31/03/2026
🗣️ Témoignage touchant de Sophie ✨
« J’avais des a priori, des peurs d’être enfermée, encore ces vieux schémas, ce vieil instinct qui me pousse à fuir, à porter un masque, quand je suis en terrain hostile.
La cryothérapie t’appelle à rester malgré tout, ici, ancrée.
Alors c’est là que vient la respiration.
Et c’est là qu’apparaissent et .robin …
Fabien a réussi à faire baisser ma garde avec pédagogie, bienveillance, explications claires. Il m’a tout de suite mise en confiance. Il m’a fait descendre doucement à l’intérieur de moi, sans forcer.
Maritxu a pris la main de cette petite fille blessée.
On a tremblé ensemble, en lâchant notre vulnérabilité. Et je me suis sentie si apaisée.
Ici, je ne crains rien, j’apprends.
Parce que la cryothérapie n’est pas seulement bénéfique pour l’inflammation ou pour la santé.
Lorsque tu dois tenir 3 minutes 46, tu te dis que ça va être interminable.
Et dix fois, je me suis battue avec mes vieux démons, ceux qui, dans la vraie vie, te font parfois baisser les bras. Je les ai affrontés comme une main de fer dans un gant de velours.
Là, tu n’as pas le choix.
Tu es face à toi-même.
Alors tu rentres profondément à l’intérieur de toi pour aller chercher cette paix, cette sérénité, cette gestion de ton stress.
Quelle belle victoire✨
Pour moi, c’est un allié puissant.
Non pas pour contrôler mes vieilles blessures ou mes souffrances, mais pour apprendre à les accepter et me dire que, sur le moment présent, tout va aller.
Ton système nerveux se calme, et tu ressens une immense gratitude envers ces belles rencontres que la vie m’encourage à creuser.
Tu ne peux pas partager cette intimité avec tout le monde.
Ici, il n’y a aucun jugement.
Il n’y a que de la bienveillance.
Alors un grand merci✨🙏✨
Aujourd’hui, je démarre une cure.
Et même si je dois faire Biarritz → Dax trois fois par semaine, je le ferai.
Parce que je sais que les bénéfices sont inouïs pour ma santé, mais également pour mon mindset »
Sophie.
