Yoga à Dampmart - Mille et un Yoga

Yoga à Dampmart - Mille et un Yoga Bonjour,
Je m'appelle Frédérique. Chez moi le Yoga est une histoire de famille ! Il m’a été enseigné par ma mère dès l’âge de 16 ans.

Dès le premier cours ça été une révélation. J’ai très vite compris que le Yoga était bien plus qu’une discipline corporelle et j’ai su que je ne n’arrêterai jamais de pratiquer et que je le transmettrai à mon tour. Le Yoga propose une prise de conscience de l'être dans sa totalité par l'obtention de la maîtrise du souffle, des énergies du mental et de l'esprit. Je pratique et j’enseigne le Yoga de

Madras, un Yoga adapté à la personne, respectueux de ses possibilités du moment. Diplômée de L’Institut Français du Yoga et du C.R.Y.P. (Centre de Recherche sur le Yoga et la Pédagogie), j'ai reçu mon enseignement de Marina Margharita, elle-même formée par T.K.V Desikachar et son père Krisnamacharya à Madras. Les cours collectifs s'adressent à toute personne qui souhaite pratiquer une activité physique adaptée à ses possibilités. Ils reposent sur un travail postural associé à un travail respiratoire et sur des instants de relaxation. . Les cours individuels s'adressent en particulier aux personnes qui ne peuvent pratiquer en groupe ou ayant une demande plus spécifique

A très vite sur vos tapis 🙏🪷Annulation yoga nidra du 30 mars !
08/03/2025

A très vite sur vos tapis 🙏🪷

Annulation yoga nidra du 30 mars !

A vos agendas 🪷🙏Séance reportée au 30 mars !
04/03/2025

A vos agendas 🪷🙏

Séance reportée au 30 mars !

A vos agendas ! Le prochain Yoga Nidra arrive très vite 🤗Rendez vous dimanche 2 février pour un voyage hors du commun 🧘🏻...
28/01/2025

A vos agendas ! Le prochain Yoga Nidra arrive très vite 🤗
Rendez vous dimanche 2 février pour un voyage hors du commun 🧘🏻🪷
Réservation en mp





Et c'est reparti !!!!Je vous donne rdv dimanche prochain pour le 1er yoga nidra de l'année 🤗A très vite sur vos tapis 🙏🧘...
07/01/2025

Et c'est reparti !!!!
Je vous donne rdv dimanche prochain pour le 1er yoga nidra de l'année 🤗
A très vite sur vos tapis 🙏🧘🏻🪷




Dernier yoga nidra de l'année 🙏🪷🧘‍♀️
10/12/2024

Dernier yoga nidra de l'année 🙏🪷🧘‍♀️

A vos agendas ! Prochain Yoga Nidra le 17 novembre 🤗 Une nouvelle occasion de profiter d'un voyage hors du commun ☺️A bi...
11/11/2024

A vos agendas !
Prochain Yoga Nidra le 17 novembre 🤗
Une nouvelle occasion de profiter d'un voyage hors du commun ☺️
A bientôt sur vos tapis 🙏🧘‍♀️🪷

A l'occasion d'octobre rose je souhaite apporter mon soutien à toutes les femmes qui sont concernées par le cancer du se...
03/10/2024

A l'occasion d'octobre rose je souhaite apporter mon soutien à toutes les femmes qui sont concernées par le cancer du sein. Je propose d'offrir un cours de yoga nidra aux femmes qui ont été touchées par la maladie ainsi qu'aux femmes qui se battent toujours si courageusement.

Le cours aura lieu le 13 octobre à 9h30.

Les places étant limitées, je vous remercie de me confirmer votre réservation par message.

Au plaisir de vous retrouver sur vos tapis 🙏

Programme du mois d'octobre 🙏🪷🧘
03/10/2024

Programme du mois d'octobre 🙏🪷🧘

Et si on parlait de Yoga pour enfants 🤗 et oui nos chers bambins aussi ont le droit au bien être 😇 Je vous propose des a...
05/09/2024

Et si on parlait de Yoga pour enfants 🤗 et oui nos chers bambins aussi ont le droit au bien être 😇
Je vous propose des ateliers en petits groupes !
Au programme postures, contes, chant..... Le tout en s'amusant 🤗

Le prochain atelier est prévu le 12 octobre ! Toutes les infos dans le post !

C'est bientôt la rentrée 🧘‍♀️Encore quelques places de disponibles !!N'hésitez pas à me contacter A très vite sur vos ta...
04/09/2024

C'est bientôt la rentrée 🧘‍♀️
Encore quelques places de disponibles !!
N'hésitez pas à me contacter
A très vite sur vos tapis 🙏

Joli petit détour par le jardin de Notre Dame des Ardents 🤗 avant de déjeuner ! Que de jolis moments ☺️
31/08/2024

Joli petit détour par le jardin de Notre Dame des Ardents 🤗 avant de déjeuner !
Que de jolis moments ☺️

Petite pause ce matin en allant au boulot pour admirer cette belle vue 🤗
28/08/2024

Petite pause ce matin en allant au boulot pour admirer cette belle vue 🤗

Adresse

Dampmart

Heures d'ouverture

Lundi 19:00 - 20:00
20:30 - 21:30
Mardi 19:00 - 20:00
Jeudi 19:00 - 20:00

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