Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 09:00 - 12:30 Mercredi 09:00 - 16:00 Jeudi 09:00 - 12:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 12:00

BullesdeSophro

Sophrologue je vous accompagne aujourd'hui dans votre chemin de Vie. Chaque bulles de nos vies nous

20/09/2025

🌸 Octobre Rose-Une Pause pour le Rose🌸
Action soutenue par

Dimanche 12 octobre, de 14h à 17h, retrouvons-nous à l’Espace culturel de Dampierre-en-Burly pour une après-midi placée sous le signe du bien-être, de la détente et de la solidarité💕

✨ Trois univers à découvrir :

* Sophrologie avec Blandine Bertrand
* Réflexologie avec Angélique Bolajuzon
* Yoga Vinyasa avec Tina Jacques-Jean

🎀 Sur inscription uniquement – Participation en don libre, intégralement reversée à l’association Les Roses de Jeanne.

📍 Un moment de détente, tranquillité et équilibre intérieur, au service d’une belle cause 💖

EN PRÉSENCE DU STAND DES ROSES DE JEANNE 🌹

📞 Inscriptions : 06 21 49 32 06

🎀

-en-Burly

17/09/2025

✨ Reprise des séances de sophrologie ✨

📅 Ce jeudi, de 19h à 20h30
Un temps pour soi, pour se déposer et se recentrer.

🌿 Un espace où se rencontrent :
🤝 Partage – 💞 Bienveillance – 👂 Écoute – 🗣️ Parole – 🕊️ Liberté – 🌌 Introspection

Un rendez-vous pour cultiver équilibre intérieur et sérénité.

📍 OUZOUER-SUR-LOIRE
📞 06.21.49.32.06

14/09/2025

✨ Un petit bout de ma vie perso que j’ai envie de partager aujourd’hui…

Mon fils Hugo , avec son fidèle compagnon Vaquero d'Agora, vient de décrocher le titre de Champions d’Europe de TREC en Équipe 🏆🇪🇺 et une très belle 10eme place en individuel.

Une compétition intense que j’ai suivie à distance, entre émotion et concentration, tout en poursuivant mes accompagnements et mon activité.

🌟 Fierté immense pour eux deux : pour leur travail acharné, leur respect mutuel, et cet engagement sans faille depuis leur rencontre.
Un duo qui incarne la persévérance, la passion et la confiance réciproque.

Ce parcours résonne profondément avec ce que j’accompagne en sophrologie :
➡️ apprendre à garder le cap, même dans l’intensité
➡️ développer la confiance en soi et en l’autre
➡️ trouver l’équilibre entre effort, présence et lâcher-prise

Dans le sport comme dans la vie, ne jamais lâcher… mais aussi savoir respirer, écouter, se recentrer, ouvre parfois les plus beaux horizons. 💫

10/09/2025

🌍 10 septembre – Journée mondiale de prévention du su***de 💜

Aujourd’hui, partout dans le monde, on met en lumière une réalité douloureuse mais trop souvent silencieuse : le su***de touche des vies, des familles, des proches, et laisse des blessures profondes.

🕊️ En parler, c’est déjà agir.
Briser le silence, c’est permettre à chacun de ne pas rester seul face à la souffrance.
Tendre la main, écouter sans juger, accueillir les mots, les larmes ou les silences… cela peut sauver une vie.

La sophrologie, à son échelle, peut être un soutien :
✨ Offrir un espace de respiration,
✨ Accueillir les émotions,
✨ Retrouver un peu d’apaisement au cœur de la tempête,
✨ Sentir que l’on a encore une place, un souffle, un chemin.

🤝 Si vous traversez une période difficile, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
📞 En France, vous pouvez appeler le 3114, numéro national de prévention du su***de, disponible 24h/24 et 7j/7.

Prenons soin les uns des autres 💜

15/08/2025

✨ La force de la liberté ✨

Dans ma vie personnelle comme dans ma vie professionnelle, j’ai choisi de placer la liberté au cœur de mes décisions.
Sophrologue, infirmière… j’ai fait le choix de mon exercice, et non l’inverse. Parce que rester en adéquation avec mes valeurs est essentiel pour avancer avec sens et authenticité.

Je suis une femme, une épouse, une mère, une sœur, une amie… Et à travers chacun de ces rôles, je choisis ce qui m’anime profondément, ce qui nourrit mon énergie et mon cœur.

C’est dans cet équilibre subtil que je puise ma force :
🌿 le silence qui apaise,
🌿 l’introspection qui éclaire,
🌿 l’évolution qui me pousse à grandir… toujours et encore.

Être libre, c’est me donner la possibilité d’être pleinement épanouie, d’avancer en accord avec qui je suis et avec la mission que je me suis donnée : accompagner chacun à trouver son propre chemin vers l’harmonie.

💛 Bulles de Sophro, un espace de liberté et d’épanouissement.

🙏😃Place au repos et au ressourcement jusqu'à début septembre...et à de nouvelles aventures.

25/07/2025

✨️Dans mon métier, la parole est au cœur de tout. Je ne suis ni psychologue ni psychiatre, mais je suis profondément à l’écoute — pas seulement des mots, mais aussi de tout ce qui se dit sans qu’on le verbalise. J’entends ce qui se cache derrière les phrases, je vois ce que le corps exprime quand les mots ne suffisent pas. Ce langage silencieux, ce non-verbal, c’est souvent l’expression d’un mal-être profond, d’une tension, ou parfois même d’un désir puissant de changement.

