs années, et qui donne de très bons résultats.

💊 En tisane ou en gélules, selon vos préférences, voici une synergie de plantes ciblées :

Petit houx, noisetier, vigne rouge : vasoconstricteurs puissants, ils tonifient les veines et réduisent la sensation de jambes lourdes.

Cassis : veinotonique reconnu, il soutient également la microcirculation.

Racine d’angélique : selon la médecine traditionnelle chinoise, elle nourrit le sang et renforce la circulation en profondeur.

✅ Résultats ressentis dès le 3e ou 4e jour chez la plupart des utilisateurs.

Cette formule, je l’ai conçue avec soin, et elle est aujourd’hui un classique de Pachamama Phyto, à la fois simple, efficace, sûre.

⚠️ Contre-indication : déconseillé en cas d’hypertension artérielle (à cause de l’action vasoconstrictrice de certaines plantes comme le petit houx et la vigne rouge).

🎁 Un petit rituel à intégrer dans le quotidien… à partager ou à offrir à ceux qui souffrent chaque été.

📦 Disponible en tisane ou gélules, ici

👉https://pachamama-phyto.fr/produit/circulation/

👉https://pachamama-phyto.fr/produit/circulation-100-gelules/

💚 Prenez soin de vos jambes naturellement.

Complément alimentaire en gélules pour améliorer la circulation veineuse, plantes veinotoniques qui éliminent la sensation de jambes lourdes.