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Corinne Moulet Diététicienne Nutritionniste Hypnose Ericksonienne

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France
Dax
Corinne Moulet Diététicienne Nutritionniste Hypnose Ericksonienne

Diététicienne, nutritionniste, micronutritionniste, comportementaliste
Nutrition Santé enfant/adulte. Spécialisée en surpoids et obésité pédiatrique.

Hypnothérapeute : Changement de comportement alimentaire, nutrition intuitive, gestion du poids, sevrage tabagique, dépassement du stress et de l'émotionnel.

08/06/2025

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶

On mange vite, en scrollant, en répondant à un mail, sans même mâcher.
Et si vous faisiez une pause ?

1 repas = 15 minutes sans écran. Juste vous, votre assiette, vos sensations !
💬 Manger en pleine conscience, c’est simple, gratuit, et incroyablement puissant. Essayez aujourd’hui ?

31/05/2025

🍞✨ Le pain maison de notre apéro Nutri Lightness !
Vous avez été nombreux·ses à me le demander… alors voici la recette de ce pain riche en fibres, en protéines et sans farine que nous avons partagé cette semaine 💛

🌾 Une version ultra simple et pleine de bienfaits, parfaite pour un apéritif équilibré ou pour vos petits-déjeuners !

🔸 Ingrédients :
• 300g de fromage blanc ou Skyr
• 200g de flocons d’avoine
• 2 œufs
• 1 cc de sel
• 1 cc de bicarbonate
• 35g de graines de lin
• 35g de graines de tournesol
• 35g de graines de sésame
• 35g de graines de pavot

👩‍🍳 Préparation :

Mélangez le fromage blanc avec les œufs.

Ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez bien.

Formez une boule, placez-la sur une plaque ou dans un moule.

Enfournez à 180°C pendant 50 minutes, avec une tasse d’eau dans le four pour une belle cuisson.

🌟 Un pain dense, rassasiant et délicieux ! À servir en tranches avec des tartinades, du fromage frais, ou nature… Bon appétit 😋

30/05/2025

𝗚𝗼𝘂̂𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ : 𝗹𝗲 𝗴𝗼𝘂̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂

Vous êtes fatigué·e vers 17h ? Envie de sucre, de réconfort ?
Pas besoin de culpabiliser. C’est le moment idéal pour offrir à votre cerveau un encas malin et apaisant.

💡 Banane + carré de chocolat noir + poignée d’amandes = tryptophane + magnésium + plaisir.
Un goûter qui calme, nourrit… et soutient votre bonne humeur.

18/05/2025

𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗘𝗣𝗨 𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 au restaurant 70 hectares à Seignosse. Les inscriptions sont ouvertes !

➡️ 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀 médicaux et para médicaux (Médecins, kinésithérapeutes, infirmiers, ostéopathes, nutritionnistes, orthesistes, pharmaciens…)

Rejoignez-nous ! Nous serons heureux de partager ce moment d’information et de convivialité avec vous !

➡️ Au programme :
19h30 : accueil
20h00 : intervention et Corinne Moulet
21h00 : cocktail dînatoire

➡️ Inscriptions :
06 78 28 82 23
rezzoukconcept@proton.me

📸

09/05/2025

🌿 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗘𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗲 : 𝘂𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿

L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion des douleurs et de l’inflammation liées à l’endométriose.
En adoptant une approche nutritionnelle personnalisée, il est possible de soulager les symptômes, de soutenir l’équilibre hormonal et de retrouver un mieux-être au quotidien.

✨ Chaque corps est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

📞 Contactez-moi pour en discuter et construire ensemble un programme adapté à vos besoins.

📧 diet@corinnemoulet.fr | 📱 06 89 71 09 62

08/05/2025

Ensemble l’aventure Nutri Lightness ! ✨

Les ateliers se poursuivent avec toujours autant d’échanges, de motivation et de bienveillance. On avance pas à pas vers une alimentation plus intuitive, plus consciente, et surtout plus sereine 💛

Merci à toutes celles et ceux qui participent avec engagement et sourire chaque semaine ! On ne lâche rien 💪

06/05/2025

🥣 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁-𝗱𝗲́𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 !

