Cécile Puchois - Nutrition Holistique

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Cécile Puchois - Nutrition Holistique

💫 Réussir sa perte de poids
🌸 Naturo | Nutrition | Équilibre hormonal | Féminité
💻 Accompagnement en visio
👉🏼 C’est le moment de changer les choses

14/11/2025

Tu attends le bon moment… mais il n’existe pas.
Ni après Noël.
Ni quand les enfants seront grands.
Ni quand ton agenda sera calme.

Parce qu’en réalité, plus tu attends… plus tu t’éloignes de la femme que tu veux devenir : légère, énergique, assurée.

Commencer aujourd’hui, même avec une micro-action, c’est déjà changer la trajectoire.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu as besoin d’être engagée.
Et c’est exactement ce que j’accompagne : des femmes qui reprennent le pouvoir sur leur vie et leur équilibre intérieur.

Si tu sens que tu as assez attendu, alors fais le premier pas maintenant.

10/11/2025

Tu connais ce sentiment de devoir tout bien faire ?
Être dispo pour les enfants, performante au travail, attentionnée à la maison, souriante même quand t’es au bout du rouleau…

Cette pression de “tout gérer” t’épuise sans que tu t’en rendes compte.
Ton corps reste en mode survie, ton cortisol monte, ton sommeil devient léger, et ta perte de poids stagne…
Pas parce que tu fais mal les choses, mais parce que tu tires sur la corde depuis trop longtemps.

Et si tu lâchais un peu la perfection pour retrouver la paix ?
Ton corps n’a pas besoin que tu fasses plus.
Il a besoin que tu respires, que tu ralentisses, et que tu écoutes enfin tes signaux. 🌿

Écris “RESET” si tu veux que je t’envoie mes clés pour apaiser ta charge mentale, libérer ton énergie et relancer naturellement ton équilibre hormonal. 💌

28/10/2025

Et si ta thérapie, ce n’était pas de manger moins… mais de t’apaiser plus ?

Chaque respiration, chaque repas pris en conscience, chaque moment pour toi, réduit ton cortisol, ton stress, et ouvre la porte à la perte de poids naturelle.

Quand ton système nerveux se sent en sécurité, ton corps arrête de stocker.
Il se rééquilibre. Il relâche. Il se transforme.

Et toi, c’est quoi ta thérapie anti-cortisol aujourd’hui ? 🌿

23/10/2025

On t’a sûrement dit que prise de poids, fatigue et troubles du sommeil étaient “normaux” à la ménopause…
Mais si je te disais que tout ça n’est pas une fatalité ?

La ménopause n’est pas juste un effondrement hormonal, c’est une transition métabolique.
En comprenant comment tes hormones, ton insuline et ton cortisol interagissent, tu peux retrouver équilibre, énergie et légèreté — sans régime, ni frustration.

🌿 Imagine : te réveiller reposée, te sentir à nouveau bien dans ton corps, ne plus te battre contre ton poids ni tes émotions.
C’est possible quand on agit avec son corps, pas contre lui 💜

💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces mensonges tu croyais vrai ?
📍Et si tu veux comprendre ce qui bloque ta perte de poids aujourd’hui, je t’explique tout dans mon programme Reset Harmonie & Féminité.

Adresse

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09350

Téléphone

+33613874653

Site Web

https://linktr.ee/cecilep_nutrition

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