🪞Ce que j’observe chaque jour, c’est que la parole libérée a un pouvoir incroyable. Elle n’est pas qu’un simple échange : elle est un acte de courage, une forme de soin pour l’esprit. Quand quelqu’un ose parler, quand il laisse enfin sortir ce qu’il a enfoui, c’est comme si une partie du poids qu’il porte s’allège. C’est une forme de respiration, une ouverture vers autre chose, vers un mieux-être.

Je suis fière de pouvoir être ce témoin, cette oreille attentive, qui accueille sans jugement ces mots, ces silences, ces gestes. Être là, juste là, pour écouter, c’est déjà offrir un espace où la personne peut se sentir vue, entendue, et peut-être, commencer à se sentir mieux. Je ne prétends pas guérir, mais je contribue à ce que cette libération de la parole puisse être une étape vers la santé mentale, vers la sérénité.🙏

✨️Et parce que cet acte d’écoute est si précieux, je suis aussi fière de former des professionnels à développer cette capacité essentielle. Transmettre cet art d’écouter, apprendre à percevoir ce qui se cache derrière les mots, c’est offrir aux autres les clés d’un accompagnement plus humain et plus juste. La prochaine session de formation aura lieu en septembre, et j’espère y retrouver celles et ceux qui souhaitent faire de l’écoute un véritable acte de soin.

Pour moi, c’est un engagement, une mission que je porte avec beaucoup de respect et d’humilité. Voir les personnes évoluer, s’apaiser, se redécouvrir grâce à ce simple acte de parler me touche profondément. Parce que parfois, c’est dans le partage d’une parole libre que la guérison commence.

-être

09/07/2025

🌞Bulles de Sophro prendra ses quartiers d’été ! 🌿..Du vendredi 15 août au vendredi 5 septembre 2025...

Pendant cette période : place à l’évasion, au repos, à la détente...
Un temps pour se ressourcer, profiter de sa famille, prendre soin de soi, tout simplement. ✨

Je vous retrouverai avec joie à la rentrée, pour la suite des accompagnements, des séances, et de belles aventures sophro à partager.

Bel été à toutes et à tous,
Prenez soin de vous 💛

Prise de rendez-vous via:
https://perfactive.fr/infirmiere/dampierre-en-burly/blandine-bertrand

Ou

Par mail: bullesdesophro.bertrand@gmail.com

07/07/2025

🌿 Bulles de Sophro prépare sa rentrée ! 🌿
Envie de souffler, de vous recentrer, de prendre soin de vous ?

🌀 Les groupes de sophrologie reprennent bientôt !
📅 Séance découverte : jeudi 18 septembre 2025 à 19h
Venez expérimenter un moment de calme et de reconnexion à soi dans une ambiance bienveillante.

📍Sur inscription – places limitées
✨ Ouvert à toutes et tous, aucun prérequis

📞 Infos & inscriptions : 06 21 49 32 06
💻 Plus d’infos sur : https://perfactive.fr/infirmiere/dampierre-en-burly/blandine-bertrand

29/06/2025

🌿 Fermeture temporaire du cabinet 🌿

Le cabinet Bulles de Sophro sera fermé du 30 juin au 5 juillet inclus.
Pendant cette période, aucun rendez-vous ne pourra être pris et les messages seront traités à mon retour.

🙏 Merci pour votre compréhension et votre bienveillance.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt pour de nouvelles bulles de détente et de ressourcement 🌸

Blandine BERTRAND.

21/06/2025

🌈 Libère tes émotions, retrouve ton équilibre ! 🌿✨

Tu ressens du stress, de la colère, de la tristesse ou un trop-plein intérieur ? 😣💭
La sophrologie t’aide à te reconnecter à toi-même, à accueillir tes émotions… et à les libérer 💨💖

🧘‍♀️ Techniques douces de respiration, relaxation, visualisation
👶🧒👩‍🦰🧔‍♂️ Pour tous les âges, tous les profils : enfants, ados, adultes, seniors
📍 En individuel ou en groupe, à ton rythme

Parce qu’un esprit apaisé, c’est un corps libéré 🤲💫
Et si tu essayais ? 😉

19/06/2025

🎬CLAP DE FIN des séances de sophrologie au collège Maximilien de Sully !
Une année riche de rencontres, d’écoute et de partages, au cœur de l’établissement, auprès de jeunes au quotidien parfois complexe, mais toujours rempli d’humanitude.

🙏 Merci aux élèves, aux équipes pédagogiques et à tous les partenaires pour leur confiance tout au long de cette belle aventure.

🌟 Une pensée toute particulière aux élèves de 3e qui s’apprêtent à passer leur brevet dans quelques jours : je vous souhaite concentration, confiance et réussite !
Et plein de belles choses pour la suite de votre parcours. 🌱

🌞 L’été arrive, place au ressourcement.
📅 Rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux projets et de nouveaux accompagnements.

Adresse

5 Passage Point Du Jour
Dampierre-en-Burly
45570

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 12:30
Mercredi	09:00 - 16:00
Jeudi	09:00 - 12:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://bullesdesophrocom.wordpress.com/

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