Et si on nourrissait notre bonne humeur dès le réveil ?
La dopamine, ce booster se synthétise à partir d’une alimentation riche en L.Tyrosine, un acide aminé.

🧠 LE PETIT DÉJEUNER DÉMARREUR :
✔️ Boisson : thé, café, chicorée
✔️ Pain aux céréales/ seigle/épeautre
✔️ Purée d’amandes ou beurre OU flocons d’avoine
✔️ 1 à 2 oeufs ou jambon ou bacon ou fromage OU oeufs au lait (sucrés IG bas : sucre de coco ou sirop d’agave)
✔️ 1 fruit
✔️ 1 produit laitier ou yaourt végétal

Un petit-déjeuner équilibré, riche en nutriments et en saveurs, pour bien démarrer la journée avec énergie et légèreté

04/05/2025

𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 & 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲

Notre comportement alimentaire influence directement notre régulation pondérale.
Et si l’hypnose, en agissant sur ce comportement, devenait un véritable allié dans la perte de poids ?

Grâce à l’hypnose, on ravive les sens, on réactive l’écoute du corps…
Imaginez une balade digestive imaginaire, une reconnexion entre l’estomac et le cerveau…

Une invitation à ressentir, à ralentir, à mieux digérer – physiquement et émotionnellement. On réapprend à manger en conscience, à libérer les blocages, à retrouver l’équilibre.

Et si la clé, c’était d’écouter votre corps autrement ?

01/05/2025

🥑 Séance Nutri Lightness
Distinguer les bons gras des mauvais gras !

Comprendre les lipides, c’est essentiel pour une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire.

- Comment les reconnaître ?
- Quelles matières grasses pour la cuisson ?
- Quelles huiles pour vos assaisonnements ?
Un atelier riche en découvertes et en saveurs pour réconcilier plaisir et santé

́e

30/04/2025

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹·𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 !

Rendez-vous 𝗹𝗲 𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 dédiée à la périménopause et à l’endométriose.

La santé de la femme est plus que jamais au cœur des enjeux médicaux.
- 1 femme sur 10 souffre d’endométriose
- 80 % vivent des symptômes liés à la périménopause
- Le stress, facteur aggravant, influence fortement les équilibres hormonaux

Un moment d’échanges, de pratiques :
𝗗𝗿 𝗡𝗮𝘁𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗼𝗻 : endométriose & douleurs – approche micronutritionnelle
𝗖𝗼𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲 𝗠𝗼𝘂𝗹𝗲𝘁 : nutrition anti-inflammatoire & périménopause - hypno-relaxation & gestion du stress hormonal

Places limitées – inscription obligatoire (participation 20euros)
Infos & réservations : 06 43 82 64 61
barbara.elie@metagenics.com

: 80 avenue Maréchal de Lattre de Tassigny 40130 CAPBRETON

29/04/2025

HYPNOSE EN CUISINE – LA NUTRITION INTUITIVE

“L’intuition voit toujours avant les yeux et ne se trompe jamais.”

Et si, au lieu de suivre des régimes à répétition, on réapprenait à écouter notre corps ?

𝗟’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲.
Elle nous invite à sortir du perfectionnisme diététique pour revenir à l’essentiel : manger en conscience, dans l’instant présent, sans jugement, sans culpabilité.
Grâce à l’hypnose et à la pleine conscience, on réactive ce lien oublié avec nos sensations de faim, de satiété, d’envie vraie.

On arrête de manger nos émotions, on s’ancre, on se respecte.

Revenir à soi, c’est peut-être ça la vraie clé d’un mieux-être durable.

Adresse

9, Rue Des Colibris
Dax
40100

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Mardi	08:30 - 12:30
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Jeudi	08:30 - 12:30
	13:00 - 19:00
Vendredi	08:30 - 12:30
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Site Web

http://www.corinnemoulet.fr/

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