05/02/2025
Bien évidemment en hiver nous pouvons booster nos défenses immunitaires afin de prévenir les petits maux de saison en prenant soin de notre hygiène alimentaire, de notre activité physique, et en supplémentant avec de l'extrait de pépin de pamplemousse, de l'huile essentielle de tea tre ou ravintsara, de la tisane d'origan, de l'extrait d'echinacea, des extraits de shiitake ou maïtake, etc.
Et si la grippe vous rattrappe, pensez à la brunelle ! Elle est aussi appelée la petite consoude et a de grandes propriétés anti-virales. A prendre pendant quelques jours/semaines sous forme d'extrait de plante fraîche.
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